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Bajar de peso visualizando casilleros mentales

El método se basa en que luego de masticar cada bocado se visualicen una serie de casilleros mentales (5 a 10 por ejemplo). De esta manera se disminuye la ansiedad y se aumenta el tiempo que se tarda en comer, ya que para sentirse saciado se necesitan aproximadamente 20 minutos. Al crear estos espacios se aprende a tener auto control con la comida (retardar la satisfacción) y se come muchísimo menos al llegar al tiempo que necesita el cerebro para sentirse llenos. Un casillero mental es una lista de palabras o imágenes para cada numero.
etiquetas: dieta, bajar de peso, saciedad, casilleros mentales, visualización
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Impresionantes imágenes del viento en Benidorm

Video de la prueba suspendida por el fuerte viento en benidorm, puntuable para la XXX Volta a La marina.
etiquetas: viento, ciclismo, benidorm
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Un bidón que purifica el agua usando sólo la energía del sol

En 2005 la diseñadora sueca Petra Wadström no tenía conocimientos de ingeniería ni sabía mucho acerca de la energía solar. Pero viendo la cantidad de sol que llegaba hasta el suelo en Australía, donde se encontraba, y mirando un bidón de plástico utilizado para transportar agua se dio cuneta de que había un enlace perdido entre ambas cosas.
etiquetas: agua, energía solar, ecología
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Moscú responde: OTAN ha hundido a Siria en el caos no Rusia

El Ministerio ruso de Defensa reaccionó el domingo ante las alegaciones de la OTAN y denunció que la Alianza Atlántica ha hundido a Siria en el caos, no Rusia.“Si hay alguien en Siria que se siente preocupado por las incursiones de las aviación rusa, son los terroristas (…) Y ahora, ¿por qué los países de la OTAN se sienten tan preocupados como los terroristas? Esa pregunta se debe hacer al propio Jens Stoltenberg (secretario general del bloque militar)”, dijo Konashenkov.
etiquetas: otan, siria, caos
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Si viaja conozca los países con riesgo de virus zika

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad actualizará, a partir de hoy, cada semana el balance de casos de virus zika confirmados por el Centro Nacional de Microbiología en base a las muestras enviadas por los hospitales. La información estará accesible a través de la web del propio Ministerio.
etiquetas: zika, virus, países
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los rostros de quien nos vigilan en los museos

Los fotógrafos podemos creer pasamos horas estudiando con nuestros ojos lo que hay a nuestro alrededor, pero eso es nada si lo comparamos con el t...
etiquetas: fotografía, cultura, museo, arte
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Guía para saber si te sale rentable o no tener coche

Y es que hay muchas veces que tenemos claro que necesitamos un coche. Puede ser que vivamos muy lejos del trabajo o de la universidad, que la combinación de transporte público sea muy mala, que tengamos niños que llevar y recoger de mil sitios o simplemente que viajemos mucho, pero en muchos otros casos, la cosa no está nada clara, así que saquemos la calculadora y hagamos números.
etiquetas: automóvil, coche, rentabilidad, guía
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Alemania: Aparece un tanque nazi anti-inmigrante en un carnaval de Baviera  imagen

La aparición en un desfile de una maqueta de un tanque de la Segunda Guerra Mundial cubierta con consignas anti-inmigración enciende la polémica en Alemania.
etiquetas: fascismo, racismo, refugiados, xenofobia, alemania, europa, carnaval
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Londres cree que salir de la Unión Europea crearía campos de inmigrantes en Inglaterra

El primer ministro británico, David Cameron, ha sugerido que una eventual salida de la UE provocaría la creación de campos de inmigrantes. Similares a los campamentos formados en Calais, al norte de Francia, pero en el sur de la isla. Con la hipotética salida, el país perdería el derecho a controlar pasaportes en el lado francés del canal de la Mancha. El Reino Unido y Europa, ante un nuevo paso de un matrimonio por amor.
etiquetas: londres salir de la eu, crearía campos inmigrantes en inglaterra
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1: ah, y por eso se van a querer quedar, qué majos...
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Las 15 mejores Películas Anarquistas

