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#8 ¿Qué sucede en la sangre después de entrenar?

cadgz — Fri, 09 Nov 2018 11:17:33 +0000

#6 Eso no es correcto. No tienes porque descansar 72h.

Para que el ejercicio sea perjudicial tienen que darse unos factores MUY CONCRETOS (esfuerzo extremo).

Creo que de lo que hablas es de esto:
rabdomiólisis
muysaludable.sanitas.es/deporte/la-rabdomiolisis-causas-sintomas-trata

No me seais vagos que algunos os agarrais a cualquier excusa

» autor: cadgz

#7 ¿Qué sucede en la sangre después de entrenar?

XTrem0 — Fri, 09 Nov 2018 10:21:51 +0000

No entiendo los votos negativos pero tambien decir que TL;DR. He ojeado por encima y parece ser que dice que es una buena idea dejar un dia de descanso entre entrenamientos de fuerza por grupos musculares. Eso no es nuevo.

Si lo que dice es otra cosa. Mea culpa, no he entrado en profundidad

» autor: XTrem0

#6 ¿Qué sucede en la sangre después de entrenar?

hey_jou — Thu, 08 Nov 2018 21:03:47 +0000

lo de siempre, hay que "descansar" 1-2 días entre entrenamientos intensos y la sangre tarda un poco más (72h) en volver a estar "limpia", en caso contrario corres riesgo de perjudicar tu cuerpo haciendo ejercicio.

efectivamente amigos, como las drogas y el alcohol, el ejercicio en grandes dosis es perjudicial

» autor: hey_jou

#5 ¿Qué sucede en la sangre después de entrenar?

superpeces — Thu, 08 Nov 2018 21:03:09 +0000

#1 eso mismo iba a comentar. Lo he leído por ser portada y he pensado eso mismo.

» autor: superpeces

#4 ¿Qué sucede en la sangre después de entrenar?

jonolulu — Thu, 08 Nov 2018 21:01:20 +0000

Sin leer: suben los neutrofilos y se dispara la creatinkinasa

» autor: jonolulu

#3 ¿Qué sucede en la sangre después de entrenar?

inar — Thu, 08 Nov 2018 20:56:53 +0000

Si ir de potes entre semana se considera entrenar, la respuesta es sencilla

» autor: inar

#2 ¿Qué sucede en la sangre después de entrenar?

karakol — Thu, 08 Nov 2018 20:50:31 +0000

Si eres ciclista profesional se recicla.

» autor: karakol

#1 ¿Qué sucede en la sangre después de entrenar?

--472390-- — Thu, 08 Nov 2018 20:46:08 +0000

No me puedo creer que esta mierda haya llegado a portada.

» autor: --472390--