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#4 No hay mucha ciencia en las pulseras medidoras de actividad

--82961-- — Sun, 07 Feb 2016 00:29:28 +0000

Yo tengo la xiaomi mi band 2 y puedo confirmar que el contador del ritmo cardíaco es totalmente inútil por lo aleatorio de las mediciones que hace. En cambio, el contador de pasos es realmente efectivo (y mira que he intentado engañarle )

» autor: --82961--

#3 No hay mucha ciencia en las pulseras medidoras de actividad

piper — Sat, 06 Feb 2016 15:48:56 +0000

Lo más cierto del estudio es la última frase:

"En lo que sí coninciden estos estudios es en que estos dispositivos ayudan a mucha gente ser más activa, y eso siempre es bueno."

» autor: piper

#2 No hay mucha ciencia en las pulseras medidoras de actividad

txeke — Sat, 06 Feb 2016 14:14:57 +0000

Obviamente, nadie va a adelgazar y ponerse en forma por el mero hecho de ponerse una pulserita, es de cajón. Pero las pulseritas estas tienen otra razón de ser (aparte de la de mover dinero de los bolsillos de la gente hacia los de algunas grandes empresas).

El hecho de poder medir cosas como la actividad o las calorías ingeridas sí que son diferenciales sobre todo el el adelgazamiento. Os sorprendería saber la cantidad de gente que cree que ingiere solo "unas 2000kcal al día" cuando están ingiriendo el doble. Cuando a personas que quieren adelgazar se les da una calculadora de calorías para que anoten TODO lo que ingieren, en pocos días empiezan a cambiar su forma de ver la comida porque se dan cuenta con datos medibles y medidos de que están ingiriendo el doble de lo que sería recomendable.

Así que supongo que las pulseritas estas tengan un efecto similar: mucha gente pensará "uf, si yo no paro en todo el día" y al empezar a usar estas pulseras verán que realmente no caminan ni 2Km diarios y eso les llevará a cambiar sus hábitos por, una vez más, datos medibles y medidos y no mera intuición.

Ahora, eso sí, para que las calculadoras de calorías o los medidores de actividad valgan para algo es imprescindible la fuerza de voluntad y el compromiso de quien las usa. De poco vale saber fehacientemente que ingieres 4.000kcal diarias y caminas solo 1,2Km si no cambias tu modo de vida.

Pero yo supongo que nadie será tan gilipollas como para pensar que poniéndose una pulserita automágicamente va a empezar a ponerse en forma...

» autor: txeke

#1 No hay mucha ciencia en las pulseras medidoras de actividad

fuynfactory — Sat, 06 Feb 2016 13:14:09 +0000

siempre hay formas de señalas a un sector de la población que se cree los anuncios
en los 90's era las pulseas magnéticas
en los 2K 00's era el power balance
y en los 2K 10's las pulseras medidoras de actividad

lo claro esta que hay empresas detrás de nuestro dinero y no necesita mucho esfuerzos para conseguirlo.. un poco de electrónica un LCD , (el seguro que CASIO F91' de los años 80's es mucho mas tecnológico) y un par de anuncios del producto y pasta

se supone que un adulto debe de caminar al menos 10.000 pasos diarios para ajustarse a la dieta de 3000 Calorías diarias, con simple ~~podómetro~~ recorrido de 6,8 Km a 10Km en ciudad es suficiente.

» autor: fuynfactory