#0 y #1: Lo que engorda de verdad es tener el culo pegado a la silla leyendo artículos sobre lo que engorda o no y poniendo comentarios en Menéame en vez de hacer deporte... Oh! Wait!!
Cuando además el yogur es una fermentación del lácteo. Seguro que no pensarían lo mismo de un vaso de leche porque claro, como todos piensan enseguida en la nata...
¿porque no compararlos? si ambos van a acabar de la misma manera...
puedes comparar cosas dispares si tiene el mismo uso. la gente se come un yogur o un platano de postre y se la trae al pairo si el platano salio del arbol y el yogur de un menda que lo produjo en un laboratorio.
#12
Si lo que cuidas es no engordar (por el título del artículo parece lo importante), debes consultar las calorías. Te fijas en las grasas y en sus diferentes tipos para controlar el colesterol.
A mí me gustan mucho tanto los yogures como los plátanos (suelo desayunar uno de cada). Y siempre tengo presente que el plátano tiene el doble de calorías más o menos. Como has puesto diversos tipos de yogures me parecía interesante comprobar la diferencia de calorías entre ellos y ver cual llegaba al plátano
pocas dietas en la actualidad se basan en las calorías, de ahi, supongo que no incluyera el dato de entrada. la mayoría de endocrinos buscan rebajar la ingesta de grasa/hidratos de carbono, independientemente de las calorias...
puedes comparar cosas dispares si tiene el mismo uso. la gente se come un yogur o un platano de postre y se la trae al pairo si el platano salio del arbol y el yogur de un menda que lo produjo en un laboratorio.
Creo que ha pasado de obeso a obseso...
PS: Además escribe antiayer, ¡antiayer!
Plátano: 92 Cal/100gr
Yogur desnatado: 35 Cal/100gr
www.platanodecanarias.com.es/calorias-platano.php
www.consumer.es/alimentacion/aprender-a-comer-bien/alimentos-light/exa
ERRONEA
PD: He usado la "caloría-kilogramos" por ser la más habitual en estos casos (y porque me daba pereza pasar a julios)
(la errata y los kcal)
de todos modos incompleta no es lo mismo que erronea. la informacion de kcal no aporta nada que no quedara claro...
Si lo que cuidas es no engordar (por el título del artículo parece lo importante), debes consultar las calorías. Te fijas en las grasas y en sus diferentes tipos para controlar el colesterol.
A mí me gustan mucho tanto los yogures como los plátanos (suelo desayunar uno de cada). Y siempre tengo presente que el plátano tiene el doble de calorías más o menos. Como has puesto diversos tipos de yogures me parecía interesante comprobar la diferencia de calorías entre ellos y ver cual llegaba al plátano