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jorgeas80

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Tengo 22 años y esta es mi experiencia ingresada durante un mes en un psiquiátrico [139]

  1. #134 Ostras, ni se me había pasado por la cabeza que lo mío pudiera ser un problema físico. Llevo tantos años normalizando ya el sentirme triste o decaído, o con ansiedad ante cualquier dificultad, que daba por hecho que era un trastorno de conducta.

    Creo que consultaré al psiquiatra en la próxima revisión, a ver si puede hacer algo, aparte de darme sertralina, o considera que debo continuar con terapia psicológica.

    Muchas gracias por la información.
  1. #116 ¿puedo preguntarte dónde fuiste para que te ayudaran con tu trastorno, y si es posible, cuánto tiempo estuviste de tratamiento?

    Yo estoy bastante harto de ir a psicólogos que solo me escuchan sin darme ni diagnóstico ni pautas para un posible tratamiento, ni cuánto duraría. Y el psiquiatra, sertralina y revisión cada 3 meses.

    Con los años, tengo bastante claro cuáles son los orígenes de mis trastornos, pero básicamente porque yo me he dedicado a intentar entenderlos y superarlos. Esto último sin conseguirlo realmente, al menos por ahora.

Tuve un intento de suicidio en 2015. Respondo a vuestras preguntas [201]

  1. #186 Gracias por el enlace al documental. Esta misma noche me lo voy a ver. Y por tus palabras, claro :-)
  1. #174 muy buenas referencias, muchas gracias.

    Sobre el mindfulness, me tengo vistos un par de papers que vienen a concluir que ha mostrado cierta eficacia en algunos casos de depresión. Pero más allá de eso, no se tienen más datos como para recomendar la práctica como algo curativo. Por eso lo tengo marcado en el apartado de "OJO". Hay mucho coach y aprendiz de psicólogo que te recomienda cualquier cosa que haya leído en alguna revista o blog, sin molestarse en informarse acerca de su efectividad real.

    Me da bastante pena que no se tome con la misma consideración en la Sanidad Pública la salud física y la salud mental. O esa es la impresión que me llevo, en base a mis experiencias, que son bastante similares a las tuyas.

    Una vez más, muchas gracias. He apuntado tu email, si no te importa, ya que lo has publicado en el hilo :-)
  1. Hola, muchas gracias por compartir tu historia. Es muy valiente.

    Ya lo has dicho, pero creo que es clave: dar con un profesional con tablas y que te ayude. Yo llevo 20 años "rebotando" entre psicólogos, y creo haber dado con uno que me puede ayudar con la ansiedad, los pensamientos extremos y las rumiaciones, que son mis problemas.

    Solo llevo una sesión, pero le sigo en redes sociales y blogs, y para mí hace algo que es fundamental: practica la terapia psicológica basada en la evidencia científica, y no se dedica a "probar" con cosas como EMDR, mindfulness o demás pseudo-terapias basadas en modas o el maldito coaching.

    Por tanto, te preguntaría: ¿crees que es importante que la terapia que sigas venga respaldada por la evidencia científica, o en tu experiencia no ha sido un requisito indispensable?

    Una vez más, muchas gracias.

Qué es el estoicismo, la filosofía de 2.000 años de antigüedad que se usa para sobrevivir al caos [71]

  1. #55 Muchas gracias por las referencias. Con respecto al de Historia del pensamiento filosófico y científico, estoy buscando y me parece que son tres tomos, no cuatro. Si los encontrara en formato electrónico para Kindle, sería perfecto.

    Una vez más, muchas gracias. Y feliz 2019.
  1. #51 encantado de empezar el año leyendo a alguien cultivado en cultura clásica. ¿Alguna recomendación de lecturas iniciáticas para alguien interesado en conocer de dónde viene nuestra concepción actual del mundo?

    Gracias por anticipado

Cuidado con los regalos que Silicon Valley hace a nuestras escuelas [ENG] [51]

  1. #6 +1 por la referencia involuntaria (creo) a La Roca.

Consultor (Pantomima full) [254]

  1. !false --> it's funny because it's true :-D

El suicidio en datos [164]

  1. #37 en una separación quedan separados tanto hombres como mujeres, efectivamente.

    Lo que también es cierto es que los hijos pasan a estar mayoritariamente bajo custodia materna, pasando el hombre a verlos bajo régimen de visitas, o en el mejor de los casos, bajo régimen de custodia compartida. Y que los hombres suelen tener una mayor carga económica que soportar tras la separación debido a la misma. No es raro ver hombres pagando parte de su sueldo a su ex-pareja mientras sus hijos viven con ella y otro hombre. Pago en concepto de manutención de los hijos, por supuesto. Nada que objetar al respecto.

    Lo que es objetivo de todo este proceso es que no, ambos cónyuges no quedan "igualmente separados". Si hay alguien más proclive a sentir desarraigo familiar y sus consecuencias, es mayoritariamente el hombre.

    No tengo datos para sostener que esta situación de desequilibrio tenga como consecuencia una mayor tasa de suicidios de hombres separados. Puede que se quede en una mera correlación. O en nada. Pero hay un desequilibrio, y no debería ser ignorado deliberadamente a la hora de estudiar con seriedad sus consecuencias.
  1. #121 no había hablado de la LIVG, pero básicamente creo que coincido con tu enfoque. Desde mi ignorancia de cómo es el día a día real en una comisaria, he de añadir.

