Hace 14 años | Por timbaler2008 a lavanguardia.es
Publicado hace 14 años por timbaler2008 a lavanguardia.es

El 25% de los españoles se queda en el sofá, así que la mitad tiene sobrepeso. Muy pocos hacen la siesta, fórmula para combatir la falta de horas de sueño. Más clubs deportivos. Preparadores físicos individualizados. Refrescos light, bajos en calorías. Dietas equilibradas propuestas por expertos dietistas. Alimentos ricos en antioxidantes. El abanico de informaciones es desbordante. Cada día, y por múltiples vías, los españoles reciben el mensaje: hay que cuidarse. Y sin embargo, los resultados son discretos.

Comentarios

ChemicalX

y somos los que peores conexiones a internet tenemos.

y los que mas fumamos.

ah y los que mas coca esnifamos!

Campechano

Sólo le ha faltado decir que follamos poco

D

Si no me tuviera que levantar a las 8 para ir a currar y no llegase a casa hasta las 9, igual dormiría mas, comería mejor y haría deporte.

p

#17 Esto es muy típico. No soy una persona especialmente sedentaria (camino bastante en mi vida normal), pero tampoco hago deporte. Siempre está el listo que te lo dice en plan apostol de la vida sana. Puede ser incluso el típico que va a sudar como un perro al gimnasio y luego se pega horas comiendo cheetos delante de la Play. A mí que me cuenten quién coño hace deporte regularmente currando de 8 horitas en adelante.

Amosnomejodas...

lloseta

Es que casi el 25% está en el paro!

iRiku87

#14 El problema es tener tiempo para hacer deporte lol

s

coño, hablan de mi

D


La autorealización es simple masturbación. ¿De qué coño te sirve tener unos gemelos perfectos si nunca has tenido que correr por tu vida?. En la autodestrucción se encuentra la respuesta.

s

yo estoy en la campus party y aqui de eso que pone esta noticia no se ve nada eh [/ironic]

D

hoy dormi 3 h ,me emborrache ayer comi como un cerdo y no he ido a la gym desde año pasado
ahora votadme por la sinceridad

Demerzel

como decía Homer Simpson .."es que eso no puede hacerlo otro?!!!"

Borg

Y follan poco. ...yo al menos.

polemica

#17 El problema es que existan (y lo permitamos) muchos trabajos que te hacen llegar a casa directamente a la hora de cenar.

#34 No, el problema es que los horarios de trabajo en España no son adecuados para llevar una vida equilibrada. Evidentemente que puedes acostarte a las diez de la noche y levantarte a las seis de la mañana, pero ¿y donde está el tiempo para ti? Con ese horario no puedes ni verte una película después de cenar.
Simplemente NO: NO a salir después de las 6 del trabajo.

MindPaniC

Media europa come mierda (son todos unos sandwichs eaters), hacen deporte para bajar la tripa y eso que comen cuatro sandwichs al dia y se acuestan en la cama pronto por que el clima y la poca marcha que hay les aburre tanto que prefieren que pase el tiempo dormidos....

En españa comemos como burros y no estamos gordos en comparacion, dormimos lo que podemos a no ser que no lien los colegas para salir a tomar unas birras o unos vinos en las tipicas terrazitas veraniegas etc...

vaya comparaciones.

F

Qué bonito es generalizar. Yo duermo mis 8 horas, voy al gimnasio todos los días, hago dieta equilibrada y me gusta hacer footing y natación. Ahora dime que no soy español.

Ah, y el 25% de algo no es suficiente para decir "los españoles".

m

Efectivamente es muy fácil hablar de que hay que hacer ejercicio, pero si yo llego a casa a cenar a las 20:45, ya me dirá esta señora cuando puedo salir a dar una vuelta de 2 horas en bicicleta, o acercarme a la piscina a nadar. Porque de nada me sirve pegarme una paliza los fines de semana si luego estoy el resto de los días sentado en una silla 8 horas.

Naiyeel

C U L P A B L E!!!

