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#3 Envejecimiento y neuroinflamación: el papel protector del ejercicio físico

lectorcritico — Tue, 16 Dec 2025 00:17:45 +0000

#1 Pasar mucho tiempo sentado o repantigado tambien es malo. HAy un infografia, "las sillas matan". Convienen levantarse cada hora 5 minutos.

Parece oximoron, pero existe el concepto de sendentarismo activo. Gente con trabajo sentado de 8 horas, pero que luego hace deporte, por ejemplo.

Asi que mueve el culo
Yo tambien me lo tengo que aplicar mas.

#2 O para mejorar el aspecto fisico, aunque si sirve como motivador, bienvenido.
Luego cuando empiezas y adquieres el habito,descubres el bienestar y beneficios que produce.

» autor: lectorcritico

#2 Envejecimiento y neuroinflamación: el papel protector del ejercicio físico

omega7767 — Mon, 15 Dec 2025 15:40:19 +0000

hacer ejercicio tiene muchísimos efectos positívos y saludables para el cuerpo.

Es una pena que se simplifique el ejercicio meramente a quemar calorias.

» autor: omega7767

#1 Envejecimiento y neuroinflamación: el papel protector del ejercicio físico

woke — Mon, 15 Dec 2025 15:20:27 +0000

Soy un puto sedentario, pero voy al gimnasio 3 días a la semana. Creo que me salvo...

» autor: woke