Cuando nos damos cuenta de que necesitamos bajar unos cuantos kilos, nos planteamos diferentes actividades físicas que nos pueden ayudar: Gimnasio, footing, senderismo, bicicleta… la variedad es muy amplia. Pero lo que muchos desconocen es que también se puede perder peso y mantener la línea con la práctica de las artes marciales.
#1 En un entreno normal de boxeo, kick, o Muay, cuando te pones los guantes, ha pasado una hora... que es en la que pierdes la mayoría de peso. Después, viene la técnica.
Comentarios
Lo que se viene llamando adelgazar a hostias.
#1 En un entreno normal de boxeo, kick, o Muay, cuando te pones los guantes, ha pasado una hora... que es en la que pierdes la mayoría de peso. Después, viene la técnica.
que se lo digan a los sumotoris
No kata bo kata - El arte marcial de tener la boca cerrada.