Investigadores de la Universidad de Cambridge descubrieron cómo este patrón alimentario reduce la inflamación a través del ácido araquidónico, un hallazgo alentador para los tratamientos de las enfermedades crónicas.
#1 Y yo...Y Cuando he llegado a intermitente me la he imaginado apareciendo y desapareciendo. He tensión que seguir leyendo para saber que no era Ayuso.
De la noticia:
"¿Podría el ayuno ayudar a prevenir o tratar muchas enfermedades? Eso es difícil de decir, dijo, porque “los efectos del ácido araquidónico son de corta duración”.
Acabo de terminar un ayuno de solo agua de 2 días y una noche y casi me muero. Creo que ha sido deshidratación por un lado (debes beber más agua de lo normal) y falta de sodio. Creo que es bueno hacerlo en un lugar controlado por si necesitas asistencia médica. El flash me dio en el aeropuerto de Bogotá viniendo a Madrid. Me salvaron patatas fritas, bollitos y dulces. Manda huevos todo.
#4
¿Qué beneficios tiene un ayuno prolongado? ¿Qué proceso biológico se intenta activar? ¿Por qué concluyes que el problema fue de hidratación pero lo que te salvó fue comer?
#6
¿Qué diferencias hay entre un ayuno de 19 horas y uno de 12 horas? ¿Por qué el ayuno que indica el artículo fue de 24 horas? ¿Cuál es el ayuno bueno?
Y en definitiva y lo que más me interesa ¿Por qué inventáis?
#9 El caldo normal de toda la vida (de carne, pescado o verduras) tiene calorias (de las grasas, proteinas y sobretodo glucidos). Eso es suficiente para detener los procesos del ayuno.
Comentarios
Había leído "Ayuso" intermitente, un estudio aporta nuevos datos sobre sus beneficios contra la "inflación".
#1 Pero coño
#2 Coño no: Ayuso.
#1 Yo también he leído Ayuso, tenemos un problema
#3 exceso de fruta.
#1 Ayuso una noche sí y una no.
#1 Y yo...Y Cuando he llegado a intermitente me la he imaginado apareciendo y desapareciendo. He tensión que seguir leyendo para saber que no era Ayuso.
#1 Aquí otro. Esta web... me está generando un problema.
De la noticia:
"¿Podría el ayuno ayudar a prevenir o tratar muchas enfermedades? Eso es difícil de decir, dijo, porque “los efectos del ácido araquidónico son de corta duración”.
#13 Y, pregunto desde la ignorancia: ¿no sería más fácil recetar ácido araquidónico en pastillas si eso es lo que provoca los beneficios?
Llamadlo hambre intermitente, valientes.
#18 Los de verduras tienen glucidos, grasas y proteinas ya que estas los tienen.
#19 pero no rompe el ayuno.
No va a quitarte de la cetosis.
Acabo de terminar un ayuno de solo agua de 2 días y una noche y casi me muero. Creo que ha sido deshidratación por un lado (debes beber más agua de lo normal) y falta de sodio. Creo que es bueno hacerlo en un lugar controlado por si necesitas asistencia médica. El flash me dio en el aeropuerto de Bogotá viniendo a Madrid. Me salvaron patatas fritas, bollitos y dulces. Manda huevos todo.
#4 Pero tu ayuno ha sido medio bestia, yo hago ayuno de 19 horas 5 días a la semana y lo llevo muy bien.
#4
¿Qué beneficios tiene un ayuno prolongado? ¿Qué proceso biológico se intenta activar? ¿Por qué concluyes que el problema fue de hidratación pero lo que te salvó fue comer?
#6
¿Qué diferencias hay entre un ayuno de 19 horas y uno de 12 horas? ¿Por qué el ayuno que indica el artículo fue de 24 horas? ¿Cuál es el ayuno bueno?
Y en definitiva y lo que más me interesa ¿Por qué inventáis?
#4 Al final te acostumbras.
El objetivo es comer una sola vez al día.
No pongas ésa cara, lo bueno es que puedes comer lo que quieras.
#4 Puedes tomar caldo. No tiene calorias y tiene sales, minerales y vitaminas
#9 El caldo normal de toda la vida (de carne, pescado o verduras) tiene calorias (de las grasas, proteinas y sobretodo glucidos). Eso es suficiente para detener los procesos del ayuno.
#14 No los de verduras o huesos
#4 Hemos tenido mala suerte.