Dolor lumbar agudo

Si tienes dolor lumbar muévete, dale variabilidad a tu columna dentro de tus posibilidades.
Aquí os dejo parte de los ejercicios que he utilizado yo para reducir mi dolor lumbopelvico.

[#4 Desactivado]

#3 a mandar

[#1 Jaime131]

Ahora puedes cogerte tres días de baja, cobrando el 100% desde el minuto uno.

Ah no, perdón, que eso es para otra cosa.

[#2 Desactivado]

#1

[#3 Jaime131]

#2 Gracias, lo estaba necesitando.

[#5 kampanita]

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