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¿Engorda más un plátano o un yogur?

La mayoría de la gente cree que el plátano engorda como un kilo de panceta y que el yogur no engorda nada...
etiquetas: plátano, yogur, informacion nutricional, hidratos, grasa

usuarios: 24 anónimos: 2 negativos: 4

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18comentarios mnm karma: 123

Comentarios destacados:

#1 El que engorda eres tu, no el platani ni el yogur

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Napu

#5 y : Lo que engorda de verdad es tener el culo pegado a la silla leyendo artículos sobre lo que engorda o no y poniendo comentarios en Menéame en vez de hacer deporte... Oh! Wait!!

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joanmi

#2 Cuando además el yogur es una fermentación del lácteo. Seguro que no pensarían lo mismo de un vaso de leche porque claro, como todos piensan enseguida en la nata...

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Natxo-Pistatxo

#3 cierto, deberia cambiar el titular por ¿nos engorda más un plátano o un yogur?

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velozmurcielagohindu

#6 No me compares un producto natural a uno manufacturado por favor.

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daniabril

#7 ¿porque no compararlos? si ambos van a acabar de la misma manera...

puedes comparar cosas dispares si tiene el mismo uso. la gente se come un yogur o un platano de postre y se la trae al pairo si el platano salio del arbol y el yogur de un menda que lo produjo en un laboratorio.

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velozmurcielagohindu

#8 "El gordo cabrón, 52 semanas para pasar de obeso a normopeso"...
Creo que ha pasado de obeso a obseso...

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edusan

#9 No entiendo cómo habla de lo que engordan estos alimentos y, en cambio, no nos dice las calorías de cada uno. Es un dato imprescindible, creo yo.

PS: Además escribe antiayer, ¡antiayer!

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saó

#11 Toda la razón. De hecho:

Plátano: 92 Cal/100gr
Yogur desnatado: 35 Cal/100gr

www.platanodecanarias.com.es/calorias-platano.php
www.consumer.es/alimentacion/aprender-a-comer-bien/alimentos-light/exa

ERRONEA

PD: He usado la "caloría-kilogramos" por ser la más habitual en estos casos (y porque me daba pereza pasar a julios)

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.hF

#10 Según porque parte del cuerpo se ingiera , si pueden existir diferencias significativas dentro de unos meses

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lloseta

#12 corregido!!

(la errata y los kcal)

de todos modos incompleta no es lo mismo que erronea. la informacion de kcal no aporta nada que no quedara claro...

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vix

#14
Si lo que cuidas es no engordar (por el título del artículo parece lo importante), debes consultar las calorías. Te fijas en las grasas y en sus diferentes tipos para controlar el colesterol.

A mí me gustan mucho tanto los yogures como los plátanos (suelo desayunar uno de cada). Y siempre tengo presente que el plátano tiene el doble de calorías más o menos. Como has puesto diversos tipos de yogures me parecía interesante comprobar la diferencia de calorías entre ellos y ver cual llegaba al plátano

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saó

#13 pocas dietas en la actualidad se basan en las calorías, de ahi, supongo que no incluyera el dato de entrada. la mayoría de endocrinos buscan rebajar la ingesta de grasa/hidratos de carbono, independientemente de las calorias...

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velozmurcielagohindu

#15 depende del tamaño del plátano ejeje

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tokamelos