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“El 40% de lo que hacemos los médicos es incorrecto” [46]

  1. #35 Se hace muchas veces mal no por que no se sepa hacer mejor, si no por que no se dedican recursos. Si vas a consulta aún aplican diagnosticos de hace 30 años.
  1. #3 Hombre, se sabe muchísimo y como en otras disciplinas a medida que avanzan las herramientas básicas de medición o tratamiento de datos ( informática, electrónica, robótica etc ) se tiene cada vez un conocimiento más profundo. Hoy en día se tiene un conocimiento completísimo del cuerpo humano aunque siempre quedan cosas por descubrir.
    Otra cuestión es que se repita la misma historia que en otros ámbitos, la ciencia y el bienestar de las personas pasa a segundo plano ante el dinero.
    :take:

Carbohidratos y salud, resumen de lo que dice la ciencia [138]

  1. #134 Era para otro usuario! Perdón!

Mi experiencia personal con los carbohidratos [2]

  1. #1 Saludos camarada! Es agradable leer a gente informada. Como he visto algún mensaje tuyo por ahí y se nota que controlas, te aportaré una nota friki: Sé que no es un experimento a doble ciego controlado y replicable, estadisticamente poco significativo etc, pero en mi caso, en las épocas de cetosis observé que me subía la media del HRV 2-4 puntos de manera consistente, medido mientras duermo y observable en las gráficas diarias de mis las épocas de cetosis.
    Yo también creo que el enfoque de Marcos es muy correcto y es el que seguía yo, al sentirme tan a gusto con este tipo de dieta, ahora suelo estar más tiempo en leve cetosis durante el año, realizando una restricción más importante en invierno y siguiendo un esquema parecido a luis villaseñor y entrenando con una TKD como en los protocolos de ketogains.

La ciencia que deberías saber antes de comprar tu protector solar [50]

  1. #38 La frase sobre la agresión, es un poco como digamos... como mínimo sensacionalista.
    Es como decir que el deporte es malo, que ciertos compuestos químicos de las plantas son malos etc por que provocan estrés en el cuerpo, una dosis de agresión adecuada estimula la salud. Precisamente por eso, nos volvemos más fuertes, sanos y resistentes. Principio de hormésis.
    ¿Te parecería una locura decir que alguien con buena tonificación muscular y bajo índice de grasa corporal no está sano verdad?
    Pues para llegar a ese momento su cuerpo ha debido sufrir agresiones musculares, hambre puntual etc.

    El sol estimula nuestro cuerpo, y no solo con el bronceado.

Carbohidratos y salud, resumen de lo que dice la ciencia [138]

  1. #63 Tu nick viene de saccharomyces boulardii? O es que ya soy tan friki que asocio cosas absurdas...
  1. #41 No se por qué me citas. No he hablado contigo. Pero ya que mencionas la frase dieta equilibrada, estaría bien que dijeras que significa eso, equilibrada en qué? Y por qué? En el mundo existen miles de dietas diferentes dependiendo de donde vivas y tu genética y no tienen por que ser equilibradas en nada y pueden ser perfectamente saludables. Lo de equilibrado me suena a la magufada de hay que comer de todo.

La ciencia que deberías saber antes de comprar tu protector solar [50]

  1. #41 No es cierto.
  1. #1 Lo mejor es la exposición gradual durante todo el año. Darse un paseo de vez en cuando no mata a nadie.
    El sol es salud y es vida y hemos convivido con él durante millones de años. Problemas de desregulación circadiana, falta de fotoproductos ( como vitamina D ) y otros problemas están derivados de pasar tanto tiempo en el interior.

Carbohidratos y salud, resumen de lo que dice la ciencia [138]

  1. #101 A mi me suena bien, no le veo nada magufo. He agregado lo de "profunda", por que depende de los carbohidratos que utilices y la cantidad de cuerpos cetónicos que llegues a tener en sangre.
    Como regla general, si pesas 80kg, 80/2 = 40g de carbohidratos ( contando la fibra ) y 80g para cetosis leve o moderada. Aunque depende de la persona hay gente que entra con más o con menos. Lo suelo ciclar por favorecer la flexibilidad metabólica, pero hay gente durante años en leve cetosis sin problema, yo no pongo límite a las verduras y como todas las que puedo.

    Lo suyo sería hablar de la necesidad especial de elctrolitos como sodio, potasio magnesio y alguna cosilla más y a mi me resulta super llevadera unida a ayunos intermitentes.

    Yo suelo estar en leve cetosis gran parte del año, salvo en verano, donde como más fruta, tubérculos y pseudo cereales como la avena.
    Luego está lo de confundir cetosis con cetoacidosis que ya tal.
  1. #10 La pasta aporta cero micronutrientes. Son calorías vacias. El pan ídem. Son alimentos de lo más barato que existe y menos aporta de lejos.

    La dosis hace el veneno. Si no tomas mucho no pasa nada.
    Hay gente que fuma años y goza de buena salud hasta que empieza a cascar. No es lo mismo, pero es un ejemplo llevado al extremo.
  1. #14 fuente? Te recuerdo que la gran mayoría de la especie humana moderna ha pasado más tiempo en leve cetosis que atiborrandose de carbos. O crees que tenemos capacidad de almacenar grasa por que si?
    Hay muchos estudios en pubmed sobre la seguridad de una dieta cetogenica bien realizada.
    Niw cabe duda que como en todo, hay extremos y gente con enfermedades que podrían tener problemas. Por ejemplo hipotiroidismo, etc pero en general...
  1. #5 una dieta cetogenica profunda.
    Múltiples beneficios para muchas cosas y mucho más adaptada a tu genética que la alta en carbos.

