En un momento en que crece la moda de las carreras extenuantes y el pedaleo sudoroso en los cubículos de los gimnasios («spinning»), una investigación de la London School of Economics sorprende al asegurar que caminar media hora cinco días a la semana adelgaza más que correr, andar en bici o acudir al gimnasio. Las personas que caminan con frecuencia bajan una talla de ropa respecto a la media y l
Ademas al gimnasio no se va a adelgazar ni a quemar calorias, se va a entrenar. Las cintas o clases de cardio es otra cosa. Comiendo bien se quema mas que caminando media hora. ERRONEA.
Comentarios
#estudiochorra + AEDE
Caminar media hora 5 veces al día adelgaza más que correr 15 minutos a la semana.
AEDE y Mentira.
Correr media hora > Caminar media hora
Ademas al gimnasio no se va a adelgazar ni a quemar calorias, se va a entrenar. Las cintas o clases de cardio es otra cosa. Comiendo bien se quema mas que caminando media hora. ERRONEA.