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#16 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

--653405-- — Tue, 16 Jun 2020 22:23:23 +0000

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#15 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

--653405-- — Tue, 16 Jun 2020 22:23:02 +0000

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#14 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

--649684-- — Tue, 16 Jun 2020 18:29:05 +0000

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#13 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

--649684-- — Tue, 16 Jun 2020 18:21:32 +0000

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#12 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

powernergia — Tue, 16 Jun 2020 17:14:00 +0000

#4 Lo que no eres alérgico es al churrimerinismo.

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#11 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

--619630-- — Tue, 16 Jun 2020 16:54:13 +0000

#10 o sea, que ya has tomado tu decisión, con eso no tengo nada que hacer

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#10 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

NoEresTuSoyYo — Tue, 16 Jun 2020 16:51:21 +0000

#9 Me fio mas de los enlaces que puse donde hablan claramente del efecto de la luz azul

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#9 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

--619630-- — Tue, 16 Jun 2020 16:49:57 +0000

#8 no te estoy dando la razón y podrás poner lo que te de la gana, solo faltaría que no pudieras, ahora si quieres puedes ver el enlace que yo te ha puesto, por eso de tener más de una opinión de alguien con conocimiento en el asunto.

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#8 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

NoEresTuSoyYo — Tue, 16 Jun 2020 16:45:51 +0000

#6 Me estás dando la razón y respecto al enlace, pondré el que encuentre y vea fiable, no?

» autor: NoEresTuSoyYo

#7 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

NoEresTuSoyYo — Tue, 16 Jun 2020 16:38:50 +0000

#5 Ay, dios! no lees todo y copias lo que quieres poner y ya está, lo que viene siendo información sesgada

it also increases levels of corticosterone, a stress hormone produced by the adrenal gland that causes arousal - wakefulness

Dr Peirson said: 'The results meant that mice exposed to blue light had less sleep than those exposed to violet and green light. We confirmed the effect by testing mice using green and blue light at a time when they would usually be less active.'

The results also add to our understanding of the effects of light emitting devices on humans, where recent studies have shown that the blue light from these devices delays sleep.

» autor: NoEresTuSoyYo

#6 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

--619630-- — Tue, 16 Jun 2020 14:52:09 +0000

#3 El estudio de Harvard se basa en un experimento con una exposición de 6.5 horas a la luz azul para poder observar los efectos, si te tiras 6,5 horas mirando el móvil en la cama te llega el amanecer y ya no te duermes.

No hace falta irse a estudios extranjeros, si quieres información de calidad la puedes encontrar en la Universidad de Salamanca
youtu.be/fafXOEuuFqA

» autor: --619630--

#5 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

--649684-- — Tue, 16 Jun 2020 14:40:43 +0000

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#4 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

--649684-- — Tue, 16 Jun 2020 14:35:55 +0000

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#3 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

NoEresTuSoyYo — Tue, 16 Jun 2020 13:20:38 +0000

#0
Poner un artículo que no enlaza a estudios, vale 0

Aquí 2 artículos de universidades de prestigio que rebaten lo que tu dices

www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side
www.ox.ac.uk/news/2016-06-09-lighting-colour-affects-sleep-and-wakeful

» autor: NoEresTuSoyYo

#2 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

MoussaZy — Tue, 16 Jun 2020 13:19:29 +0000

No se será cuestión placebo y lo que sea, pero de noche el modo oscuro es de agradecer.

» autor: MoussaZy

#1 La falsa creencia de la luz azul y el modo nocturno en los Smarphones

--549461-- — Tue, 16 Jun 2020 13:18:22 +0000

Disiento

"Durante millones de años, la única luz azul del planeta venía del sol, por eso usamos ese segmento del espectro para sincronizar nuestro ritmo circadiano. La luz azul es, con diferencia, la que más inhibe la melatonina"
"En un entorno natural, el espectro de luz azul está elevado durante el día (izquierda), se reduce al atardecer (derecha) y tiende a desaparecer al anochecer. La luz del fuego está sesgada hacia el lado rojizo del espectro, lo que permitía a nuestros ancestros terminar el día delante de una hoguera sin que eso impactara su descanso."

www.fitnessrevolucionario.com/2018/04/21/la-luz-artificial-engorda/

» autor: --549461--