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#63 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

javibaz — Sat, 19 Nov 2022 19:42:42 +0000

#62 que no hace nada, si la compañía es la adecuada, no se encoje

» autor: javibaz

#62 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

victorjba — Sat, 19 Nov 2022 19:27:00 +0000

#3 Muy vistosa... y muy pequeña, que eso se encoge. Si inventaran una con el efecto contrario pues...

» autor: victorjba

#61 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Kipp — Sat, 19 Nov 2022 18:20:44 +0000

#49 Ese es el master

» autor: Kipp

#60 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

pinguinaje — Sat, 19 Nov 2022 15:19:40 +0000

#59 sí funcionaría cualquier cosa pero quizá ésto al estar pegado constantemente tiene más efecto.. Ya te digo a mi era como si me tirar de la carne de la pierna hacia arriba y así bloqueaba el calambre del nervio, que por cierto se acabó quitando en realidad con vitamina b12 durante meses lo cuento por si a alguien le sirve, ayuda a recuperar el recubrimiento del nervio en algunos casos

» autor: pinguinaje

#59 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

UNX — Sat, 19 Nov 2022 15:11:02 +0000

#58 Por lo que tengo entendido, el simple hecho de tener algo sobre la piel provoca un estímulo sensitivo que bloquea la señal del dolor. Es como cuando te haces una quemadura: duele mucho, pero en cuanto la pones bajo un chorro de agua el dolor desaparece. En ese aspecto supongo que funcionan como podría funcionar el poner cualquier cosa sobre la piel.

» autor: UNX

#58 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

pinguinaje — Sat, 19 Nov 2022 15:04:39 +0000

#21 lo he leído pero no sé si lo entiendo bien, porque entonces funcionan en realidad no?

Yo las he usado porque en una operación me tocaron un nervio y tenía un dolor insoportable en la pierna, cuando me ponía el fisio la cinta se me quitaba inmediatamente y en cuanto se soltaba un poco, sin darme cuenta porque era invierno y no me la veía empezaba el dolor de nuevo, iba al fisio sólo a eso, entraba cojeando y salía andando
Si eso es placebo no veas....

» autor: pinguinaje

#57 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

U5u4r10 — Sat, 19 Nov 2022 11:41:35 +0000

Me lo puso la fisio de la Seguridad Social para una rotura de fibras y no me dio ningún ejercicio para hacer.
Resultado: no sirvió para una mierda y solo mejoré cuando me puse a hacer ejercicios por mi cuenta.

» autor: U5u4r10

#56 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

amusgada — Sat, 19 Nov 2022 10:18:22 +0000

#38 Justo para eso la llevé la semana pasada: hombros adelantados. Me funcionó también en un episodio de epicondilitis y cuando estaba fatal del hombro, pero más por la sensación de "menos mal que algo sujeta mi supraespinoso pa que no se caiga" que magias ni leches. Me flipa cuando a veces pa ser antimagufos somos aún más magufos. Si considero que además mi fisio ni me cobra extra por calcármelas ni me cuenta milongas sobre longitudes de onda del color, voy que me mato.

» autor: amusgada

#55 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

silencer — Sat, 19 Nov 2022 10:14:59 +0000

A mi me la pusieron el otro día, y en apenas un día me produjo unas ampollas (alérgicas) de asustarse, parecían quemaduras de segundo grado.
Es alergia al adhesivo q utilizan, parece q le pasa a bastante gente

» autor: silencer

#54 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Maikimaik — Sat, 19 Nov 2022 09:14:04 +0000

#53 no sirven igual, no te protegen el ligamento, que es lo que más se castiga, limitando tanto el movimiento, te protegen del golpe con la placa plástica o de aluminio.
Las he usado un tiempo y para principiantes no está mal, pero si haces maniobras relativamente arriesgadas te la puede jugar mucho esa placa y deslizar sobre el suelo trasladando la lesión al hombro o al codo, que siempre es peor.

» autor: Maikimaik

#53 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

perrico — Sat, 19 Nov 2022 09:05:58 +0000

#18 Para eso existen las muñequeras para patinaje. Y para no golpearte la cabeza es mejor un casco que poner una venda en la misma.

