La única intervención demostrablemente efectiva para retrasar el envejecimiento, de manera reproducible y extensible a muy distintos (y distantes evolutivamente) organismos, es la conocida como restricción calórica. Esta práctica consiste en reducir la ingesta de calorías en la dieta sin caer en la malnutrición.
Pues yo prefiero vivir unos cuantos añitos menos, pero comer cuanto me de la gana (siempre dentro de unos límites razonables), y no ir siempre obsesionado con las calorías, ni pasando hambre.
A parte que para alimentar un cuerpo de 1,96 y 87 kilos, aunque no estés gordo tienes que comer bastante.
Comentarios
Pues yo prefiero vivir unos cuantos añitos menos, pero comer cuanto me de la gana (siempre dentro de unos límites razonables), y no ir siempre obsesionado con las calorías, ni pasando hambre.
A parte que para alimentar un cuerpo de 1,96 y 87 kilos, aunque no estés gordo tienes que comer bastante.
#1 Es que no se vive más, solo se hace más largo
#1 y moreno y con ojos verdes, joer eres todo un partidazo!!
#4 No. Soy rubio (cada vez más oscuro) y con ojos azules.
#6 Vaya!!! que decepción Retiro lo dicho.
#1 En tu lecho de muerte no pensarás lo mismo, verlo de lejos es otra cosa.
Vida plena =/= vida longeva
Se trata de comer para vivir, y no vivir para comer. Se debe comer en función del consumo calórico del individuo.