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#209 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Poseido_returns — Thu, 16 Aug 2018 13:43:37 +0000

#156 otro dato interesante sobre Japón y los hidratos de carbono:

www.nippon.com/en/features/h00249/

» autor: Poseido_returns

#208 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Wed, 01 Aug 2018 13:26:06 +0000

#207 Argumentos te dado de sobra ahora igual quieres decirme que no habla de pobreza y malnutrición el artículo?
Me sorprende lo rápido que te das por ofendido cuando te dicen que tus argumentos son propios de un ignorante y en cambio llamas tu tan a la ligera ignorantes a la gente con problemas economicos por no saber hacer la compra tan sabiamente como hacia tu familia.
Las personas si no comen están desnutridas, a ver si ahora también va a resultar que como el Ignacio Gonzalez no sabes la diferencia entre desnutrición y malnutrición y que ambas pueden venir derivadas de la pobreza.

» autor: io1976

#207 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Wed, 01 Aug 2018 12:59:55 +0000

#206 "Ya te lo dije hay muchos estudios de muchos organismos que relacionan la pobreza con la malnutrición"
Otra vez????????????? Leete el artículo de una vez, o es que no sabes hablar inglés?
Que no habla de pobreza y mal nutrición, claro que los pobres si no pueden comer tienen mal nutrición, te van a dar el nobel este año verás.

Tu quieres culpar a otros de tus problemas? bien, hazlo. Si con eso te sientes mejor.

Yo soy dueño de mi vida, y cuando me equivoco lo acepto. A lo mejor por esto cobro lo que cobro viniendo de una familia POBRE.
Y vuelves a insultar, ahora cuñado, yo no voy a bajar a las cloacas contigo, haz lo que te de la gana, la falta de argumentos se cubre bien con insultos.

» autor: ieti

#206 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Wed, 01 Aug 2018 12:53:01 +0000

#205 Victimizar a la gente? Dejarlos en un estado de indefension? Esos eslóganes me suenan y se hacen desde los púlpitos liberales que culpan a la gente, entre otras cosas, de su pobreza sin atenerse al origen del problema que en este caso es la falta de recursos economicos no la ignorancia de la que tu presupones a esas personas con problemas economicos y malnutridas.
Ya te lo dije hay muchos estudios de muchos organismos que relacionan la pobreza con la malnutrición, también la obesidad en población infantil en capas sociales más vulnerables. Pero lo tuyo es seguir en tu ignorancia y defender lo indefendible.
Todo el mundo puede opinar y decir lo que quiera (que manda narices que haya que aclararlo) pero cuando se debate hay que tener más argumentos que el de "en mi familia comíamos bien" o "la gente es que no sabe comprar"
Lo que es de vergüenza es que te digas insultado cuando no sabes ya no por donde salir y tu nivel de empatía ha quedado retratada con esas argumentaciones nivel cuñado que llevas haciendo desde el principio.

» autor: io1976

#205 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Wed, 01 Aug 2018 12:34:03 +0000

#204 ¿Quien ha dicho que sean tontos? Son responsables de sus actos y eso les hace capaces de solucionar sus problemas, es decir, les da armas. Tu propones victimizar a la gente, es decir, dejarlos en estado de total indefensión.
Y la razón que tu das no tiene ninguna base, es tu criterio y es respetable, IGUAL QUE EL MIO.

Es de vergüenza encontrar a gente que insulta a otros por tener ideas diferentes, y soy yo el que tiene falta de empatia.

» autor: ieti

#204 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Wed, 01 Aug 2018 12:31:22 +0000

#203 La gente come mierda porque comer sano, productos frescos y naturales, es más caro y no es porque sean tontos es porque no tiene capacidad económica.
La criminalización de la pobreza es hacer a los pobres culpables de su pobreza y su mal nutrición por su ignorancia. No es algo nuevo y es una corriente que lleva tiempo escuchandose y no te voy a decir que sale de personas carentes de empatía si no algo peor.

» autor: io1976

#203 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Wed, 01 Aug 2018 12:09:12 +0000

#202 Es que estás mezclando churras con merinas,
La gente que come mal no es necesariamente la gente que va a cáritas.
Hablamos de clase trabajadora que tiene ingresos y que compra mierda, leete el artículo antes de comentar.

No sufren malnutricion, están gordos!!!

» autor: ieti

#202 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Wed, 01 Aug 2018 12:05:37 +0000

#201 Pues vete a alguna de las muchas ongs que reparten comida y diles que si están mal alimentados es porque no saben hacer la compra. O les dices que comprar variado y sano es más barato que comprar basura a esas familias que pasan apuros económicos.
Y si, si te falta empatía porque no sabes mirar más allá de tus narices y ponerte en la piel del otro. Tu eres el listo y los demás sufren malnutrición porque no son tan listos como tú.