» autor: perrico

#52 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

freeCode — Sat, 19 Nov 2022 08:57:58 +0000

#23 vendarle la moto ya sería demasiado

» autor: freeCode

#51 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Becuadro — Sat, 19 Nov 2022 08:11:32 +0000

#31 Los acabo de revisar, y de las cinco fuentes que he visto, no me fío de ninguna de ellas. En una de ellas se cita el tiempo de uso en el tratamiento de hematoma (4 días)... Pero no ponen foto del estado inicial, ni causa del mismo, ni se dice cuando se produjo, ni la evolución... De hecho lo que más se ve es un hematoma de derrame. La única imagen es del hematoma con el vendaje puesto ¿En serio no se les ha ocurrido poner el hematoma antes de vendar?

... Aparte, cada vez que me citan el tratamiento de ATM, ya se por donde van.

» autor: Becuadro

#50 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

--302145-- — Sat, 19 Nov 2022 06:48:12 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --302145--

#49 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

--302145-- — Sat, 19 Nov 2022 06:47:19 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --302145--

#48 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Janssen — Sat, 19 Nov 2022 06:08:07 +0000

Es una nueva moda que usan algunos para presumir porque llama la atención a primera vista. Mi opinión.

» autor: Janssen

#47 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Kipp — Sat, 19 Nov 2022 00:41:43 +0000

#23 Las he llevado y sí que noté mejoría sobretodo porque "me acordaba" de no hacer movimientos erróneos o bruscos, sospechaba de que fuese una fumada pero si funciona aunque sea por paz mental y sin sustituir otros tratamientos pues mira. Al menos me las puso un fisio diplomado.

Edit: siempre para "reforzar" un conjunto muscular nunca como tratamiento de recuperación

» autor: Kipp

#46 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Tontolculo — Sat, 19 Nov 2022 00:36:04 +0000

#25 pero las de la fascia son solo rojas y amarillas no?

» autor: Tontolculo

#45 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

chapinet — Sat, 19 Nov 2022 00:13:32 +0000

#16 yo los compre una vez (hace milenios!) y sirven pa echarte unas risas…. Pero pa follar no….. eso era gordo pero gordo….

» autor: chapinet

#44 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

PlatanoDeLaAmistad — Fri, 18 Nov 2022 23:43:26 +0000

#39 qué va, no es placebo. Pero tampoco es la panacea, es una herramienta más que por si sola no sirve para nada.

Lo de los colores tenía sentido antes, que se habían con diferentes elasticidades. Ahora son más o menos iguales

» autor: PlatanoDeLaAmistad

#43 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

PlatanoDeLaAmistad — Fri, 18 Nov 2022 23:41:57 +0000

Edito porque me daba error y estoy diciendo lo mismo

» autor: PlatanoDeLaAmistad

#42 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

PlatanoDeLaAmistad — Fri, 18 Nov 2022 23:36:53 +0000

#38 por fin un comentario sensato

Corrección postural o limitación de movimiento leve, es un estímulo propioceptivo constante que informa al cuerpo de por donde no debe ir.

NO es un vendaje funcional
NO es un vendaje compresivo
NO cura lesiones

Y lo de los colores, actualmente, es una patochada. Antiguamente servía para diferenciar la elasticidad, pero ahora todas tienen más o menos la misma

» autor: PlatanoDeLaAmistad

#41 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

mmlv — Fri, 18 Nov 2022 23:04:13 +0000

Pues a mí me funciona!

» autor: mmlv

#40 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Maikimaik — Fri, 18 Nov 2022 22:40:37 +0000

#35
Ese está guay también, aunque es para cuando ya tienes la lesión, no para prevenirla.

» autor: Maikimaik

#39 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Ginto — Fri, 18 Nov 2022 22:37:58 +0000

Desde mi experiencia:
- No le pidas que acelere la curación de lesiones.
- Es muy efectiva como vendaje para evitar ciertos movimientos, en hombros me funciona mejor que el esparadrapo normal.
- Y como todo placebo, si te lo crees tampoco haces daño a nadie.

