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#204 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

TocTocToc — Fri, 19 Oct 2018 10:51:28 +0000

#157 Poca estadística sabes. Yo y conocidos que tienen paladar hemos ido a suficientes para que la muestra sea relevante y el error estadístico pequeño.

» autor: TocTocToc

#203 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--587876-- — Wed, 10 Oct 2018 17:30:12 +0000

#201 Yo te digo lo que dice mi medico que para eso ha estudiado una carrera y sigue el método científico. La ansiedad es el origen de todo según el y segun el principal psiquiatra de la comunidad autonoma. Ellos son la verdad y todo lo demás es magufismo.

» autor: --587876--

#202 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Conde_Lito — Wed, 10 Oct 2018 15:41:02 +0000

#200 En la wikipedia en inglés aún vienen más síntomas, includa la apatía e irritabilidad.

Abnormal thinking, impaired judgment
Nonspecific dysphoria, moodiness, depression, crying, exaggerated concerns
Feeling of numbness, pins and needles (paresthesia)
Negativism, irritability, belligerence, combativeness, rage
Personality change, emotional lability
Fatigue, weakness, apathy, lethargy, daydreaming, sleep
Confusion, memory loss, lightheadedness or dizziness, delirium
Staring, glassy look, blurred vision, double vision
Flashes of light in the field of vision
Automatic behavior, also known as automatism
Difficulty speaking, slurred speech
Ataxia, incoordination, sometimes mistaken for drunkenness
Focal or general motor deficit, paralysis, hemiparesis
Headache
Stupor, coma, abnormal breathing
Generalized or focal seizures

en.wikipedia.org/wiki/Hypoglycemia

» autor: Conde_Lito

#201 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Conde_Lito — Wed, 10 Oct 2018 15:38:50 +0000

#200 emmm..., no
No achaques a la ansiedad todo lo que no se pueda explicar o no ocurra con frecuencia.

Mira los síntomas de la hipoglucemia, incluso según estoy viendo hasta dolor en el pecho, cosa que no me suele ocurrir, como mucho lo habré acacado a un tirón muscular o similar.
Suelo tener 7 de la totalidad de los síntomas, unas veces son más fuertes que otras, normalmente suele ir en aumento a medida que pasa el tiempo y no como nada. A esto súmale la apatía, me quedo sin ganas de nada y también añadir me pongo de mala hostia por nada, todo me parece mal.

Alexitimia
Nerviosismo
Sudor
Temblores y sensaciones vibrantes en las manos y en todo el cuerpo
Polifagia (hambre excesiva)
Confusión
Cefalea
Pérdida de memoria
Fenómeno de Raynaud
Desorientación
Diaforesis (sudoración fría)
Dilatación de las pupilas
Visión borrosa
Cansancio injustificado
Ataxia
Mareos

es.wikipedia.org/wiki/Hipoglucemia

» autor: Conde_Lito

#200 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--587876-- — Wed, 10 Oct 2018 14:06:05 +0000

#191 Claro eso es que tienes ansiedad seguramente como podrá comprobar tu medico o psiquiatra, la mayoría de enfermedades dice mi medico que son originadas por el cerebro y la ansiedad.

» autor: --587876--

#199 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--579725-- — Wed, 10 Oct 2018 09:34:16 +0000

#175 Pues entonces lo tienes fácil, no compres cosas de esas y como no las tendrás disponibles no te las comerás.

» autor: --579725--

#198 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Acido — Tue, 09 Oct 2018 22:03:53 +0000

#6 Te podría decir montones de cosas.

Primero, en casi todas las pirámides alimenticias que conozco los dulces suelen estar en la cúspide, es decir, lo que menos debes comer. Suelen representarse con pasteles, tartas, bollería...

Segundo, la pirámide es algo desfasado, de los años 50 creo, y que no es muy correcto. Ahora se estila más el llamado MyPlate
en.wikipedia.org/wiki/MyPlate
o Plato de Harvard o Plato saludable.
(o "Plato del buen comer" o del "bien comer" en México)
Creado en 2011 y popularizado por personas como Michelle Obama.
(por eso #17 te dijo "saludos desde el siglo XXI" )
Este plato se resume en: 30% semillas (¿cereales? ¿frutos secos?), 40% 'vegetales' (verduras y hortalizas), 10% frutas y 20% proteina. Así como una pequeña cantidad de lácteos (leche, yogur o queso). La imagen más bien sugiere: 35% de verduras, 25% de semillas, 20% proteína, 15% fruta, 5% lácteos.
Una de las diferencias es que en la pirámide la parte más ancha, más abundante son cereales, mientras que aquí son verduras y hortalizas (espinacas, brócoli, cebolla, calabaza, calabacín, tomate, pepino, repollo, zanahoria, puerro, etc). Otra diferencia es que habla de semillas en lugar de cereales.
Otra de las diferencias es que antes la fruta se recomendaba en mayor cantidad y muchas veces se ponía en el mismo escalón que las verduras. Ahora se recomienda menos fruta que "proteína".
Quizá es un poco confuso lo de "proteína" ... quizá para no decir huevos, carne y pescado que no sería adecuado para veganos.

Tercero, algunas grasas son imprescindibles... son las llamadas "esenciales", que el cuerpo las necesita pero es incapaz de producirlas.
es.wikipedia.org/wiki/Ácido_graso_esencial
Son el Omega-3 y el Omega-6
Por eso #24 dijo que son imprescindibles... que seguro que se refería a que sin ninguna grasa enfermas, pero no todas son imprescindibles.
Aparte de eso, decir "lo malo son las grasas" es una idea incorrecta. Y no solamente porque algunas son imprescindibles, sino porque las que son prescindibles tampoco son muy malas.
Según los estudios científicos, la mayoría de grasas producen mejor perfil de colesterol que los carbohidratos. Sí, aunque no lo creas, las únicas grasas peores que carbohidratos son el palmítico (ácido graso saturado de cadena larga presente en el aceite de palma, de origen vegetal) y las grasas trans (las que suelen abundar en bollería y en la mayoría de margarinas).
Con las grasas suele haber una idea errónea: que como estar gordo es tener grasa en el cuerpo, mucha gente piensa que si no come grasas no engordará. Entonces ¿por qué las vacas están tan gordas comiendo pienso (carbohidratos)? Además, alguien llamado Ancel Keys difundió esa idea incorrecta.

Importante: esto son reglas generales, en especial para la vida moderna que suele ser sedentaria... No todas las personas son iguales ni todos realizan la misma actividad física.
Lógicamente, un deportista olímpico como un corredor de larga distancia necesitará muchos carbohidratos, bebida isotónica, etc... pero si un señor que pasa el día en la oficina y va a trabajar en coche comiese tanto carbohidrato engorda mucho. Este señor no creo que tenga bajones de glucosa si come verduras, semillas, fruta y lacteos, ya que estos tienen carbohidratos que el cuerpo transforma en la glucosa necesaria y de una forma lenta. Sin embargo, si toma mucho azúcar se genera glucosa rápidamente y eso da subidones de glucosa en sangre (alto Índice Glucémico) que a la larga lleva a engordar, riesgo de diabetes, síndrome metabólico y enfermedad cardiovascular.

Creo que no es difícil de entender. Pondré un ejemplo con herramientas, porque los alimentos son eso, herramientas, que pueden ser necesarias o peligrosas dependiendo de la situación. Por ejemplo, un destornillador sirve para atornillar, un martillo para clavar, una llave inglesa se suele usar en fontanería, una grua en construcción, una sierra mecánica para talar árboles... Sería incorrecto que si eres fontanero no tengas la llave inglesa, porque tendrás problemas (eso es lo que le pasa al deportista profesional con los carbohidratos). Pero sería absurdo decir que como esas herramientas son útiles en algunos casos todos deberíamos llevar encima siempre una llave inglesa, una sierra mecánica, etc... porque esto nos produciría lesiones en la espalda y muchos problemas. Y esto es lo que está pasando con el azúcar, que una grandísima parte de la población consume un gran exceso sin necesitarlo y le da problemas.

» autor: Acido

#197 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Acido — Tue, 09 Oct 2018 20:24:13 +0000

#181
Creo que él se refería a azúcares refinados. Sí, ya se que sintéticos es otra cosa.
El caso es que el azúcar refinado, aunque venga de la remolacha azucarera, no tiene fibras y eso a la larga causa mucho perjuicio: desde engordar (sobrepeso, obesidad) en personas sedentarias (que en sociedades modernas somos la mayoría), pasando por riesgo de diabetes, síndrome metabólico, aumento del colesterol, y todo lo anterior redunda en riesgo de enfermedad cardiovascular, que es una de las principales causas de muerte.

