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#143 Las miserias del culturismo

sin_animo_de_lucro — Fri, 24 Jan 2025 14:56:23 +0000

#142 no, la compro en polvo, claro... lo hacen asi, lo extraen (el suero de leche es un subproducto de la industria cuando haces mantequilla o queso) y lo convierten en polvo. De hecho es casi como "reciclaje" porque antes se tiraba, ahora se concentra esa proteina en un polvo, que es ultraprocesado, si, pero útil nutricionalmente, y sin efectos negativos. Aunque si pretendes usarlo para sustituir toda tu proteína posiblemente tu dieta sea malísima desde el punto de vista de micronutrientes, como dije, yo solo lo uso para subir la proteína consumida, aunque buena parte de ella, la obtengo de la dieta normal (sin procesados y variada)

» autor: sin_animo_de_lucro

#142 Las miserias del culturismo

--419859-- — Fri, 24 Jan 2025 14:50:26 +0000

#141 Entonces, ¿coges la leche la bates hasta sacarle la mantequilla y te tomas el suero?, ¿cuantos litros de leche bates? ...

» autor: --419859--

#141 Las miserias del culturismo

sin_animo_de_lucro — Fri, 24 Jan 2025 14:19:59 +0000

#140 Te he dicho que si es un procesado, y un ultraprocesado. Pero meter todos en el mismo saco es incorrecto, como te pueden decir todos los expertos. En general, un ultraprocesado es peor por lo que tu dices, suelen perder valor nutricional en general con respecto a los mismos alimentos sin procesar. En eso estamos 100% de acuerdo, y baso mi dieta en alimentos sin procesar o minimamente procesados. Ese es el gran problema de los ultraprocesados, que hay gente que basa toda su dieta en ellos. Comida? una pizza congelada, cena? embutido con pan de molde y helado? malísimo.

Ahora bien, se que el suero de leche, como ultraprocesado, pierde mucho valor de lo que tiene la leche (vitaminas, minerales, etc.) es pura proteina casi. Pero me va bien para completar. No hay más. No baso mi dieta en eso, lo uso para ajustar mis macros a lo que necesito según la ciencia. No hacerlo por la falacia de lo natural sería como "no voy a tomar aspirina para el dolor de cabeza, prefiero una infusión".

Necesito tomar, según los últimos estudios, para el objetivo que tengo, unos 180-200gr de proteina al dia. Sabes cuantos huevos son eso? entre 15 huevos y 20 al día, de locos. No se si tu eres capaz de sentarte y comerte 20 huevos, yo no

» autor: sin_animo_de_lucro

#140 Las miserias del culturismo

--419859-- — Fri, 24 Jan 2025 14:14:00 +0000

#139 Si no consideras el "suero de leche" un ultraprocesado, apaga y vámonos.

Lo de la creatina, y los omega 3 (DHA y EPA), lo estoy analizando ahora. Todavía no tengo un criterio solido sobre los mismos. Sigo pensando que hay que evitar los suplementos siempre que se pueda.

Llevar una dieta sana y hacer ejercicio está claro que aporta mucho a nuestra salud física y mental.

» autor: --419859--

#139 Las miserias del culturismo

sin_animo_de_lucro — Fri, 24 Jan 2025 14:05:40 +0000

#138 Pero los ultraprocesados no son todos iguales. El suero de la leche es un buen procesado. Te proporciona un nivel de proteinas alto y ya está. Completas y punto. Se absorbe IGUAL de bien que otras proteinas naturales (la absorción es distinta según el origen, pero es similar al de otras).

Estoy de acuerdo que tu haces al vapor una zanahoria y tiene más nutrientes que si es un ultraprocesado con zanahoria. Vale, 100% de acuerdo. Ahora bien, que más da? y repito, que es para ti un suplemento? por que la sal no lo es y la creatina si?

Luego, la creatina es un suplemente, que considero que TODO el mundo debería tomar. Ampliamente estudiado, seguridad fuera de toda duda, no está demasiado presente en la dieta, es barato, y los efectos están probadísimos a nivel de beneficios, no solo manteniendo masa muscular si no a nivel cognitivo. Repito, hay mil estudios, cero dicen que tenga algun problema, muchos hablan de los beneficios. Tampoco lo tomarías? por que razón que no sea falacia de lo natural?

yo hago entrenamiento de fuerza 6 dias a la semana, más algo de cardio y anaeróbico, peso 79kg y tengo aprox un 11-12% de grasa, me gusta mucho el ejercicio y hago todo esto por diversión y por longevidad. Que problema hay en suplementarme si tengo más demanda y no quiero el resto de beneficios? se que un pollo tiene más nutrientes que mi suero de leche, pero por un lado no quiero comer animales (decisión personal, ética) y por otro el pollo me llena demasiado pronto y me cuesta comer lo que necesito. El suero no es un alimento completo? vale, pero solo quiero la proteína.

Por otro lado, llevo dos años así y la mejora general de salud, fuerza, hasta a nivel psicológico es enorme.

» autor: sin_animo_de_lucro

#138 Las miserias del culturismo

--419859-- — Fri, 24 Jan 2025 13:57:39 +0000

#137 La cordura, más bien la ciencia dice que para absorver correctamente vitaminas, minerales, proteinas, ..., tienen que ir "empaquetados" en alimeetos completos lo menos procesados posibles, porque los suplementos tienen problemas para ser absorbidos de manera correcta.
No es la "falacia de lo natural" sino que, por ejemplo, el hierro de verduras y legumbres se absorbe medio bien, mientras que tienes que hacer malabares para que el suplemento sea absorbido.

Con esto quiero indicar que los suplementos son para cubrir carencias que no pueden ser cubiertas por comida, ya sea por la edad, dolencias u operaciones. Si no tienes problemas, come comida.

No sé en que mundo vives si crees que existe Soylent Green, y que se puede vivir de los suplementos. En los hospitales te pueden contar como "mantienen con vida" con productos preparados a los enfermos que no pueden comer bien, y los problemas que les acarrea por mucho que hayan mejorado dichos productos.

» autor: --419859--

#137 Las miserias del culturismo

sin_animo_de_lucro — Fri, 24 Jan 2025 13:42:36 +0000

#136 Pero vamos a ver... que importa? que es suplementación para ti? tu echas, yo que se, sal a tu comida? estás suplementando minerales? un poco de cordura por favor... no caigamos en la "falacia de lo natural". Mi dieta incluye proteina de suero de leche, punto.

» autor: sin_animo_de_lucro

#136 Las miserias del culturismo

--419859-- — Fri, 24 Jan 2025 13:37:19 +0000

#135 Osea que utilizas una dieta restrictiva y ¡no llegas a la cantidad de proteína que necesitas! ...

Que para solucionarlo recurras a suplementación, con elementos ultraprocesados, da un poco la risa cuando utilizas una dieta restrictiva.

Allá tú.