Eso sí: hay que saber usarla.

» autor: Ginto

#38 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

fisiotico — Fri, 18 Nov 2022 22:36:58 +0000

En clínica, personalmente uso para refuerzo positivo de recuerdo para corrección postural (principalmente hombros adelantados) pero avisando al paciente que no es ni magia ni nada, depende de ellos y los ejercicios terapéuticos que deben realizar fuera de la consulta. Quizá, para disminuir hematomas en algún traumatismo directo o esguince.

Y como anécdota, un comercial vino a ofrecernos las maravillas del kinesiotape, desde los colores y sus propiedades mágicas (según estado anímico, mejora vascular, recuperación biológica) a pruebas clínicas que no podía enseñarnos porque no les dejaban publicarlas por asuntos legales pero debíamos creer. Luego, le preguntamos cosas básicas de fisiopatología y anatomía, terminamos de reírnos y le decimos que por favor, estudie y trabaje en algo de verdad.

» autor: fisiotico

#37 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Tuatara — Fri, 18 Nov 2022 22:36:33 +0000

Es como la pegatina turbo en un r5 atmosférico.

» autor: Tuatara

#36 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

--666006-- — Fri, 18 Nov 2022 22:35:43 +0000

#34 Si fuera que lo que necesitan es calor, sería cosa de ponerse ropa, no esparadrapo.

» autor: --666006--

#35 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

sisi — Fri, 18 Nov 2022 22:33:19 +0000

#18 Es que lo que si funcionan son los vendajes funcionales, que bloquean o refuerzan los ligamentos. Pero esos son mucho mas grandes y sujetan de verdad
Yo aprendi ha hacer este, ya que te puede sacar de un apuro en una salida de montaña si te tuerces el tobillo. Practicamente bloquea el movimiento en el ligamiento dañado, manteniendo el movilidad en el resto. En caso de emergencia se puede hacer con una simple rollo de esparadrapo.
www.foroatletismo.com/lesiones/vendaje-funcional-tobillo/

» autor: sisi

#34 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Pichaflauta — Fri, 18 Nov 2022 22:32:27 +0000

#32 he visto a mucha gente con las pegatinas esas, pero ni idea de cómo funcionaban. Al principio llegué a pensar que calentaban o algo así.

» autor: Pichaflauta

#33 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Pichaflauta — Fri, 18 Nov 2022 22:31:16 +0000

#25 ni idea, he visto a mucha gente que las lleva, pero ni idea de cómo funcionaba.

» autor: Pichaflauta

#32 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

--666006-- — Fri, 18 Nov 2022 22:30:42 +0000

#5 Es que pretender afectar a la fascia (o a cualquier otra cosa que no esté en la piel) con un adjesivo no compresivo en la piel...

» autor: --666006--

#31 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

manolo — Fri, 18 Nov 2022 22:27:38 +0000

El otro día en el fisio se lo comenté (como diciendo que a mi el efecto placebo no me iba a hacer nada) y sí que me enseñaron que solo tiene efecto más allá del placebo para el tratamiento de hematomas. Si buscais "kenisiataping hematomas" o similares es alucinante. Se ve que mejora la circulación al levantar la epidermis y mejora bastante.

Pero vamos, que para una lesión no tienen efecto más allá del propio de la sustentación que podría hacerse igual con el esparadrapo de toda la vida.

» autor: manolo

#30 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

cromax — Fri, 18 Nov 2022 22:23:08 +0000

A mí me las pusieron en el músculo Tello pero creo que no funcionaron.

» autor: cromax

#29 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Niltsiar — Fri, 18 Nov 2022 22:01:33 +0000

#24 Cambia de fisio.

» autor: Niltsiar

#28 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Niltsiar — Fri, 18 Nov 2022 22:00:54 +0000

#13 No vuelvas a pisarlo en tu vida. Yo las veces que he ido al fisio, pregunto inocentemente si hacen también homeopatía o usan estas cintas. Con una sonrisa recibo la respuesta y si es positiva no vuelvo.