#29
En cuanto a la fructosa puede ser igual de mala que el azúcar (azúcar de mesa = sacarosa = más o menos fructosa + glucosa). Por ejemplo, refrescos como la cocacola en Estados Unidos llevan HFCS (High Fructose Corn Syrup = Sirope de Maíz con Alto contenido de Fructosa) y es incluso peor que la cocacola con azúcar (sacarosa). Sin embargo, en la fruta la fructosa viene con fibras y eso hace que no sea muy perjudicial. Por eso comer fruta entera es mucho mejor que beber zumos.

» autor: Acido

#196 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--301035-- — Tue, 09 Oct 2018 18:38:50 +0000

#118 El café en Alemania es bastante mejor que en España.

» autor: --301035--

#195 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--301035-- — Tue, 09 Oct 2018 18:37:25 +0000

#157 Lo que se es que café quemado o torrefacto solo me lo he encontrado en España de forma común. Teniendo en cuenta que el tamaño de mi muestra es de varios miles de cafés, te puedo decir que estoy en lo cierto con un intervalo de confianza del 90%.

» autor: --301035--

#194 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--301035-- — Tue, 09 Oct 2018 18:35:11 +0000

#159 Bélgica, Alemania, Holanda, Dinamarca, Austria, Suiza. Te parece bien? Y el café es por supuesto más caro, debido al mayor coste de la vida. Pero no mucho más: 2.50 por un expreso en las cafeterías Gourmet es lo normal.

» autor: --301035--

#193 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Varlak — Tue, 09 Oct 2018 17:22:14 +0000

#192 es una entrevista, el tio contesta a lo que le preguntan, pero dice que en su libro hay un capitulo entero dedicado a las alternativas. Decir que no habla de las alternativas es, simplemente, mentira.

» autor: Varlak

#192 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Roy_López — Tue, 09 Oct 2018 16:29:53 +0000

#189 No creo que sea implícito, y tampoco creo que, por ejemplo la Stevia Rabaudiana sea poco saludable, mas bien creo que el autor se ha lavado las manos de hablar de las "alternativas poco saludables" y es precisamente lo que indico, que me parece sospechoso que no se cite ni que fuera brevemente el por qué de escribir "no hay alternativa saludable" con algo de sustancia o siquiera una amalgama de rellenos, cuando hay tela del asunto para escribir.

» autor: Roy_López

#191 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Conde_Lito — Tue, 09 Oct 2018 16:23:11 +0000

#178 En ayunas es raro que pase de los 75ml/DL y eso que después de cenar, antes de acostarme me suelo tomar una taza de té con limón y media cucharada de azúcar e incluso igual cae alguna galleta de chocolate.

De vez en cuando también suelo notar que me bajan los niveles de azúcar, incluso sin hacer ejercicio, algunas veces por saltarme una comida, por ejemplo.
Normalmente suelo tener ganas de comer algo dulce, ganas que se van pasando con las horas, malestar general sensación de gripe pero sin fiebre, sudoración, temblor, nerviosismo y algunas veces incluso apatía, me quedo sin ganas de hacer nada, como triste.
Es comer un par de galletas, beberme una cocacola, chupar un caramelo o un azucarillo y vuelvo a ser yo, en menos de un minuto he revivido.
Es alucinante a la velocidad a la que me recupero.

» autor: Conde_Lito

#190 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Conde_Lito — Tue, 09 Oct 2018 15:21:42 +0000

#46 No si desayunado salí desayunado...
Y encima ese día no me llevé ni unas míseras galletas, además solo iba a unos 50Km de casa.

» autor: Conde_Lito

#189 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Varlak — Tue, 09 Oct 2018 15:18:24 +0000

#186 A ver, te lo explico despacio para que tu lo entiendas.... Lo que tu llamas "edulcorante" entra dentro de lo que el llama "alternativa saludable", porque mucha gente piensa que son alternativas al azucar pero saludables, cuando no es así. Te dice que no hay ninguna alternativa al azucar que sea saludable, no te hace falta que nombre una por una las alternativas.

No se, a mi me parece que decir "No hay ninguna alternativa saludable al azucar" deja bastante claro que los edulcorantes tambien hay que evitarlos, está cláramente implícito.

» autor: Varlak

#188 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Empresaurio_Pantano — Tue, 09 Oct 2018 15:15:17 +0000

#151 No no lo soy, aunque sospecho que llegué a pre-diabético. Creo que cambié a tiempo.

Ahora llevo una dieta cetogénica, y es lo mejor que he hecho en mi vida. Las reuniones sociales si, son un problema. Pero cuánto vale tu salud?

» autor: Empresaurio_Pantano

#187 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

salteado3 — Tue, 09 Oct 2018 14:47:00 +0000

#107 Es verdad. Basta de llamaros radicales. Cansinos es mucho más apropiado.

» autor: salteado3

#186 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Roy_López — Tue, 09 Oct 2018 14:24:34 +0000

#185 Lo dicho, ni mu al tema de los edulcorantes.

Eso de "alternativa saludable" lo documenta con ... ??

» autor: Roy_López

#185 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Varlak — Tue, 09 Oct 2018 14:15:45 +0000

#184 Pero si hasta en la entradilla dice "No existen alternativas saludables al azúcar"

» autor: Varlak

#184 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Roy_López — Tue, 09 Oct 2018 14:14:31 +0000

#183 Falso mas que falso, ahi nutriendote de todo el cuñado que no se ha leido el articulo.

» autor: Roy_López

#183 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Varlak — Tue, 09 Oct 2018 14:06:53 +0000

#182 es que si lo dice.....

» autor: Varlak

#182 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Roy_López — Tue, 09 Oct 2018 14:00:11 +0000

#9 Mas falso que los billetes de 29. Encima te votan positivo, juas.

#130 Sospecho, simplemente, de que no diga nada de los edulcorantes. Me parece raro.

» autor: Roy_López

#181 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

tremolantepenacho — Tue, 09 Oct 2018 13:59:10 +0000

#29 El azúcar blanco que se consume en España se obtiene de la remolacha así que de sintético nada.

» autor: tremolantepenacho

#180 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

giropau — Tue, 09 Oct 2018 13:53:56 +0000

#163 Entonces bien, se puede cumplir. De todas formas azúcar en la dieta va a haber si o si, aunque no sea libre.

» autor: giropau

#179 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

xaman — Tue, 09 Oct 2018 13:53:05 +0000

#119 Bueno, no sé la calidad de vida en general, pero la calidad de vida a los últimos años de la vida ha cambiado sustancialmente.

El tema de la estatura es complicado.
Fíjate en los hermanos, el hermano menor es siempre más alto que el mayor ¿Crees que se alimenta mejor?

» autor: xaman

#178 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--587876-- — Tue, 09 Oct 2018 13:52:57 +0000

#36 Por eso, aqui venga a demonizar el azucar y es buenísima para evitar esas cosas, pero la moda antisistema es demonizar a la industria.

Yo tambien tengo bajones de glusa sin ser diabética, mi glucosa basal es normal, 88 en ayunas, pero si estoy mucho rato sin comer o hago mucho ejercicio me da el bajon y empiezo a ponerse sudorosa y me dan como ataques de panico y al suelo.

» autor: --587876--

#177 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Penetrator — Tue, 09 Oct 2018 13:37:32 +0000

#174 ¿Por qué son un problema?

» autor: Penetrator

#176 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

blacar — Tue, 09 Oct 2018 13:35:01 +0000

#50 Que engorde es el menor de los problemas

» autor: blacar

#175 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Trabukero — Tue, 09 Oct 2018 13:30:25 +0000

#172 Menos el uno los cumplo todos.

Eso si no me privo de nada... pero sin abusar.

» autor: Trabukero

#174 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

blacar — Tue, 09 Oct 2018 13:29:14 +0000

#130 Si son un problema, pero no se puede hacer todo a la vez.

» autor: blacar

#173 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

tremolantepenacho — Tue, 09 Oct 2018 13:20:34 +0000

#82 Yo la única diferencia que encuentro entre el café portugués y el español es el precio pero ambos están un nivel por debajo del italiano y por encima del resto de países europeos así que sí, España tiene uno de los tres mejores cafés del continente.