» autor: --419859--

#135 Las miserias del culturismo

sin_animo_de_lucro — Fri, 24 Jan 2025 13:19:36 +0000

#126 son proteina los dos, yo soy ovolactovegetariano, no tomo pollo y me resulta casi imposible llegar a lo que necesito de proteina (2gr por kg de peso o algo más) comiendo todo natural, necesito algún batido y no pasa nada, los compro de calidad, suero de leche o proteina de guisante, a ser posible sin edulcorante

» autor: sin_animo_de_lucro

#134 Las miserias del culturismo

--419859-- — Thu, 23 Jan 2025 21:52:27 +0000

#128 Cierto, entendí mal, creo que al culpar a la testosterona de lo que hacen los esteroides.

» autor: --419859--

#133 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Thu, 23 Jan 2025 15:48:57 +0000

#120: Olvida lo del peso de los músculos.

» autor: mcfgdbbn3

#132 Las miserias del culturismo

placeres — Thu, 23 Jan 2025 08:28:30 +0000

#30 #32.. Pues claro que son comparaciones sexistas sobre la percepción de roles de genero. Era el punto de este meme.

Durante décadas se habló de los problemas de auto-percepción de las niñas tomando reiteradamente como EL ejemplo diabólico a Barbie, sin mencionar ni una puñetera vez que los niños también pueden generar problemas de auto-percepción.

Es cierto que en menor medida dado como funciona nuestros cerebros de simio (No todo lo malo sale de una percepción cultural machista).

» autor: placeres

#131 Las miserias del culturismo

Varlak — Thu, 23 Jan 2025 02:03:07 +0000

#58 Sabes que es un actor ¿Verdad?

» autor: Varlak

#130 Las miserias del culturismo

DenisseJoel — Wed, 22 Jan 2025 23:59:36 +0000

#101 Pobre.

» autor: DenisseJoel

#129 Las miserias del culturismo

ombresaco — Wed, 22 Jan 2025 22:55:27 +0000

#36 tan lamentable es el victimismo feminidta como el antifeminista

» autor: ombresaco

#128 Las miserias del culturismo

ChukNorris — Wed, 22 Jan 2025 22:30:08 +0000

#124 Siempre leo los articulos Eres tú quien no lo ha entendido, los testiculos y su tamaño no tienen relación con las erecciones.

» autor: ChukNorris

#127 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 22:18:41 +0000

#111 Nop, ninguno.

» autor: --419859--

#126 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 22:18:11 +0000

#112 Los chavales de gimnasio no entienden que proteína son los pollos y los huevos, y sólo piensan en polvos de esos de proteína. Por estos lares también hay alguno no ideas similares.

» autor: --419859--

#125 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 22:16:11 +0000

#115 ¿Quien quiere morir como un culturista, con la polla como un cacahuete pelao?

» autor: --419859--

#124 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 22:14:50 +0000

#116 ¡Lee el artículo! Desmiente eso que afirmas.

» autor: --419859--

#123 Las miserias del culturismo

ChukNorris — Wed, 22 Jan 2025 22:11:16 +0000

#120 Suelen palmar o por problemas de corazón (es un musculo y les crece), por fallo renal que es habitual, o en las definiciones pa competir que las hacen con diuréticos. Tambien tienen otros problemas por usar hormona de crecimiento, que hace que crezcan los posibles tumores que tengan.

Pero bueno, eso es para los que se ciclan a conciencia. Los más normales que se meten un ciclito muy de vez en cuando como mucho se joden el eje hormonal para siempre y tienen que andar con terapia de remplazo de testosterona para el resto de su vida.

» autor: ChukNorris

#122 Las miserias del culturismo

MANOLO_HARD — Wed, 22 Jan 2025 21:11:45 +0000

#117 y te añado: la cantidad de mujeres haciendo fitness. Incluso alguna ya dando importancia a hombros, brazos...

Vamos, que entrenan mejor ellas que cuando empecé yo.

» autor: MANOLO_HARD

#121 Las miserias del culturismo

DenisseJoel — Wed, 22 Jan 2025 20:46:09 +0000

#99 Esos recursos no eran fácilmente accesibles hace 20 años. Ahora sí lo son. Que los hombres que quieren lugar en la actualidad los escojan o no depende de muchos factores.

» autor: DenisseJoel

#120 Las miserias del culturismo

Eukherio — Wed, 22 Jan 2025 20:45:06 +0000

#118 Pero es que lo que les jode más el cuerpo, por lo que he visto del tema, es el peso de los músculos, las drogas que se pinchan, y los períodos en los que tienen que ir superdefinidos, que creo que van deshidratados a tope y es malísimo para el cuerpo.

» autor: Eukherio

#119 Las miserias del culturismo

Eukherio — Wed, 22 Jan 2025 20:43:13 +0000

#98 Bueno, en su época también palmaron unos cuantos. Y ya digo que estaba grande, pero no estaba tan seco como suelen estar cuando van a competir, con lo que era bastante más sano, aunque requiriese muchas drogas.

» autor: Eukherio

#118 Las miserias del culturismo

ChukNorris — Wed, 22 Jan 2025 20:42:06 +0000

#93 El cuerpo es el mismo, la defi no era tan agresiva, pero la hizo para el antes y despues de la rueda del inicio de la peli.
* Creo que ganó otro olimpia después de la peli.
Y si, ahora sería un flaco.

» autor: ChukNorris

#117 Las miserias del culturismo

--797853-- — Wed, 22 Jan 2025 20:39:31 +0000

#23 yo también veo a mucho chaval joven y por las tardes en el gimnasio no se puede estar de tanto adolescente.
Y es una cosa que me encanta, ver a la juventud sana haciendo ejercicio y no por ahí fumando y bebiendo como hacíamos la mayoría en los años 90.
Y no se en el resto pero en el gimnasio al que voy no se ve nada raro ni se comentan cosas de ciclos ni nada, que seguro que habrá pero no es mi percepción.

» autor: --797853--

#116 Las miserias del culturismo

ChukNorris — Wed, 22 Jan 2025 20:38:13 +0000

#105 Pues si lo explica así está mal respecto a la libido. El cuerpo deja de producirla pero tienes toda la que te estás metiendo ... Y tienes la libido en consecuencia de ello.
Leer es de cobardes cuando sabes más del tema que el juntaletras de turno.

» autor: ChukNorris

#115 Las miserias del culturismo

username — Wed, 22 Jan 2025 20:24:33 +0000

#106 como un animal no te pones sin química, te puedes poner fuerte, pero no como los culturistas

» autor: username

#114 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 20:06:06 +0000

#7 y #10: Es normal porque no tienen casi grasa y se termina marcando demasiado todo.

Con un nivel de grasa normal las venas se pueden marcar un poco, pero sin llegar a la #grima, si se marcan un poco queda bastante bien.

