Los efectos de los suplementos de vitamina D en adultos sobre las fracturas, las caídas y la densidad mineral ósea son inciertos, particularmente para dosis altas de esta vitamina.
Además hay estudios, buscadlos vosotros que estoy gandul, que asocian el consumo de estos suplementos a un incremento en el riesgo de cardiopatías, especialmente en mujeres.
Y como siempre, si sale anunciado en la tele, desconfiad.
Me parece confuso, ya que la vitamina D sí es importante para los huesos, otra cosa es que los suplementos no consigan hacer llegar esa vitamina donde se necesita.
Lo mejor es tomar el sol, de toda la vida. ¿sabéis por qué los niños crecen más en verano, y también te crecen más las uñas y el pelo? pues eso
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Suplementos vitamínicos no prescritos = orina cara.
Además hay estudios, buscadlos vosotros que estoy gandul, que asocian el consumo de estos suplementos a un incremento en el riesgo de cardiopatías, especialmente en mujeres.
Y como siempre, si sale anunciado en la tele, desconfiad.
Me parece confuso, ya que la vitamina D sí es importante para los huesos, otra cosa es que los suplementos no consigan hacer llegar esa vitamina donde se necesita.
Lo mejor es tomar el sol, de toda la vida. ¿sabéis por qué los niños crecen más en verano, y también te crecen más las uñas y el pelo? pues eso