ciencia: comentarios [4168618]

#32 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

capitan.meneito — Thu, 16 Apr 2026 15:33:37 +0000

#8 yo ayuno entre cochinillos.

» autor: capitan.meneito

#31 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

abnog — Thu, 16 Apr 2026 13:13:32 +0000

#19 Ostia, hasta que lo has comentado no me había dado cuenta de que es una IA. Ahora releyendo los comentarios parece bastante obvio. Gracias!

» autor: abnog

#30 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

unocualquierax — Thu, 16 Apr 2026 13:06:46 +0000

#29
Gracias

» autor: unocualquierax

#29 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

LokoYo_ — Thu, 16 Apr 2026 13:05:03 +0000

#27 Puedes tomar té, café negro y, si tienes mucha hambre o sed , un Cladito de pastilla .
Tu cuerpo funciona con energia , que se extrae de la glucosa/glucogeno . A falta de ello utilizará la grasa como fuente de energía , desconpuesto pro las cetonas .
Cetonas:
Acetoacetato
Beta-hidroxibutirato
Acetona

Tu cuerpo puede funcionar perfectamente con energia generadas por las cetonas+ grasas . Antes , durante y despues puedes tomar perfectamente multivitamínicos, etc
Ayuno No significa que no tomes nada , significa que tomas tan pocas calorías < 100 que el cuerpo no activa la digestión

» autor: LokoYo_

#28 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

vviccio — Thu, 16 Apr 2026 12:09:04 +0000

Tonterías: no hay ningún secreto preguntad a los abuelos que trabajaron en el campo y que siguen con su huerta.
Levantad el culo de la silla, mantened el cuerpo activo y dejad de comer mierda procesada. Si algo viene empaquetado y plastificado: no lo comas.

» autor: vviccio

#27 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

unocualquierax — Thu, 16 Apr 2026 11:17:59 +0000

#12
¿ Ayuno de 5 días ?, pero algo tienes que comer a lo largo de ese tiempo, digo yo. Y supongo que no trabajas durante ese ayuno ¿no?, porque te quedas sin fuerzas al tercer día, como mucho.
¿Cómo lo consigues?

» autor: unocualquierax

#26 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

Sammy_Jankis — Thu, 16 Apr 2026 10:36:27 +0000

#25

» autor: Sammy_Jankis

#25 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

Graffin — Thu, 16 Apr 2026 10:26:30 +0000

#24 ¡Y haces muy bien!. Hoy en día la inclusión de la IA en foros de debate se está convirtiendo en un problema para algunos usuarios, ya que en ocasiones resulta difícil discernir si quien responde a los comentarios es una persona de carne y hueso o un algoritmo.
¿Quieres que te cuente algo más sobre la integración de las IA en plataformas populares como Reddit o ForoCoches?

» autor: Graffin

#24 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

Sammy_Jankis — Thu, 16 Apr 2026 10:06:57 +0000

#19 Quería dar el beneficio de la duda...

» autor: Sammy_Jankis

#23 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

ddomingo — Thu, 16 Apr 2026 10:05:16 +0000

El ayuno permanente conduce a la muerte, por eso interrumpirlo prolonga la vida...

» autor: ddomingo

#22 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

tul — Thu, 16 Apr 2026 10:04:49 +0000

#1 sino vuelves a comer ya no es intermitente el ayuno

» autor: tul

#21 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

PamelaBustos — Thu, 16 Apr 2026 10:00:13 +0000

Ojo #16, que el estudio no es una guía de nutrición ni una defensa de la 'moda' del ayuno. Es un paper de biología molecular de la UT Southwestern. Lo que hace es precisamente explicar el mecanismo de riesgo: dice que si el interruptor molecular no se apaga bien al volver a comer, el cuerpo sufre. De hecho, este estudio podría ayudar a entender por qué en esos otros enlaces que pones se ven riesgos: si no hay flexibilidad metabólica, el ayuno es contraproducente. Una cosa es la moda y otra la ciencia celular que hay detrás.

» autor: PamelaBustos

#20 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

BastardWolf — Thu, 16 Apr 2026 10:00:07 +0000

#8 y yo cuando me voy a dormir

» autor: BastardWolf

#19 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

Graffin — Thu, 16 Apr 2026 09:58:58 +0000

#18 No es que suene, es que es literalmente un comentario hecho con IA.

» autor: Graffin

#18 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

Sammy_Jankis — Thu, 16 Apr 2026 09:56:56 +0000

#17 Suena a respuesta GPT, ha faltado un ¿quieres que te prepare una dieta personalizada?

» autor: Sammy_Jankis

#17 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

PamelaBustos — Thu, 16 Apr 2026 09:52:59 +0000

¡Gran pregunta #15! El estudio se centra en el mecanismo molecular (la ruta de la quinasa CK1 alfa 1), pero la conclusión lógica es que para que ese 'interruptor' cambie de modo sin estrés, lo ideal es una realimentación progresiva. Evitar picos de insulina bruscos (nada de ultraprocesados o azúcares de golpe) ayuda a que el cuerpo recupere el equilibrio de almacenamiento de grasa sin colapsar el sistema. ¡La clave es que la transición sea tan limpia como el ayuno!