Muere un menor con parálisis cerebral y electrodependiente tras un corte de luz provocado por la compañía eléctrica [132]

  1. #69 el mio de 600w costo 40 euros.
    Te sirve? Mantenimiento prácticamente cero aunque es cierto que se degrada con el tiempo.
    Sin saber lo que consumen sus máquinas médicas es complicado pero no creo que mucho.
    Un sistema de backup, podria ser un ups+generador, es lo que monte yo para nuestros servidores... En cuba he visto generadores que con cuatro garrafas de gasolina duraban la tira.
    Joder, me dices en serio que nunca se les había ido la electricidad nunca antes? Que no tuvieron nada de tiempo para reaccionar de alguna manera y vieron morir al hijo al momento?
    Puede ser pero es extraño.
  1. #1 A mi me suena todo un poco extraño, entiendo que si tu vida depende de ello, lo mínimo es tener un backup. Un generador de gasolina/diesel que tampoco es ninguna maravilla tecnológica o una batería que en caso de fallo entre en funcionamiento, ( es un fallo que puede pasar en cualquier lado, y que ninguna compañía puede darte el 100% de seguridad de que nunca pasará ). En este caso ha sido un corte deliberado de unos hijos de puta ( que entiendo que era inesperado ).
    Y si ves que a tu hijo le quedan x horas de vida, lo enganchas donde sea, aunque sea en la calle o en un vecino o donde sea, digo yo. ¿Pero dejarlo morir? No sé, suena todo un poco extraño.

El ajedrecista indio Rameshbabu Praggnanandhaa, el segundo Gran Maestro más joven de la historia [27]

  1. Como dato anecdótico, Leontxo García en su libro comentaba la estadística de que, si un ajedrecista joven llegaba a la cima rápidamente se mantenía muchos años reinando.
    Sin embargo, muchos llegan a su techo rápidamente y no llegan a la cima y acaban siendo peores que otros ajedrecistas "más lentos" que acaban ganando tarde o temprano aunque sus reinados sean menos duraderos que los de los niño prodigio que llegaron a ganar el campeonato mundial.

Pedro Duque: "Trabajar en el extranjero tiene que ser un deseo, no una obligación" [123]

  1. Todavía no le ha dado tiempo a nada, ha hecho declaraciones correctas y ya estáis hundiendolo en la miseria. Puta peña.

¿Está muriendo Menéame? [394]

  1. #360 Es lo que hay. Tu comentario no aportaba nada y ni te has parado a reflexionar sobre el asunto en cuestión. Simplemente te has dedicado a dar una receta de como llevar mejor las cosas que no te gustan en menéame.

    Podríamos hablar sobre como se gestiona en otros lugares los problemas que hay en esta comunidad ( forma de gestionar el karma, bots, errores en el algoritmo de igualdad, etc ) , pero será mejor tener "disciplina personal" y no hacer comentarios "tóxicos".
  1. #358
    Madre mia, creo que deberías darle un poco más de crédito a la gente, en lugar de pensar que eres un genio cuando te has limitado a señalar obviedades que todos sabemos ya que se aplican en la vida diaria.
    Todas tus soluciones son ignorar lo que no te gusta y santas pascuas. Pues yo no soy así, cuando algo no me gusta, me gusta expresarlo y si me caliento, tomo acción y lo cambio si me parece importante y me compensa.
    No me extrañaría que quizás algún día alguien se haga un fork de meneame espoleado por el mismo descontento que compartimos tantos.
  1. #270 Lo mismo te digo.
  1. #30 Joder, me encanta ver tu respuesta y la de #5 votadas positivamente por la gente.
    Pensaba que ya era cosa mía.
    Hay gente que controla un huevo de muchos temas, pero es normal que cada vez se tengan menos intercambios de mensajes interesantes, muchas veces hay que hacer scroll o navegar entre decenas de mensajes y me siento como un pitufo gruñón por pensar constantemente en la puta mierda que es filtrar comentarios de gente que se nota que ni se ha leído la noticia.
  1. #96 Sí, es cojonudo leeros a ti y a tu séquito de peloteros riendo el chiste absurdo mientras hay que hacer dos scrolls para leer algo medianamente interesante.

Evita una pelea entre un grupo de leonas con su chancla [41]

  1. La de estopa que les habrán dado a esos leones para que huyan como ratones al ver al ruso.
    Da pena y todo imaginarlo.

Tesla anuncia bajada histórica en el precio de las baterías que sería el principio del fin de los motores convencionales [192]

  1. #107 Como ya he comentado previamente... aunque el combustible sea más eficiente en ese aspecto, el problema de las baterías para coches no es su relación peso/potencia, van sobrados en ese aspecto, se compensa de otras maneras y la diferencia no es grande. ( Piezas extra necesarias para los motores de combustión , otros materiales etc. ).
    Para temas donde el peso es muy importante es una limitación, pero para un vehículo terrestre no y aún menos para un coche utilitario o un camión.
  1. #114 primer comentario decente que leo aquí sobre este tema. Mis dieses
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