Menéame: comentarios [298874]

#29 Dormir: Fundamental para poder aprender

--15509-- — Thu, 31 Jan 2008 15:29:00 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --15509--

#28 Dormir: Fundamental para poder aprender

--24546-- — Thu, 31 Jan 2008 11:13:48 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --24546--

#27 Dormir: Fundamental para poder aprender

--26423-- — Thu, 31 Jan 2008 10:49:52 +0000

El sueño tiene diferentes fases. En las fases I y II básicamente lo que hace el cerebro es bloquear la estimulación externa y disminuir el arousal atencional, para que podamos dormir y no nos despierten (es cuando parece que los sentidos se atenúan). Las fases III y IV están son la de ondas lentas, en esta fase el cerebro lo que hace, simplificando, es disminuir la actividad metabólica, y disminuir la temperatura, y es lo que nos proporciona la sensación de haber descansado. Y después está la fase rem o mor (de movimientos oculares rápidos) que es la fase en la que soñamos, en la que tenemos un electroencefalograma similar a cuando estamos despiertos y una atonía muscular total (porque sino representaríamos lo que estamos soñando). Y es en esta fase en la que fijamos los conocimientos. Por un lado borramos lo que sobra y por otro, reorganizamos la información y reforzamos las conexiones.... Además estas fases son cíclicas, se repiten cada 90 minutos de sueño, más o menos.

» autor: --26423--

#26 Dormir: Fundamental para poder aprender

rulx — Thu, 31 Jan 2008 08:45:20 +0000

Esta noticia es mucho mas importante de lo que algunos comentan. Dormir 8 horas diarias, y vuestra vida cambiara.

Salud!!

» autor: rulx

#25 Dormir: Fundamental para poder aprender

--61816-- — Thu, 31 Jan 2008 08:41:56 +0000

Será en las ratas, porque yo cuando estudiaba dormía todo el día y no aprobaba ni una...

» autor: --61816--

#24 Dormir: Fundamental para poder aprender

donkeyro — Thu, 31 Jan 2008 08:41:41 +0000

Ya sé por qué empecé a sacar tan buenas notas cuando hice la ingeniería y la licenciatura. Siempre he tenido turno de tarde y dormía todo lo que quería. Por fin sé por qué se produjo ese cambió en mí cuando dejé el colegio y me metí en la uni. Qué tiempos aquellos cuando dormía todo lo que quería, ahora duermo 6h diarias y gracias.

» autor: donkeyro

#23 Dormir: Fundamental para poder aprender

--60991-- — Thu, 31 Jan 2008 08:29:00 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --60991--

#22 Dormir: Fundamental para poder aprender

SHION — Thu, 31 Jan 2008 08:25:43 +0000

Vi un documental hace tiempo que explicaba que el cerebro humano, cuando estamos soñando, esta haciendo algo así como "defragmentar" la información del día y de ese modo colocarla adecuadamente como si defragmentaras un disco duro para que vaya mas rápido y mejor.

» autor: SHION

#21 Dormir: Fundamental para poder aprender

Xiananinfa — Thu, 31 Jan 2008 08:18:07 +0000

Está bien, ahora ya se lo que decirle al profesor cuando me duerma en clase, total, si yo estaba repasando....

» autor: Xiananinfa

#20 Dormir: Fundamental para poder aprender

ehh — Thu, 31 Jan 2008 08:11:37 +0000

Si dormir fuera tan importante para poder aprender, yo sería al menos tan intelig.... Zzzzzzzzz

» autor: ehh

#19 Dormir: Fundamental para poder aprender

--59076-- — Thu, 31 Jan 2008 08:10:19 +0000

Me molan estos estudios. Después de dormir estás listo para estudiar. Dormir es bueno. Cojonudo, ¿cuál será el siguiente estudio, "Hemos tirado ratas desde un octavo piso y hemos concluido que es malo"? ¿"Comer es bueno para vivir mucho tiempo"? ¿"Respirar cada cierto tiempo ayuda a continuar en buen estado de salud"? Amos no me jodas...

» autor: --59076--

#18 Dormir: Fundamental para poder aprender

--2380-- — Thu, 31 Jan 2008 07:37:30 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --2380--

#17 Dormir: Fundamental para poder aprender

iTor — Thu, 31 Jan 2008 07:30:24 +0000

Dormir está sobrevalorado...

