Cada día hay más variedad de alimentos. A veces hacemos un alimento rutinario como es el pan, en este caso de espelta, y obviamos la cantidad de nutrientes que nos aportan.
Esto es la última moda hippy, especialmente en Catalunya, cuna del hippismo Ibérico, ¿no?
De estas cosas que vas a casa de un amigo moderno y te dice que lo pruebes que bla, ble, bli y que está buenísimo. Y lo pruebas y dices "pues vaya mierda".
#3 con el de espelta te doy la razón, compre uno el otro día, tostado casi negro como a mi me gustan, toooodo el día esperando que llegara la noche para untarle tomate, aceite y sal y algo de embutido.. y vaya decepción jeje
Pero hay panes brutales, lo difícil es conocerlos todos
#11 la función principal de las proteínas es la de la reconstrucción del tejido, no la producción de energía, las proteínas son el último recurso para la obtención de energía.
#13 En la famosa dieta Atkins, podías inflarte de proteina y grasa todo lo que quisieras, pero no de carbohidratos. Salvo por tener cierto efecto en quitar el hambre, es otra dieta milagro que no funciona.
¿Realmente son las proteínas el último recurso? ¿No es la grasa? Las proteinas que no usas para reconstruir los músculos ni para obtener energía, las transformamos en grasa, por lo que sería mas eficiente usar primero las proteínas y luego la grasa.
Disculpad mi mala hostia, pero me he criado en una familia de magufos con la alimentación y por mucho que les quiero, una infancia sufriendo por culpa de estupideces, incluidos fakes, me llevan a tener poca paciencia con quienes no tienen ni puta idea y van de sabios, a.k.a. efecto dunnig kruger que he enlazado arriba.
#14 a mí tampoco me gustan los magufos pero no se puede reducir la alimentación a calorías sólo, y sí, la proteínas que no se usan se transforman para almacenarlas en forma de grasa pero en una dieta sana y equilibrada eso sería mínimo.
#15 ¿Solo he mencionado las calorias y por tanto estoy reduciendo la alimentación a solo calorías? ¿Si no menciono las vitaminas es que niego su existencia?
Tienes que manejarte mejor con las calorías, andar antes de correr. Aprendí un huevo de nutrición, perdí 30 Kg, ligué y me casé, cuando encontre el artículo en wikipedia que habla sobre el indice glucémico, la clave de la nutrición de los deportistas, cuyos objetivos y enorme esfuerzo dependen de la alimentación.
#16 sí, simplemente dices que nutrición=energía=calorías, es lo que has dicho y te vuelvo a decir que no es sólo energía, que hay una parte que no se usa como energía, que se usa en la construcción y reparación y eso no tiene nada que ver con magufadas ni historias de ésas.
#5 Bueno, visto la definición de nutrición tengo que preguntarte ¿has entendido algo? nutrición no es sólo energía, las proteínas nos nutren y sirven para construir y no para dar energía, las vitaminas tampoco nos dan energía pero nos nutren. En ningún lado del artículo habla nada de calorías ni de engordar o no engordar, en la entradilla tampoco, en la entradilla lo único relacionado con tu comentario es la palabra nutrientes que está bien usada así que te lo vuelvo a preguntar ¿has entendido algo del meneo este o te has hecho la picha un lío?
Comentarios
Esto es la última moda hippy, especialmente en Catalunya, cuna del hippismo Ibérico, ¿no?
De estas cosas que vas a casa de un amigo moderno y te dice que lo pruebes que bla, ble, bli y que está buenísimo. Y lo pruebas y dices "pues vaya mierda".
#3 Vaya, pero a gustos colores. Por ejemplo a mi me encanta, a mi hija ni se lo des a probar.
