[...] al hacer la introducción a las dietas cetogénicas, es necesario un conjunto de adaptaciones metabólicas que permitan obtener cuerpos cetónicos a partir de las grasas y un periodo de tiempo algo extenso (de 4 a 6 semanas) para que nuestras células puedan obtener la máxima cantidad de energía (ATP) a partir de estos cuerpos cetónicos. Pero, ¿por qué es necesario ese periodo de adaptación?
#1 decidí abrir este subredit por la falta de información en español para las dietas (o mejor que dieta, "formas de comer") cetogénicas, espero ir colgando aquí todo lo relevante que me vaya encontrando
Comentarios
Me gusta estos meneos porque suelen ayudarme a iniciar dieta.
#1 decidí abrir este subredit por la falta de información en español para las dietas (o mejor que dieta, "formas de comer") cetogénicas, espero ir colgando aquí todo lo relevante que me vaya encontrando
ánimo con la dieta!