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#24 El mito de dormir ocho horas

davidrgh — Tue, 28 Feb 2012 08:45:09 +0000

Aparte de que no acabo de ver los argumentos del artículo (tan solo nombrar un experimento del cual no se sacan conclusiones demasiado claras y dar algunos apuntes históricos que tampoco son determinantes), siempre he opinado que la cantidad óptima de horas de sueño depende de cada persona. Cada organismo es todo un mundo y hay multitud de factores que pueden variar el tiempo de descanso necesario.

» autor: davidrgh

#23 El mito de dormir ocho horas

--37472-- — Tue, 28 Feb 2012 08:30:25 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --37472--

#22 El mito de dormir ocho horas

--136875-- — Tue, 28 Feb 2012 08:16:55 +0000

Triplicada
www.meneame.net/story/mito-dormir-ocho-horas
www.meneame.net/story/mito-dormir-8-horas

» autor: --136875--

#21 El mito de dormir ocho horas

ElTioPaco — Tue, 28 Feb 2012 08:08:55 +0000

pues no se que decir, lo que si se, es que hay gente nocturna y diurna, a mi si me sacas del contexto de trabajar y me dejas un par de semanas de libertad de horarios, acabo acostandome cuando sale el sol todas las noches, mientras otras personas, trabajando o en paro, se levantan a la misma hora que yo me acuesto, sin problemas.

Supongo que es todo genética.

» autor: ElTioPaco

#20 El mito de dormir ocho horas

Vichejo — Tue, 28 Feb 2012 07:36:29 +0000

Un psiquiátra y un historiador son los científicos que apoyan esta sandez?

» autor: Vichejo

#19 El mito de dormir ocho horas

vendex — Tue, 28 Feb 2012 07:34:43 +0000

Yo tengo otro sistema, hay dias que duermo 12h y hay dias (como hoy) que "voy de empalme".

» autor: vendex

#18 El mito de dormir ocho horas

SeñorDonGato — Tue, 28 Feb 2012 07:00:51 +0000

Yo suelo dormir unas 5 horas entre semana, y los findes unas 7.
Y como una rosa, fresca y lozana, hoygan ^.^

De hecho, recuerdo como hace un par de años, los sábados y domingos, si no venía el perro a lamerme para que le sacara a la calle, me podían dar las 2 en la cama tranquilamente. Hoy por hoy, a las 8 abro los ojos como platos, y no hay dios que me duerma...

» autor: SeñorDonGato

#17 El mito de dormir ocho horas

ElPerroDeLosCinco — Tue, 28 Feb 2012 06:58:15 +0000

Yo de lunes a viernes, duermo unas 8 horas. Suena el despertador y levantarme me cuesta horrores. Pero llega el sábado, que puedo dormir a pierna suelta todo lo que quiera, y me despierto tras dormir poco más de 8 horas. ¡Me da una rabia!

» autor: ElPerroDeLosCinco

#16 El mito de dormir ocho horas

eldios13 — Tue, 28 Feb 2012 06:12:04 +0000

Yo duermo unas 6 y estoy perfectamente... supongo q depende de a Lo q te acostumbres.

» autor: eldios13

#15 El mito de dormir ocho horas

uvi — Tue, 28 Feb 2012 05:43:42 +0000

Más antinatural es trabajar en una oficina sentado durante mas de 8 horas..o simplemente trabajar sentado.

» autor: uvi

#14 El mito de dormir ocho horas

lestat2009 — Tue, 28 Feb 2012 05:27:10 +0000

ya me gustaría dormir 8 pero las pesadillas que tienes siendo autónomo no te dejan. Pese a que esté cansadísimo los fines de semana me despierto por mi mismo a las 6 y algún día de entre semana a las 4 y media. No es vida lo de dormir menos de 8 horas.

