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#4 ¿Cómo detienes el parloteo de la mente?

--595223-- — Wed, 06 Mar 2019 23:06:23 +0000

Más allá de magufadas, meditar, respirar, tomar conciencia de todo sin dar importancia...etc. no es mala técnica de relajación. Lo digo por experiencia, y me adelanto a los escépticos (que yo lo soy y mucho), la sugestión es un hecho más que probado. Sugestionarse o simplemente, intentar no hacerlo, puede ayudarnos a estar mejor. Hay estudios en marcha...interesante. Recomiendo la lectura del libro "El perfil emocional de tu cerebro".

» autor: --595223--

#3 ¿Cómo detienes el parloteo de la mente?

--165236-- — Wed, 06 Mar 2019 18:26:08 +0000

La mente es cono un ordenador semiautonomo.
Yo creo que la identidad mas autentica de uno no es la mente, sino mas bien "el observador" de la mente.

» autor: --165236--

#2 ¿Cómo detienes el parloteo de la mente?

yurina — Wed, 06 Mar 2019 17:56:23 +0000

Hay formas, pero son definitivas.

» autor: yurina

#1 ¿Cómo detienes el parloteo de la mente?

--490971-- — Wed, 06 Mar 2019 17:42:13 +0000

Cuando el pensar te hace daño, date cuenta que no es hecho de pensar lo que hace mal, es lo que piensas, lo pensado.
Si piensas bien, no te hará daño ni te hará mal y lo que piensas y lo pensado te hará sentir mejor.

» autor: --490971--