» autor: tremolantepenacho

#172 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--579725-- — Tue, 09 Oct 2018 13:18:08 +0000

#165 En realidad comer sano es más fácil que no hacerlo.
Te voy a explicar cómo lo hago yo por si te funciona, ahorro muchísimo tiempo y dinero.
1. No comprar galletas, bebidas azucaradas o fiambre.

2. Hacer un menú semanal (en el punto 3 te explico por qué semanal) con todas las comidas que haces. Yo tengo una lista con los platos que me gustan, no llevan mucho tiempo y son sanos, así no tengo que pensar mucho.

3. Hacer la compra semanal en función al menú, semanal porque la carne y el pescado dura bien una semana y si cambia el tiempo puedes adecuar la comida mejor que con un menú mensual.

4. No ir más al súper en toda la semana (evidentemente si hay un imprevisto puedes ir).

5. Cocinar el menor número de días posible en el menor tiempo posible. La olla a presión es tu amiga y si puedes tener robot y olla programable ya ni te cuento. Yo tengo una olla programable y mientras voy al gimnasio la olla me hace la cena y cuando llego tengo comida sana y recién hecha.

» autor: --579725--

#171 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 13:10:02 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --276990--

#170 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

lalarrañaga — Tue, 09 Oct 2018 13:07:09 +0000

#104 #11 yo creo que han cambiado algo en el algoritmo de publicación en portada, he visto ya varios casos de estos absurdos pero como ya no hacen público el nuevo código...

» autor: lalarrañaga

#169 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

lobosback1 — Tue, 09 Oct 2018 13:05:27 +0000

#125 no, se consume solo en españa (o casi), y adecuar la maquinaria a ese tipo de café es un desembolso que las empresas quieren evitarse, y lo hacen demonizando ese tipo de café, que es toda una tradición en españa.
Hay buen y mal café torrefactado y sin torrefactar.

» autor: lobosback1

#168 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Jack_Herer — Tue, 09 Oct 2018 12:30:17 +0000

#165 Coño, que no es tan complicado comer decentemente. Comida casera y producto fresco y ya. Es que lo pones como si se tuviera que ser ingeniero y no es así para nada. Es cuestión de hábitos.

Me acabo de comer un trozo de tortilla de patata con una ensalada de tomate y pepinillos y un poco de queso. ¿Este tipo de comida te hace infeliz o acarrea grandes conocimientos?

» autor: Jack_Herer

#167 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Jack_Herer — Tue, 09 Oct 2018 12:25:34 +0000

#144 Pues se deja de comer esos productos, que no son imprescindibles. O restringe su consumo.

» autor: Jack_Herer

#166 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Jack_Herer — Tue, 09 Oct 2018 12:20:09 +0000

#162 Yo me he castigado mucho el cuerpo con veinte-veinticinco años y comparo ese estado con el de ahora, en el que cuido me dieta y hago deporte y siempre concluyo lo mismo: ¿Por qué no empecé antes?

Ya no por alargar o no la vida, si no por la diferencia que hay en estar realmente sano o llevar una "resaca" perpetua. No sé muy bien como explicarlo, pero la energía y "ligereza" que tengo ahora no la cambio por una cucharada de azúcar. Entre otras cosas.

» autor: Jack_Herer

#165 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Trabukero — Tue, 09 Oct 2018 12:02:50 +0000

#98 La base de la felicidad es vivir la vida sin estar preocupaco por lo que comes o dejas de comer.

Yo lo he intentando y la verdad... desperdicias demaciado tiempo en controlar que comes cuando puedes estar haciendo otras cosas que es lo que aporta felicidad.
A no ser que a ti te aporte felicidad hacer eso... entonces si que lo vale.

» autor: Trabukero

#164 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Nylo — Tue, 09 Oct 2018 11:59:37 +0000

#156 no voy a volver a pinchar un enlace tuyo y perder el tiempo leyendo un texto largo para que me vuelva a dar la razón. Copia aquí lo que creas que te la da a ti, y si parece valer la pena, ya entraré después a leer.

» autor: Nylo

#163 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--83387-- — Tue, 09 Oct 2018 11:58:49 +0000

#129 Lo de los 25 grámos de azúcar máximo se refiere a lo que la OMS denomina azúcares libres. Los azúcares del plátano no cuentan como libres ya que lo estás tomando junto a su fibra. Al igual que comer una naranja no se considera tomar azúcares libres y tomar el zumo exprimido de una naranja sí.

» autor: --83387--

#162 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Trabukero — Tue, 09 Oct 2018 11:55:31 +0000

#57 ¿Tu sabes lo largo que se hace morirse de viejo?

Te falla la vista, la memoria, equilibrio, fuerza....

Todo menos lo que te mata, yo he vivido eso con mi abuelo. Pienso que no merecio ese sufrimiento los ultimos años, para la vida que el habia vivido y lo buena persona que fue.
La verdad, prefiero "espicharla" de algo rapido.

» autor: Trabukero

#161 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

musg0 — Tue, 09 Oct 2018 11:52:30 +0000

#147 No es sólo el copia y pega por error. Has hecho lo mismo en el comentario 54, 55 y 67. Pero vamos, si estás sensible paso del tema.

» autor: musg0

#160 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

username — Tue, 09 Oct 2018 11:52:24 +0000

#24 El aire y el agua son imprescindibles.

No comer Hidratos o grasas o proteinas no.

» autor: username

#159 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

juanvald — Tue, 09 Oct 2018 11:37:14 +0000

#88 a donde dentro de Europa? que no sea Italia y Portugal, te refieres a Alemania, Inglaterra o Francia?
Y no me vale que me digas un sitio donde una taza de café te cuesta 7 pavos pq entonces en España por 7 tomas un café muy superior al de esos paises.

» autor: juanvald

#158 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--22858-- — Tue, 09 Oct 2018 11:34:08 +0000

#104 eso no lo hace menos absurdo

» autor: --22858--

#157 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Trabukero — Tue, 09 Oct 2018 11:23:44 +0000

#86 #88 #102 #113 #116

Teniendo en cuenta la cantidad de bares, cafeterias y restaurantes que hay en todo el territorio español...

Teniendo en cuenta que necesitariais un par de vidas enteras (asi a ojo, paso de hacer la cuenta puesto lo importante es la idea que quiero tranmitir) para visitarlos todos...

Yo diria que:
Con una probabilidad del 99.9%, estais esquivocados.

EDIT #82

» autor: Trabukero

#156 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 11:22:27 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --276990--

#155 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

doyou — Tue, 09 Oct 2018 11:19:25 +0000

#77 cuando te compras una cafetera espresso y empiezas a comprar café bueno (un marcilla de supermercado para espresso ya vale), te das cuenta que el café en la mayoría de sitios es una puta mierda pinchada en un palo a precio de caviar. Me he hecho maravillas con la cafetera más barata del mercado y café molido que puedes comprar en dos clicks. Si es en grano y lo muelas, flipas.

» autor: doyou

#154 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

doyou — Tue, 09 Oct 2018 11:16:21 +0000

#1 pa gustos... Hay tostadores de café en Italia que defienden que el café saca más matices a un espresso, otros dicen que no. A mí me gusta con un poco de azúcar, la justa. El problema no es el azúcar que echas siendo consciente (siempre que no te pases, es decir, el estrictamente necesario) sino la que te cuelan sin avisar.

» autor: doyou

#153 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

suzudo — Tue, 09 Oct 2018 11:08:57 +0000

#85 pero como hay de todo es mejor indicarlo

» autor: suzudo

#152 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

suzudo — Tue, 09 Oct 2018 11:08:18 +0000

#128 tienes razón. Se me olvidaba que el hígado la puede formar a partir de precursores e incluso los músculos pueden pero necesitan una mol3cula que sí fabrica el hígado.para.el.proceso
Gracias. No pensaba en eso

» autor: suzudo

#151 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

lainDev — Tue, 09 Oct 2018 11:03:24 +0000

#150 eres diabético? enhorabuena si tienes tanto control sobre tu dieta, yo siempre intento cuidarme pero cuando tengo reuniones sociales es muy difícil.

» autor: lainDev

#150 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Empresaurio_Pantano — Tue, 09 Oct 2018 11:01:14 +0000

#144 Exacto, jamón york, pan son cosas que están totalmente fuera de mi dieta. Sustitutos:
- Jamon york: jamon serrano, sardinas, salmón, bacon, etc.
- Pan: si es para bocadillos, sencillo, no como bocadillos. Si es "para acompañar", pues tienes brocoli, ensalada, verdura, frutos secos, algo de queso, etc.