» autor: lestat2009

#13 El mito de dormir ocho horas

SANTO666 — Tue, 28 Feb 2012 02:39:43 +0000

<Informativos Spanistán>
Con la nueva reforma laboral se reducirán por decretazo la horas "naturales" de sueño.
Es evidente, para los agentes sociales, que la vida pausada, social y relanjante de esta generación, no tiene nada que ver con el estrés y la dureza de la vida de la edad media. Múltiples estudios de grandes expertos así lo revelan...

Se impondrá entonces un real decreto que reducirá la horas de sueños. Pasando de 7h a 4,5... </Informativos Spanistán>

» autor: SANTO666

#12 El mito de dormir ocho horas

pablicius — Mon, 27 Feb 2012 20:06:07 +0000

La tesis que subyace a este artículo es que la cantidad de sueño y la forma de dormir es algo que va incrustado en los genes, y que la propia biología humana dictamina, cuando se la deja desarrollarse en completa libertad, que hay una forma de dormir "natural" y las demás son "antinaturales".

Yo por el contrario creo que los seres vivos, y en particular los vertebrados, son más adaptables que todo eso, a un entorno que era mucho más cambiante e incierto de lo que es en la actualidad. No creo que un hombre primitivo, sin un acervo cultural detrás, se planteara mucho si lo normal era dormir en un tramo o en dos. Dormirían cuando pudieran y fuese seguro, mucho o poco según las circunstancias. Y ni se plantearían si eso estaba acorde con su naturaleza intrínseca.

» autor: pablicius

#11 El mito de dormir ocho horas

maldia — Mon, 27 Feb 2012 15:50:32 +0000

Ya, con la excusa de que no hay que dormir tanto, nos meteran jornadas laborales de 12 horas, todo por nuestra salud, claro.

» autor: maldia

#10 El mito de dormir ocho horas

Suspicaz68 — Mon, 27 Feb 2012 15:36:56 +0000

www.meneame.net/story/mito-dormir-ocho-horas

» autor: Suspicaz68

#9 El mito de dormir ocho horas

--185464-- — Mon, 27 Feb 2012 15:21:24 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --185464--

#8 El mito de dormir ocho horas

--176781-- — Mon, 27 Feb 2012 15:08:42 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --176781--

#7 El mito de dormir ocho horas

--283701-- — Mon, 27 Feb 2012 14:50:06 +0000

es verdad, si no duermes como mínimo 10 horas no eres persona

» autor: --283701--

#6 El mito de dormir ocho horas

Estopero — Mon, 27 Feb 2012 14:49:27 +0000

Que se lo digan a Legolas

» autor: Estopero

#5 El mito de dormir ocho horas

--83155-- — Mon, 27 Feb 2012 14:46:36 +0000

#1 a mi me ha dado sueño al leer tu comentario ... UAHHHHH (Bostezo) .. a estoas horas despues de comer.. con el solecito.. pocas cosas no dan sueño.

» autor: --83155--

#4 El mito de dormir ocho horas

Acumen — Mon, 27 Feb 2012 14:44:01 +0000

Claro que es antinatural dormir 8 horas, yo con menos de 10 no me tengo en pie.

» autor: Acumen

#3 El mito de dormir ocho horas

dulaman — Mon, 27 Feb 2012 14:42:18 +0000

Aquí en inglés: www.meneame.net/story/mito-dormir-8-horas

» autor: dulaman

#2 El mito de dormir ocho horas

--11800-- — Mon, 27 Feb 2012 14:39:18 +0000

Nos ha jodido, ya me gustaría a mí despertarme por la noche para aprovechar el tiempo y hacer cosas. El problema es que caigo como un tronco 8 horas hasta que suena el despertador, y entonces es cuando quiero dormir las otras cuatro horas que dice el artículo.

» autor: --11800--

#1 El mito de dormir ocho horas

tresemes — Mon, 27 Feb 2012 14:37:43 +0000

Qué sueño me ha entrado leyéndolo...

» autor: tresemes