h

A ver, siempre me he considerado de izquierdas (a lo mejor estoy equivocado) y no seré yo quien discuta el derecho a la huelga. Pero que yo sepa el derecho a la huelga consiste, muy resumido, en no trabajar para conseguir unos objetivos. Y esto ya es de mi cosecha, si quieres dar un paso más y joder a alguien jode a tu empresario, que no sé si sabéis que no es la UMA (Universidad de Málaga) porque son subcontratas.

Entiendo que no limpien, puedo entender que se salten los servicios mínimos a la torera, pero lo que no comparto es lo que han hecho de dejar los baños inutilizados, han tirado harina, caramelo líquido, tierra de macetas y gel en baños y escaleras con lo que dicen que ha habido caídas (esto último yo no lo he visto, lo otro sí). Encender pastillas de barbacoa para intentar que salten los sistemas anti incendios e incluso han intentado (que no conseguido) impedir el acceso a una de las facultades.

Me da que eso queda lejos de la lucha de clases, el derecho a la huelga y todo eso. Porque no estamos hablando de piquetes que impidan que otros empleados de la limpieza hagan tu trabajo. Hablamos de que están haciendo asqueroso (e incluso peligroso) estudiar o trabajar a gente que no tiene nada que ver con el conflicto.

Me pregunto si todos los que criticáis eso, si os pilla un corte de carretera de una manifestación que por mucho que estéis de acuerdo con ella os está jodiendo el camino de vuelta a vuestra casa (por poner un ejemplo), y podéis quitar los obstáculos que hayan puesto porque se han ido a cortar otra carretera, os quedaréis esperando a que se solucione el tema o ellos decidan que ya podéis pasar, o si os bajaríais y los quitaríais.

Por si no queda claro, no es que hayan hecho una limpieza a fondo, simplemente han intentado que ya no sea tan asqueroso estar allí.

Y que conste que no entro (porque no tengo conozco tan en profundidad el caso) si lo que reclaman es justo o no.

h

#34 Pues sí, tropezarse con una valla. Y joderle la carrera a otro. No sé si has visto los vídeos del enlace. Una vez te puede pasar. Dos es coincidencia. Tres es que algo no haces bien para que te pase de vez en cuando. Y cuatro es como para que te sancionen de alguna forma, porque estamos hablando de profesionales (y de élite porque es la final de un campeonato del mundo). ¿Qué hay que hacer? no lo sé. Pero estamos hablando de gente que se pasa un año entero con ese objetivo. Que no tienen los sueldazos de otros deportistas, y que viven de los resultados. Y que no saben si volverán a tener una oportunidad como ésta. Y vuelvo a lo mismo ... una vez es una putada que te pase pero, como tú dices, es un accidente. Cuando pasa de vez en cuando, y de hecho el mismo Ortega ya se quejó con anterioridad a la final de esa misma situación, es que ese tío es un peligro.
Pero algo está claro, alguna solución tienen que darle, porque si ha pasado con él cuatro veces ... ¿por qué no cinco o seis? Y ojo, tengo entendido que en el primero de los vídeos que enlazo, lesionó al otro durante 2 meses

h

#9 Ortega iba remontando. Pero además el problema es que no es la primera vez que lo hace

(ahí tienes tres ejemplos)

D

#15 Qué hdp

Inutil

#15 ¡ostia! Parece que estira la mano en el último momento para darle. ¡Increíble!

Tanenbaum

#20 mira el enlace de #15.
Con esos precedentes lo que no se es como no le ponen a correr siempre en la calle exterior...

D

#26 Soy el único que cree, que si el que va segundo no se tropieza... el de la calle 8 hubiera quedado delante de Ortega?

a

#15 ¿no hace el qué? ¿tropezarse con una valla?