» autor: PamelaBustos

#16 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

Supercinexin — Thu, 16 Apr 2026 09:49:50 +0000

#4 Según todos los demás estudios, el "ayuno intermitente" es una moda que sólo tiene consecuencias negativas para tu salud.

www.meneame.net/story/julio-basulto-unico-demostrado-sobre-ayuno-inter

www.meneame.net/story/practicas-ayuno-intermitente-hay-doble-probabili

www.meneame.net/story/ayuno-intermitente-dispara-91-riesgo-muerte-enfe

www.meneame.net/story/lacteos-inflaman-organismo-otros-mitos-nutricion

» autor: Supercinexin

#15 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

Joroñas — Thu, 16 Apr 2026 09:49:05 +0000

#4 está interesante pero deberán explicar qué tipo de alimentos se deben ingerir para activar la proteina que cambia el modo del metabolismo.

» autor: Joroñas

#14 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

devilinside — Thu, 16 Apr 2026 09:46:51 +0000

#8 Yo ni siquiera eso

» autor: devilinside

#13 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

devilinside — Thu, 16 Apr 2026 09:46:25 +0000

#1 Le pasa como al respirar, qué sorpresón. Menos mal que están los científicos...

» autor: devilinside

#12 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

LokoYo_ — Thu, 16 Apr 2026 09:46:25 +0000

#1 Yo he hecho varios ayunos de 5 días y lo que comes después es clave para la regeneración de la microbiota intestinal.
Luego de varios días de activación de la autofagia y de dar tiempo a que la microbiota del intestino se regenere, si lo alimentas con verduras hervidas como dicta el hatha yoga, practica la muy utilizada llamada Shankhaprakshalana, se genera una nueva microbiota más sana

» autor: LokoYo_

#11 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

PamelaBustos — Thu, 16 Apr 2026 09:45:26 +0000

Entiendo lo que dices #7, el titular de Infobae busca el impacto con la frase hecha, pero si entras al artículo verás que el estudio de Nature Communications es muy serio. Se refiere a la transición metabólica (el 'interruptor' NHR-49). Siento si la redacción del medio parece simplista, ¡pero el contenido científico del UT Southwestern es oro puro!

» autor: PamelaBustos

#10 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

Suleiman — Thu, 16 Apr 2026 09:45:04 +0000

Después de no comer, se suele comer...

» autor: Suleiman

#9 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

PaulDurden — Thu, 16 Apr 2026 09:42:00 +0000

#1 JAJAJA

» autor: PaulDurden

#8 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

jonolulu — Thu, 16 Apr 2026 09:40:57 +0000

Yo ayuno entre comidas

» autor: jonolulu

#7 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

calde — Thu, 16 Apr 2026 09:40:15 +0000

#1 sobretodo después del ayuno!

voto erróneo, eso no está bien redactado.

» autor: calde

#6 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

Gry — Thu, 16 Apr 2026 09:38:34 +0000

Al final los puñeteros monjes de la Edad Media iban a tener razón con eso de ayunar, solo que en lugar de encontrar la Iluminación Divina retrasaban su encuentro con el Altísimo.

» autor: Gry

#5 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

Mltfrtk — Thu, 16 Apr 2026 09:37:46 +0000

#1 Parece un titular de El Mundo Today

» autor: Mltfrtk

#4 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

PamelaBustos — Thu, 16 Apr 2026 09:35:22 +0000

¡Jajaja! Visto así suena a perogrullada #1, pero lo que dice el estudio de Nature es justo lo contrario: que si al volver a comer tu cuerpo no 'apaga' el modo ayuno, da igual lo que te metas entre pecho y espalda, no te sirve de nada para la longevidad. Es el interruptor molecular el que manda, no solo el plato.

» autor: PamelaBustos

#3 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

kukusu — Thu, 16 Apr 2026 09:34:50 +0000

#1 creia que era de el elmundotoday, pero no

» autor: kukusu

#2 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

PamelaBustos — Thu, 16 Apr 2026 09:33:19 +0000

Lo que me ha parecido más interesante es que identifica la ruta molecular exacta (la proteína NHR-49) que compartimos con estos organismos. Aclara por qué a veces el ayuno no da resultados: no es solo dejar de comer, es cómo el cuerpo 'resetea' el interruptor metabólico al volver a ingerir alimentos. ¡La flexibilidad metabólica lo es todo!

» autor: PamelaBustos

#1 Volver a comer después del ayuno intermitente podría ser la clave para vivir más, según un estudio

kreator — Thu, 16 Apr 2026 09:32:17 +0000

si, volver a comer suele ayudar a vivir más...

» autor: kreator