VIVA LA PROCRASTINACIÓN !!!!!

Yomisma123

Yo duermo poco y no hago deporte pero comer... en España se come muy bien!!!

timbaler2008

Yo al leer el titular veo al mítico TORRENTE!!! Jejejeje... España esta llena de Torrentes, su ciudadano prototipo

D

Pues yo debo ser extranjero. lol

Yonseca

Los españoles duermen poco, comen mal y hacen escaso deporte

El tío que haya escrito eso lo mandaba al extrajero una semanita.

t

Menos mal que no han dicho nada de follar, jaja

kalimochero

¿Deporte? Sí hombre, para que me ocurra lo que al Sarkozy.

D

Pues yo creo que en general o por lo menos mi entorno más inmediato, cuida su alimentación y se come bien en España en general, eso si, ¿5 piezas de frutas y verduras todos los días es comer bien?

Yo llevo una buena alimentación y no consumo 5 piezas de frutas y verduras todos los días, ni tampoco de carne... no se, lo veo pelín exagerado ¿no?

Lo de dormir y el deporte pues si, 8 horas es raro que se duerma y deporte... buff ¿El WOW cuenta? Es que hace mucho calor... o mucho frío... lol

alecto

Resultados, para variar no de una encuesta cutre de verano, sino de una con más de 5 mil participantes (que para España es más que representativo, con 2-3 mil haces una encuesta electoral válida). Eso sí con titular exagerado o excesivamente generalizador.

Aunque el 75% de los españoles está preocupado por llevar una dieta sana, sólo el 6,6% alcanza los mínimos de alimentación saludable: no se comen cinco piezas de fruta y verduras diarias, la mitad no toma nunca un desayuno completo, sigue disminuyendo el consumo de legumbres (-0,2% entre el 2001 y el 2006) y sigue creciendo la ingesta de platos preparados (8,6%) y bollería (3,8%). "El hombre, y particularmente el divorciado, el soltero y el joven, desatiende su dieta.

Don_Gato

menos mal que no han incluido lo de follar si no a más de uno le amargan el día lol

masde120

y somos de los que más vivimos así que habrá que replantearse ciertas aseveraciones:
La esperanza de vida alcanza los 83,76 años en mujeres y 77,33 en varones

Hace 16 años | Por Hueso a lavanguardia.es

D

Yo he oído que España es el país en que menos horas se duerme, así nos va, todo el día bebiendo y fumando, y luego se extrañan. Lo del deporte es completamente normal, con el calor que hay aquí el único deporte que apetece hacer es tirarse a la piscina, y los mortales no tenemos de eso en casa. Y comer, pues entre el trabajo y demás, quien más y quien menos recurre en la mitad de las comidas a los congelados.

stygyan

#10, no tanto, no tanto... que se comen, en general, demasiados precocinados y demasiada mierdecilla.

estoyausente

y follan poco

diskover

Juas, pues deberian conocer a los ingleses, sobre todo en lo que al comer se refiere.

more99

Para eso somos españoles, si no, seriamos, no españoles /mode luisma off

chencho

#33 para ti y todos los que os quejais del tiempo. Si buscais todos cerca de vuestros trabajos, seguro que hay un gimnasio, o teneis un parque cerca de casa, o algo para poder hacer deporte ANTES DE IR AL CURRO, está claro que después no apetece a nadie. Si vas antes (yo empiezo a entrenar a las 8 y a las 9:15-20 estoy en la oficina) estás todo el día más activo y rindes mejor. Eso sí, hay que levantarse a las 6 de la mañana y acostarse antes de que "salga buenafuente".

La excusa de no tener tiempo no funciona. Como dijo alguien: Si quieres, puedes.