Yo veo que un atleta trastabilla y se desequilibra entorpeciendo a otro (quien, por cierto, corre demasiado cerca del primero teniendo sitio en el centro de su calle).

h

#34 Pues sí, tropezarse con una valla. Y joderle la carrera a otro. No sé si has visto los vídeos del enlace. Una vez te puede pasar. Dos es coincidencia. Tres es que algo no haces bien para que te pase de vez en cuando. Y cuatro es como para que te sancionen de alguna forma, porque estamos hablando de profesionales (y de élite porque es la final de un campeonato del mundo). ¿Qué hay que hacer? no lo sé. Pero estamos hablando de gente que se pasa un año entero con ese objetivo. Que no tienen los sueldazos de otros deportistas, y que viven de los resultados. Y que no saben si volverán a tener una oportunidad como ésta. Y vuelvo a lo mismo ... una vez es una putada que te pase pero, como tú dices, es un accidente. Cuando pasa de vez en cuando, y de hecho el mismo Ortega ya se quejó con anterioridad a la final de esa misma situación, es que ese tío es un peligro.
Pero algo está claro, alguna solución tienen que darle, porque si ha pasado con él cuatro veces ... ¿por qué no cinco o seis? Y ojo, tengo entendido que en el primero de los vídeos que enlazo, lesionó al otro durante 2 meses

h

#77 Esta foto está hecha en el Veleta este mismo sábado. Es verdad que hacía bastante buen día. Pero yo, que había subido en bici y con camiseta interior, a los 5 minutos ya tenía frío. Si se llega a nublar (que cuando bajamos ya lo hizo) o entra un poco de viento, la tía que se ve en tirantas y el pantaloncillo con los cachetes por fuera se caga de frío. De hecho llegó diciendo a voces que compraba un abrigo. Y andando hasta el sitio más cercano donde hubiera podido dejar el coche, por mucho que acortara, son unos cuantos kilómetros. Pero vamos, que es que con escucharla un poco ya te dabas cuenta de que la tía era lerda perdida.

D

#106 Tenía un polvazo, yo le dejaba hasta los calcetines.

h

#8 Norberto Juan Ortiz Osborne (Madrid, 7 de diciembre de 1954)

Se ve que uno de los problemas de que por aquí abajo haya buen clima es que, aparte de los nativos, importamos lo peorcito de los otros sitios. Fíjate, por poner un ejemplo, en las localidades de nacimiento de la mayor parte de los implicados en el Caso Malaya. Casi ninguno de los gordos era andaluz

PeterDry

#11 Con buen tiempo delinquen más, no les da pereza.

CoolCase

#11 Los gallegos los exportamos, Franco, Fraga, Rajoy, Pio Mora... etc y Feijoó en breve... vamos sacando la basura pero deberíamos tirarla en container de orgánicos porque al final nos viene de vuelta.

h

#16 Gracias por lo de equidistante. Ahora parece que si nunca te lo han llamado es que no eres nadie. Y pensar que entre mis amigos me acusan siempre de ponerme del otro lado. Al final va a ser que sí, que intentar pensar que en cualquier conflicto no siempre un lado tiene la razón absoluta, y hay que intentar verlo, es que uno es equidistante. Te contesto a eso porque veo que lo de hacerte entender (porque no quieres, no porque no puedas) que no tiene nada que ver hacer huelga con joder al resto de la gente si no es necesario, no va a ser posible. Pero te repito, hay mucha gente a las que, con esas cosas, lo que consigues es que pierdas su apoyo en vez de ganarlo. Pidas la libertad de los Jordis o lo que quieras.
A seguir bien ...

h

#13 Si has sido capaz de registrarte aquí para comentar es que eres lo suficientemente inteligente para saber que ejercer el derecho a huelga no tiene nada que ver con cortar carreteras y joder a los que no lo quieran ejercer (o llevar a su hijo al colegio, o irse a practicar curling, o a rascarse los cojones si les apetece). Y llámame adivino, pero seguro que el 90% de los que les insultan no lo harían si se estuvieran manifestando a un lado de la carretera. Y que sepas una cosa ... ya pueda yo estar más o menos de acuerdo con lo que sea que reivindique el que corte una carretera, que a partir de ese momento, si me joden a mí, me voy a alegrar de que no consigan nada de lo que piden. Y como yo, muchos.

ttonitonitoni

#14 Insisto, el único comportamiento lamentable que he visto en el vídeo es el de los dos caballeros uno diciendo que les iba a partir la cara y otro amenazando a los huelguistas con atropellarlos y pidiendo como un garrulo que los demás lo sigan, ya puedes ponerte todo lo equidistante que quieras pero las amenazas son un delito serio.