» autor: io1976

#201 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Wed, 01 Aug 2018 11:59:04 +0000

#200 Te parece normal que empieces a insultarme porque pienso diferente a ti?
ignorancia, falta de empatia, lamentable,...
Menudo retrato de haces a ti mismo.

No te consiento que digas que tengo falta de empatia, yo no quiero que haya pobres y gente con problemas de alimentación, pero contandoles mentiras para que se sientan bien no se ayuda a nadie. Eso no es empatia, eso es cercenar de raiz las posibilidades de mejora vital de las personas.

» autor: ieti

#200 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Wed, 01 Aug 2018 11:54:08 +0000

#199 Lo que tu llamas prejuicios yo lo llamo la realidad que vive mucha gente. Por lo menos no sufro de hablar desde la ignorancia con una falta de empatía manifiesta y dando consejos además. Lamentable.

» autor: io1976

#199 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Wed, 01 Aug 2018 11:41:57 +0000

#197 Otro giro inesperado!!! este con doble tirabuzón.

Hemos pasado de comer mal, es decir comida basura, a mal nutrición y hambre. Ya lo dijo Nietzsche "quien toma partido se convierte necesariamente en un mentiroso". Hasta tal punto que cuando no hay datos me invento una teoria y relleno los huecos con mi convencimiento, que no son más que prejuicios.

» autor: ieti

#198 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

NeV3rKilL — Wed, 01 Aug 2018 00:08:25 +0000

#126 Busca en google. Esa foto que tu has puesto es únicamente las kcal de la salsa boloñesa que no sé ni los ingredientes que lleva, apuesto a que es la típica que apenas tiene ni carne. Has de sumarle los macarrones.

100gr de macarrones sin hervir son 371kcal según google y donde mires te saldrán aprox esas kcal. Ponle que al hervir dobla el peso por el agua absorbida. Si te metes un plato decente, aka 400gr de macarrones (que yo no lo considero ni platazo) te estás metiendo 740kcal únicamente por la pasta hervida y esto sería un plato que no has ni de repetir porque esa cantidad de macarrones caben perfectamente en un solo plato .

Has de sumarle la salsa:
Le metemos 100gr de carne de cerdo?. 212kcal extra
Le metemos 100gr de tomate triturado (sin azucar, que no es lo normal)?. 38kcal extra
Queremos queso rallado? 35gr ? 100kcal extra
¿Aceite? Sí, también cuenta y tiene un montón de kcal aún que se ignore normalmente.
El resto de especias e ingredientes sí los podemos ignorar porque apenas aportan kcal

Así que sin contar postre, ni las 300kcal de las típicas 2 rebanadas de pan, ni bebidas calóricas, ni ningún otro plato extra, el simple platazo de boloñesa son sobre 1000kcal mínimo. Ya puedes comer fruta en tus otras 5 comidas, porque has desbalanceado bastante tu dieta ese día.

Se puede comer de todo, pero en cantidades mucho menores y por supuesto hay que olvidarnos de los "platazos" y de comer hasta saciarse por gula. No hay problema por comer medio plato de macarrones. La recomendación suele ser que tu plato tenga 1/4 proteína, 1/4 carbohidratos (pasta, arroz, legumbres, etc) 2/4 verduras y una fruta de postre. cdn1.sph.harvard.edu/wp-content/uploads/sites/30/2012/09/HEPJan2015.jp

Pero eso de comer hasta reventar, que es lo que diste a entender con el "platazo", ni que sea comida "saludable" no es para nada bueno, sobretodo si quieres controlar el peso.

» autor: NeV3rKilL

#197 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Tue, 31 Jul 2018 20:57:20 +0000

#196 La pobreza genera hambre y malnutrición y desnutrición, circunstancias que afectan ademas al desarrollo cognitivo en los niños, circunstacias que se arrastran de adulto y algunos lo acusan en facetas como la empatía y la capacidad de raciocinio.

» autor: io1976

#196 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Tue, 31 Jul 2018 19:56:52 +0000

#195 Pues yo el otro dia vi unos ricos comiendo un bollicao.

No se si piensas que la historia que me cuentas demuestra tu teoria, leete lo que has escrito, pero con mesura.

» autor: ieti

#195 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Tue, 31 Jul 2018 16:23:08 +0000

#181 Fíjate me ha venido a la memoria el caso de un maestro de una guardería que hablaba de la situación de algunos de los críos que en la hora del recreo notaba que no correteaban por el patio cono sus compañeros y al final resulta que se enteró que sus padres sólo tenían para darle para cenar un vaso de leche y unas galletas. Estoy seguro que mal cenaba porque sus padres no sabían hacer la compra ni comprar eficientemente y con lo que les costaba las galletas y la leche le podían haber dado al niño de cenar unas verduras frescas y pescado tambien fresco de la pescadería.

