#1 Ya te digo. Yo la sufro desde hace años, he pasado una larga temporada sin ansiedad, pero ahora se está volviendo a repetir.
Nadie sabe lo que es hasta que no lo siente en su cuerpo. Cuando hablas de ello con gente que no lo padece, te miran raro y te suelen soltar "bah, si eso lo generas tú", pero no tienen ni puñetera idea de que están hablando. El pánico o el miedo se siente lo mismo siendo real o "inventado".
Me está costando pedir ayuda, ya que me costó salir la primera vez 2 años, medicado con antidepresivos, visitando a un psiquiatra y sería como volver hacia atrás. Asociada a la ansiedad están las depresiones y el sentimiento de culpa que te genera y como dice el artículo a las fobias. Yo padecí en un periodo pequeño de agorafobia, no era capaz de meterme en un sitio grande cerrado, como unos grandes almacenes.
En fin no doy más la tabarra, sólo me quería desahogar. Así que espero que me perdonéis.
Saludos.
#3 De perdonar nada, desahógate a gusto que estás en tu derecho.
Yo llevo años (mas de 10) con el tema de la ansiedad y es realmente duro. Porque es una cosa que sabes que está permanente en ti, que brota cada cierto tiempo y que solo te queda el aprender a controlarla, vivir con ella y saber mantenerla en ese agujero de donde no debería de haber salido nunca.
Pero también te digo, que si necesitas ayuda, la pidas, no es un paso atrás, es toda una zancada adelante que te va a beneficiar y que va a garantizar calidad de vida a todos tus días.
Me alegro de haberte leído y ver que no estamos solos en está batalla. Te animo a no dejarte vencer ni un solo día, ni a dejar que esta enfermedad merme lo más mínimo tu vida. Sal a la calle, no dejes de hacer cosas que quieras hacer y no te atrevas, pero sobre todo no le tengas miedo al miedo
#4 Gracias. La verdad es que sienta muy bien hablar con alguien que siente lo mismo que tú. Llevo un montón de tiempo con la idea de hacer un foro para que nos podamos ayudar entre todos, y comprartir experiencias y angustias, y cada vez tengo más ganas de hacerlo. Me tomo nota de tu nick por si me aventuro y te apetece participar.
Un saludo.
#7 Claro, ayuda médica siempre. Pero muchas veces nos da verguenza pedirla. Nos avergozamos de estar enfermos, y es un gran error. Yo salí con ayuda de los fármacos y de la consulta mensual con un psiquiatra, y me costó casi 2 años. Así que si no pides ayuda, lo más seguro es que no salgas.
Arriba los corazones chicos/as. #6
Buena iniciativa, si te decides a hacerlo avisame que conozco a gente que puede interesarle intercambiar opiniones y experiencias.
Pero nunca descuideis la ayuda médica, que lo que va bien para unos no tiene por que ser bueno para otros. Cada caso es un mundo.
Ayuda médica siempre ante todo amigos.
Me acabo de registrar en menéame, sólo para animar a todos los que padecéis ansiedad, pánico y fobias.
Yo hace años, estuve en tratamiento durante 2 años, con fármacos y visitas al psiquiatra. Tenía un montón de fobias (por ejemplo, no podía ir al peluquero o no podía meterme en la cama) Nadie me entendía, y creía morir, lo pasé muy mal.
Hoy es sólo un recuerdo, no he vuelto a padecerlo más y llevo una vida feliz y normal.
Por lo tanto os animo a que la combatáis, ¡tiene cura! (quizás no al 100%, pero si puedas llevar una vida normal)
Comentarios
#1 Ya te digo. Yo la sufro desde hace años, he pasado una larga temporada sin ansiedad, pero ahora se está volviendo a repetir.
Nadie sabe lo que es hasta que no lo siente en su cuerpo. Cuando hablas de ello con gente que no lo padece, te miran raro y te suelen soltar "bah, si eso lo generas tú", pero no tienen ni puñetera idea de que están hablando. El pánico o el miedo se siente lo mismo siendo real o "inventado".
Me está costando pedir ayuda, ya que me costó salir la primera vez 2 años, medicado con antidepresivos, visitando a un psiquiatra y sería como volver hacia atrás. Asociada a la ansiedad están las depresiones y el sentimiento de culpa que te genera y como dice el artículo a las fobias. Yo padecí en un periodo pequeño de agorafobia, no era capaz de meterme en un sitio grande cerrado, como unos grandes almacenes.
En fin no doy más la tabarra, sólo me quería desahogar. Así que espero que me perdonéis.
Saludos.
#3 De perdonar nada, desahógate a gusto que estás en tu derecho.
Yo llevo años (mas de 10) con el tema de la ansiedad y es realmente duro. Porque es una cosa que sabes que está permanente en ti, que brota cada cierto tiempo y que solo te queda el aprender a controlarla, vivir con ella y saber mantenerla en ese agujero de donde no debería de haber salido nunca.
Pero también te digo, que si necesitas ayuda, la pidas, no es un paso atrás, es toda una zancada adelante que te va a beneficiar y que va a garantizar calidad de vida a todos tus días.
Me alegro de haberte leído y ver que no estamos solos en está batalla. Te animo a no dejarte vencer ni un solo día, ni a dejar que esta enfermedad merme lo más mínimo tu vida. Sal a la calle, no dejes de hacer cosas que quieras hacer y no te atrevas, pero sobre todo no le tengas miedo al miedo
Saludos!!!!
#4 Gracias. La verdad es que sienta muy bien hablar con alguien que siente lo mismo que tú. Llevo un montón de tiempo con la idea de hacer un foro para que nos podamos ayudar entre todos, y comprartir experiencias y angustias, y cada vez tengo más ganas de hacerlo. Me tomo nota de tu nick por si me aventuro y te apetece participar.
Un saludo.
#7 Claro, ayuda médica siempre. Pero muchas veces nos da verguenza pedirla. Nos avergozamos de estar enfermos, y es un gran error. Yo salí con ayuda de los fármacos y de la consulta mensual con un psiquiatra, y me costó casi 2 años. Así que si no pides ayuda, lo más seguro es que no salgas.
Aquí dejo un enlace muy interesante que trata el tema con facil comprensión.
http://unaimakua.blogia.com/2008/080602-que-es-una-crisis-de-angustia-.php
#1 yo te entiendo, se pasa fatal. Ánimo, que saldrás adelante.
Arriba los corazones chicos/as.
#6
Buena iniciativa, si te decides a hacerlo avisame que conozco a gente que puede interesarle intercambiar opiniones y experiencias.
Pero nunca descuideis la ayuda médica, que lo que va bien para unos no tiene por que ser bueno para otros. Cada caso es un mundo.
Ayuda médica siempre ante todo amigos.
Pero que jodida es la ansiedad
Muy interesante, así que "pa'rriba".
Me acabo de registrar en menéame, sólo para animar a todos los que padecéis ansiedad, pánico y fobias.
Yo hace años, estuve en tratamiento durante 2 años, con fármacos y visitas al psiquiatra. Tenía un montón de fobias (por ejemplo, no podía ir al peluquero o no podía meterme en la cama) Nadie me entendía, y creía morir, lo pasé muy mal.
Hoy es sólo un recuerdo, no he vuelto a padecerlo más y llevo una vida feliz y normal.
Por lo tanto os animo a que la combatáis, ¡tiene cura! (quizás no al 100%, pero si puedas llevar una vida normal)
¡Ánimo!