La anarquía es una doctrina radical que aboga por la máxima expresión de libertad (tanto económica como política) del individuo. Se opone a la existencia de un gobierno y de toda coacción, y promueve el autogobierno de personas y asociaciones. Actualmente el concepto está globalmente degradado con su asociación con el simple Caos y destrucción. El criterio de selección de las películas es totalmente subjetivo, basándome en la calidad del guión, aunque he tenido en cuenta las que suelen emitirse en festivales de ideología afín...
etiquetas: cine, películas, anarquistas, listachorra
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Impostores, huellas falsas y otras historias de la identificación

...Mayfield había trabajado previamente en el ejército, por lo que sus huellas dactilares se encontraban en la base de datos del FBI. Un especialista concluyó que la huella del dedo índice izquierdo de Mayfield coincidía con la encontrada en una mochila durante la investigación de los atentados del 11 de marzo...Sin embargo, unas dos semanas después de la detención de Mayfield, la policía española encontró que las huellas sospechosas coincidían con un individuo de origen argelino residente en Madrid...
etiquetas: identificación, dactiloscopia, brandon mayfield, 11m, fbi
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Alucinógenos podrían proteger contra la violencia doméstica [ENG]

Según un estudio del Dr. Hendricks, de la universidad de British Columbia, se evaluó los datos de 302 hombres de 17-40 con historial criminal en el sistema jucicial. Del 56% que tomó alucinógenos, solo el 27% fueron reincidentes en violencia de genero siete años después, en contraste con el 42% que no los tomó.
etiquetas: alucinogenos, psilocybin, violencia de género
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1: Que guapo, nos colocamos todos y se acaba el machismo en el mundo {0x1f602}
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Un total de 40 expertos en 'big data' pasan a la siguiente fase del 'Endesa Datathon'

Endesa ha anunciado los 40 seleccionados que pasan a la siguiente fase del concurso que busca desarrollar nuevas propuestas comerciales innovadoras basándose en el análisis de los millones de datos simulados de consumo procedentes de las nuevas lecturas horarios, el 'Endesa Datathon', según ha informado la compañía en un comunicado.
etiquetas: endesa, datos, privacidad, contadores
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Iglesias: "Cuando alguien tiene 90 diputados no puede aspirar a un gobierno en solitario"

El líder de Podemos insiste en su oferta de ejecutivo en coalición al PSOE. Excluye a Ciudadanos de este posible gobierno, pero afirma que una abstención de la formación naranja le parecería "estupendo". Defiende la necesidad de "abrir el diálogo" con las fuerzas vascas y catalanas para lograr la investidura de Sánchez.
etiquetas: iglesias, sánchez, pactos
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2:  Segundo Presidente y Tercero (a 1,5% puntos) Vicepresidente. Tampoco me parece tan descabellado. Lo que es obvio, es que 5 millones de votos no le va a dar el gobierno a 5 millones a cambio de nada.
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¿Qué pasó con Ave María, la utopía católica del fundador de Domino's Pizza en los pantanos de Florida?

Es una de esas cosas que solo parecen pasar en Estados Unidos. Un magnate de las pizzas anuncia que quiere construir, en la mitad de un pantano, una comunidad ultracatólica en donde sus habitantes vivan de acuerdo a los postulados más estrictos de su religión.
etiquetas: dominos pizza, ave maria tom monaghan, catolicismo, florida, utopía
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¿Es el cuñadismo patrimonio nacional?

El cuñado tiene un doctorado en opinar sobre los temas más diversos y complejos, desde neurociencia hasta seguridad aeronáutica. En nuestro país parece que su figura ha llegado a inspirar incluso una ideología política, ya que algunos empiezan a llamar al partido que lidera Albert Rivera “Cuñadanos”. ¿Tiene el cuñado la misma mala fama en países como Italia, Taiwán o Estados Unidos?
etiquetas: cuñados, cuñadismo, albert rivera, españa
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5: Rivera es "el Gran Cuñao". Pero los que dan risa son sus fans.
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Pedro Sánchez presenta un programa de Gobierno con un claro guiño a la izquierda