» autor: mcfgdbbn3

#113 Las miserias del culturismo

sin_animo_de_lucro — Wed, 22 Jan 2025 20:03:12 +0000

#110 Tienes razón, pero también los científicos tienen bastante claro cuales son los porcentajes de macros, incluyendo grasas, que son más o menos recomendables. Tienen bastantes calorías "escondidas" y si quieres perder peso hay que controlarlas. Está bien tomar un poco de aceite de oliva, tiene muchos nutrientes y es sano, pero si te pasas y lo acompañas con media hogaza de pan, un queso grande, etc. pues de 25% de grasa en el cuerpo no bajas, y lo ideal es andar entre 10-15%.

Demonizar la grasa corporal es cierto, también es cierto que tener cerca de un 10-12% (que implica tableta de chocolate en abdomen) es mejor que tener un 20%, del mismo modo que tener un 6-7% como pueden llegar los locos del culturismo por irse al exceso, es igual de malo.

» autor: sin_animo_de_lucro

#112 Las miserias del culturismo

sin_animo_de_lucro — Wed, 22 Jan 2025 19:59:58 +0000

#109 pero quien ha dicho suplementar? proteina es pollo, es seitan, huevos, no se donde he dicho suplementar. He dicho que comemos menos proteina de la necesaria hoy en dia, y es un hecho, y comer más es muy muy recomendable.

Dicho esto: define suplemento. Porque al final son unos macro y unos micronutrientes que tienes que tomar. Si te cuesta llegar a las proteinas y tomas un polvo de suero de leche que problema hay? que diferencia hay con la leche en si?

» autor: sin_animo_de_lucro

#111 Las miserias del culturismo

mecha — Wed, 22 Jan 2025 19:55:51 +0000

#43 #96 ¿ninguno de vuestros amigos, entre los 16 y los 25 años fue al gimnasio?

» autor: mecha

#110 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:49:54 +0000

#77 Lo te la "demonización de la grasa" tiene su coña. Tengo una amiga con episodios de anorexia que la última vez que comí en su casa y pedí aceite me sacó una "botellita" ridícula de esas que te dan en los aviones.
Creo que el capítulo de "las grasas son necesarias", y si es aceite de oliva mejor, se lo saltó.
Hoy le he regalao un par de cuñas de queso ...

» autor: --419859--

#109 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:45:10 +0000

#62 Ya estamos con la estupidez de "proteína, creatína". Una alimentación sana no requiere de suplementos. Al final veo muchos suplementando proteína, por ejemplo, cuando lo pueden arreglar mucho mejor comiendo unos huevos.

Menos tontería es lo que necesitamos.

» autor: --419859--

#108 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:41:06 +0000

#37 Se dice "que se quiten los cruasanes"

» autor: --419859--

#107 Las miserias del culturismo

Guanarteme — Wed, 22 Jan 2025 19:39:58 +0000

#103 Si no estoy para juzgar, y "dineral" con 17 años pueden ser 30 euros.

¿Que qué le dices por privado? "hola, a mí también me gustan mucho tus fotos"/"jajajaja, parece que vas a nosequé"/ "bonito nosecuánto"/A ver cuándo pones un vídeo ~~con menos ropa~~ más sugerente"....

Si te digo que tiene sus ventajas y sus inconvenientes y no lo juzgo; simplemente señalo que las costumbres de ocio (y de ligoteo) cambian.

» autor: Guanarteme

#106 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:39:34 +0000

#51 Si entrenas 5 horas diarias tienes que comer muy mal para no ponerte como un animal.

» autor: --419859--

#105 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:34:28 +0000

#68 El artículo lo explica muy bien (leer es de cobardes), y si te metes testosterona tu cuerpo deja de producirla al creer que ya tiene suficiente, y los tertículos retroceden a "su caverna", junto con la libido y cualquier "cosa dura" que se te pase por la cabeza.

» autor: --419859--

#104 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 19:32:17 +0000

#27 y #24: La ginecomastia es por ciclarse, o como se dice ahora, tomar #chuches. #son_ciclos_sanos

» autor: mcfgdbbn3

#103 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:30:25 +0000

#95 ¿Y qué le dices en el privado? ...

Lo de no aguantar me parece razonable, eliminar la iteración social no.

Por cierto, el que se haya gastado dinerales en droga (en este caso voy a ignorar el alcohol, que por desgracia es nuestro lubricante social), en lugar de en disfrutar, tiene un problema, y gordo.

» autor: --419859--

#102 Las miserias del culturismo

borteixo — Wed, 22 Jan 2025 19:28:00 +0000

#101 bueno carallo bueno

» autor: borteixo

#101 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:26:21 +0000

#97 No es autoexigencia, es la presión social que presiona incluso cuando no hay nadie mirando. Una mierda lo mires desde donde lo mires.

» autor: --419859--

#100 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:24:59 +0000

#54 Crees no, ha sufrido y sufre más presión.
Lo que parece es que en vez de disminuir la presión se ha optado por aumentarla en el lado masculino para llegar a un equilibrio nocivo para todos, y todas.

» autor: --419859--

#99 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:22:29 +0000

#39 ¿Crees que son menos tontos de lo que fuimos? Esos recursos educativos me dan la risa frente a la estupidez que genera la lívido.

» autor: --419859--

#98 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:20:35 +0000

#31 El cuerpo de Arnold en el cine se acercaba bastante a su época de culturista, es como si estuviera vago cuando rodaba. En la actualidad los culturistas van mucho más inflados. Por eso sigue vivo, porque se metía menos de un cuarto de lo que se meten ahora.

» autor: --419859--

#97 Las miserias del culturismo

borteixo — Wed, 22 Jan 2025 19:18:39 +0000

#94 pero eso es autoexigencia, no es el mejor ejemplo..

» autor: borteixo

#96 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:16:11 +0000

#2 No se a que tipo de colegio ibas, pero en mi caso a ninguno de mis amigos le preocupaba la masa muscular. Claro que tampoco éramos los más populares, sino los macarras marginados.

» autor: --419859--

#95 Las miserias del culturismo

Guanarteme — Wed, 22 Jan 2025 19:11:01 +0000

#91 - Uy, este/a me ha dado like... Mmmmm, no está nada mal, voy a darle like yo también.... ¡Otro like!, ¿Le mando un privado?

Y sin aguantar a borrachos, a gente buscando bronca, a sobones, a porteros mononeuronales, sin resacas, sin gastar dinerales en alcohol y/o drogas.... Tiene sus ventajas, no digo que sean "todo ventajas" y que no haya trasfonos chungos, pero ventajas las hay.

» autor: Guanarteme

#94 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:10:59 +0000

#87 Te cuento una de la vida real. Te regalan unas entradas a un balneario y la mujer a la que invitas se agobia porque "no se ha podido depilar". Cuando ves lo que no se ha depilado te da la risa, pero a ella no.

» autor: --419859--

#93 Las miserias del culturismo

Eukherio — Wed, 22 Jan 2025 19:08:11 +0000

#70 Incluso el de Conan el Bárbaro es más sano que cuando competía porque no necesita la misma definición. Y desde la época de Arnold el culturismo ha empeorado, porque ahora su cuerpo ya no es el que gana en la categoría grande, ahora participaría en las de peso limitado, como Chris Bumstead, que es el que siempre comparan con Arnold.

