El aguacate no solo es bueno en las ensaladas, para acompañar las parrillas y para el cuidado del cabello, este fruto brinda una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo. El aguacate, palta, cura o como se le llame en tu región tiene grandes propiedades nutricionales, pero algunas de estas son desconocidas por muchas personas,debido a su mala fama de ser un alimento que engorda por su alto contenido graso. Pero a pesar de contener más calorías que otros alimentos, si se consume con moderación no incrementa el peso en las personas.
Comentarios
Si lo pones en el gazpacho le da una textura más cremosa.
Supongo que para los andaluces será un sacrilegio, pero yo lo llamaría más "sacridelicioso".
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13 Razones para comer más aguacate
Se podrían dar tantas o más razones para comer casi cualquier alimento. Es más, incluso no alimentos. Propongo otro artículo: 13 razones para comer más pollas.
a pesar de contener más calorías que otros alimentos, si se consume con moderación no incrementa el peso en las personas
Obvio. Como todo.