h

#16 Gracias por lo de equidistante. Ahora parece que si nunca te lo han llamado es que no eres nadie. Y pensar que entre mis amigos me acusan siempre de ponerme del otro lado. Al final va a ser que sí, que intentar pensar que en cualquier conflicto no siempre un lado tiene la razón absoluta, y hay que intentar verlo, es que uno es equidistante. Te contesto a eso porque veo que lo de hacerte entender (porque no quieres, no porque no puedas) que no tiene nada que ver hacer huelga con joder al resto de la gente si no es necesario, no va a ser posible. Pero te repito, hay mucha gente a las que, con esas cosas, lo que consigues es que pierdas su apoyo en vez de ganarlo. Pidas la libertad de los Jordis o lo que quieras.
A seguir bien ...

h

#47 Es que, aunque yo no soy abogado y no tengo conocimientos del tema, me parece a mí lo que está "denunciando" no es delito. Se queja de una práctica que afecta a la calidad de la sanidad en Andalucía. Todo lo que está mal no es ilegal. Y por lo tanto no es denunciable en un juzgado o en una comisaría. Pero sí cree que debe decirlo para que se sepa. Piénsalo bien, salvo que fuera político (o trabajara en una farmacéutica) lo único que puede provocarle esto es perjudicarle

HyperBlad

#76 Si no es ilegal es que no es tal y como lo está contando. Porque ya te digo yo que bajar el sueldo a alguien por cumplir con su trabajo, muy legal no es, y obligar a retirar medicación por una decisión administrativa en contra del criterio médico, menos aún.

h

#37 Esos tachones son porque ya le buscaron las cosquillas en otra denuncia que hizo porque de refilón y de lejos se veía algún dato de algún paciente. Y como le quieren meter mano por lo que sea, pues salieron con lo de la protección de datos

RobertNeville

#45 ¿Y qué hace que no presenta una denuncia ya?

h

#47 Es que, aunque yo no soy abogado y no tengo conocimientos del tema, me parece a mí lo que está "denunciando" no es delito. Se queja de una práctica que afecta a la calidad de la sanidad en Andalucía. Todo lo que está mal no es ilegal. Y por lo tanto no es denunciable en un juzgado o en una comisaría. Pero sí cree que debe decirlo para que se sepa. Piénsalo bien, salvo que fuera político (o trabajara en una farmacéutica) lo único que puede provocarle esto es perjudicarle

HyperBlad

#76 Si no es ilegal es que no es tal y como lo está contando. Porque ya te digo yo que bajar el sueldo a alguien por cumplir con su trabajo, muy legal no es, y obligar a retirar medicación por una decisión administrativa en contra del criterio médico, menos aún.

h

A ver, que no seré yo el que le tenga el más mínimo aprecio al PP. Pero este médico (lo sé porque es amigo mío) trabaja en Málaga. Y la sanidad depende de la Junta de Andalucía (PSOE).
Lo digo porque por muchos comentarios veo que automáticamente se le está echando la culpa de lo que denuncia al PP. Aunque cuidao ... de eso ya se encarga el PSOE diciendo que sus recortes son a su vez por culpa de los que hace el gobierno central. Resumiendo, que al final va a ser culpa de que los viejitos pierden las pastillas. Venga, hombre ... que en el caso de mi madre, por su edad, me encargo yo de prepararle la medicación, y como quería dejársela preparada por irme dos semanas fuera, le he tenido que pedir el favor a la de la farmacia de que me adelante un par de medicamentos, porque aún no aparece en lo que aquí se usa, que es la receta electrónica (una tarjeta con la que vas a la farmacia cuando se te está acabando algo, la introducen en un lector, y aparece lo que le corresponde). Así que eso de que como no encuentro las pastillas, me acerco a la farmacia y me dan otra caja, nada.

Y una vez dicho esto, también resulta patético ver a los dirigentes del PP en Andalucía subiéndose al carro de la gente (como él) que denuncia estas cosas, cuando en comunidades gobernadas por ellos hacen cosas iguales o peores. Pero claro, para que no se te caiga la cara de vergüenza diciendo ciertas cosas tienes que ser político, porque si no, no se entiende.

h

#336 Pues no te lo voy a discutir, pero o vives en un sitio en el que pasan mucho más de todo que donde yo vivo o, como es lógico, te salta más a la vista el que se lo salta que el que se para. Entre otras cosas, porque salvo que estés justo al lado, es más que probable que no lo veas. Te aseguro que por los años que llevo montando en bici, y por pertenecer a un foro ciclista (no es un club sino que la gente queda por internet), conozco a muchísimos, y raro es ya el que se lo salta. Es más, el que sale conmigo sabe que nada de saltárselos (suelo ser yo el que planifica las rutas porque me lo curro bastante). Al principio era lo más normal del mundo saltárselos, y cada vez menos. Una cosa parecida a lo del casco en la moto, o el cinturón de seguridad en el coche.