    En cuanto a estadísticas, yo también querría verlas. He estado mirando en el INE, y no he visto que desagreguen en función del estado civil. Sí lo hacen en función de la existencia o no de hijos. Y siguen siendo mayoritariamente hombres los que se suicidan. Puede asumirse que muchos hombres se ven abocados a dejar de ver a sus hijos con normalidad tras una separación, y pasar a hacerlo dentro de un régimen de visitas, y que eso les lleve a la depresión e incluso el suicidio. Pero sin más datos que los números del INE, no se puede defender esa postura con solidez.

    Tampoco se puede defender la de que simplemente los hombres somos más flojos emocionalmente sin datos. ¿Tenemos datos al respecto?
  1. #26 Debo entender, entonces, que políticas que discriminen en función del sexo, dando ventaja a las mujeres, no deberían ser necesarias con ese enfoque, ¿verdad? Acción positiva, le llaman ahora.

    Casi al revés. En todo caso, políticas de ayuda a hombres, que son menos capaces de enfrentarse a viscisitudes de la vida, que son las mismas siempre para todo el mundo, sin discriminación. Como que en una separación siendo hombre, te quedes sin tus hijos, sin tu familia y encima pagando la fiesta.

Clásicas aventuras gráficas de misterio, detectives y crímenes por resolver [21]

  1. ¿Algún videojuego actual con este mismo espíritu? En Steam tal vez...

Un policía local de Málaga es increpado por dos adolescentes que quemaban con un cigarro a un galápago [163]

  1. Si con 15 ya la alternativa que te están dejando es darles dos hostias, es que se les empezaron a ir de las manos a los padres a los 3.

Siete meses de cárcel por asfixiar a un cachorro con una bolsa de basura [155]

  1. Siempre he pensado que la gente que mata a un animal de manera salvaje y sin remordimientos es psicópata de manual. Lo haga por la razón que lo haga. Y que, por tanto, lo haría con una persona igualmente si obtuviera un beneficio de ello.

Trece años después de filtrarse en internet su vídeo íntimo: Me arruinaron la vida [277]

  1. #142 ¿pero cómo es posible que hayas entendido eso?

    Si precisamente lo que está diciendo #70 en el comentario es que estamos pasando por alto cómo queda la salud mental de la mujer agraviada. Que con endurecer las penas a los desalmados, no estamos consiguiendo que las mujeres sufran menos. Y que, tal vez, deberíamos tratar de educar mujeres más fuertes a las que si llaman "guarra", respondan con un "guarro tú, payaso" y sigan con su vida. Que no se amedrenten ante un mierda que las quiere humillar.

    El comentario de #195 me parece más razonable, por otro lado.

La absoluta mala fe de los musulmanes (FR) [372]

  1. #87 yo igual. En mi caso es una amiga marroquí. No hay nada como vivirlo en primera persona.

Lo que no te enseñan en cálculo [ENG] [14]

  1. Vaya pepino de canal

¡A tipo fijo! Cómo los medios inflan la burbuja del alquiler [36]

  1. #22 mi mujer y yo pagamos 900 en Madrid por 2 habitaciones. Me parecía mucho cuando entramos, pero ahora los pisos del mismo bloque también con 2 habitaciones se están poniendo a 1400€. Con 3, 1700-1800€. Es la definición misma de "demencia".

    El año que viene nos toca revisar el contrato. Si al dueño le da la gana de ponerlo "a precio de mercado", acabaremos teniendo que hacer lo mismo. Y con una niña pequeña. Me pongo malo de pensarlo.

Muere un niño de 4 años tras caerle un árbol encima en el parque del Retiro [187]

  1. Compañero de clase de los hijos de unos amigos :-(. Han tenido que hablar con mi mujer (psicóloga) para consultar cómo enfocar el asunto cara a los niños de su clase. Como papa de una niña pequeña, me he quedado muy planchado con esto.

Suicidio, el tabú del siglo XXI [160]

  1. #151 ah, perdón por mi equivocación entonces. Y gracias por la información.
  1. #45 el inhibidor que comentas es la sertralina. Más gente que la toma me había hablado del efecto "me la suda", pero lo cierto es que a mí no me ha pasado. Y eso que tomo 100mg al día (la dosis máxima recomendada). Pero bueno, supongo que la respuesta de todo el mundo ante los psicofármacos no es la misma

Apuestas: Las salas de juego exprimen los barrios pobres de Madrid: crecen un 140% desde 2014 [127]

  1. #23 el mejor comentario. Nailed It.

Flameshot es la herramienta de captura de pantalla de Linux que había estado esperando [ENG] [30]

  1. Yo uso shutter. Hace de todo y es muy intuitivo.

La Casa Blanca prohíbe a los Centros de Control de Enfermedades usar 7 palabras [131]

  1. #98 ¿y lo de poner estrellitas en lugar de niños en el público? Como son todas iguales, son más fáciles de modelar...

    En cualquier caso, a mí me parece igual de inquietante. Cuando lo veo me invade una sensación incómoda.
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