» autor: Empresaurio_Pantano

#149 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

chavi — Tue, 09 Oct 2018 10:58:12 +0000

#96 La miel natural no tiene azucar añadida ni refinada.

» autor: chavi

#148 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Nylo — Tue, 09 Oct 2018 10:49:34 +0000

#135 Veo que te cuesta entender. Una doble negativa no implica una positiva. Si yo digo que la ausencia de evidencias suficientes no significa que no seas un memo, no te estoy llamando memo, sino que sólo afirmo que no puedo descartar que lo seas. Por las mismas, los autores lo que están diciendo es que no se puede descartar que el azúcar sea malo, PESE A LA AUSENCIA DE EVIDENCIAS, la cual ha relatado en la frase anterior. Entre no poder descartar que algo sea malo y afirmar que es malo como haces tú, hay un abismo de diferencia, especialmente dada la enormidad de estudios sobre el azúcar que ha examinado esta revisión bibliográfica. Resumiendo, este artículo que enlazaste y que realiza una revisión de toda la bibliografía habida y por haber sobre el azúcar, lo que afirma es que todavía NADIE HA PODIDO DEMOSTRAR el impacto negativo en la salud del azúcar por sí solo. Que puede que lo tenga, pero si lo tiene, aún está por demostrar.

» autor: Nylo

#147 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 10:04:05 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --276990--

#146 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

sevier — Tue, 09 Oct 2018 09:53:16 +0000

#76 Te voto positivo veo que estás de acuerdo conmigo

» autor: sevier

#145 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

sevier — Tue, 09 Oct 2018 09:49:20 +0000

#136 Si en eso estoy de acuerdo, tienes que consumir todo lo que metes al cuerpo, si no engordas, pero meterse con la miel...

» autor: sevier

#144 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

lainDev — Tue, 09 Oct 2018 09:28:03 +0000

#43 Será sin azúcar añadida no? cómo exactamente? porque aunque tu no eches azúcar a la comida a muchos alimentos les ponen azúcar, como el jamón york, el pan..etc.

» autor: lainDev

#143 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

musg0 — Tue, 09 Oct 2018 09:22:25 +0000

#134 Tú haz lo que quieras, pero poner enlaces sin hacer un resumen me parece de mala educación. De querer sentar cátedra con el menor esfuerzo posible. Y si encima en la respuesta te están explicando que se lo ha leído y que lo que pones no es un argumento que refuerce tu postura entonces ya es el colmo no querer hacerle caso.
En lo de los insultos no me meto, pero por lo que he visto le has hecho al mismo tipo dos veces lo mismo con dos enlaces diferentes, así que piensa si el insulto es gratuito

» autor: musg0

#142 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Schrödinger_katze — Tue, 09 Oct 2018 08:56:46 +0000

#42 Ley de Poe. Tú ves sarcasmo, yo veo al troll n. 462668 que busca crear polémica en Menéame, probablemente con un póster de Professor colgado en su cuarto.

» autor: Schrödinger_katze

#141 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--22033-- — Tue, 09 Oct 2018 08:55:49 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --22033--

#140 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Schrödinger_katze — Tue, 09 Oct 2018 08:54:39 +0000

#80 ¿Eso le descalifica como moderado? Lo que no es es ignorante. A poco que sepas de la composición de las comidas más normales, sabes cuánto estás comiendo.

Ayer me apetecía una tableta de chocolate con leche y me comí 100g del mismo. Sin mirar la etiqueta, sé perfectamente que me comí entorno a 50g de azúcar.
¿También soy un radical, a pesar de haber comido el doble de la cantidad diaria recomendada?

» autor: Schrödinger_katze

#139 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

eddard — Tue, 09 Oct 2018 08:53:20 +0000

Parafraseando a Leo Harlem...
No es que vivas más, es que se te hace la ostia de largo

» autor: eddard

#138 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

rocambolescus — Tue, 09 Oct 2018 08:53:09 +0000

#118 Que el café español sea mejor que el inglés no implica que sea bueno.

» autor: rocambolescus

#137 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Schrödinger_katze — Tue, 09 Oct 2018 08:49:16 +0000

#13 Pues a mí precisamente el torrefacto es el que más me gusta sin nada. El café finlandes, por ejemplo, es líquido de batería (doble y casi sin tostar).

» autor: Schrödinger_katze

#136 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

... — Tue, 09 Oct 2018 08:45:36 +0000

#74 Está muy bien la parrafada, pero no has hecho más que darle la razón a #40.
Tú mismo dices que los delgados lo estaban porque pasaban hambre y que los gordos lo estaban porque eran los ricos y se podían permitir ser más sedentarios. Lo que yo tengo claro es que si todo el mundo comiera con moderación e hiciera ejercicio físico habitual, no habría ningún gordo.

» autor: ...

#135 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 08:44:47 +0000

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» autor: --276990--

#134 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 08:43:28 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --276990--

#133 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--454850-- — Tue, 09 Oct 2018 08:41:15 +0000

#1Es verdad. No sé aprecia verdaderamente el buen café hasta que se toma sin azúcar.

» autor: --454850--

#132 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

maria1988 — Tue, 09 Oct 2018 08:39:12 +0000

#1 Si es bueno, sí. Y lo mismo el yogur, la leche, el té, y otras tropecientas cosas a las que la gente echa azúcar sin ton ni son.

» autor: maria1988

#131 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

MMS_ES_LEJIA — Tue, 09 Oct 2018 08:38:58 +0000

La estevia que es negra?

» autor: MMS_ES_LEJIA

#130 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Penetrator — Tue, 09 Oct 2018 08:24:05 +0000

#5 Es que los edulcorantes no son un problema. ¿Por qué iba a hablar de ellos?

» autor: Penetrator

#129 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

giropau — Tue, 09 Oct 2018 08:23:47 +0000

#97 tu dieta tiene azúcar. Es así. A no ser que me digas que solo comes carne o pescado. Porque todo lo demás tiene algún tipo de azúcar. Se dice que hay que tomar 25 gramos de azúcar al día y sin desayunar ya llevo casi la mitad, me he comido un plátano al levantarme.

» autor: giropau

#128 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--535128-- — Tue, 09 Oct 2018 08:23:37 +0000

#47 No es así. La glucosa no es necesario obtenerla del azúcar, se puede obtener perfectamente de hidratos de carbono complejos, e incluso sin glucosa el curpo puede obtener la energía mediante los cuerpos cetónicos y el procesameniento de las grasas . Aparte, la metáfora que utilizas sobre lo de acaparar gasolina por haber evolucionado pasando hambre tiene que ver con la acumulación de grasas, no de azúcar.

» autor: --535128--

#127 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--410220-- — Tue, 09 Oct 2018 08:21:03 +0000

#41 No deja de fascinarme que siempre, en cada tema de conversación, el que menos idea tiene de lo que cojones se está hablando es siempre el primero en faltar al respeto y decir alguna garrulada.

No falla nunca.

» autor: --410220--

#126 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

AngryBird — Tue, 09 Oct 2018 08:17:50 +0000

#6 Toma legumbres regularmente, cada dos o tres días, y no tendrás esos bajones sin ser diabético.

» autor: AngryBird

#125 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

joserayo — Tue, 09 Oct 2018 08:17:02 +0000

#122 Claro, todo el mundo sabe que el torrefacto lo comercializan sólo ONG's.

» autor: joserayo

#124 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

El_pofesional — Tue, 09 Oct 2018 08:16:54 +0000

#123 ¿De verdad crees que en Portugal no existen cafeterías con café malo? ¿Y soy yo el que tiene que viajar? En lo de presuponer mi capacidad para diferenciar un café bueno de uno malo voy a ignorarte

» autor: El_pofesional

#123 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

joserayo — Tue, 09 Oct 2018 08:08:46 +0000

#120 Tú vete a Portugal y monta una cafetería o bar con un café de mierda, a ver cuánto duras abierto... Pues de esos hay miles en España. Es un tema de exigencia del consumidor, en Portugal no hay tanta gente como tú que se quemó la pituitaria de pequeño y no están acostumbrados al alquitrán que sirven aquí.

» autor: joserayo

#122 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

lobosback1 — Tue, 09 Oct 2018 08:05:15 +0000

#82 otro que cae en el eslogan de las grandes marcas para quedarse con ese trozo de pastel.