» autor: io1976

#194 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 15:25:28 +0000

#149 probablemente.

» autor: --173957--

#193 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Desty — Tue, 31 Jul 2018 14:28:14 +0000

#191 El puchero se hará solo (aunque las zanahorias y tal hay que cortarlas), pero no lo puedes dejar al fuego mientras vas a trabajar.

Igualmente, no es mi intención hacer un sesudo estudio sobre si una opción es 2 centavos más barata que la otra, sino que:

1) La comida de mierda es muy barata, al menos en algunos sitios.

2) Si hacemos el combo precio+comodidad+costumbre, las cuentas salen a favor de las hamburguesas. No digo que sea una decisión inteligentísima (aparte de que, como mencionaba antes, no es solo cuestión de hamburguesas), pero explica lo que menciona el artículo y desmonta conspiranoias.

» autor: Desty

#192 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

estoyausente — Tue, 31 Jul 2018 14:26:47 +0000

#179 una refrigerada no me la termino y un pollo no vale 5€ ni de fly. Muy barato compras.

Que sí, que si haces lentejas o macarrones comes barato, pero si quieres comer bien y variado, te toca más pasta. Y no te digo nada con frutas y verduras. Yo compro sano, pero precisamente no es barato.

» autor: estoyausente

#191 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--583681-- — Tue, 31 Jul 2018 14:17:22 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --583681--

#190 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Desty — Tue, 31 Jul 2018 14:06:22 +0000

#188 El menú puede llegar a ser de 1 a 3 dólares: money.cnn.com/2018/01/30/investing/mcdonalds-earnings/index.html

Las lentejas, ya me dirás de dónde sacan el tiempo para hacerlas si trabajan más de 50 horas a la semana.

Edit: 500 g de lentejas en Walmart (que me imagino que será barato, y probablemente sean de mala calidad) son 1,50$. Claro que un plato de lentejas no son solo las lentejas: www.walmart.com/ip/Great-Value-Lentils-16-oz/10314942

» autor: Desty

#189 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--498823-- — Tue, 31 Jul 2018 13:23:17 +0000

#185 La verdad es que ya he tenido esta conversación por aquí antes y es una pérdida de tiempo. Las excusas de la gente que no quiere comer bien ni hacer ejercicio son infinitas y a la excusa del dinero se aferran como a un clavo ardiendo a pesar de ser más falsa que un euro de corcho.

» autor: --498823--

#188 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--583681-- — Tue, 31 Jul 2018 13:22:32 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --583681--

#187 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Desty — Tue, 31 Jul 2018 13:21:21 +0000

#186 EEUU.

Y quien dice McDonalds, dice KFC o filetes de pollo que aquí las normativas sanitarias no permitirían.

» autor: Desty

#186 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--583681-- — Tue, 31 Jul 2018 13:17:54 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --583681--

#185 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 13:15:25 +0000

#179 amén. Esa es justo mi postura desde el principio.

» autor: --173957--

#184 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Desty — Tue, 31 Jul 2018 13:14:38 +0000

#67 Eso en España, en otros sitios no. En cualquier caso, no invalida lo que yo digo, que es que no hay una conspiración para que los pobres engorden y no se levanten; sino más bien actuaciones más o menos racionales a partir de incentivos.

» autor: Desty

#183 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 13:12:02 +0000

#147 a ver, solo señalo que tener una dieta equilibrada y saludable ni es más caro ni más complicado que no hacerlo. Es todo. Solo hay que tener ganas.

» autor: --173957--

#182 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 13:08:39 +0000

#177

Mierda, edito.
Que estoy liando con tantas respuestas.

Perdón.

» autor: --173957--

#181 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Tue, 31 Jul 2018 12:44:08 +0000

#174 Es imposible que crees una relación de causa-efecto entre "falta de elección" y "comer mal" si hay casos que lo desmienten.
Ten en cuenta que al correlación pobreza-comer mal existe, la causa "falta de elección" es una invención prejuiciosa que se crea para que encaje en una idea previa de la realidad, lo que es un prejuicio tambien.
Vamos, lo de toda la vida, uno toma una postura y luego justifica lo que ve a su alrededor para que encaje en su idea inicial.

» autor: ieti

#180 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

MrAmeba — Tue, 31 Jul 2018 12:42:42 +0000

#178 hombre cuando se habla de estos temas hay que generalizar, obviamente.