» autor: Niltsiar

#27 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

carademalo — Fri, 18 Nov 2022 22:00:31 +0000

#3 ¿Tú también haces roleplaying de Avatar?

» autor: carademalo

#26 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Tumbadito — Fri, 18 Nov 2022 21:58:55 +0000

En mi caso, tuve que usarlas por un problema en una muñeca, la verdad que no les tenía nada de fe, pero siguiendo fielmente las instrucciones para colocarlas no puedo negar que surgieron efecto.

El primer síntoma que noté es que tras colocarlas esas sensación de "cansancio" que tenía desaparecía. Aunque está claro que no solucionaba el problema, que se solucionó con reposo y medicación, pero aliviaba los dolores y las molestias que eran más cansadoras que difíciles de soportar.

Sinceramente nunca me las tuve que poner por problemas serios. Pero cuando la usé a mi la cinta me dió resultado. Hace de esto 2 años y nunca más volví a tener una puwsta

» autor: Tumbadito

#25 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Niltsiar — Fri, 18 Nov 2022 21:58:35 +0000

#5 Para eso deberían colocarse en la fascia.

» autor: Niltsiar

#24 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

HaScHi — Fri, 18 Nov 2022 21:45:32 +0000

Pues cuando me lo pone mi físio me deja elegir color. Tiene rosa fosforito, azul cantón, negro y de cuadros escoceses. No sabía que algunos vendían el color como algo importante.

» autor: HaScHi

#23 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Aitr — Fri, 18 Nov 2022 21:45:26 +0000

#5 Yo he de reconocer que las utilizo. Suele ser en la fase final de la recuperación, cuando el paciente vuelve retoma el deporte tras una lesión por ejemplo, aunque no de forma sistemática. No sé si será por autosugestión o porque da información propioceptiva de la zona afectada pero si el paciente se encuentra más seguro con ello y nos permite avanzar no veo el problema.
Tambien es verdad que no les vendo la moto ni les hago creer que les va a curar.

» autor: Aitr

#22 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Kamillerix — Fri, 18 Nov 2022 21:42:38 +0000

#14 No es la escala de colores de las cuerdas de Perlon...

» autor: Kamillerix

#21 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

UNX — Fri, 18 Nov 2022 21:40:29 +0000

#15 Es posible que esté relacionado con la teoría de la compuerta: es.wikipedia.org/wiki/Teoría_de_la_compuerta

» autor: UNX

#20 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

pitercio — Fri, 18 Nov 2022 21:35:58 +0000

Actúan muy bien como indicadores de la predisposición personal al uso de lycra.

» autor: pitercio

#19 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

brisse — Fri, 18 Nov 2022 21:35:04 +0000

#10 Perdón por el negativo, ha sido un dedazo, te compenso en otro comentario

» autor: brisse

#18 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Maikimaik — Fri, 18 Nov 2022 21:32:59 +0000

Nunca me han servido para recuperarme mejor de una lesión, y he tenido lesiones como para regalar.
Lo del color, bueno, nunca me la vendieron así, desde luego suena totalmente descabellado.
En cambio estoy totalmente en desacuerdo en lo de prevenir lesiones:
Como quiera que es un vendaje elástico, y combinado con otros rígidos, puedes hacer un vendaje de mano y muñeca cojonudo para reducir la torsión hacia atrás que se produce al caer. Mi deporte ha sido siempre el skate, y no hay día sin caída, ese vendaje me resolvía la vida. Eso sí, hay que saber hacerlo y aplicarlo con la muñeca en flexión, justo en la posición contraria que tendría en la caída.

» autor: Maikimaik

#17 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Technics — Fri, 18 Nov 2022 21:24:14 +0000

#13 Acabas de describir todos los centros de fisioterapia y rehabilitación que conozco. Y si menudo combo pero por desgracia no se quedan ahí.

» autor: Technics

#16 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

CuaC — Fri, 18 Nov 2022 21:20:55 +0000

#3 hay condones fosforitos, por si te quieres sentir caballero Jedi.