» autor: lobosback1

#121 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

lobosback1 — Tue, 09 Oct 2018 08:03:24 +0000

#16 no caigas en el eslogan que las grandes compañías han colado para llevarse ese trozo de mercado.

Yo prefiero tostado normal, pero el torrefacto puede llegar a estar igual de bueno.

» autor: lobosback1

#120 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

El_pofesional — Tue, 09 Oct 2018 07:58:51 +0000

#82 Pensar que en Portugal no hay bares de mierda igual que en España es del género tonto. Pero claro, siempre puedes irte a los bares que te sirven café de mierda o torrefacto para seguir quejándote de lo malo que es el café en España.

» autor: El_pofesional

#119 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Nylo — Tue, 09 Oct 2018 07:58:22 +0000

#107 no insinuo que fuese peor, sólo dudo que fuese mejor. Desde luego nadie me lo ha demostrado ni he visto ninguna estadística que lo corrobore. Lo que sí sé porque lo llevo escuchando décadas es que la estatura media de los españoles no deja de aumentar, y que la razón que se suele esgrimir es que nos alimentamos mejor.

» autor: Nylo

#118 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--169456-- — Tue, 09 Oct 2018 07:55:48 +0000

#13 Madre mía. El café español está considerado el mejor de Europa junto con el italiano y el portugués. Dicho por muuuchos turistas que nos visitan. Pero oye, que nada te libre de propagar los complejos en algún temilla más. Malo es el café en Inglaterra, que sabe a herrumbre o en Alemania.

Total.

» autor: --169456--

#117 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

El_pofesional — Tue, 09 Oct 2018 07:53:03 +0000

#87 Qué más da. Lo que está de moda es decir lo bueno que está lo de fuera. Y cuando hablo de que el café en España es muy bueno y me dicen que el torrefacto no, es como si digo que el aceite de oliva virgen extra de España está buenísimo y algún iluminado me dice que el aceite de orujo de oliva no es tan bueno.

Todos muy listos por aquí.

» autor: El_pofesional

#116 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

srskiner — Tue, 09 Oct 2018 07:47:45 +0000

#77 Si estás en España , cruzas la frontera con Portugal y paras en el primer bar que encuentras vas a subir varios niveles la calidad del café.

» autor: srskiner

#115 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

eldelmedio — Tue, 09 Oct 2018 07:37:54 +0000

#114 Hombre te hablo de nada líquida para montar, que al echarla sería como leche pero con más sabor, sin hacer la película que a mucha gente le da asco. En cualquier caso, pues oye cada cuál tiene sus gustos y manías, qué le vamos a hacer.

» autor: eldelmedio

#114 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

lainDev — Tue, 09 Oct 2018 07:32:32 +0000

#112 uff, no se, la nata en la leche me da naúseas, no sé como sería.

» autor: lainDev

#113 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

KdL — Tue, 09 Oct 2018 07:31:42 +0000

#77

» autor: KdL

#112 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

eldelmedio — Tue, 09 Oct 2018 07:31:18 +0000

#101 Prueba a cortar el café con nata. En cuanto te hace un poco está muucho mejor que con azúcar.

» autor: eldelmedio

#111 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

BM75 — Tue, 09 Oct 2018 07:27:26 +0000

#28 ¿No te das cuenta de que caes en el mismo error que antes demonizando el azúcar en lugar del colesterol? Dieta e-qui-li-bra-da. Ese es el secreto.
Tenemos ahora la misma actitud hacia el azúcar que hace años hacia otros alimentos, cayendo en los mismos clichés que se caían antes. Ni tanto ni tan calvo.
Además, el azúcar no es un "veneno". Y si así hubiera que considerarlo, TODO es un veneno.
Yo tampoco tomo azúcares añadidos desde hace bastante tiempo. Y no he adelgazado nada. ¿Sabes por qué? Porque estoy en un buen peso y mi dieta ya era bastante buena antes. Lo de los "6 kilos de media" es un dato inventado. ¿Por qué no 5? ¿Por qué no 5,75?

Basta ya con la exageración semirreligiosa del azúcar en menéame.

» autor: BM75

#110 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

eboke — Tue, 09 Oct 2018 07:25:21 +0000

#80, hombre, tiene una cuenta en Twitter donde pone el azúcar que lleva cada cosa, normal que lo sepa.

» autor: eboke

#109 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Muth — Tue, 09 Oct 2018 07:23:09 +0000

#6 Tendrías que leer un poco sobre el Indice Glucémico.

El resumen es que el azúcar (glucosa pura) es un carbohidrato con un índice glucémico altísimo. Eso significa que produce un pico de glucosa en sangre justo después de ingerirlo.

En cambio, por ejemplo, las legumbres al tener un IG mucho más bajo, hacen que la absorción sea mucho más uniforme durante las horas posteriores a la comida.

» autor: Muth

#108 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

vas5054 — Tue, 09 Oct 2018 07:17:57 +0000

#76 Esto es como los coches y la velocidad. Puede que no abuses y conduzcas por debajo del límite legal, pero a mayor velocidad mayor probabilidad de tener un accidente fatal. Cuidando la alimentación (tanto en elección como en cantidad) reduces las probabilidades o contrarrestas la predisposición genética a ciertas enfermedades o carencias.

» autor: vas5054

#107 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

xaman — Tue, 09 Oct 2018 07:17:48 +0000

#76 ¿Es una pregunta sincera o estás insinuando que la calidad de vida de los viejos antes era peor que la de ahora?

#84 Pero el sexo es bueno para la salud, el azúcar refinado es casi un veneno.

Yo la verdad es que flipo con los comentarios. La industria nos atiborra de azúcar y la gente aplaude como los pollos alimentados con pienso. Y llamar radicales, amargados, aburridos a la gente que no toma azúcar es de juzgado de guardia.

» autor: xaman

#106 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--10682-- — Tue, 09 Oct 2018 07:16:27 +0000

#101 Sí sí, por supuesto que se puede prescindir del azúcar en el café. Hay que reeducar un poco el paladar y ya está.

» autor: --10682--

#105 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

BM75 — Tue, 09 Oct 2018 07:15:39 +0000

#54 ¿Y dónde está lo de los 6 kilos?
C/C #51

» autor: BM75

#104 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--336534-- — Tue, 09 Oct 2018 07:14:04 +0000

#11 es un sub.

» autor: --336534--

#103 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Muth — Tue, 09 Oct 2018 07:13:55 +0000

#1 Echarle azúcar a un buen café es como echarle azúcar al vino.

Otra cosa es el torrefacto de los bares que sabe a rayos.

» autor: Muth

#102 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

username — Tue, 09 Oct 2018 07:13:52 +0000

#77 Ostias, menudo troll

» autor: username

#101 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

lainDev — Tue, 09 Oct 2018 07:12:32 +0000

#99 Hombre, no es lo mismo, pero si te acostumbras a tomarlo con leche puedes prescindir del azúcar.

» autor: lainDev

#100 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

BM75 — Tue, 09 Oct 2018 07:11:04 +0000

#21 Ni de los circos chinos. Ni de las subidas de interés. Ni de la fusión nuclear.
¡Vaya artículo más parcial que no habla de TODO!

» autor: BM75

#99 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--10682-- — Tue, 09 Oct 2018 07:08:24 +0000

#15 La capacidad de endulzar de la lactosa es irrisoria, si tomamos como referencia 1 la sacarosa (azucar común) su poder para endulzar es de sólo 0,16

Lo que hace la leche es rebajar el amargor del café por disolución, pero endulzar... poco.

» autor: --10682--

#98 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--83387-- — Tue, 09 Oct 2018 07:06:19 +0000

#49 El problema es hacer que la base de tu felicidad en la vida sea algo que no es saludable como el azúcar. No que la vida sea una mierda sin él.

» autor: --83387--

#97 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--83387-- — Tue, 09 Oct 2018 07:05:26 +0000

#47 Se puede vivir perfectamente y así hemos vivido en la antigüedad. El cuerpo ya sabe transformar todo lo que come en energía para las células.

» autor: --83387--

#96 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

samdax — Tue, 09 Oct 2018 07:04:03 +0000

#70 elcomidista.elpais.com/elcomidista/2016/02/25/articulo/1456400448_9082

» autor: samdax

#95 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--83387-- — Tue, 09 Oct 2018 07:03:15 +0000

#52 most probably "just stupid"

» autor: --83387--

#94 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

fjcm_xx — Tue, 09 Oct 2018 07:00:38 +0000

#18 A la península no hay envíos.