Cuando hablaba de lo que "hacemos" los que vamos en coche no me refería a saltarse semáforos, me refería a que se dice que los ciclistas no respetamos las normas (como si nos la sudara todo) porque unos cuantos (pocos o muchos) se salten semáforos, pero, según ese razonamiento, tampoco los peatones ni los conductores de cualquier otro vehículo las respetan. Porque no se saltan semáforos pero, como digo en el otro comentario, se saltan otras muchas normas sin considerar que están haciendo nada malo (aparcar en doble fila, no respetar los límites de velocidad, cruzar la calle sin esperar a que el semáforo se ponga en verde para peatones, ...). Te aseguro que la mayoría de los ciclistas que se saltan los semáforos lo hacen porque tienen la misma sensación de "no pasa nada porque lo haga" que el peatón que cruza por enmedio de la calle porque cree que le da tiempo a hacerlo porque sabe que el coche que viene no le va a dar tiempo a llegar hasta donde está él, o incluso si llega frenará (algo que estoy harto de tener que hacer yo cuando voy en bici porque los peatones no tienen ni idea de que una bici puede ir perfectamente a la velocidad a la que va, o porque, así de claro, "como si me da se va a hacer casi el mismo daño que yo, ya frenará ..."

Y volviendo a lo de ver coches saltándose semáforos, te doy la razón hasta cierto punto. Vivo frente a una de las salidas del puerto de Málaga. Pero es una salida que casi no se usa (ni camiones ni autobuses pueden entrar o salir por esta puerta), por lo que tiene poco tráfico. Pues hay una rotonda con un semáforo para dar acceso a los que salen del puerto. Como casi todo el mundo sabe que por ahí no sale casi nadie, te digo que ese semáforo sólo lo respeta el que no se mueve por la zona. El resto ni de coña. Lo que confirma que lo de respetar las normas va más en función de los que cada uno considera que canta mucho o no. El semáforo en cuestión https://goo.gl/maps/ZxL4Yk3VYpo

Y después de todo el ladrillaco, vamos a lo de siempre ... es que aunque al de la bici que vas a adelantar lo acabes de ver saltándose 3 semáforos. Por mucho que se esté buscando (incluso si quieres, que se lo merezca) que en el siguiente que se salte le aparezca un camión hormigonera y lo deje hecho un cromo ... tío, salvo que tengas la empatía de una lagartija, no creo que te dé igual que, por no respetar el metro y medio al adelantarlo, le puedas ocasionar algo muy gordo, o cargártelo directamente. Y ya no te digo pagar con un ciclista que no ha hecho nada el odio que le puedas tener a los doscientos a los que has visto hacer el imbécil. Porque a ti no te gustaría que yo te rayara el coche (y es bastante más suave que poner una vida en peligro) porque estoy hasta los cojones de los que aparcan encima de los pasos de cebra, que sí que se merecen que alguien se lo haga.

Y lo mismo que te digo todo esto, te digo que me parecería de puta madre que multaran a todos los ciclistas a los que pillen haciendo cosas mal. Por desgracia vivimos en un país en el que mucha gente se conciencia a base de palos. Y el que haya muchos ciclistas que lo hacen mal, consigue que haya mucho conductor que me odia por el simple hecho de montar en bici como ellos

h

#4 Es que eso que dices, acertadamente, es lo que parece no entender mucha gente. Que el que es un zumbao, inconsciente, gilipollas, ... lo va a ser montado en lo que sea, o yendo andando por la calle. Lo que nos pasa es que parece que no lo vemos cuando el que sea pertenece a un grupo al que no pertenecemos. Aparte de ser ciclista, tengo coche y monto en moto. Eso hace que cuando veo a alguno haciendo el capullo con cualquiera de esos vehículos no diga ... "es que los xxxxxxxxxx no cumplen las normas (o hacen el loco, o cualquier otra cosa de las que se suelen decir). Es más, como ciclista soy el primero al que le jode la gente que hace el imbécil, porque por desgracia nos meten a todos en el mismo saco y ves gente (y la sufres, que es peor) que te odia por el simple hecho de ser ciclista. Porque lo que aún no entiendo es que haya gente que, por muy gilipollas que sea el de la bici, no se da cuenta de que te lo puedes cargar por "escarmentarlo" o porque no se merezca el respeto que otros piden. Que muchos hemos visto a alguno (en coche, moto, bici, ...) haciendo el gilipollas y hemos pensado ... "se merece abrirse la cabeza en la siguiente curva". Pero pensarlo, a ser tú el que se lo provoques, aunque sea por asustarlo.