» autor: iTor

#16 Dormir: Fundamental para poder aprender

Rivas — Thu, 31 Jan 2008 07:20:19 +0000

Tendra algo que ver con q nuestros espermatozoides se estan quedando idiotas?

» autor: Rivas

#15 Dormir: Fundamental para poder aprender

--5465-- — Thu, 31 Jan 2008 06:41:57 +0000

Dormir,geniaaaaal,como siempre

» autor: --5465--

#14 Dormir: Fundamental para poder aprender

inversorcurioso — Thu, 31 Jan 2008 00:10:19 +0000

Deberían hacer un estudio sobre la influencia negativa de la "fisgona" y el insomnio que tenemos muchos. La fisgona es una droga que no me deja dormir, me puedo pasar horas atontado mirando la pantalla.
Pero poco a poco me estoy quitando de esa droga, me voy a dormir....
4 esquinitas tiene mi cama...

» autor: inversorcurioso

#13 Dormir: Fundamental para poder aprender

--3560-- — Thu, 31 Jan 2008 00:03:47 +0000

Jeje eso ya lo sabía yo... de hecho todas las mañanas después de que suene el despertador me quedo 10 o 20 minutos "repasando"

» autor: --3560--

#12 Dormir: Fundamental para poder aprender

pardosky — Thu, 31 Jan 2008 00:01:24 +0000

#0 Los científicos de Winsconsin produjeron resultados experimentales en ratas que confirmarían sus hipótesis.

Si lo dicen las ratas...

» autor: pardosky

#11 Dormir: Fundamental para poder aprender

bekka — Wed, 30 Jan 2008 23:26:46 +0000

¡Lección dormina, lección aprendida!

» autor: bekka

#10 Dormir: Fundamental para poder aprender

Luciela — Wed, 30 Jan 2008 23:14:20 +0000

Desde luego. Que me lo digan a mi ahora, con 3 entregas de practica por semana, temarios infumables, montañas de problemas y examen dia si dia... tambien.
Y aqui es donde me surge la duda... duermo o aprendo? Por que las dos cosas no son compatibles.

#6 Yo llevo 2 meses durmiendo una media de 3 horas diarias... Ya estoy al nivel intelectual del Señor Bush... Bueno, casi casi. Otro mes mas y me rebajo a su nivel

» autor: Luciela

#9 Dormir: Fundamental para poder aprender

Leyel — Wed, 30 Jan 2008 23:13:54 +0000

Para uno de los pocos placeres que en cierta medida es "gratuita"...

» autor: Leyel

#8 Dormir: Fundamental para poder aprender

splinter — Wed, 30 Jan 2008 22:56:05 +0000

dorWHAT?

» autor: splinter

#7 Dormir: Fundamental para poder aprender

Wanxope — Wed, 30 Jan 2008 22:51:24 +0000

nos pasamos mas de media vida durmiendo, si no necesitasemos esas horas....lo que aprenderiamos!! jeje

» autor: Wanxope

#6 Dormir: Fundamental para poder aprender

--60991-- — Wed, 30 Jan 2008 22:40:49 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --60991--

#5 Dormir: Fundamental para poder aprender

araujo — Wed, 30 Jan 2008 22:30:21 +0000

Pues si es cierto lo que dicen de que Da Vinci no dormía, el tío nació con todo aprendido o...

Edit: acabo de encontrar en esta web (www.wayfitness.net/es/196_1345.html) que Da Vinci dormía 15 minutos cada 4 horas. Qué tío.

» autor: araujo

#4 Dormir: Fundamental para poder aprender

parler — Wed, 30 Jan 2008 22:30:13 +0000

Dormir es de cobardes!!

» autor: parler

#3 Dormir: Fundamental para poder aprender

--67774-- — Wed, 30 Jan 2008 22:26:05 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --67774--

#2 Dormir: Fundamental para poder aprender

--58130-- — Wed, 30 Jan 2008 22:25:55 +0000

¿Y me lo dicen ahora?

» autor: --58130--

#1 Dormir: Fundamental para poder aprender

DZPM — Wed, 30 Jan 2008 22:23:49 +0000

¡Dormir es de débiles!

» autor: DZPM