T

Pero ¿por que se ofende la gente?. Si es verdad.
Deporte, bueno yo creo que la gente es bastante sedentaria, muchas veces según mi punto de vista es el escaso tiempo libre que tienen entre semana.
Alimentación, tenemos una dieta muy pero que muy buena y sana, pero la gente cada vez come mas guarro, mas fritos, embutidos, los críos bollería a tope.... o incluso la propia comida supuestamente sana se realiza con mas grasa de lo normal.
Dormir, pues si llegas a casa tarde y te tienes que despertar pronto tu me dirás como coño vas a tener tiempo de dormir bien, parte del estrés y demás preocupaciones.
Pero encuestas así no hay que tomárselas a mal, son un indicador de hacia donde nos estamos dirigiendo..
Que la esperanza de vida sea de las mas altas no significa que si tu ahora no te cuidas vayas a vivir lo mismo.

m

Si tuviéramos las jornadas "optimizadas" que tienen en muchos otros países, a lo mejor lo del deporte cambiaba.... Muchos, entre los que me incluyo, cuando terminan de trabajar a las nueve de la noche, sólo tiene el cuerpo para una cañas..... ¿o no?

Tiy

Venga, pues todos los españoles castigados un rato al rincón de pensar...

D

¡Anda ya!

p

...........y a demás los españoles follan poco y mal

Boudleaux

mi querida españa... esta españa mia... esta españa nuestra...

F

Otro artículo que generaliza como viene siendo habitual. En España hay de todo como en botica, yo soy una persona que intento llevar una vida sana, no fumo, no bebo (y para los que os lo esteís preguntando, sí, sí follo lol), intento llevar una dieta más o menos equilibrada (aunque sólo tomo unas 3 piezas de fruta diarias), hacer algo de deporte y dormir unas 8 horitas diarias.

El problema es cuando realmente no tienes tiempo de hacerlo, me hace gracia que normalmente la gente que dice el típico "si quieres, puedes" con respecto a la falta o no de tiempo son precisamente los que más tiempo libre tienen. Yo soy estudiante (esa maravillosa vida dicen )y me levanto a las 8 menos cuarto, entro a clases teóricas a las 9:00, salgo a las 14:00, tengo prácticas a las 15:00 y salgo de ellas sobre las 21:00-21:30. Llego a mi casa, limpio lo que me corresponda según calendario de tareas, hago la cena, pongo lavadoras, plancho, atiendo a mis mascotas, estoy un rato con mi novio (porque la pareja también hay que cuidarla)y descanso un ratillo y a eso de las 23:30 o 24:00 (dependiendo de lo que haya tenido que hacer) me voy a mi habitación a estudiar, hacer trabajos, preparar seminarios que me toca exponer o a hacer los informes de laboratorio que tengo que entregar y cuando me caigo de sueño, a eso de las 2 y pico de la mañana me acuesto si he conseguido adelantar algo de trabajo, sino me quedo despierta hasta que termino aunque no duerma en toda la noche.

¿Si quieres puedes?¿Se puede sacar tiempo? En serio le agradecería profundamente a alguien que me diese la solución para poder llevar una dieta completamente equilibrada cuando tengo que comer muchos días de menú en la cafetería de la universidad porque es el único sitio al que me da tiempo a ir (si he conseguido acostarme antes suelo levantarme para hacerme algo decente y llevarlo en un tupperware), que alguien me diga cuando echar siesta si tengo una hora para comer y tengo 6 horas y pico de laboratorio por las tardes y que alguien me diga de dónde sacar tiempo para hacer deporte sino es de las escasas 6 horas de sueño diarias que tengo. De lo malo malo no tengo coche y así tengo la excusa perfecta para tener que ir caminando a todas partes y poder hacer algo de ejercicio pero como no tengo tiempo para ir más allá del trayecto mi casa-campus, campus-mi casa de poco me sirve.
Yo ese modo de vida tan fantasticular sólo puedo llevarlo a cabo en verano, cuando duermo mis 8 horas por la noche porque me puedo levantar tarde, cuando me doy mis caminatas de 3-4 horas por la montaña y cuando tengo tiempo para preparar comidas variadas. Si quieres puedes sí, pero para ello es fundamental tener tiempo

D

#6 Falta aclarar que el estudio se refiere a las consecuencias derivadas de follar poco.