#4 Cuatro envios de esa web por cuatro usuarios distintos creados al unisono:
https://www.meneame.net/search?q=calcastellets&w=links&p=&s=&h=&o=&u=
Huele a spam organizado.
cc@admin
#3 con el de espelta te doy la razón, compre uno el otro día, tostado casi negro como a mi me gustan, toooodo el día esperando que llegara la noche para untarle tomate, aceite y sal y algo de embutido.. y vaya decepción jeje
Pero hay panes brutales, lo difícil es conocerlos todos
En general, el valor nutritivo de la espelta es muy similar al del trigo común. Simplemente es otra puta moda.
#11 la función principal de las proteínas es la de la reconstrucción del tejido, no la producción de energía, las proteínas son el último recurso para la obtención de energía.
#13 En la famosa dieta Atkins, podías inflarte de proteina y grasa todo lo que quisieras, pero no de carbohidratos. Salvo por tener cierto efecto en quitar el hambre, es otra dieta milagro que no funciona.
¿Realmente son las proteínas el último recurso? ¿No es la grasa? Las proteinas que no usas para reconstruir los músculos ni para obtener energía, las transformamos en grasa, por lo que sería mas eficiente usar primero las proteínas y luego la grasa.
Disculpad mi mala hostia, pero me he criado en una familia de magufos con la alimentación y por mucho que les quiero, una infancia sufriendo por culpa de estupideces, incluidos fakes, me llevan a tener poca paciencia con quienes no tienen ni puta idea y van de sabios, a.k.a. efecto dunnig kruger que he enlazado arriba.
#14 a mí tampoco me gustan los magufos pero no se puede reducir la alimentación a calorías sólo, y sí, la proteínas que no se usan se transforman para almacenarlas en forma de grasa pero en una dieta sana y equilibrada eso sería mínimo.
#15 ¿Solo he mencionado las calorias y por tanto estoy reduciendo la alimentación a solo calorías? ¿Si no menciono las vitaminas es que niego su existencia?
Tienes que manejarte mejor con las calorías, andar antes de correr. Aprendí un huevo de nutrición, perdí 30 Kg, ligué y me casé, cuando encontre el artículo en wikipedia que habla sobre el indice glucémico, la clave de la nutrición de los deportistas, cuyos objetivos y enorme esfuerzo dependen de la alimentación.
#16 sí, simplemente dices que nutrición=energía=calorías, es lo que has dicho y te vuelvo a decir que no es sólo energía, que hay una parte que no se usa como energía, que se usa en la construcción y reparación y eso no tiene nada que ver con magufadas ni historias de ésas.
#17 A buen entendedor...
#10 go to #11 y deja de hablar de lo que no entiendes.
P.D. Siento joderte el meneo, pero con el PP en el poder ya tenemos lleno el cupo de magufadas en meneame.
"obviamos la cantidad de nutrientes que nos aporta".
Nutrición = energía = calorias.
¿Quien se cree que el pan de espelta no engorda, que NO tiene calorías?
Si no sabe usar la palabra nutrición, paso de leer las demás chorradas que se le ocurran sobre el pan.
#1 ¿Dónde pone que no engorda?
#2 Revisa la definición de "nutrición".
#5 Bueno, visto la definición de nutrición tengo que preguntarte ¿has entendido algo? nutrición no es sólo energía, las proteínas nos nutren y sirven para construir y no para dar energía, las vitaminas tampoco nos dan energía pero nos nutren. En ningún lado del artículo habla nada de calorías ni de engordar o no engordar, en la entradilla tampoco, en la entradilla lo único relacionado con tu comentario es la palabra nutrientes que está bien usada así que te lo vuelvo a preguntar ¿has entendido algo del meneo este o te has hecho la picha un lío?
#9 Gracias crack de la vida. Alguien tenía que decírselo.
#9 ¿Las proteinas no nos dan energía?
Tu confianza es fruto de tu ignorancia, pero con un poco de dedicación aprenderas y reconocerás que estas equivocado: Efecto Dunnig Kruger https://es.wikipedia.org/wiki/Efecto_Dunning-Kruger