Así, el PSOE apuesta, entre otras cosas, por aprobar el Ingreso Mínimo Vital para luchar contra la pobreza infantil, un plan de emergencia social contra los más desfavorecidos, aprobar una ley de la muerte digna, impulsar el desarrollo de la Ley de Memoria Histórica, aumentar de dos a cinco años el régimen de incompatibilidades para evitar las llamadas “puertas giratorias” o una completa reforma electoral que desbloquee las listas electorales.
etiquetas: pedro sánchez, programa de gobierno
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1: Un guiño a la izquierda, pero sin la izquierda.
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La cara sucia de Cataluña - Tarragona planta petroquímica [IT/ES]  vídeo

Infertilidad , defectos de nacimiento, abortos involuntarios , defectos congénitos del tracto reproductivo y la contaminación de la leche materna. Estos son algunos de los efectos de la petroquímica de Tarragona , una ciudad a una hora de Barcelona. Pero aquí el tema sigue siendo un tabú.
etiquetas: petroquímica, tarragona
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1: La faccia sporca della Catalogna. Esto le va a doler a @TerraCremada {lol}
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Palahniuk y la escritura peligrosa

El club de lucha es una declaración de intenciones; un grito inconformista en contra de lo establecido, en contra del consumo exarcebado, en contra del sistema educativo. Necesitamos morir para volver a nacer. Queremos destruirlo todo para que la semilla vuelva a brotar. Tyler Durden es Nietsche. Tyler Durden es Hitler. Tyler Durden es un nihilista primitivista. El científico que manda monos al espacio con el cerebro unido por una misma causa. La única causa. El proyecto estragos.
etiquetas: literatura, palahniuk, el club de la lucha
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Tengo 16 años y estoy indignada con la educación actual

Seguramente hay muchos jóvenes que piensan como Andrea. Esta carta debería de llegar a los políticos que deciden la educación de nuestros hijos.
etiquetas: carta, educación, jóvenes
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4: Pues espera a tener 40, que vas a estar indignada con muchas más cosas.
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La derecha de la amnistía sale en defensa de los militares acusados en caso jesuitas

Un comunicado emitido el domingo por los partidos Arena, PCN y PDC reclama que las detenciones preventivas de cuatro militares que están siendo procesados por el asesinato de seis jesuitas violan los Acuerdos de Paz entre la guerrilla y el Ejército de 1992...En el documento de los Acuerdos de Paz nunca se redactó un párrafo que reflejara un acuerdo para perdonar los crímenes de lesa humanidad, tal como ha sido catalogado por la Procuraduría para la Defensa de los Derechos Humanos (PDDH) el crimen de los jesuitas...
etiquetas: el salvador, jesuitas, arena, uca, derechos humanos
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“Piden a Grecia un campo mayor que Auschwitz”

Stelios Kouloglou, escritor y eurodiputado de Syriza, habla sobre la crisis de los refugiados...
etiquetas: kouloglou, refugiados, grecia, ue
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Justificar los conflictos de interés en una revista científica: una muy mala idea

Un ataque tendencioso y agresivo contra las políticas acerca de los conflictos de interés ha aparecido recientemente en el lugar más inesperado: el venerable y fiable New England Journal of Medicine (NEJM). En una serie de artículos, una de las corresponsales nacionales de la revista, Lisa Rosenbaum, apoyada por el editor en jefe, Jeffrey Drazen, ha tratado de racionalizar los conflictos de interés financieros de la profesión médica.
etiquetas: conflictos, intereses, revista, científica, new, england, ética
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Benoit Violier, el mejor chef del mundo, habría sido víctima de una estafa

El considerado mejor chef del mundo, Benoit Violier, habría sido víctima de una estafa. El cocinero francés se suicidó la semana pasada y habría perdido entre 800.000 y dos millones de francos suizos. Relacionada: www.meneame.net/story/fallece-benoit-violier-mejor-chef-mundo Mas información en www.mirror.co.uk/news/world-news/worlds-best-chef-benoit-violier-73286
etiquetas: violier, estafa, chef
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Reformatorio para ricos, reformatorio para pobres

