El estudio se llevó a cabo con 495 voluntarios de entre 35 y 47 años que se sometieron a pruebas de imagen para ver el estado de sus coronarias. Al principio del ensayo ninguno tenía depósitos de calcio; cinco años después se detectaron en 61 de ellos. Tras ajustar los resultados a otros factores de riesgo (edad, tabaco o etnia, entre otros), concluyeron que dormir una hora más disminuye las posibilidades de calcificación en un 33%.Aquellos voluntarios que durmieron menos de cinco horas fueron los que más depósitos de calcio tuvieron.