Y otra cosa que también me jode de la frasecita esa de ... "es que los ciclistas no respetáis las normas",es que son los primeros que para dejar al niño en el colegio aparcan en doble fila, o (y esto lo hacemos la mayoría), para cruzar la calle no esperamos a que el semáforo esté en verde para los peatones o, directamente, crucemos por donde nos sale de los huevos. En definitiva, que todo el mundo hace sus pequeñas "pirulas" que considera que no pasa nada por hacerlas. Pero claro, esas normas sí sabemos nosotros que nos las podemos saltar porque son nimiedades. Los ciclistas, sin embargo, es que se lo pasan todo por el forro de los pantalones

maria1988

#4 Con la diferencia de que es mucho más peligroso un coche que una bici.
cc. #21 #20

fantomax

#21 El problema es que un coche lleva una tonelada de metal a mucha velocidad, y es muy peligroso.

GuL

#21 de cada 100 ciclistas que veo, solo 2 respetaran un semáforo con cruce de carreteras. Pero tal cual eh? Es que hasta se me hace raro cuando paran, doy por hecho que van a seguir...
Ahora dime que % d gente en coche ves saltarse semáforos.

EikiUsagi

#336 Hablamos del porcentaje de coches que usan adecuadamente los intermitentes?

GuL

#339 % menor que ciclistas saltándose semáforos, cosa mil veces más peligrosa.

h

#336 Pues no te lo voy a discutir, pero o vives en un sitio en el que pasan mucho más de todo que donde yo vivo o, como es lógico, te salta más a la vista el que se lo salta que el que se para. Entre otras cosas, porque salvo que estés justo al lado, es más que probable que no lo veas. Te aseguro que por los años que llevo montando en bici, y por pertenecer a un foro ciclista (no es un club sino que la gente queda por internet), conozco a muchísimos, y raro es ya el que se lo salta. Es más, el que sale conmigo sabe que nada de saltárselos (suelo ser yo el que planifica las rutas porque me lo curro bastante). Al principio era lo más normal del mundo saltárselos, y cada vez menos. Una cosa parecida a lo del casco en la moto, o el cinturón de seguridad en el coche.

Cuando hablaba de lo que "hacemos" los que vamos en coche no me refería a saltarse semáforos, me refería a que se dice que los ciclistas no respetamos las normas (como si nos la sudara todo) porque unos cuantos (pocos o muchos) se salten semáforos, pero, según ese razonamiento, tampoco los peatones ni los conductores de cualquier otro vehículo las respetan. Porque no se saltan semáforos pero, como digo en el otro comentario, se saltan otras muchas normas sin considerar que están haciendo nada malo (aparcar en doble fila, no respetar los límites de velocidad, cruzar la calle sin esperar a que el semáforo se ponga en verde para peatones, ...). Te aseguro que la mayoría de los ciclistas que se saltan los semáforos lo hacen porque tienen la misma sensación de "no pasa nada porque lo haga" que el peatón que cruza por enmedio de la calle porque cree que le da tiempo a hacerlo porque sabe que el coche que viene no le va a dar tiempo a llegar hasta donde está él, o incluso si llega frenará (algo que estoy harto de tener que hacer yo cuando voy en bici porque los peatones no tienen ni idea de que una bici puede ir perfectamente a la velocidad a la que va, o porque, así de claro, "como si me da se va a hacer casi el mismo daño que yo, ya frenará ..."

