Natación: comentarios [2510975] http://www.meneame.net www.meneame.nethttp://www.meneame.nethttp://cdn.mnmstatic.net/m/natación/img/mnm/eli-rss.png Sitio colaborativo de publicación y comunicación entre blogs Sun, 15 Nov 2015 10:44:44 +0000 http://blog.meneame.net/ es 18147250 2510975 1 filosofo 0 9 https://www.meneame.net/m/natación/calculadora-calorias-quemadas-nadar-ingles #1 Calculadora de calorías quemadas al nadar (inglés) https://www.meneame.net/m/natación/calculadora-calorias-quemadas-nadar-ingles/c01#c-1 Sun, 15 Nov 2015 10:44:44 +0000 filosofo https://www.meneame.net/m/natación/calculadora-calorias-quemadas-nadar-ingles/c01#c-1 Aquí os dejos las calorías aproximadas consumidas en 1 hora de natación para hombres (85 kg) y mujeres (74 kg):

Natación a vueltas, estilo libre, rápido, esfuerzo intenso: H=862 kcal, M=739 kcal.
Natación a vueltas, estilo libre, suave, esfuerzo moderado o ligero: H=603 kcal, M=518 kcal.
Natación a espalda en general: H=603 kcal, M=518 kcal.
Natación braza, general: H=862 kcal, M=739 kcal.
Natación mariposa, general: H=948 kcal, M=813 kcal.
Natación crowl rápido (75 yardas/min ó 68,58 m/min)), esfuerzo intenso: H=948 kcal, M=813 kcal.
Natación crowl, lento (50 yardas/min ó 46 m/min), esfuerzo moderado o ligero: H=689 kcal, M=591 kcal.
Natación en agues abiertas (lago, mar, río): H=517 kcal, M=444 kcal.
Natación tranquila sin vueltas: H=517 kcal, M=444 kcal.
Natación de lado, general: H=689 kcal, M=591 kcal.
Natación sincronizada: H=689 kcal, M=591 kcal.
Natación de flote (treading water) esfuerzo intenso: H=862 kcal, M=739 kcal.
Natación de flote (treading water) esfuerzo moderado: H=345 kcal, M=96 kcal

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» autor: filosofo

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