Frutos secos: cuáles son los mejores y más sanos para comer

Reducen los niveles de colesterol, ayudan a perder peso y hasta previenen el deterioro cognitivo. No hay problema en comerlos, pues los frutos secos tienen múltiples capacidades y enriquecen la dieta

[#2 lentulo_spinther]

Así sin leerlo y teniendo en cuenta que algunos aportan unos nutritentes determinados y otros aportan otros en mayor o menor medida: todos, pero siempre y cuando sean naturales
Excepto las nueces de Brasil que por el alto contenido en Selenio, no son recomendables más de 3 ó 4 al día

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#2 House.

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pues nada, los alérgicos no podrán disfrutar de sus ventajas

[#4 Arzak_]

Con el pistacho pillas cacho

[#3 Shotokax]

Como la pipa de un coño no hay nada. #GustavoAdolfoBéquer