» autor: fjcm_xx

#93 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--467087-- — Tue, 09 Oct 2018 06:59:34 +0000

#28 Yo con quitar bebidas gaseosas (cocacola, fanta, etc) y hacer algo de deporte, 14 kg en año y medio.

» autor: --467087--

#92 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--83387-- — Tue, 09 Oct 2018 06:59:08 +0000

#21 Y de ETA ni mú.... seguro que está a sueldo de la izquierda abertzale.

» autor: --83387--

#91 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--467087-- — Tue, 09 Oct 2018 06:57:51 +0000

#37 #10 Y a algún que otro fabricante de productos azucarados no le hace mucha gracia su existencia.

» autor: --467087--

#90 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--83387-- — Tue, 09 Oct 2018 06:51:02 +0000

#13 #16 Yo compro soluble "tueste natural", nada de torrefacto y lo tomo sin azúcar, una buena taza por la mañana para despertarse en la oficina.

» autor: --83387--

#89 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Luis_Romero — Tue, 09 Oct 2018 06:48:48 +0000

#28 Peso 56 Kilos y mido 1,64 tu lo que quieres es matarme, como demonios por dejar de tomar azúcar me voy a quedar en 50 kilos.

» autor: Luis_Romero

#88 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--301035-- — Tue, 09 Oct 2018 06:48:36 +0000

#77 No, no y no. De verdad, viaja un poco.

» autor: --301035--

#87 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Supercinexin — Tue, 09 Oct 2018 06:47:11 +0000

#82 Lee: www.meneame.net/story/cafe-torrefacto-guerra-comercial-no-batalla-cali

El torrefactado no tiene nada que ver con que en determinados bares te vendan caca.

Y en muchísimos otros bares, los espressos te los sirven como en Italia y Portugal, sí. En muchos, hasta con las mismas marcas de café hechos con los mismos modelos de cafeteras.

» autor: Supercinexin

#86 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

TocTocToc — Tue, 09 Oct 2018 06:44:16 +0000

#77 Tú debes tener un master de degustadores de café de la URJC.

» autor: TocTocToc

#85 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--501427-- — Tue, 09 Oct 2018 06:43:36 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --501427--

#84 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

joffer — Tue, 09 Oct 2018 06:36:09 +0000

También se puede vivir sin sexo y seguramente ambas decisiones hacen que tu vida sea más larga.

» autor: joffer

#83 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

narhei — Tue, 09 Oct 2018 06:19:54 +0000

#1 Si es torrefacto, ya lleva bastante azúcar.
es.m.wikipedia.org/wiki/Torrefacto

» autor: narhei

#82 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

joserayo — Tue, 09 Oct 2018 06:19:28 +0000

#77 Comparar el café de Portugal con el de España es de no tener ni sentido común ni papilas gustativas, e insinuar que el café de España es mejor que el de Italia es de no tener ya ni vergüenza. Muerte al torrefactado!!!

» autor: joserayo

#81 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

musg0 — Tue, 09 Oct 2018 06:16:51 +0000

#69 para poder ganarlos después comiendo mierdas hipercalóricas que te dan más placer que el sexo

» autor: musg0

#80 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--22033-- — Tue, 09 Oct 2018 06:15:28 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --22033--

#79 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

musg0 — Tue, 09 Oct 2018 06:13:10 +0000

#64 igual si en vez de pegar un puto enlace lo explicas un poco con tus palabras para que veamos lo que has entendido la gente no se mosquee tanto

» autor: musg0

#78 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--455200-- — Tue, 09 Oct 2018 06:11:57 +0000

El "azucar refinado" es veneno diseñado para ser adictivo. No me explico xk tanta gente es tan idiota de tragarse todo lo k le ponen hoy en día con la cantidad de trampas y mentiras k crea la industria. A ver si se entiende. No quieren alimentarte, quieren venderte.

» autor: --455200--

#77 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

El_pofesional — Tue, 09 Oct 2018 06:08:08 +0000

#13 España tiene uno de los mejores cafés de Europa en sus bares, junto con Portugal. Valiente tontería acabas de escribir.

» autor: El_pofesional

#76 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Nylo — Tue, 09 Oct 2018 06:05:51 +0000

#74 ¿y cuánto vivían? O sea, no hablo de esperanza de vida, que con guerras de por medio los cálculos pueden ser engañosos. Ni tampoco hablo de gente muriendo joven por enfermedades que hoy sabemos tratar. Hablo de a qué edad se moría la gente que moría "de vieja", y con qué calidad de vida llegaban a viejos. Que lo de la dieta seguro que está fenomenal pero el cuerpo humano es capaz de procesarlo casi todo, no tiene un impacto tan grande como tratan de hacer ver quienes viven de que exista un problema con la alimentación. Se puede comer de todo si no se abusa.

» autor: Nylo

#75 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--162073-- — Tue, 09 Oct 2018 06:05:42 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --162073--

#74 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

audrey2012 — Tue, 09 Oct 2018 05:57:07 +0000

#40 ¿Y le preguntaste a la gente mayor qué es lo que comían para compararlo con lo que comemos ahora? Porque vamos, ya te digo que por ejemplo mis abuelos lo más procesado que conocieron en su vida fueron los embutidos de la matanza. Y el pan blanco, ese que te puedes comer por kilos sin enterarte, lo veían de pascuas en viernes porque era cosa de ricos. El de diario era el pan de centeno o de maìz (integrales, claro, aunque entonces el "integral" era el pan normal), de masa madre, que era contundente y con una rebanada te saciaba para medio día. ¿Pasta? Algo exótico. ¿Hidratos? Fundamentalmente, legumbres y patata. ¿Grasas trans? Jajaja. ¿Azúcares refinados? El del bizcocho de las ocasiones especiales. Sólo por poner algún ejemplo...

La base real de la alimentación de la generación de mis abuelos, que tuvieron la suerte de vivir en una zona en la que no se pasó hambre, era mucha verdura (mucha!!), pescado (mucho también, es zona de mar), legumbres también en abundancia, patata, algo de fruta y algún día a la semana, carne (principalmente de cerdo o de pollo). Casi todo o de cosecha propia, o del vecino. Y lo que no, del mercado, en donde comprabas a pequeños productores locales (que venían a ser tus vecinos también pero "profesionalizados"). Al ultramarinos se iba a comprar alguna cosa puntual. El supermercado no lo pisaron en su vida.

Y eso ellos, que en su época eran unos "privilegiados" que no tenían quebraderos de cabeza para comer. Que también había un porcentaje de gente mucho más elevado que ahora que simplemente pasaba hambre y que, la mayoría, se limitaban a comer lo que podían. A ver si nos pensamos que antes la norma era hacer tres comidas al día hasta saciarse...

Si antes no había tanto gordo es porque los gordos eran generalmente los ricos. La gente humilde (la mayoría) comían lo que podían y muchos pasaban hambre, y ese "estilo de vida" obviamente no engorda. Hoy la gente humilde es muy raro que pase hambre, pero comen basura industrial barata. Pásate por un barrio acomodado y por un barrio humilde y me cuentas cuántos obesos ves en cada uno y cuál es su bolsa de la compra. Luego si quieres hablamos de en qué ámbito social son más habituales los trabajos sedentarios y en cuál pasan más tiempo de pie. Igual nos llevamos una sorpresa.

No es tan simple como un "es que antes se movían más".

» autor: audrey2012

#73 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Nylo — Tue, 09 Oct 2018 05:56:59 +0000

#67 otro estudio que no te has leído ¿eh? Porque lo que hace es una revisión de toda la literatura científica, y en la inmensa mayoría de los casos lo que concluyen los estudios es que NO se encuentra relación entre los niveles de glucosa/fructosa ingeridos y los distintos problemas de salud a los que se intenta asociar. Eso sólo se encuentra en ratas y ratones a los que se atiborra de azúcar (hasta un 50% de la dieta). Me jode mucho la gente que me hace perder el tiempo la verdad, y tú eres de esos. De los que traen enlaces como si les dieran la razón cuando no lo hacen. La próxima vez copias el trocito que creas que lo hace. El enlace que proporcionas te quita la razón desde su mismo resumen (abstract): "This does not mean that a high intake of free sugars does not have any detrimental impact on health, but rather that such an effect seems more likely to be a result of the high sugars intake increasing the chances of an excessive energy intake rather than it leading to a direct detrimental effect on metabolism." >> Vamos que fue culpa de aumentar las calorías ingeridas más que el azúcar ingerido per sé.

