Sabemos que el final de mes está cerca y que con él, van llegando facturas y más facturas. Parece que no tengan fin: luz, agua, gas, teléfono, Internet… Y si a todo ello le añadimos los seguros de la casa, del coche y demás pagos, parece que llegar a fin de mes es todo un reto para los mileuristas de este país. En primer lugar, os aconsejamos que intentéis llevar un control de todos los gastos que se producen al mes: casa, coche, hijos (si se tienen), compras… es imprescindible ser consciente de los gastos fijos que se tiene.

Según el nuevo anuario Nielsen 3600, siete de cada diez hogares españoles hacen la cesta de la compra con productos básicos de manera exclusiva. La media por cada hogar de gasto anual en productos de gran consumo fue de 2.318 euros, justo la misma cifra que el año anterior. Estas cifras muestran cierto respiro a la economía y algunos expertos ya aventuran la salida de la crisis. Pese a todo, estas positivas expectativas aún no se han notado en los bolsillos de los españoles.

En los últimos años se ha puesto de moda compartir vehículos para ir a trabajar. De esta manera, ahorramos un dinerito que nos puede venir muy bien para otros gastos que tenga nuestra casa. Cada día son más los trabajadores que comparten coche y van turnándose cada semana para acudir al trabajo. Nada más lejos: en nuestro equipo lo hacen varios compañeros. Otra opción que os planteamos para ahorrar a final de mes es ir al trabajo andando. Si vivimos a menos de 45 minutos de nuestro puesto de trabajo, es muy gratificante.

En los últimos años, el gasto de los hogares ha descendido sin conceder ningún tipo de tregua a las familias españolas. El gasto medio anual a finalizar el pasado año 2013 ha descendido en un 3.7% hasta situarse en los 27.098 euros por familia.

Son muchos los alumnos que, cuando se inician en un arte marcial, le plantean a su maestro la siguiente pregunta: ¿cuánto tiempo hay que entrenar para conseguir el cinturón negro? La respuesta no es nada fácil, al igual que tampoco lo es conseguirlo.

Al hablar de jubilación pensamos que es algo que nos queda lejos y que pasarán muchos años antes de que llegue. En cierta manera es verdad, pero no debemos olvidar la importancia de ahorrar por el mañana ya que no sabemos a ciencia cierta si las jubilaciones financiadas por el estado estarán garantizadas para entonces o no.

La práctica de deportes es considerada como “profesión de riesgo” dentro del campo de la alimentación ya que a los deportistas se les exige tener una complexión delgada. Más del 60% de las mujeres deportistas profesionales han experimentado en algún momento de su vida un trastorno de la conducta alimentaria. El ejercicio y la alimentación se evidencian como una obsesión llevada a graves patologías en los peores de los casos.

os psicólogos se han puesto de acuerdo a la hora de analizar el comportamiento del consumidor y lo tienen muy claro: usar la tarjeta a la hora de realizar nuestras compras incita al consumismo. Llegamos a comprar cosas que incluso no necesitamos por el mero hecho de pensar que disponemos de ese dinero y que podemos adquirir lo que queramos en tiempo real. No hay que olvidar que el uso de la tarjeta de crédito es un préstamo que el banco nos concede el cual hay que devolver dentro de un periodo determinado.

El objetivo de esta nueva plataforma es "fomentar la educación a través de las nuevas tecnologías" de manera que los alumnos reciben clases presenciales donde quieran, a un coste más reducido; y los profesores disponen de un espacio en el que ofertar sus conocimientos. Hasta el momento los profesores disponían de portales en Internet de anuncios genéricos "pero no contaban con una plataforma específica de educación desde la que poder concertar e impartir las clases de forma dinámica, sencilla y elegante", aclara el director.

Existen miles de listas actualmente que intentan arrojar un poco de luz sobre cuáles son las mejores películas de artes marciales de la historia. En Martial Tribes, nos hemos tomado la molestia de consultar a nuestro equipo de expertos cuales son para ellos, las que deberíamos destacar en el post de hoy. Aquí tenemos las diez seleccionadas.

Volver a conseguir crédito en España es posible

Desde la madrugada de este viernes, los primeros compradores españoles ya tienen en sus manos el ansiado iPhone 6, que ha llegado a España en medio de una gran expectación que se ha traducido en reservas récord, aunque con colas discretas en las tres tiendas madrileñas que han abierto sus puertas para adelantarse en la venta del nuevo teléfono inteligente de Apple, tanto en su versión de pantalla de 4,7 pulgadas como su modelo Plus, de 5,5 pulgadas.

Somos muchos los que ante una atención poco adecuada en un establecimiento, nos viene a la mente pedir una hoja de reclamaciones. La verdad es que sólo un 20% la pide. Para poder plantear una reclamación es necesario rellenar un formulario y presentarlo en la Oficina de Información al Consumidor (OMIC) de cada municipio. Una hoja de reclamaciones siempre funciona. Daremos a conocer al organismo pertinente que en ese establecimiento las cosas no están marchando como deberían. Primero os recomendamos que intentéis dialogar de manera amistosa.

Por todos es sabido que practicar cualquier tipo de deporte o ejercicio es sano y aconsejable. Más aun cuando se sobrepasan los 50 años de edad. Pero si se está pensando en iniciarse en algún tipo de ejercicio, os recomendamos empezar en cualquier arte marcial. Se trata de disciplinas que aportan múltiples beneficios a los practicantes: les mantiene en forma y crea un equilibrio entre cuerpo y alma. Proporcionan una mejor calidad de vida y una pérdida más lenta de las funciones de los órganos. Las expectativas de vida son incluso mayores.