¿Cuántas veces necesitas comer al día?

¿Debemos seguir a rajatabla la regla de las 5 comidas? ¿Es bueno tener el estómago medio vacío? ¿Cuántas veces necesitamos comer al día? Este post responde a estas y otras dudas relacionadas con nuestra dieta.

[#2 ZaoTao_Bao]

o cuando se puede..

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#2 eso si que es jodido. Y lo digo a nivel abstracto que vamos...

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Se come cuando se tiene hambre, no hay más tú tía.

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#1 a veces a mas comes más quieres. Lo de la "sensacion" de hambre es algo muy curioso.

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y a todo esto, ¿alguien que responda a la pregunta? porque el artículo no responde a nada.

[#6 anac0_o]

#5 Según la última moda, una vez al día.