En la Comunidad de Madrid, a los jóvenes que se portan mal los mandan a Las Vegas. No a la “ciudad-casino” de Estados Unidos, sino a la comarca homónima situada a casi una hora de la capital. Allí se encuentra Brea de Tajo, un pequeño pueblo de poco más de 500 habitantes que cuenta con una particularidad: alberga dos centros de internamiento para menores conflictivos en un mismo recinto. “Casi tenemos más reformatorios que bares”, bromea uno de los vecinos que pasea por las solitarias calles del municipio.
etiquetas: reformatorio, menores, jóvenes, delitos
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1: El porcentaje de éxito del Recurra-Ginso (menores que no vuelven a caer en el ejercicio de la violencia contra sus padres) ronda el 75%, según Javier Urra. “En el resto de casos, el...
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Concejal del PP pide cerrar las facultades de Sociología y Políticas por ser "fábricas de marxistas"

En una entrevista para Alerta Digital, Óscar Bermán, dirigente del PP catalán y concejal en el Ayuntamiento de Palafolls, pide “el cierre temporal de todas las facultades de Sociología y Ciencias Políticas por ser fábricas de marxistas y puntos de encuentro de profesores, muchos de ellos asociados, empeñados en adoctrinar a los jóvenes estudiantes en el sectarismo y el odio”.
etiquetas: españa, política, pp, universidad, sociología, óscar bermán, marxistas
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2: @bienhecho7000 aprueba este meneo.
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¿La obsesión por el éxito enferma a nuestros hijos?

Las expectativas frente a la educación se han salido de control. Además de pasar siete horas en la escuela, nuestros niños tienen que hacer horas de tareas nocturnas, prácticas deportivas diarias, ensayos con la banda escolar, y torneos o trabajos que absorben todo el fin de semana. Cada actividad desde la infancia es vista como un paso en la carrera para ingresar a una universidad de primera, un trabajo envidiable o una vida exitosa.
etiquetas: educación, éxito
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7 deportes que los astronautas aman practicar sin gravedad (ING)  vídeo

Los astronautas de la Estación Espacial Internacional pasan la mayor parte de su tiempo haciendo ciencia y el mantenimiento, pero todavía tienen tiempo para el deporte con el giro de tener gravedad cero. Satoshi Furukawa probó a hacer un home run de béisbol. Greg Chamitoff jugó a ajedrez pero con velcro. Steve Swanson dio un nuevo giro al fútbol. En el Skylab se hizo gimnasia ingrávida. Las pelotas de baloncesto no se mueven bien por la falta de peso, pero las de fútbol americano giran bien. Y experimentaron para mejorar las pelotas de golf.
etiquetas: astronauta, deporte, gravedad, nasa, estación espacial
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Baterías españolas, grafeno y un montón de humo: la revolución que no llega nunca

Más ligero, más eficiente, más limpio. Es tan bonito que parece que no es cierto. Y, por el momento, no lo es. La compañía española Grabat presentó este martes en Madrid tres baterías de grafeno —una para bicicletas, otra para motocicletas y una tercera casera—, con una tecnología investigada con la Universidad de Córdoba y con la que pretenden alumbrar una revolución en el sector energético.
etiquetas: grafeno, baterías, graphenano, yecla, grabat
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2: Hay grafeno, hay meneo {troll}
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La superstición en las redes es peligrosa para la salud

Internet puede ser mal consejera para temas de salud, sitios web que abogan por no vacunarse, las “terapias alternativas” o defensores de lo oculto, se enfrentan ahora a los defensores de la ciencia y de que toda afirmación debe de tener detrás una evidencia que la respalde.
etiquetas: magufos, escépticos, terapias alternativas
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5:  Oferta y demanda. Si la cantidad de tontos es grande, la de los magufos también debe serlo para satisfacer la demanda
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¿Cómo saber si tengo multas de tráfico?

En Internet hay infinidad de páginas que, por pequeñas cuantías, ofrecen la posibilidad de conocer tus sanciones de tráfico. Sin embargo, las multas pendientes se pueden consultar gratuitamente a través del Tablón Edictal de Sanciones (TESTRA)...
etiquetas: multas de tráfico, tablón edictal de sanciones
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1: Mirando en el buzón. ¿Siguiente pregunta?
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A la modelo Katie May la ha matado la quiropráctica

La modelo de Playboy Katie May ha muerto a los 34 años por un derrame cerebral provocado, casi con total seguridad, por un tratamiento quiropráctico.
etiquetas: magufos, quiropráctica, katie may, playboy
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4: Lo he visto.
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El nuevo satélite de Corea del Norte sobrevoló el estadio de la Super Bowl [En]

