El entrenamiento con pesas podría mejorar nuestro estado de ánimo y prevenir la depresión

Una nueva investigación publicada este mes afirma que este tipo de entrenamiento reduce la tristeza en los individuos y puede prevenir la depresión.

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Duplicada y portada: El ejercicio con pesas reduce los síntomas depresivos en adultos

El ejercicio con pesas reduce los síntomas depresi...

[#2 Jakeukalane]

Me suena.

[#1 Caresth]

Follar es mejor.

[#4 Priorat]

Y follar también. Y me parece más agradable que levantar pesos.