» autor: Eukherio

#92 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:06:50 +0000

#75 Con la edad todo se maximiza. Si no conoces a Al Bundy ...

» autor: --419859--

#91 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:04:24 +0000

#26 ¿En serio se puede ligar por esas mierdas? No se qué se dirán ...
- "Has puesto el mismo selfi en la misma playa que otros 10.000. 10.001 ahora"
- "Hay que enseñar más carne que ese baile está muy visto"

» autor: --419859--

#90 Las miserias del culturismo

--419859-- — Wed, 22 Jan 2025 19:00:37 +0000

#32 Para mí He-Man es un producto realizado para vender juguetes baratos realizados con desechos de la línea de producción. Hay estereotipos peores, como los Gi. Joe, incluso mucha de la mierda de superhéroes de las fanwuicias yanquis.

» autor: --419859--

#89 Las miserias del culturismo

marcotolo — Wed, 22 Jan 2025 18:57:43 +0000

los concursos de culturismo siempre me parecieron como los de little miss usa pero buscando otra estetica y con gente mas mayorcita

» autor: marcotolo

#88 Las miserias del culturismo

Mark_ — Wed, 22 Jan 2025 18:52:08 +0000

#42 no no, si es en tíos muy musculosos suele ser por eso. Lo explica #63 mejor.

» autor: Mark_

#87 Las miserias del culturismo

borteixo — Wed, 22 Jan 2025 18:48:52 +0000

#41 hablas de presión en la tv o de vida real?

» autor: borteixo

#86 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 18:47:45 +0000

#85: Sería eso, porque por lo demás no debería perjudicar.

» autor: mcfgdbbn3

#85 Las miserias del culturismo

--633161-- — Wed, 22 Jan 2025 18:43:36 +0000

#81 #68 Parece que se pinchaba anabolizantes.

» autor: --633161--

#84 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 18:41:36 +0000

#11: Me imagino que el problema no sean los músculos, sino el uso de HGH en edad adulta, que hace que los órganos crezcan y tal vez no dejen espacio para los pulmones, y el corazón, que se engrosa mucho y no tiene mucha capacidad de contracción.

» autor: mcfgdbbn3

#83 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 18:33:42 +0000

#9: Falso, estar fuerte no perjudica al pene, más bien al revés.

Por supuesto, sin #chuches, si alguien se mete chuches es otro tema.

» autor: mcfgdbbn3

#82 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 18:32:23 +0000

#47: Cada una tiene sus gustos. De todas formas... ¿dices metaleros? Algunos están muy fuertes.

» autor: mcfgdbbn3

#81 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 18:31:36 +0000

#22: Probablemente habría #chuches de por medio, eso o que a lo mejor tenía un problema independiente del hecho de estar fuerte, porque estar fuerte por sí solo es beneficioso para la salud, debería incluso ser positivo.

» autor: mcfgdbbn3

#80 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 18:30:38 +0000

#28: También hay que ver el modelo que se sigue, para ponerte fuerte tampoco hace falta llegar a ese nivel, otra cosa es que quieras competir y tengas que apurar hasta el más mínimo detalle (además de las "chuches"), pero si no compites, con entrenar bien y comer bien (a tus horas habituales) y sobre todo, descansar bien, es suficiente.

Y lo más importante: olvidad la asociación que ha habido durante las pasadas décadas entre "salud" y "correr". Sí, correr un poco está bien para tener resistencia, pero... ¡correr solo no es suficiente! De hecho correr demasiado puede machacar las articulaciones de las piernas.

» autor: mcfgdbbn3

#79 Las miserias del culturismo

pinzadelaropa — Wed, 22 Jan 2025 18:28:03 +0000

#41 recuerdo el caso de un presentador de televisión que se puso el mismo traje un año entero después de que a su compañera alguien le afeara haber repetido ropa una vez y nadie se dio cuenta en un año

» autor: pinzadelaropa

#78 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 18:26:15 +0000

#56: Los de competición, porque te aseguro que una persona con un nivel de grasa adecuado (ni mucho, ni poco, lo saludable) está más guapa fuerte que no fuerte.

» autor: mcfgdbbn3

#77 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 18:25:13 +0000

#62: Lo de la antiestética viene por la demonización que hubo de la grasa.

Y lo demás, tal cual dices, existe una visión negativa del entrenamiento de fuerza que poco a poco se está quitando, pero que ha hecho mucho daño a la salud de la gente. O sea, en plan de decir que una mujer fuerte es "menos femenina", o que eso es solo por vanidad.

Luego están los factores personales, en mi caso casi no hago nada porque tengo pensamientos intrusivos con los que toca lidiar, y otras personas pueden tener otras situaciones diferentes que pueden ser complicadas, pero si no es vuestro caso, no os cortéis.

» autor: mcfgdbbn3

#76 Las miserias del culturismo

mcfgdbbn3 — Wed, 22 Jan 2025 18:16:23 +0000

De todas formas, no os quedéis en la superficie: una de las mejores cosas que podéis hacer por la salud es poneros fuertes. No hace falta que hagáis definiciones, simplemente mantened un nivel de grasa saludable, y en cuanto a fuerza y volumen muscular, siempre que no hagáis barbaridades que os puedan lesionar o toméis "chuches" para atajar, pues eso, cuanto más, mejor. Y por supuesto, sin descuidar la flexibilidad o la resistencia.

Ya os digo, que si veis a alguien fuerte, no penséis que ahí solo hay vanidad, muchas veces lo que hay es ganas de visitar menos el hospital o la farmacia en el futuro.

» autor: mcfgdbbn3

#75 Las miserias del culturismo

El_Hombre_Blandengue — Wed, 22 Jan 2025 18:09:52 +0000

#19 Yo no tomaba nada en los 90 y follaba como un campeón.

» autor: El_Hombre_Blandengue

#74 Las miserias del culturismo

estemenda — Wed, 22 Jan 2025 18:01:39 +0000

#1 Sí en determinados casos pero así como las mujeres tienen más diversidad que los hombres a la hora de vestir, no tienen tanta a la hora de decidir su talla, peso y silueta. Aunque eso está cambiando.

» autor: estemenda

#73 Las miserias del culturismo

Druhftgckgtki — Wed, 22 Jan 2025 17:52:11 +0000

#34 broderick es igual de deseado que mamoa? Es más, te pregunto si pregunto a 100 mujeres quien le gusta más alguna (para tu afirmación deberían estar cerca de 50) elegiría a broderick?
No las chicas que te he dicho no se parecen en nada. Es como si te digo que los chicos eque has puestos se parecen: tienen dinero y son famosos

» autor: Druhftgckgtki

#72 Las miserias del culturismo

themarquesito — Wed, 22 Jan 2025 17:51:31 +0000

#20 Hugh Jackman tenía un cuerpo fuerte y natural en las primeras en que hacía de Lobezno, ahora está demasiado mazado.
Lo mismo se puede decir de Henry Cavill y la diferencia entre su físico en Los Tudor y en Superman

» autor: themarquesito

#71 Las miserias del culturismo

ChukNorris — Wed, 22 Jan 2025 17:49:51 +0000

#67 Pero ninguno de esos dos tiene nada que ver con el culturismo ni con la causa de las muertes que nombra el artículo.

