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¿Engorda más un plátano o un yogur?

La mayoría de la gente cree que el plátano engorda como un kilo de panceta y que el yogur no engorda nada...
etiquetas: plátano, yogur, informacion nutricional, hidratos, grasa
usuarios: 24   anónimos: 2   negativos: 4  
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18comentarios mnm karma: 123
Comentarios destacados:   
#1   El que engorda eres tu, no el platani ni el yogur
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Napu Napu
#5   #0 y #1: Lo que engorda de verdad es tener el culo pegado a la silla leyendo artículos sobre lo que engorda o no y poniendo comentarios en Menéame en vez de hacer deporte... Oh! Wait!! :roll:
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joanmi
#2   Cuando además el yogur es una fermentación del lácteo. Seguro que no pensarían lo mismo de un vaso de leche porque claro, como todos piensan enseguida en la nata...
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Natxo-Pistatxo Natxo-Pistatxo
#3   cierto, deberia cambiar el titular por ¿nos engorda más un plátano o un yogur?
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velozmurcielagohindu velozmurcielagohindu
#6   No me compares un producto natural a uno manufacturado por favor.
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daniabril daniabril
#7   ¿porque no compararlos? si ambos van a acabar de la misma manera...

puedes comparar cosas dispares si tiene el mismo uso. la gente se come un yogur o un platano de postre y se la trae al pairo si el platano salio del arbol y el yogur de un menda que lo produjo en un laboratorio.
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velozmurcielagohindu velozmurcielagohindu
#8   "El gordo cabrón, 52 semanas para pasar de obeso a normopeso"...
Creo que ha pasado de obeso a obseso... :-P
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--99025--
#9   No entiendo cómo habla de lo que engordan estos alimentos y, en cambio, no nos dice las calorías de cada uno. Es un dato imprescindible, creo yo.

PS: Además escribe antiayer, ¡antiayer!
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saó saó
#11   #9 Toda la razón. De hecho:

Plátano: 92 Cal/100gr
Yogur desnatado: 35 Cal/100gr

www.platanodecanarias.com.es/calorias-platano.php
www.consumer.es/alimentacion/aprender-a-comer-bien/alimentos-light/exa

ERRONEA

PD: He usado la "caloría-kilogramos" por ser la más habitual en estos casos (y porque me daba pereza pasar a julios)
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.hF .hF
#10   Según porque parte del cuerpo se ingiera , si pueden existir diferencias significativas dentro de unos meses xD
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lloseta lloseta
#12   corregido!!

(la errata y los kcal)

de todos modos incompleta no es lo mismo que erronea. la informacion de kcal no aporta nada que no quedara claro...
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vix vix
#14   #12
Si lo que cuidas es no engordar (por el título del artículo parece lo importante), debes consultar las calorías. Te fijas en las grasas y en sus diferentes tipos para controlar el colesterol.

A mí me gustan mucho tanto los yogures como los plátanos (suelo desayunar uno de cada). Y siempre tengo presente que el plátano tiene el doble de calorías más o menos. Como has puesto diversos tipos de yogures me parecía interesante comprobar la diferencia de calorías entre ellos y ver cual llegaba al plátano :->
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saó saó
#13   pocas dietas en la actualidad se basan en las calorías, de ahi, supongo que no incluyera el dato de entrada. la mayoría de endocrinos buscan rebajar la ingesta de grasa/hidratos de carbono, independientemente de las calorias...
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velozmurcielagohindu velozmurcielagohindu
#15   depende del tamaño del plátano ejeje
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tokamelos tokamelos
#16   Espero no tener que preocuparme jamás de si un yogur tiene más o menos calorías que un plátano.
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--105966--
#17   ni yo de si con un 7 entro en la facultad de medicina... pero cada uno tiene los problemas que tiene...
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velozmurcielagohindu velozmurcielagohindu
#18   depende si te lo tomas después de una comilona o no...
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100fuegos
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menéame