Tu cuerpo es bastante inteligente para saber qué necesitas. Cuando tengas sed, bebe agua. Hasta que dejes de tenerla. Es tan simple como esto.
pa mear y no echar gota #1 tu comentario es de liberal recalcitrante que cree en el poder de la autoregulacion
#1 a veces la sed ya indica deshidratación, como cuando haces ejercicio o trabajo duro en verano
#1 Incorrecto. Los mayores pueden no tener en buen funcionamiento el mecanismo de la sed, por eso a veces es mejor beber preventivamente.
#1 No es tan sencillo. Existimos los que no tebemos casi nunca sed, hasta llegar al punto de estar mareados y con fuerte dolor de cabeza (deshidratados), pero sin el reflejo de beber. Y no es tan infrecuente, especialmente según nos hacemos mayores.
Esto se lo leí a alguien en meneame, cuando meas clarito es que estás bien hidratado. fácil y sencillo.
#3 Sabiduría popular: "Quien mea claro y caga duro no necesita médico, seguro".
#4 Yo me sabía la versión italiana "qui mangia bene e caga forte no n'a paura de la morte"
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Tu cuerpo es bastante inteligente para saber qué necesitas. Cuando tengas sed, bebe agua. Hasta que dejes de tenerla. Es tan simple como esto.
pa mear y no echar gota
#1 tu comentario es de liberal recalcitrante que cree en el poder de la autoregulacion
#1 a veces la sed ya indica deshidratación, como cuando haces ejercicio o trabajo duro en verano
#1 Incorrecto. Los mayores pueden no tener en buen funcionamiento el mecanismo de la sed, por eso a veces es mejor beber preventivamente.
#1 No es tan sencillo. Existimos los que no tebemos casi nunca sed, hasta llegar al punto de estar mareados y con fuerte dolor de cabeza (deshidratados), pero sin el reflejo de beber. Y no es tan infrecuente, especialmente según nos hacemos mayores.
Esto se lo leí a alguien en meneame, cuando meas clarito es que estás bien hidratado. fácil y sencillo.
#3 Sabiduría popular: "Quien mea claro y caga duro no necesita médico, seguro".
#4 Yo me sabía la versión italiana "qui mangia bene e caga forte no n'a paura de la morte"