» autor: ChukNorris

#70 Las miserias del culturismo

ChukNorris — Wed, 22 Jan 2025 17:46:23 +0000

#31 El cuerpo de Arnold en el cine no era el de su etapa de culturismo .... ¿No has visto Conan el Barbaro?

» autor: ChukNorris

#69 Las miserias del culturismo

gadish — Wed, 22 Jan 2025 17:43:12 +0000

#61 me andáis dando vueltas
He dicho:
1. Que si, que existe mucha presión sobre los hombres, yo mismo la he sufrido
2. Sigue siendo mayor la que hay sobre las mujeres.

» autor: gadish

#68 Las miserias del culturismo

ChukNorris — Wed, 22 Jan 2025 17:42:02 +0000

#22 Pues sería problema de tu amiga o del momento del ciclo, porque si vas ciclado con testosterona (que es de lo más habitual junto a otras cosas) suelen ir bastante "salidos". (Tanto ellos como ellas).
El problema suele venir cuando dejan de tomar una temporada.

» autor: ChukNorris

#67 Las miserias del culturismo

Raziel_2 — Wed, 22 Jan 2025 17:41:38 +0000

#57 Claro. Pero quieren ser Cris Hemsworth.

Y si no pillaste la referencia de los burpees, quieren ser Lladós.

» autor: Raziel_2

#66 Las miserias del culturismo

BM75 — Wed, 22 Jan 2025 17:40:51 +0000

#65 Compro.

» autor: BM75

#65 Las miserias del culturismo

Varlak — Wed, 22 Jan 2025 17:39:04 +0000

#55 el meme es para criticar que las mujeres se quejan demasiado porque los hombres también sufrimos presión por tener un cuerpo inalcanzable, y eso es simplemente falso, comparar la presión que sufren las mujeres por parecerse a Barbie y las que sufrimos los hombres por parecernos a he-man es absurdo porque nadie espera que Antonio, señor de cuenca, se parezca a He-man, ni si quiera los famosos se parecen a He-man, pero en cambio todas las famosas tienen que parecerse a Barbie...

» autor: Varlak

#64 Las miserias del culturismo

cocococo — Wed, 22 Jan 2025 17:37:43 +0000

En muchos sitios, sobre todo en las grandes ciudades, se ven a "musculitos" repeinados pijos que luego no pueden con un pico y menos con una pala. Si tienen que usar una azada terminan en la UCI a los pocos minutos, o sea, mucho ruido y pocas nueces. Cualquier vieja de pueblo tiene mucha más fuerza que ellos.

» autor: cocococo

#63 Las miserias del culturismo

ChukNorris — Wed, 22 Jan 2025 17:36:44 +0000

#12 Lo de las tetas es ginecomastia, o sale de forma natural o es por ciclarse mal ... Sin protectores para eso.

» autor: ChukNorris

#62 Las miserias del culturismo

sin_animo_de_lucro — Wed, 22 Jan 2025 17:35:55 +0000

Es cierto que meterse esteroides y otras mierdas es lo peor, pero horrible. Y también esos cuerpos extremos me parecen particularmente anti-estéticos.

Ahora bien, luchar por mantener masa muscular (aumentando proteinas, entrenamiento de resistencia, creatina, etc.) no es que sea bueno es que es ESENCIAL para la longevidad y la salud en general. Dejaos de seguir a influencers cutres, y si quereis seguir a alguien: Peter Attia, Andy Galpin, Layne Norton, etc. respaldados por la ciencia, con sus libros, gente que ha estudiado bien todo y se deja de tonterías.

Lo que dice Attia siempre es que los dos mejores factores para la longevidad (entendida como "healthspan" y no "lifespan", es decir, no vivir, si no vivir más con salud) son dos: El VO2Max (es decir, capacidad cardiovascular, haciendo cardio se gana) y la masa muscular. Conforme vamos envejeciendo entra en juego la sarcopenia, perdemos masa y empieza a deteriorarse nuestra salud, tanto por el factor intrínseco (que tenemos menos fuerza, nos podemos caer, nos lesionamos, etc.) como por el secundario (los estudios recientes del músculo como órgano excretor y regulador hormonal)

» autor: sin_animo_de_lucro

#61 Las miserias del culturismo

BM75 — Wed, 22 Jan 2025 17:35:05 +0000

#59 Te remito a lo que dice #35. Para las mujeres es muchísimo peor.
Igualmente, la presión sobre los hombres de tener un buen cuerpo está muy lejos de lo que es el culturismo.

» autor: BM75

#60 Las miserias del culturismo

manuelmace — Wed, 22 Jan 2025 17:33:49 +0000

#20 En 300, pese a que los actores estaban muy entrenados, recibían retoques digitales para que pareciesen más musculados.

» autor: manuelmace

#59 Las miserias del culturismo

gadish — Wed, 22 Jan 2025 17:33:25 +0000

#48 ah eso está claro, no quisiera que parezca que pienso lo contrario.
Como digo en otro comentario, la imagen de "macho machote" es muy dolorosa para muchísimos hombres que no pueden alcanzar ni de lejos los standares.

» autor: gadish

#58 Las miserias del culturismo

RanaPaca — Wed, 22 Jan 2025 17:33:14 +0000

#20 precisamente Hugh Jackman ha dicho repetidas veces que le ofrecieron esteroides pero se negó a tomarlos por los efectos secundarios y consiguió la forma física por el método "tradicional", entrenando muchos meses y comiendo pollo.
Por lo demás de acuerdo con tu comentario.

» autor: RanaPaca

#57 Las miserias del culturismo

ChukNorris — Wed, 22 Jan 2025 17:33:13 +0000

#6 Nadie (salvo 4 gatos mal contados) quiere tener un cuerpo de competición. Lo que quieren es estar algo fuertecillos.

» autor: ChukNorris

#56 Las miserias del culturismo

angelitoMagno — Wed, 22 Jan 2025 17:33:06 +0000

Los culturistas buscan gustarse a ellos mismos, no atraer a nadie. A casi nadie ajeno al mundillo le parece atractivo el cuerpo de un (o una) culturista de élite.

Como he dicho alguna vez, el auténtico "canon de belleza occidental" no son los culturistas ni los modelos, son la gente de hollywood.

» autor: angelitoMagno

#55 Las miserias del culturismo

BM75 — Wed, 22 Jan 2025 17:33:01 +0000

#35 Pero si en eso estoy muy de acuerdo. Pero no creo que el meme defienda eso. Fíjate quien usa normalmente el meme y de qué parte vienen los lloriqueos...

