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#9 Los beneficios de un mes sin alcohol: mejora el sueño, el estado de ánimo y la salud

Supercinexin — Thu, 01 Jan 2026 15:28:46 +0000

#8 Dependiendo de edad y hábito alcohólico, la diferencia en cómo te sienta suele ser muy grande.

Yo de joven bebía como un cerdo y un litro de cerveza no me hacía nada. Hoy me bebo dos tercios y ya estoy con la panza a reventar y sé que voy a tener problemas para dormir. Si me paso de eso, además, tendré migraña al día siguiente.

Bebidas espirituosas ni las pruebo. Lo de más graduación que bebo es algún vino, en alguna comida o cena. Gintonics, whiskies, ... me destrozan totalmente. Cubatas y guarradas de éstas de ron/vodka con refrescos, eso dejé de beberlo con veinte años aproximadamente porque es la muerte.

» autor: Supercinexin

#8 Los beneficios de un mes sin alcohol: mejora el sueño, el estado de ánimo y la salud

vicox — Thu, 01 Jan 2026 15:21:34 +0000

#3 Pues, yo bebo alcohol con asiduidad, puedo tomarme varias cervezas y algún cubata, y cuando llego al sofá en dos minutos estoy roncando, y cuando me despierto es para ir al baño a desalojar un poco del liquido ingerido. Pero además todo super bien, incluyendo la salud, que por ahora ni una pastilla tomo.
Por lo que lo mio compensa lo tuyo, y al final la estadistica vuelve a demostrar que quién las hace, puede interpretarlas como quiera para decir lo que quiere.

» autor: vicox

#7 Los beneficios de un mes sin alcohol: mejora el sueño, el estado de ánimo y la salud

cocolisto — Thu, 01 Jan 2026 14:03:30 +0000

El mejor alcohol es el que echas en algunos guisos.

» autor: cocolisto

#6 Los beneficios de un mes sin alcohol: mejora el sueño, el estado de ánimo y la salud

RoterHahn — Thu, 01 Jan 2026 13:52:15 +0000

#5
Quita, quita .. el peor experimento de mi vida.
Mi mujer y los 2 nos quitamos varios neses el azucar de las comidas.
Desde entonces, si me como 3-4 trozos de pastel, ó algo de golosinas, me viene un dolor de cabeza....

» autor: RoterHahn

#5 Los beneficios de un mes sin alcohol: mejora el sueño, el estado de ánimo y la salud

joffer — Thu, 01 Jan 2026 12:38:41 +0000

#4 azúcar

» autor: joffer

#4 Los beneficios de un mes sin alcohol: mejora el sueño, el estado de ánimo y la salud

RoterHahn — Thu, 01 Jan 2026 12:11:37 +0000

2 Meses sin alcohol y cafeina.
Va por mi tercer año.

» autor: RoterHahn

#3 Los beneficios de un mes sin alcohol: mejora el sueño, el estado de ánimo y la salud

Supercinexin — Thu, 01 Jan 2026 11:10:34 +0000

No suelo beber alcohol, mi consumo de alcohol se reduce a alguna cerveza ocasional cuando estoy con amigos o hacemos una barbacoa en casa, que encima muchas veces elijo sin alcohol, y ya.

Pues estas Navidades he cambiado el hábito y he bebido cervezas, que como digo no soy habitual, en todas las cenas y algún gintonic en Navidad, el viernes anterior a Navidad y el siguiente. Joooooder macho, el cuerpo destrozado por las mañanas, una ancianidad que no veas, la cabeza embotada por la mañana, ansiedad... y eso sin contar el sueño de la noche al acostarme, que prácticamente me pasaba la noche dando vueltas en la cama con la panza como si me hubiera bebido una hormigonera.

Me ha servido para confirmar por qué dejé de beber para salir de fiesta hace casi dos décadas ya y para reafirmarme en no puto beber, ni cerveza ni nada, más allá de algún botellín esporádico por consumo social en algún momento determinado. Qué asco.

» autor: Supercinexin

#2 Los beneficios de un mes sin alcohol: mejora el sueño, el estado de ánimo y la salud

--753392-- — Thu, 01 Jan 2026 10:35:33 +0000

Y sin comer también, mira lo felices que son.

» autor: --753392--

#1 Los beneficios de un mes sin alcohol: mejora el sueño, el estado de ánimo y la salud

YSiguesLeyendo — Thu, 01 Jan 2026 10:35:04 +0000

pero es muy malo poner "beber alcohol provoca cáncer" o "el alcohol mata" en las etiquetas de las bebidas alcohólicas, todo es por nuestra salud, verdad, Mónica?

» autor: YSiguesLeyendo