Y volviendo a lo de ver coches saltándose semáforos, te doy la razón hasta cierto punto. Vivo frente a una de las salidas del puerto de Málaga. Pero es una salida que casi no se usa (ni camiones ni autobuses pueden entrar o salir por esta puerta), por lo que tiene poco tráfico. Pues hay una rotonda con un semáforo para dar acceso a los que salen del puerto. Como casi todo el mundo sabe que por ahí no sale casi nadie, te digo que ese semáforo sólo lo respeta el que no se mueve por la zona. El resto ni de coña. Lo que confirma que lo de respetar las normas va más en función de los que cada uno considera que canta mucho o no. El semáforo en cuestión https://goo.gl/maps/ZxL4Yk3VYpo

Y después de todo el ladrillaco, vamos a lo de siempre ... es que aunque al de la bici que vas a adelantar lo acabes de ver saltándose 3 semáforos. Por mucho que se esté buscando (incluso si quieres, que se lo merezca) que en el siguiente que se salte le aparezca un camión hormigonera y lo deje hecho un cromo ... tío, salvo que tengas la empatía de una lagartija, no creo que te dé igual que, por no respetar el metro y medio al adelantarlo, le puedas ocasionar algo muy gordo, o cargártelo directamente. Y ya no te digo pagar con un ciclista que no ha hecho nada el odio que le puedas tener a los doscientos a los que has visto hacer el imbécil. Porque a ti no te gustaría que yo te rayara el coche (y es bastante más suave que poner una vida en peligro) porque estoy hasta los cojones de los que aparcan encima de los pasos de cebra, que sí que se merecen que alguien se lo haga.

Y lo mismo que te digo todo esto, te digo que me parecería de puta madre que multaran a todos los ciclistas a los que pillen haciendo cosas mal. Por desgracia vivimos en un país en el que mucha gente se conciencia a base de palos. Y el que haya muchos ciclistas que lo hacen mal, consigue que haya mucho conductor que me odia por el simple hecho de montar en bici como ellos

h

#19 Ese tramo (como gran parte de lo que discurre entre Málaga y Cádiz) corresponde con la antigua nacional a la que se ha ido ampliando con el tiempo el número de carriles. En algunos sitios hay carreteras alternativas para ir de un sitio a otro, y en otros, como ese, hay una autopista de peaje como alternativa. Es decir, para ir en bici, por poner un ejemplo, desde Estepona a San Pedro de Alcántara tienes que ir por autovía sí o sí. Ya quisiéramos los que montamos en bici por la provincia de Málaga poder tirar por otros caminos (acojona como te pasan algunos), pero o eso o te quedas en tu casa.
Y ojo, no siempre es peor la autovía que la nacional. Para ir de Málaga capital a Torremolinos hay dos opciones ... la N-340 de toda la vida o la autovía. Por la autovía está prohibido para las bicis, pero tiene sólo dos carriles, un arcén amplio, y te podrías ir saliendo e incorporarte de nuevo. La nacional son tres carriles, sin arcén y si pillas una salida no te puedes volver a incorporar haciendo una rotonda como en las autovías, así que te tienes que jugar el pellejo esperando que ningún vehículo salga sin importarle que tú sigues recto.

Quien tenga dudas, que busque en Google Maps el camino para ir de cualquier punto de la costa a otro aunque sea andando ... https://goo.gl/maps/x3e78fHykuA2

h

#2 ¿Qué tendrá que ver lo uno con lo otro? Puedes llevar razón (o no) en lo que pides, pero condicionar lo uno a lo otro me deja alucinado. Que no lo piden sólo para los casos en los que afecte a los ciclistas ... que es que mañana puede ir un familiar tuyo andando por la calle, llevárselo palante un borracho y matarlo, y te tendrás que joder de que al hijodep... que lo ha hecho no le pase prácticamente nada. Pero claro, como los que lo pedían no aceptaban que les pongan matrícula pues nada, "a mamarla" como tú dices

D

#4 Efectivamente. La validez de cualquier demanda depende del colectivo que la realice.

Por otro lado, el ciclista al que citan en la noticia no debe tener ni puñetera idea sobre el reglamento de tráfico (sorpresón) ya que el alcohol al volante es un agravante.

h

#8 Eso es lo que yo quisiera. Soy lo que viene a llamarse (o así me consideran mis amigos) un "quemao" del deporte. Lo practico 6 días a la semana (o incluso 7). De esos 6 días, 2 ó 3 corro mínimo una hora (dependiendo de si tengo algún maratón o prueba de ultrafondo a la vista, llego hasta las 2h 30'). Los días restantes hago mínimo dos horas de bici, excepto un día del fin de semana que hago ruta larga con, mínimo, 4 ó 5 horas de pedaleo. Todo lo aderezo con 3 ó 4 partidos de pádel y algo (aunque poco) de gimnasio. Vamos, lo que viene siendo un "flipao" (la última prueba a la que me apunté fue una de 500 kms. en bici en 24h)

Pues bien, como me gusta (y lo llevo a cabo) comer ... siempre me sobran, mínimo, 2 ó 3 kilitos. Y, sin embargo, también tengo al típico amigo cabrón que no se mueve, se toma de postre una tarrina de helado de medio litro, y encima se le marcan las "abominables"

Así que me parece que algo influye también la genética

tigresaenlasombra

#25 Pobre!! te entiendo perfectamente.