» autor: BM75

#54 Las miserias del culturismo

endos — Wed, 22 Jan 2025 17:32:53 +0000

#49 Yo creo que la mujer ha sufrido más presión estética. Al menos hasta principios del siglo XXI, cuando empezó a extenderse lo de las tabletas. Antes, al margen de los musculados, el galán generalmente tenía pecho lobo y bastaba.

» autor: endos

#53 Las miserias del culturismo

Varlak — Wed, 22 Jan 2025 17:32:48 +0000

#3 yo cada vez que veo unas olimpiadas me da una pena terrible tantas vidas desperdiciadas por una competición de a ver quién la tiene más larga.

» autor: Varlak

#52 Las miserias del culturismo

--832833-- — Wed, 22 Jan 2025 17:32:37 +0000

High protein bro!

» autor: --832833--

#51 Las miserias del culturismo

username — Wed, 22 Jan 2025 17:32:10 +0000

#18 para ponerse así hay que hacer eso + meterse la farmacia

» autor: username

#50 Las miserias del culturismo

ChukNorris — Wed, 22 Jan 2025 17:32:07 +0000

#5 Duerme con mascarilla, como la mayoria de los que alcanzan ese tamaño.

» autor: ChukNorris

#49 Las miserias del culturismo

Varlak — Wed, 22 Jan 2025 17:31:43 +0000

#4 Pero tenías anuncios que si le decían a las mujeres que estaban muy gordas, que su regla huele y da vergüenza, que tenían muchos pelos, que no tenían el vientre plano, que tenían canas...

» autor: Varlak

#48 Las miserias del culturismo

BM75 — Wed, 22 Jan 2025 17:31:32 +0000

#38 Igual de malo es pretender que las mujeres sean princesas como que los hombres sean machotes. Es el machismo sexista el mismo que promueve los dos estereotipos.

» autor: BM75

#47 Las miserias del culturismo

SlayerNina — Wed, 22 Jan 2025 17:31:27 +0000

#9 intentan ligar y lo que nos mola a las tías son los coreanos, los metaleros, los tíos de los dramas victorianos de la BBC y los tipo Damiano de Maneskin en Eurovisión

» autor: SlayerNina

#46 Las miserias del culturismo

Chinchorro — Wed, 22 Jan 2025 17:31:18 +0000

Lo gracioso del estereotipo masculino de belleza clásica es que quieren resultar atractivos … para otros hombres.

» autor: Chinchorro

#45 Las miserias del culturismo

Varlak — Wed, 22 Jan 2025 17:30:56 +0000

#13 pero nadie sentia la necesidad de parecerse a ellos.

» autor: Varlak

#44 Las miserias del culturismo

elrolo — Wed, 22 Jan 2025 17:30:30 +0000

#3 es que mas allá del reconocimiento en el mundillo del deporte que practicas profesionalmente, no hay más. Y para dejarse las rodillas por un par de putas cremas que estan dando de premio en los campeonatos, pues amanecerá y veremos.

» autor: elrolo

#43 Las miserias del culturismo

Varlak — Wed, 22 Jan 2025 17:30:25 +0000

#2 En cambio eso preocupaba al 0% de los míos, a ver si va a ser un tema de tu círculo social.

» autor: Varlak

#42 Las miserias del culturismo

SlayerNina — Wed, 22 Jan 2025 17:29:30 +0000

#12 ¡Ahora entiendo lo de las cicatrices en las tetas! Te juro que pensaba que había mucho trans...

» autor: SlayerNina

#41 Las miserias del culturismo

Varlak — Wed, 22 Jan 2025 17:29:18 +0000

#20 los estándares que salen por la tele son igualmente imposibles, la presión que se ejerce a una persona normal para llegar a dicho standard no tiene nada que ver. A una mujer se le presiona muchísimo más con el físico que a un hombre, y la valía de una mujer está mucho más limitada al físico que la de un hombre. Un hombre puede ser socialmente valorado por ser simpático, cariñoso, inteligente, tener dinero, etc, para una mujer la principal y prácticamente única fuente de validación es el físico. En serio, no hay comparación, no seáis ridículos, a mí nunca jamás nadie me ha comparado con un culturista

» autor: Varlak

#40 Las miserias del culturismo

gadish — Wed, 22 Jan 2025 17:29:06 +0000

#13 pero era evidente que eran "personajes", llevaban armas y mataban. Nadie esperaba que fueses así. Ahora tienen chavales de su misma edad en youtube con cuerpazos y recomendaciones de salud.

» autor: gadish

#39 Las miserias del culturismo

DenisseJoel — Wed, 22 Jan 2025 17:28:49 +0000

#4 La diferencia es que hoy en día si un tío quiere ligar, tiene muchos recursos educativos que no le van a exigir que dañe su cuerpo.

» autor: DenisseJoel

#38 Las miserias del culturismo

gadish — Wed, 22 Jan 2025 17:28:00 +0000

#29 se refiere a la presión de ser un macho machote.
Yo soy un piltrafas y siempre he tenido que jugar con el humor, porque las chicas incluso se cachondeaban de mi si pretendía ligar con ellas. Yo siempre he tenido mucha personalidad, pero aún así, eso me marcó mucho. Me imagino que otros con menos fuerza mental ahbrán sucumbido y aceptado que son una basura sin valor alguno.

» autor: gadish

#37 Las miserias del culturismo

goyito — Wed, 22 Jan 2025 17:27:17 +0000

Bueno, es triste que Darwin venga a regular un poco la situación. Yo particularmente les pasaría unos videos del Anatoly para que aprendan que inflarse a asteroides no vale para nada. Encima la cuestión estética, donde este una masa muscular natural de practicar deporte que se quiten esos globos con patas.

» autor: goyito

#36 Las miserias del culturismo

DenisseJoel — Wed, 22 Jan 2025 17:26:46 +0000

#8 No, la diferencia es que un sexo es desechable y el otro no.

» autor: DenisseJoel

#35 Las miserias del culturismo

Varlak — Wed, 22 Jan 2025 17:26:14 +0000

#30 Solo que a un género se le exige ser atractivo y al otro no. En serio, que comparéis la presión que sufren las mujeres con la belleza con la que sufrimos los hombres es totalmente ridículo.

» autor: Varlak

#34 Las miserias del culturismo

gadish — Wed, 22 Jan 2025 17:25:42 +0000

#25 hombre, pues si, son muy parecidas: cara bonita, Una con más curvas, otra con menos, buenos culos, cintura fina, piernas largas, y si, Vergara tiene mucho más pecho, pero no son brutalmente diferentes. Ahora compara Broderick con Mamoa.