» autor: MrAmeba

#179 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--498823-- — Tue, 31 Jul 2018 12:36:44 +0000

#138 Con una pizza congelada de esas no come ni una persona. Menos dos. Yo me como 2 y me quedo con hambre. Un pollo entero vale 5 euros. 1 kilo de lomo de cerdo vale 5 euros. Y con cualquiera de las dos cosas como 3 veces. Si con una pizza de 1.30 dices que comen dos personas, entonces con 1 kilo de lomo de cerdo comen 8. Y no, para comer sano no hace falta comprar carne de 20 euros el kilo porque no es más sana que la barata. Hay verduras y frutas de temporada a 1 euro el kilo. Y si entramos en las legumbres entonces ya poco hay que decir. Por cualquier plato precocinado que me digas te digo yo 10 platos sanos más baratos.

» autor: --498823--

#178 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--15634-- — Tue, 31 Jul 2018 12:20:39 +0000

#171 Joder qué nivel de generalización man.

» autor: --15634--

#177 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

giropau — Tue, 31 Jul 2018 12:19:41 +0000

#172 primero, yo no paso de ningún sitio a ningún otro porque yo no soy a quien respondías.
segundo: hago la compra todas las semanas pero el pollo lo compro en la carnicería y suele tener la piel mas bien amarillenta, no blanca.
tercero: he estudiado cocina y te podría dar un repaso cuando y como quieras.
cuarto: mi respuesta chulesca es proporcional a la tuya. En el futuro no te hagas el chulo y no te responderán de forma chula.

» autor: giropau

#176 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--15634-- — Tue, 31 Jul 2018 12:18:59 +0000

#167 Osea que te comes un plato de 500g con pan cocacola y flan. Y la culpa es de los macarrones. Olé.

Y sí, lo que engordan son las kcals. Nada más. No es una opinión, es ciencia.

» autor: --15634--

#175 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

rocambolescus — Tue, 31 Jul 2018 11:58:19 +0000

#173 Me estás comparando un ingrediente, la pasta, con un plato cocinado, los donuts.

Los donuts los puedes hacer en casa también, con harina, agua y azúcar. Y te puedo enseñar etiquetas de platos precocinados de pasta boloñesa que tienen más ingredientes que los donuts que indicas. Churras y merinas.

» autor: rocambolescus

#174 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Tue, 31 Jul 2018 11:50:31 +0000

#170 No estamos hablando de casos particulares si no de la mayoría de la población que se encuentra en situacion de precariedad económica, que es lo que intentan reflejar los estudios.

» autor: io1976

#173 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

mono — Tue, 31 Jul 2018 11:49:04 +0000

#164 La pasta la puedes hacer en casa si tienes tiempo, ganas y: 300 g de sémola de trigo duro o harina + la necesaria para estirar la pasta y para el reposo, 3 huevos y 1 pizca de sal.. Los que venden en el super tienen los mismos ingredientes.

Para hacer donuts industriales necesitas: Harina de trigo (gluten), grasa vegetal (manteca vegetal), azúcar, dextrosa, leche, huevo, fructosa, priofosfato ácido de sodio, almidón de trigo, mono y diglicéridos de ácidos grasos, lecitina de soya, harina de soya, enzimas, goma xantana, aceite vegetal, fosfato monocálcico, sal yodada, carboximetilcelulosa de sodio, ácido sórbico, propionato de sodio, saborizante artificial, nuez moscada, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, hierro, amarillo 5, rojo 40 y antioxidante TBHQ

» autor: mono

#172 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 10:39:53 +0000

#139 pasamos del universo paralelo al esquema ese pollo es muy malo?
Si quieres el del Lidl, Mercadona o la misma carnicería están por el mismo precio.

Por favor, deja de demostrar tu ignorancia, está claro que no vas a comprar cada semana y menos cocinar, así que deja de hacer el ridículo.

» autor: --173957--

#171 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

MrAmeba — Tue, 31 Jul 2018 10:26:20 +0000

#75 por tienen que trabajar lejos normalmente y si es en ciudad usar el transporte público. Tienen que hacer horas extra gratis y no pueden pagar a nadie para atender a los hijos.

» autor: MrAmeba

#170 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Tue, 31 Jul 2018 10:07:43 +0000

#168 Pues algo no me cuadra porque yo provengo de familia de clase obrera y no como comida enlatada y ni precocinada.
Cuando se evaden las responsabilidades propias sienta muy bien, pero te deja en un estado de indefensión para el resto de tus dias.

» autor: ieti

#169 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

jpalde — Tue, 31 Jul 2018 10:01:34 +0000

#91 Al menos hay alguien en todo menéame que lo entiende. Mis dieces a ti.

» autor: jpalde

#168 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Tue, 31 Jul 2018 09:53:37 +0000

#163 El problema es la pobreza, eso no nos hace libres de escoger un tipo de alimentación más sana y variada.

» autor: io1976

#167 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

rocambolescus — