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#18 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

esbrutafio — Tue, 24 Feb 2026 07:08:44 +0000

#17 No comprendo como las ruedas de tu abuela pueden hacer más saludable a la anoréxica que a la obesa. Tu has hecho una afirmación y yo te la he desmentido con un ejemplo que es bastante posible en la realidad.

» autor: esbrutafio

#17 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

Gadfly — Mon, 23 Feb 2026 20:38:43 +0000

#16 pongamos que mi abuela tiene ruedas...

» autor: Gadfly

#16 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

esbrutafio — Mon, 23 Feb 2026 19:42:50 +0000

#2 Pongamos dos mujeres de treinta años con un metro setenta de alto.
Una, anoréxica, pesa treinta y cinco kilos. La otra, obesa, pesa ochenta y cinco kilos. ¿Cual de las dos está más sana según tu?

» autor: esbrutafio

#15 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

wachington — Mon, 23 Feb 2026 14:39:05 +0000

#2 Un ejemplo más de aquello de mezclar la velocidad con el tocino.

El sobrepeso es malo para la salud y la gran mayoría de las dietas que cita (si no todas) no funcionan o si se aplican hay que hacerlo con seguimiento médico.

» autor: wachington

#14 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

nopolar — Mon, 23 Feb 2026 10:04:04 +0000

#4 Creo que no es malo, pero tampoco aporta los beneficios que se suponía. El otro día leí un artículo, resultado de un estudio prolongado, que indicaba que la diferencia clave estaba en la cantidad de la ingesta calórica mas que en su distribución a lo largo del día. Sigue vigente la vieja norma de "si ingresas mas de lo que gastas... ahorras", y viceversa.

» autor: nopolar

#13 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

devilinside — Mon, 23 Feb 2026 09:45:51 +0000

#1 Yo siempre he cuidado mi peso con la dieta del pollo

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#12 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

Elbaronrojo — Mon, 23 Feb 2026 08:58:15 +0000

El psicólogo afirma que esto puede suceder incluso en la consulta. Según expresa, se trata de una "realidad evidente en la violencia médica que, por desgracia en demasiadas ocasiones, sufren las personas gordas en las consultas de especialistas de la salud".

Pues acabo de descubrir un nuevo tipo de violencia. Tócate los pies.

Vamos, ahora resulta que el médico no puede decirle a una persona que está gorda pues que tiene que perder peso o que tiene que moverse más y hacer ejercicio.

» autor: Elbaronrojo

#11 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

magnifiqus — Mon, 23 Feb 2026 08:49:05 +0000

¿Recuerdas el método Dukan? Alcanzó una gran popularidad en la década de los 2010, cuando el nutricionista y dietista francés Pierre Dukan publicó el libro La dieta Dukan. En él explicaba un modo de alimentación alto en proteínas y bajo en carbohidratos. La Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas lo desaconsejó por ser "ineficaz, fraudulento y potencialmente peligroso".

Yo he realizado la dieta Dukan, y conozco a muchas personas que también la han realizado, y es tremendamente eficaz. De las 3 afirmaciones que realiza la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas (ineficaz, fraudulento y potencialmente peligroso), diría que dos son falsas: ni es ineficaz ni es fraudulenta, porque te da lo que promete, no te engaña en ningún momento. Se puede discutir lo de potencialmente peligrosa, y ahí los nutricionistas tienen vía libre para explayarse, pero la dieta funciona bastante bien, y es por esa razón que se hizo tan popular.

Mi experiencia: me resultó tediosa a más no poder, de hecho no la acabé, la abandoné en la 3ª fase tras haber perdido 8 Kg. Es cierto que no tienes límite con los alimentos que puedes comer y hambre no pasas, pero el rango de alimentos que puedes comer (de los que encuentras normalmente en el super) es tan limitado en la dos primeras fases que acabas harto de comer siempre lo mismo. Llegó un momento en que me moría por comer fruta, legumbres o unas humildes patatas hervidas. Si hoy volviera a hacer dieta, descartaría la Dukan por la razón que comento, no por ineficaz. Buscaría una con una alimentación más variada.

En mi caso acabé recuperando el peso en unos meses, pero no fue culpa de la dieta, sino mía: ni terminé la fases ni cambié mis malos hábitos (falta de ejercicio y pocas horas de descanso). Amigos míos que la realizaron hasta el final y cambiaron sus hábitos tuvieron una experiencia muy positiva, y la pérdida de peso fue duradera.

» autor: magnifiqus

#10 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

hazardum — Mon, 23 Feb 2026 08:44:56 +0000

Tienen que separar imagen y salud, no intentar hacer un batiburrillo.

Es estupendo aceptarse a si mismo tal cual eres, seas gordo, flaco, calvo, etc, que nadie te diga lo contrario nunca, la gente es mas que una imagen, y hay que pasar de lo que digan los demas.

Ahora, estar gordo puede conllevar problemas de salud, y si, lógicamente depende de cuanto gordo estés, no es lo mismo tener 10 kilos de mas, que 30 kilos de mas, pero puede acarrearte problemas tener mucho sobrepeso. Aparte perder peso te ayuda a estar mas ágil y poderte mover mejor en general. Habrá gente a quien le funcione dieta y ejercicio para adelgazar, y habrá gente a quien esto no le funcione y tengan que recurrir a la medicina, pastillas, etc, pero si puedes adelgazar del modo que sea, hazlo por tu salud

Estar flaco tampoco quiere decir que estés sano per se, también estando delgado si quieres estar sano debes llevar una dieta adecuada y hacer ejercicio, esas 2 cosas nunca vienen mal.

» autor: hazardum

#9 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

--559016-- — Mon, 23 Feb 2026 08:07:23 +0000

Es leer gordofobia y se te tienen que encender las alarmas....

No hay gordos sanos, punto, y os lo dice un exgordo

Toda esa mierda del body positive es lo que se dice un gordo para engañarse a si mismo

» autor: --559016--

#8 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

MoñecoTeDrapo — Mon, 23 Feb 2026 08:01:05 +0000

#4 www.vanitatis.elconfidencial.com/vida-saludable/2026-02-21/ayuno-inter

www.meneame.net/story/julio-basulto-unico-demostrado-sobre-ayuno-inter

» autor: MoñecoTeDrapo

#7 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

DatosOMientes — Mon, 23 Feb 2026 07:58:34 +0000

#4 Si es malo será un caso aislado. Circula.

» autor: DatosOMientes

#6 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

GeneWilder — Mon, 23 Feb 2026 07:44:28 +0000

En “gordofobia” he dejado de leer.

» autor: GeneWilder

#5 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

Tontolculo — Mon, 23 Feb 2026 07:38:00 +0000

#4 a veces sí, a veces no

» autor: Tontolculo

#4 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

Borgiano — Mon, 23 Feb 2026 07:36:21 +0000

¿El ayuno intermitente también es malo?

» autor: Borgiano

#3 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

Gadfly — Mon, 23 Feb 2026 07:33:48 +0000

#1 a mí me gusta más la teto

» autor: Gadfly

#2 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

Gadfly — Mon, 23 Feb 2026 07:33:33 +0000

Ya cuando he leído en el titular m lo de ma gordofobia he pensado que era una puta mierda de artículo. Pero luego cuando he leído : "Seguimos asociando delgadez con salud y gordura con enfermedad, cuando no siempre es así, subraya la experta" lo he confirmado.

» autor: Gadfly

#1 De la dieta Dukan a la keto: cuando la gordofobia se disfraza de salud en la renovada fiebre por lo 'fitness'

Tontolculo — Mon, 23 Feb 2026 07:32:53 +0000

La dieta keto es prima hermana de la dieta del pollo y el pan

» autor: Tontolculo