Scooby

#5 #8 #10 #16 #17 #21 #23 #24 #39 Con cortar los hidratos de carbono de alto índice glucémico ya adelgazas comiendo las cantidades y veces que te dé la gana. Cambiar cereales refinados por integrales y fuera el azúcar, y de patatas y maíz lo mínimo, ya que son lo único natural con alto índice glucémico (silvestres no lo tenían tan alto, lo han ganado en su proceso de "domesticación"). Y comiendo grasas sin cortarse, pero vegetales, claro.

Adelgazar sin dietas, sin hambre, sin ejercicio (lo que no quiere decir que no sea muy recomendable) y sin crearse problemas de salud existe, simplemente comiendo sano y según los datos que ciencia médica y nutricional aportan. Y sin suplementos de ningún listillo, con lo que hay en el súper.

De verdad que me parece imposible que esto siga sin conocerse por el gran público, pero así es. Una lectura interesante: http://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com

No tengo nada que ver con el blog, pero de verdad, creo que es algo que merece la pena divulgar.

Se puede uno machacar haciendo deporte y no adelgazar, como #25. Y no #4, la fabada no engorda.

No es ningún disparate, podéis consultar también el Department of Nutrition at the Harvard School of Public Health, pero ya es en inglés, claro: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/

Scooby

#42 No hay milagros, pero tampoco hay que sufrir. Yo llevo haciendo deporte toda la vida, pero desde hace unos años, empecé a ganar peso. Hace un año más o menos, intentando quitar barriga, corrí hasta cascarme una rodilla, supongo que precisamente por esos kilos de más. El caso es que no perdí el peso. Sin embargo, en los meses de parón sedentario tras esa lesión, que fue cuando conocí la información que cuento en #40, bajé 8 kilos, y ahí estoy. Ya no pierdo más, aunque sigo definiéndome, ahora ya muy lentamente, según pasan los meses (hace unos pocos que vuelvo a verme las venas de los brazos como cuando era chaval, por ejemplo). Sin deporte y comiendo las cantidades que quería (que no quiere decir comiendo las cosas que me diese la gana, como se desprende de lo que explico allí). No es cosa de perder 10 kilos en un mes, pero sí pierdes uno y hasta dos por mes tranquilamente, pero sin matarse nada. Yo, que creía eso de que el metabolismo cambia, y que la edad implica ganancia de peso quieras o no, peso ahora lo mismo que a los 20, y tengo 40. No cambia el metabolismo, es un problema de resistencia a la insulina, pero bueno, esto ya es meterme en camisa de once varas.

Lo único complicado me ha parecido dejar el plan blanco, en España es parte tan indispensable de nuestra dieta... Y además, integral de verdad, es prácticamente imposible de hallar, siempre mezclan harina refinada, cuando no añaden azúcar.

Y como ya sé que suena a "a mí me funciona", os remito a los enlaces de mi anterior comentario.

GuL

#43 Las dietas bajas en hidratos de carbono, a la larga, funcionan igual que cualquier otra dieta, no hay nada espectacular en ello, está demostrado también cientificamente.

Lo único que funciona es ingerir menos kcal que las que consumes. Mientras tu balance metabólico sea negativo, estás adelgazando.

Dietas cetogénicas, ayunos intermitentes, etc, etc son buenas para eliminar grasa rebelde, pero no como un plan de adelgazamiento de larga duración.

Scooby

#46 No es lo mismo dietas bajas en hidratos de carbono, como mencionas, que de lo que he hablado yo: hidratos de carbono de bajo ínidice glucémico, fíjate bien. Yo no he hablado de una dieta low-carb, en absoluto. Estoy hablando de comer sano, entre lo que se incluye retirar los hidratos con alto IG, y de hacer cambios permanentes en los hábitos alimenticios.