» autor: gadish

#33 Las miserias del culturismo

Varlak — Wed, 22 Jan 2025 17:24:40 +0000

#1 igualito

» autor: Varlak

#32 Las miserias del culturismo

SlayerNina — Wed, 22 Jan 2025 17:23:37 +0000

#17 La diferencia es la percepción. A una tía le dices que es una Barbie y es un florero estúpido. A un tío le dices que es He-Man y es un modelo a seguir, un héroe

» autor: SlayerNina

#31 Las miserias del culturismo

Eukherio — Wed, 22 Jan 2025 17:23:26 +0000

#13 Pero no es el mismo tipo de presión. El cuerpo de Arnold en el cine no era el de su etapa de culturismo, y de aquella no era ni medianamente normal eso de pincharse para ganar músculo, por lo menos en España. Hoy en día ves muchos influencers de medio pelo que van infladísimos y además deshidratados. Después caen como moscas.

Yo creo que lo que ha pasado es que se ha normalizado lo que antes era excepcional. Yo la primera vez que escuché que en el gimnasio se juntaban varios a comprar anabolizantes fue como hace 10-15 años, y me parecía rarísimo, y ahora conozco ya a muchos que cuentan historias parecidas.

Además, lo gracioso de todo este tema es que después cualquier culturista te dice que el 90% de sus fans son hombres, y a las tías ese tipo de cuerpos no les suele interesar.

» autor: Eukherio

#30 Las miserias del culturismo

BM75 — Wed, 22 Jan 2025 17:22:45 +0000

#17 No podía ser más falaz. Tan sexista es uno como el otro. Es el mismo sexismo (el machista) el que promueve uno y el otro, y ninguno de los dos modelos está bien.

» autor: BM75

#29 Las miserias del culturismo

BM75 — Wed, 22 Jan 2025 17:21:48 +0000

#1 ¿¿¿Qué presión social hay sobre el culturismo???
Una cosa es el estereotipo sobre un cuerpo masculino musculado, pero eso está MUY lejos del culturismo.

» autor: BM75

#28 Las miserias del culturismo

fjcm_xx — Wed, 22 Jan 2025 17:20:43 +0000

#18 Recuerdo que en mi antiguo centro de trabajo tenía un compañero que estaba muy delgado pero muy bien formado, fibroso y todo eso pero la comida ya le parecía muy repetitiva y no encontraba variedad y se veía con poco peso por lo que quería coger peso. Contactó con un dietista de gimnasio para que le pusiera una tabla de comidas y un día lo comentó conmigo y lo que recuerdo es que, entre otros disparates, le tenía puesto levantarse a las 3 de la mañana a comerse una cierta cantidad de albóndigas de ternera.

» autor: fjcm_xx

#27 Las miserias del culturismo

Mark_ — Wed, 22 Jan 2025 17:20:17 +0000

#24 no es nada agradable, la verdad. Y no me he encontrado uno o dos precisamente, es bastante común.

» autor: Mark_

#26 Las miserias del culturismo

Guanarteme — Wed, 22 Jan 2025 17:18:54 +0000

#21 Ahora para empezar ni salen tanto de fiesta; para ligar tienen Instagram y TikTok.

» autor: Guanarteme

#25 Las miserias del culturismo

Druhftgckgtki — Wed, 22 Jan 2025 17:14:36 +0000

#8 claaaaro, solo hay un tipo de belleza en las mujeres. Sofía Vergara y Emilia Clarke son como dos gotas de agua.
<Como no soy muy de nombres ni de famoseo actual he ido a un artículo estándar de las mujeres más sexys y he cogido dos que me sonaban>

» autor: Druhftgckgtki

#24 Las miserias del culturismo

Torrezzno — Wed, 22 Jan 2025 17:14:13 +0000

#12 joder que imagen

» autor: Torrezzno

#23 Las miserias del culturismo

MANOLO_HARD — Wed, 22 Jan 2025 17:13:35 +0000

Yo no lo veo tan negativo como aquí más allá de que haya más gente que nunca el los gyms (llevo entrenando casi 20 años y nunca había visto tanto gimnasio abierto y tan lleno) y me pueda olvidar de llevar una tabla de ejercicios día a día. Simplemente toca músculo o grupo y a improvisar con lo que haya libre.

Mientras no toquen los anabolizantes, todo el resto de factores (ejercicio anaeróbico, descanso y dieta con macros calculados) es bueno.

Y no creo que haya más consumo de esteroides, en porcentaje, hoy en día que en los 90, cuando podías incluso comprarlos en farmacias.

youtu.be/hpiOXock7sQ?si=gBPn7hjC-ZKvcYTx

» autor: MANOLO_HARD

#22 Las miserias del culturismo

--633161-- — Wed, 22 Jan 2025 17:13:26 +0000

#9 Una amiga tuvo un novio culturista y me comentaba que la cosa era muy muy complicada de poner en condiciones, si es que lo terminaban consiguiendo, que eran pocas veces.

» autor: --633161--

#21 Las miserias del culturismo

Jesusor — Wed, 22 Jan 2025 17:11:29 +0000

#19 Creo que ahora también se ponen hasta el culo, como en los 90.

Bueno, no sé si tanto.

» autor: Jesusor

#20 Las miserias del culturismo

torkato — Wed, 22 Jan 2025 17:10:01 +0000

#1 Y eso pasa cada vez más en Hollywood. Actores como Hugh Jacknan o Chris Hemsworth se meten de todo para poder lucir los cuerpos en las películas.

Eso sí, esos cuerpazos super cachas y con sixpack duran poco tiempo porque el cuerpo de forma natural genera grasa y no se puede mantener un porcentaje tan bajo por mucho tiempo.

Siempre hablamos de los complejos que crean a las mujeres con estándares de belleza imposibles pero se habla muy poco de lo imposibles que son tambien los estándares masculinos.

Luego tú quieres replicarlo con proteínas y mucho ejercicio y ni de coña llegas a esos niveles. No son naturales ni realistas.

Álvaro Wasabi sacó un vídeo sobre esto hace tiempo:
youtu.be/vRvQfWtJxw4?si=_VNerM2gcQ52RnJ-

» autor: torkato

#19 Las miserias del culturismo

surco — Wed, 22 Jan 2025 17:07:05 +0000

#1 Que irónica es la vida, en los 90 nos poníamos hasta el culo para irnos de fiesta. Ahora se ponen hasta el culo para estar cachas.......ambas cosas se hacen para follar más.......que donde está lo irónico? Coño, que todo, tanto el speed y la farlopa para irte de fiesta, como los anabolizantes para estar cachas te la terminan piniendo pequeña.........vale, ya cierro al salir, pero que conste que es filosofía de barrio.

» autor: surco

#18 Las miserias del culturismo

Tiranoc — Wed, 22 Jan 2025 16:41:38 +0000

A mi lo que me parece lamentable es que salgan de tanto en tanto en el telediario, como ejemplo de deportistas, gente que son auténticas farmacias con patas. Salen diciendo que entrenan cada dia 5 horas, que llevan la alimentación a rajatabla y que duermen mucho...pero de la chasca nada ¿no?