El Mando Norteamericano de Defensa Aeroespacial (NORAD, por sus siglas en inglés), asegura que Corea del Norte cuenta actualmente con dos satélites orbitando la Tierra. El satélite de Corea del Norte Kwangmyongsong-4 (Estrella brillante) sobrevoló prácticamente el estadio donde se estaba celebrando la Super Bowl, apenas una hora después de que terminara el evento deportivo, celebrado el pasado domingo. "Pasó casi directamente por encima de Silicon Valley, que es donde me encuentro y donde está el estadio", ha declarado el vigilante tecnológico
etiquetas: corea del norte, super bowl, eeuu, satélite, kwangmyongsong-4
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2: No se querían perder la actuación de Beyoncé. Si en el fondo son tan humanos como el resto.
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Se diluye el crecimiento inducido por las élites

Nos la quieren volver a meter doblada. De nuevo volvemos a las andadas. Terminadas las elecciones generales, punto y final al crecimiento auto-programado por las élites. Comienza la gran desaceleración, que confluirá en la Segunda Fase de la Gran Recesión patria...Los nauseabundos casos de corrupción destapados una y otra vez son un reflejo extremo de la connivencia entre poder político y poder corporativo...
etiquetas: economía, crecimiento, juan laborda
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Evolución detectada en moscas que han vivido en la oscuridad total durante más de 1.500 generaciones

El 11 de noviembre de 1954, Syuiti Mori apagó las luces para un pequeño grupo de moscas de la fruta. Más de 60 años después, los descendientes de esas moscas se han adaptado a la vida sin luz. Este proyecto es el ejemplo más duradero de un estudio experimental sobre evolución donde los científicos siguen a una población durante muchas generaciones. Es también el primero en analizar la evolución del genoma en un organismo multicelular complejo adaptado a una condición definida en el laboratorio.
etiquetas: evolución, moscas, oscuridad
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Estudiantes del IPN crean dispositivo para comprobar que recibes litros completos de gasolina

Uno de estos desarrollos es el sistema denominado Full Me, que ha sido creado por alumnos de las unidades ESIME Culhuacan y UPICSA del Instituto Polítecnico Nacional y que le permite al usuario saber con exactitud la cantidad de litros de gasolina que recibió en una estación de servicio.
etiquetas: gasolina, litros, medidor, estafa
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Rosa Díez intenta vender UPyD en Wallapop a 27 euros

"Urge vender o cambiar por estufa porque estorba", indica en el anuncio
etiquetas: rosa, díez, mundotoday
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2: de verdad #0? Un enlace a un enlace de Facebook en vez de enlazar a EMT directamente? En serio?? {palm}
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Pocas veces se ve a personalidades tan disímiles reunidas en un mismo lugar. Al encuentro asistieron, entre otros, Colin

Si tan solo las paredes de ese mismo recinto hablaran. Un cónclave de este tipo era simplemente impensable 15 años atrás. Cuando apenas empezaba el milenio, Colombia era únicamente sinónimo de cocaína, violencia, mafia, muerte y corrupción
etiquetas: colombia, actualidad, eeuu
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El PSOE corrige en unas horas su programa y la reforma federal ya no será “mínima”

En apenas tres horas, el PSOE ha introducido una modificación de calado en el programa que presentará a las formaciones políticas en su ronda de negociaciones. La corrección afecta concretamente a la mención a la propuesta de reforma del Estado autonómico para convertir España en un Estado federal.
etiquetas: psoe, federalismo, programa
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De Páramo: “Algunos hablan de regenerar la política pero a la hora de la verdad se niegan a eliminar aforamientos..."

El portavoz adjunto del Grupo Parlamentario de Ciutadans (C’s), Fernando de Páramo, ha lamentado que “algunos hablan de regenerar la política pero a la hora de la verdad se niegan a eliminar aforamientos y se quedan en los eslóganes”, en relación a la negativa de los grupos parlamentarios a la iniciativa de C’s de terminar con los aforamientos.
etiquetas: aforamiento, cataluña, politicos, ciudadanos, derogar
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