» autor: Nylo

#72 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--463950-- — Tue, 09 Oct 2018 05:54:01 +0000

#28 el azucar no es veneno. El cianuro es veneno.

» autor: --463950--

#71 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--352927-- — Tue, 09 Oct 2018 05:48:51 +0000

» autor: --352927--

#70 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

chavi — Tue, 09 Oct 2018 05:44:52 +0000

#56 No lleva azucar añadida ni refinada.

» autor: chavi

#69 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

chavi — Tue, 09 Oct 2018 05:41:40 +0000

#28 No se para que quiero perder 6 Kilos..

» autor: chavi

#68 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

chavi — Tue, 09 Oct 2018 05:41:05 +0000

#27 Que funde www.sintransgenicos.org...

» autor: chavi

#67 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 05:40:57 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --276990--

#66 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Nylo — Tue, 09 Oct 2018 05:38:45 +0000

Mala educación es repetir dos veces lo mismo cuando ya se te ha contestado. Agur.

» autor: Nylo

#65 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--572565-- — Tue, 09 Oct 2018 05:38:30 +0000

#1 es la mejor forma de saber si el café es bueno o malo

» autor: --572565--

#64 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 05:35:55 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --276990--

#63 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Nylo — Tue, 09 Oct 2018 05:32:37 +0000

#62 ¿Para qué me enlazas dos veces a lo mismo? ¿Eres tonto o te lo haces?

» autor: Nylo

#62 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 05:31:03 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --276990--

#61 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Nylo — Tue, 09 Oct 2018 05:28:15 +0000

#55 No te has leído el estudio, ¿a que no? Sólo has leído lo que me enlazas.
Verás, aunque lo que me enlazas da alguna pista ("Lustig’s confidence comes from the unique study, described in Obesity"), se asegura de omitir un dato fundamental: que los 43 niños que se sometieron al experimento sufrían de obesidad y de síndrome metabólico. No necesito en absoluto que me convenzas de que a los obesos que tienen síndrome metabólico les viene mal el azúcar. Aunque no existiese ese estudio, es algo que te podría haber sugerido yo mismo. Aquí hablamos de si es malo para la población normal, sana. Los niños que llevan toda su vida abusando del azúcar probablemente tienen un problema con el azúcar, eso está claro.

» autor: Nylo

#60 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

salteado3 — Tue, 09 Oct 2018 05:27:09 +0000

#55 El agua también.

» autor: salteado3

#59 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

salteado3 — Tue, 09 Oct 2018 05:26:15 +0000

#28 "Todo empieza a ser mejor."

Después de año y medio. A lo mejor tú problema no es el azúcar...

» autor: salteado3

#58 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

salteado3 — Tue, 09 Oct 2018 05:24:38 +0000

#21 Ni tampoco tiene huevos de meterse con Mahoma.

» autor: salteado3

#57 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Jack_Herer — Tue, 09 Oct 2018 05:20:44 +0000

#30 Siempre se dice eso, la vida sin azúcar (añadido) se hace mas larga, es mas triste, bla bla bla. Es una chorrada como un piano. Un engañabobos.

Yo hace tiempo que no tomo azúcares añadidos, pero de vez en cuando, por gilipollas, me compro una bolsa de chuches. Supongo que para recordar. Te juro que al día siguiente tengo "resaca". Estoy mas aletargado, pesado y desganado. Es puro veneno.

Uno de tantos.

» autor: Jack_Herer

#56 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

samdax — Tue, 09 Oct 2018 05:15:59 +0000

#41 sep. la miel buena lleva leche de unicornio en vez de azucar

» autor: samdax

#55 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 05:14:39 +0000

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» autor: --276990--

#54 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 05:14:21 +0000

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» autor: --276990--

#53 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Tue, 09 Oct 2018 05:07:43 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --276990--

#52 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--126779-- — Tue, 09 Oct 2018 05:06:16 +0000

#41 not sure if trolling.....

» autor: --126779--

#51 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--126779-- — Tue, 09 Oct 2018 05:05:01 +0000

#28 "se pierden 6 kilos en menos de dos meses de media!!"
Link al estudio?

» autor: --126779--

#50 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Nylo — Tue, 09 Oct 2018 04:50:15 +0000

#28 no, no es veneno, pero sí, engorda. El exceso es malo a largo plazo, como todas las cosas en exceso, pero salvo que seas diabético, un atracón de azúcar no te matará.

» autor: Nylo

#49 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Nylo — Tue, 09 Oct 2018 04:44:38 +0000

Pues claro que se puede vivir sin azúcar, y hasta sin follar, pero ¿qué clase de vida de mierda es esa?

» autor: Nylo

#48 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

suzudo — Tue, 09 Oct 2018 04:27:03 +0000

#44 Todo el mundo es adicto al azúcar o a azúcares por cuanto está vivo. Otra cosa es ser adicto a añadir azúcar a la comida más de lo que ya lleva de por sí...

respiras para romper la glucosa y obtener energía. Los azúcares por tanto son tan necesarios como respirar dado que respiras por ellos y para ellos

pero añadir azúcar más y más, es malo. Como todo exceso

» autor: suzudo

#47 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

suzudo — Tue, 09 Oct 2018 04:25:06 +0000

Se puede vivir sin añadir azúcar a la comida. Ahora sin azúcar en ninguna parte no se puede vivir... Sin gasolina la cosa no funciona aunque no haga falta llenar de latas de gasolina los asientos del automóvil como tiende el cuerpo humano para acaparar para cuando no hay dado que hemos evolucionado pasando mucha hambre y carencias y el cuerpo tiende a acaparar su gasolina

» autor: suzudo

#46 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--424445-- — Tue, 09 Oct 2018 04:16:19 +0000

#36 Hay que salir desayunado antes de tomar carretera en bici. Que luego pasa lo que pasa.

» autor: --424445--

#45 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

orangutan — Tue, 09 Oct 2018 03:59:03 +0000

#1 Pues el azúcar sin café aún mejor

» autor: orangutan

#44 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--501427-- — Tue, 09 Oct 2018 03:25:14 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --501427--

#43 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Empresaurio_Pantano — Tue, 09 Oct 2018 03:23:55 +0000

Yo llevo 4 años sin azúcar. La mejor decisión de salud que he tomado.

» autor: Empresaurio_Pantano

#42 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Empresaurio_Pantano — Tue, 09 Oct 2018 03:22:58 +0000

#17 yo he visto sarcasmo en el mensaje. Pero no mucho

» autor: Empresaurio_Pantano

#41 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

sevier — Tue, 09 Oct 2018 02:45:28 +0000

Encima se mete con la miel, un poco ignorante lo veo, claro que la miel lleva azúcar, sobre todo esa barata que venden en los supermercados que ni es miel ni nada, tomo mi propia miel y es de puta madre para la salud, se creera muy informado pero bien dicen que el azúcar es la gasolina del cerebro y por tanto éste le patina bastante. Tomo bastante miel y azúcar, estoy toda mi vida en el peso ideal, eso sí, trabajo bastante y de sedentarismo nada.

» autor: sevier

#40 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

sevier — Tue, 09 Oct 2018 02:43:34 +0000

#28 Haciendo ejercicio y trabajando mucho aunque tomes mucho azúcar se sdelgaza mucho más, el problema es el sedentarismo, hablando de ello el otro dia con gente mayor en mi pueblo, antes no había nadie gordo, no como ahora que casi todo el mundo lo está, antes se trabajaba como burros y quemaban todo, ahora todo el día sentados y así no pude ser.

» autor: sevier

#39 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

paucazorla — Tue, 09 Oct 2018 01:44:57 +0000

De hecho, es bastante, por no decir muy, fácil ni acercarte a los 25gr de azúcares libres al día -que es el máximo indicado por la OMS- sin hacer grandes cosas especiales.

Pero claro, tienes que querer.

» autor: paucazorla

#38 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Conde_Lito — Tue, 09 Oct 2018 00:54:43 +0000

#18 La crema de cacao sin azúcar tiene que estar de miedo, ¡de terror!

» autor: Conde_Lito

#37 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Conde_Lito — Tue, 09 Oct 2018 00:53:07 +0000

#10 Pues que yo sepa tiene ya unos cuantos añitos y ha salido por aquí un montón de veces.
Ha salido su página hasta en la TV...