U

Pues yo soy de los que va zombie al trabajo

o

y de lo de follar mejor ni hablamos...

i

Es facil, cambias las hora diaria de television por una hora de deporte. Y una hora de deporte puede salir a dar un paseo, salir a correr, partido de futbol pachanga con los amigos, jugar con los hijos al baloncesto... pero no, lo comodo que se esta en el sofa...

D

Es más fácil ser vago.

A

Pues yo llego a trabajar con 4 o 5 horas de sueño (para lo que cobro no se merecen que llegue más despierto), mi dieta está basada en el cerdo y cerveza y el deporte lo practico en la play (es que la wii cansa mucho :))

v

PAhora resulta que los que hacemos ejercicio tenemos la vida muy fácil, no? Poco trabajo, horarios estupendos, sin vida social ni cargas familiares...
Acojonante

D

Eso es porque no ha habido ningún ayuntamiento con la iniciativa de atar billetes a una caña de pescar situada en un coche. Y no hace falta dinero público para ello; es muy difícil que los corredores que sigan al billete no se percaten de que sea falso.

Laslo

#34 Pués muy bien campeón,pero hay quien de verdad no tiene tiempo,que somos la gran mayoría,y se nota que tu no te pasas 9-10 horas currando sentado,que no tienes hijos que cuidar,mujer con la que cumplir,amigos con los que tener un mínimo de vida social,si es que hoy en día se puede tener claro.

Yo salgo de casa a las 7 de la mañana para estar en mi puesto de trabajo a las 8 (asi que no será por no madrugar),a las 14:00 paro para comer 1 hora y después supuestamente salgo a las 18:00,algo que nunca ocurre ya que siempre queda algo pendiente que tiene que salir sí o sí para ayer,llego a casa sobre las 20:30-21:00,juego un poco con mi hijo hasta las 21:30 que es la hora de bañarlo,mientras mi mujer le da un baño yo preparo la cena,acuesto al crio y empiezo a cenar a las 22:30,termino de cenar a las 23:00 y me queda 1 hora aproximadamente para tumbarme a leer un poco hasta que me quedo dormido,¿me puedes decir de donde coño saco tiempo para hacer deporte y preocuparme de llevar una dieta sana y equilibrada?

Seguro que si me levanto a las 4 de la mañana y hago 1 hora u hora y media de ejercicio voy más fresco a trabajar rindo más y mejor,claro que seguro que también acabo desquiciado por falta de sueño en el mejor de los casos,en el peor palmas con 50 años por que tu cuerpo no aguanta más tanta caña con tan poco descanso.

p

¿las cabezaditas delante del pc del trabajo se pueden considerar siestas?
¿follar se puede considerar deporte?
¿el pinchito de tortilla con cocacola a media mañana no es sano?

mmmm vaya, habrá que cuidarse un poco mas.... ayyy que pereza me da jeje

m

#29 el problema para mi es que debo caminar lo menos posible, al menos por asfalto. Tener las rodillas un tanto castigadas por caídas no ayuda en nada, por eso yo necesito hacer bicicleta o natación, antes que cualquier otro deporte.

#34 te explico, porque parece que todos vivimos en una gran ciudad y tenemos todo al lao. La piscina más cerca de mi casa está a unos 20 Km en dirección contraria a donde tengo el trabajo. Si para ir a trabajar conduzco un mínimo de 20 Km, hacen un total de 60 Km antes de ir a trabajar, ¿me pagas tú el gasoil extra? La piscina corre de mi cuenta, tranquilo.
Por otro lado y como muy bien te dicen por ahí, es muy fácil decir que te levantas antes para ir al gimnasio, pero hay que tener en cuenta que muchos aquí llegamos a casa peladas las 9 de la noche y a poco que reposes la cena te dan las 12, luego igual no ye tan fácil irse a la cama temprano para levantarse a las 6 de la mañana.

i

#41 no, te equivocas, esos son el resto. Los vascos no follamos poco, simplemente no follamos lol

D

#39 Eso son solo los vascos.