» autor: CuaC

#15 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Ribald — Fri, 18 Nov 2022 21:19:44 +0000

Pues una vez me dolía mucho la rodilla y un par de tiras me ayudaban, supongo que sería placebo. Pero recuerdo que me lo pusieron sin saber lo que era y que me quedé sorprendido del alivio.

» autor: Ribald

#14 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Lekuar — Fri, 18 Nov 2022 21:18:07 +0000

#10 Lo que yo tenía entendido de los colores es que las cintas son como de esparadrapo pero elástico, y que cada color correspondía a un grado diferente de tensión.

» autor: Lekuar

#13 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Sr.Polilla — Fri, 18 Nov 2022 21:17:19 +0000

Pues vaya, porque conozco un centro de rehabilitación que usan esto y magnetoterapia, vaya combo.

» autor: Sr.Polilla

#12 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

johel — Fri, 18 Nov 2022 21:17:02 +0000

#10 Yo creia que las ponian para intentar evitar algun tipo de movimiento muscular concreto, tensionar una zona despues de un masaje o cosas del estilo, despues de ver a los futbolistas con zapatillas amarillo fosforito no se me hubiese ocurrido pensar en los colores para algo que no fuese marketing

» autor: johel

#11 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

johel — Fri, 18 Nov 2022 21:12:27 +0000

#8 Lo he leido con voz de Jose Mota
www.youtube.com/watch?v=YQqrIr202es&ab_channel=curritotube

» autor: johel

#10 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

--349330-- — Fri, 18 Nov 2022 21:12:08 +0000

Pues yo pensaba que eran unos simples esparadrapos solo que con formas mas diferentes para ajustar mejor y de colores para que combinaran con las equitaciones deportivas. Como el que se ponía tobilleras o muñequeras o similares, pero mira tu que resulta que hay gente por ahi que se cree que una prenda de "vestir" de un color u otro le va a sanar o prevenir lesiones.
El sistema educativo esta cada vez peor.

» autor: --349330--

#9 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

johel — Fri, 18 Nov 2022 21:09:58 +0000

#3 Y ademas haces un 2x1 en cosas chillonas; por un lado con el color que se te queda y por otra los gritos que pegas cuando te la quitan.

» autor: johel

#8 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

autonomator — Fri, 18 Nov 2022 21:08:06 +0000

En castilla le llaman "tontás" se pronuncia tontaás mú gordas

» autor: autonomator

#7 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

insulabarataria — Fri, 18 Nov 2022 20:19:22 +0000

Bai baia, ¡me pinchas y no sangro!
Vaya sorpresa más grande, si resulta que lo que te cuentan son milongas...

» autor: insulabarataria

#6 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

capitan.meneito — Fri, 18 Nov 2022 19:59:31 +0000

#4 cuánto mas chillón el color, más te cobra el fisio.

» autor: capitan.meneito

#5 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Pichaflauta — Fri, 18 Nov 2022 19:41:29 +0000

Yo pensaba que esas cintas tenían una función mecánica, relacionada con la fascia, y resulta que es homeopatía...

» autor: Pichaflauta

#4 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

--8899-- — Fri, 18 Nov 2022 19:27:57 +0000

Yo había leído no-se-donde que, en origen, lo de los colores era para evitar que un competidor llevase los colores de equipaje del contrario...

» autor: --8899--

#3 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

javibaz — Fri, 18 Nov 2022 19:16:50 +0000

Yo me pongo una azul en la cola y no es que funcione mejor, pero queda muy vistosa

» autor: javibaz

#2 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

Unregistered — Fri, 18 Nov 2022 19:11:50 +0000

Un meta-análisis de 10 estudios elegidos por su metodología adecuada entre un total de 97, resulta que el alivio del dolor es muy bajo y ninguno de los artículos encuentra resultados de importancia clínica (...) En conclusión, el color no cambia de manera significativa las percepciones de las pacientes

#TeAhorroUnClic (aunque el artículo está bien argumentado y merece la pena leerlo)

» autor: Unregistered

#1 Desmitificando: “Kinesiotaping” o vendaje neuromuscular

vviccio — Fri, 18 Nov 2022 19:10:09 +0000

Power balance 2.0

» autor: vviccio