» autor: Conde_Lito

#36 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Conde_Lito — Tue, 09 Oct 2018 00:49:06 +0000

#6 Sí, me pegó un bajó de glucosa andando en bici, una pájara, y acabé en el hospital, me quedé aparcado en el arcén de una carretera y alguien debió llamar a una ambulancia, cuando llegaron los de la ambulancia me debí desmayar ya que no recuerdo nada más hasta estar dentro del hospital viendo como pasaba el techo y las fluorescentes, me llevaban boca arriba en una camilla.

No soy diabético, tengo los niveles de glucosa en sangre más bien bajos, pero dentro de los límites.

» autor: Conde_Lito

#35 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--334659-- — Tue, 09 Oct 2018 00:46:08 +0000

Métete en tu puta cueva, inquisidor.

» autor: --334659--

#34 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Conde_Lito — Tue, 09 Oct 2018 00:45:54 +0000

#2 Seguro que Antonio R. Estrada come chocolate puro, cacao 100% mezclado con agua.

» autor: Conde_Lito

#33 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Conde_Lito — Tue, 09 Oct 2018 00:44:21 +0000

#15 La lactosa es también azúcar, de ahí que endulce, se compone de galactosa y glucosa.

es.wikipedia.org/wiki/Lactosa

» autor: Conde_Lito

#32 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

yocaminoapata — Tue, 09 Oct 2018 00:17:49 +0000

#1 un expreso de un buen café es la gloria! Y el té sin azúcar más de lo mismo

» autor: yocaminoapata

#31 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Summertime — Tue, 09 Oct 2018 00:17:09 +0000

#30 sin azúcar, sin grasas, si lácteos, sin tabaco, sin alcohol, sin .....
La vida será más larga y si no es así , al menos lo que te quede se te hará más largo.

» autor: Summertime

#30 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Visca — Mon, 08 Oct 2018 23:55:38 +0000

No se si sin azúcar se vives mas, pero seguro que se te hace mas largo.

» autor: Visca

#29 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

elGuayaco — Mon, 08 Oct 2018 23:44:50 +0000

Con la fructosa basta y sobra, y es más, hay ocasiones en que hasta esta hay que saber dosificarla, pero de los azucares sintéticos, ni hablar.
Muy buen post

» autor: elGuayaco

#28 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--276990-- — Mon, 08 Oct 2018 23:22:20 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --276990--

#27 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Mark_ — Mon, 08 Oct 2018 23:15:34 +0000

#21 él habla del azúcar, no de los trangénicos. Puedes hablar tú de transgénicos si quieres, pero mira lo que dice #26...

» autor: Mark_

#26 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Xtampa2 — Mon, 08 Oct 2018 23:10:08 +0000

#21 ¿Ha dicho la OMS que los transgénicos son prejudiciales para la salud? ¿Ha dado alguna pauta de consumo?

» autor: Xtampa2

#25 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Barquero_ — Mon, 08 Oct 2018 23:10:02 +0000

#23 y 9 minutos de sexo al mes.

» autor: Barquero_

#24 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--301035-- — Mon, 08 Oct 2018 23:05:21 +0000

#6 Las grasas son imprescindibles

» autor: --301035--

#23 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--510734-- — Mon, 08 Oct 2018 23:04:21 +0000

#4 Que vida más triste, pesando granos para comer.

» autor: --510734--

#22 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--545066-- — Mon, 08 Oct 2018 22:55:27 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --545066--

#21 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

saulot — Mon, 08 Oct 2018 22:44:43 +0000

Y de los transgénicos ni mú.

» autor: saulot

#20 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

pip — Mon, 08 Oct 2018 22:43:46 +0000

#1 en algún bar lo he intentado y se me pusieron los pelos de punta. Ahí, sacarina.
Si el café es bueno sí, sin azúcar.

» autor: pip

#19 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--119742-- — Mon, 08 Oct 2018 22:41:23 +0000

#6 Para evitar un bajón de glucosa basta un poco de azúcar. O comer algo de fruta, o verduras, o cualquier cosa que te proporcione hidratos de carbono. El problema es que la comida industrial lleva cantidades ingentes de azúcar, mucho más que nos damos cuenta. Y el exceso de azúcar (hidratos de absorción rápida) se metaboliza en grasa de reserva en colesterol, y se está descubriendo que está relacionado con el daño arterial debido a los picos de insulina, y la diabetes.

Y tratándose de un alimento muy energético y barato, hay una inmensa industria detrás que ha estado años patrocinando estudios e influenciando políticas.

» autor: --119742--

#18 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Procurador — Mon, 08 Oct 2018 22:41:18 +0000

Crema de Cacao sin azúcar... TOMA YA !!!!

www.youtube.com/watch?v=FIKzvOky1Bs

Y más:

» autor: Procurador

#17 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--549461-- — Mon, 08 Oct 2018 22:39:59 +0000

#6 saludos desde el siglo XXI

» autor: --549461--

#16 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--549461-- — Mon, 08 Oct 2018 22:38:31 +0000

#13 El torrefactado, un invento del maligno que deberían haber prohibido hace tiempo

» autor: --549461--

#15 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

lainDev — Mon, 08 Oct 2018 22:37:52 +0000

#1 Si le echas leche también se endulza.

» autor: lainDev

#14 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--15092-- — Mon, 08 Oct 2018 22:33:56 +0000

#6 si, las grasas son terribles. Todo el mundo debería dejar de tomarlas.

» autor: --15092--

#13 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--119742-- — Mon, 08 Oct 2018 22:33:36 +0000

#1 De hecho le echamos azúcar al café porque el que compramos en España de toda la vida y el de los bares es de pésima calidad. Me di cuenta de eso cuando dejé el azúcar.

» autor: --119742--

#12 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

igorymi — Mon, 08 Oct 2018 22:30:38 +0000

#0 gracias por el aporte. Una buena información de un tipo bastante sensato.

» autor: igorymi

#11 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--22858-- — Mon, 08 Oct 2018 22:29:06 +0000

18 meneos y portada. Es absurdo. ABSURDO

» autor: --22858--

#10 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

solotexto — Mon, 08 Oct 2018 22:27:47 +0000

Venga, no me jodas, ¿Existe de verdad una web llamada sinazucar.org?

» autor: solotexto

#9 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Varlak — Mon, 08 Oct 2018 22:27:32 +0000

#5 no te has leido ni la entradilla....

» autor: Varlak

#8 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

soundnessia — Mon, 08 Oct 2018 22:27:02 +0000

evitar los productos que necesitan ser endulzados

:roto2:

» autor: soundnessia

#7 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--394145-- — Mon, 08 Oct 2018 22:24:58 +0000

Así tiene ese careto de amargado...

» autor: --394145--

#6 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--587876-- — Mon, 08 Oct 2018 22:23:14 +0000

Mi medico jamas me ha dicho que el azucar sea malo, tengo la piramide alimenticia en casa y lo malo son las grasas. El azucar es buenísima para evitar bajones de glucosa que son peligrosisimso y mortales.

» autor: --587876--

#5 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

Roy_López — Mon, 08 Oct 2018 22:18:20 +0000

De los edulcorantes ni mú.

That's suspicious.

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#4 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--48454-- — Mon, 08 Oct 2018 22:14:22 +0000

Me gusta que el tipo este no parece un radical. Al margen de sus ideas, sabe disfrutar de las excepciones. Por ejemplo en esta pregunta de la entrevista dice:

¿Y usted? ¿Vive sin azúcares libres?

No. Yo tomo azúcar. En concreto, tomo chocolate al 85%, que lleva un 15% de azúcar y no prescindo de él. Tomo dos onzas diarias, diez gramos de chocolate, 1,5 gramos de azúcar, pero eso no es problemático, ya que la OMS nos dice que menos de 25 gramos, aunque cuanto menos mejor. Aparte del placer que me proporciona, los dietistas afirman que el cacao tiene propiedades antioxidantes que son buenas para la salud. Pero también tomo azúcar si en un cumpleaños me ofrecen tarta, no hay problema, si es una vez al mes no pasa nada. Seguramente, esa tarta tiene azúcar pero sabes que no es un consumo habitual.

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#3 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

sinson — Mon, 08 Oct 2018 22:13:02 +0000

Y también se puede vivir dulcemente con azúcar.

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#2 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

--48454-- — Mon, 08 Oct 2018 22:11:46 +0000

Antonio R. Estrada come chocolate todos los días (...)

¡Así cualquiera!

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#1 Antonio R. Estrada (sinazucar.org): "Se puede vivir perfectamente sin azúcar"

KdL — Mon, 08 Oct 2018 22:08:39 +0000

El café sin azúcar sabe mejor.

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