» autor: Tiranoc

#17 Las miserias del culturismo

placeres — Wed, 22 Jan 2025 16:32:20 +0000

#1 .Nota es un meme, simplificado mucho el debate (Aunque en los 80 en la comunidad gay hubo algunas discusiones si ese debía de ser el estereotipo de sexualmente atractivo masculino, luego realidades como los osos asentaron el debate)

» autor: placeres

#16 Las miserias del culturismo

placeres — Wed, 22 Jan 2025 16:26:28 +0000

#2 Efectivamente la moda del culto al cuerpo de los 80, pego muy fuerte y se mantuvo décadas. Con Arnold como el principal abanderado.

Ahora lo único que ha cambiado a mucho peor son esos cincuentones-sesentónes con cuerpos inflados como pelotas.

Lo de las muertes de profesionales... cualquiera que haya estado cerca de alguno de los que entrenan "en serio" ve perfectamente que incluso sin ningún tipo de "juices" no es sano, y es normal que terminen por reventar más pronto que tarde. No hablemos de los días previos a competición que es de terror, la poca agua que beben.

» autor: placeres

#15 Las miserias del culturismo

endos — Wed, 22 Jan 2025 16:19:51 +0000

#13 Eso es cierto

» autor: endos

#14 Las miserias del culturismo

placeres — Wed, 22 Jan 2025 16:18:28 +0000

#8 .. Las feas de pelicula-TV nunca son realmente feas, (salvo casos excepcionales)

Es una cuestión psicológica y un juego con el espectador, ya que hacer chistes de feas/feos con alguien auténticamente no atractivo termina por incomodar.

» autor: placeres

#13 Las miserias del culturismo

Eibi6 — Wed, 22 Jan 2025 16:10:48 +0000

#4 Arnold y Sylvester estaban todos los cines en aquellos tiempos{troll}

» autor: Eibi6

#12 Las miserias del culturismo

Mark_ — Wed, 22 Jan 2025 16:08:04 +0000

#9 como maricón con papeles y ante notario que soy puedo decir que no he visto jamás a nadie más acomplejado en este mundo que al típico cachas (gogó de discoteca especialmente) con el que te vas a dar un revolcón pero acabas consolándole porque tiene los testículos pegados al culo como los gatos, el pito casi sin flujo sanguíneo y hasta retraimiento del propio pito. Las viagras, como conguitos.

Si se han pasado mucho de la raya también tienen pequeñas bolas en los pectorales, bajo los pezones, que les dan unas formas terribles y terminan operándose si tienen pasta. Es algo triste, la verdad.

» autor: Mark_

#11 Las miserias del culturismo

Mark_ — Wed, 22 Jan 2025 16:05:51 +0000

#5 cuando sale algún video suyo da cosita ver cómo no puede casi ni respirar por el peso de la propia musculatura supongo, y por haber perdido gran parte de la flexibilidad muscular al tener atrofia casi permanente. Ese muchacho, esperemos que no, terminará con una insuficiencia cardiaca o respiratoria más pronto que tarde.

» autor: Mark_

#10 Las miserias del culturismo

themarquesito — Wed, 22 Jan 2025 15:37:12 +0000

#7 Creo que los cuerpos de los culturistas le dan grima a muchísima gente, y me incluyo en ese conjunto.

» autor: themarquesito

#9 Las miserias del culturismo

mono — Wed, 22 Jan 2025 15:27:11 +0000

Lo malo es que empiezas con el culturismo para follar, y cuando el hinchamiento empieza a dar frutos, se te pone pequeña e inutil

» autor: mono

#8 Las miserias del culturismo

ombresaco — Wed, 22 Jan 2025 15:03:12 +0000

#1 No lo creo. La diferencia es la cantidad y la diversidad.

Mientras para hombres tienes varios modelos atractivos (listo, delgado, musculado, atlético...), para mujeres el modelo de belleza es único.

Por ejemplo, Cristina Medina, en "la que se avecina" o Malena Alterio en "aquí no hay quien viva", hacen de feas, y ninguna lo es en absoluto.

» autor: ombresaco

#7 Las miserias del culturismo

laruladelnorte — Wed, 22 Jan 2025 14:55:52 +0000

A mí esos cuerpos me dan grima,parece que les van a reventar las venas.

» autor: laruladelnorte

#6 Las miserias del culturismo

Raziel_2 — Wed, 22 Jan 2025 14:55:31 +0000

#3 Esto no tiene tanto que ver con el deporte de alto nivel, es más de las expectativas imposibles que se crean en los jóvenes.

Cuerpos imposibles para la mayoría que se consiguen solo con una combinación de dopantes y genética.

Lo peor de todo son las mentiras de decirle a los chavales que solo con esfuerzo y "burpees" pueden alcanzar ese tipo de cuerpo.

Al final en el mejor de los casos acaban con desórdenes alimenticios, en el peor con dismorfia, cáncer, etc...

» autor: Raziel_2

#5 Las miserias del culturismo

Torrezzno — Wed, 22 Jan 2025 14:46:20 +0000

En la entrevista se podia ver claramente que Joan Pradells no podia respirar y hablar a la vez. El tipo esta ahogado las 24 horas del dia y probablemente tenga que dormir con una mascarilla CPAP. Hay videos donde se le ve amarillo y maleciente, probablemente con problemas hepaticos de asimilar toda la tralla que se mete

» autor: Torrezzno

#4 Las miserias del culturismo

endos — Wed, 22 Jan 2025 14:46:09 +0000

#2 Pero igual en esa época no tenías influencers al alcance de la mano explicándote cómo reventarte el hígado con suplementos legales e ilegales.

» autor: endos

#3 Las miserias del culturismo

hazardum — Wed, 22 Jan 2025 14:42:50 +0000

El deporte profesional es de todo menos sano, por lo que la gente que compite a alto nivel en culturismo tiene que usar ciertas sustancias que pasan factura a lo largo del tiempo.

El problema es para la gente normal, que algunos se chuzan pensando que no va a pasar nada y es ahí donde habría que poner el foco, en hacer conciencia que eso no lleva a ningún lado, y que arriesgar tu salud por ello, es absurdo.

Lo de jóvenes influenciables por influencers fitness o de belleza, etc, ya es otro tema mas complejo.

» autor: hazardum

#2 Las miserias del culturismo

mecha — Wed, 22 Jan 2025 14:41:14 +0000

desde la irrupción de las redes sociales, una cuarta parte de los adolescentes de 16 y 25 años está preocupado por no tener suficiente masa muscular

Pues debe haber bajado el porcentaje. Cuando yo era adolescente, y hace 20 años ya, esto preocupaba al 90% de mis amigos. Además, recuerdo que fue una época de abrir gimnasios por todas partes. Ahora, una cosa es estar preocupado y otra obsesionado hasta caer enfermo.

» autor: mecha

#1 Las miserias del culturismo

txepel — Wed, 22 Jan 2025 14:32:21 +0000

Y tan necesario es hablar de esta presión social y estándares estéticos como lo es hablar sobre el 90-60-90 femenino.

» autor: txepel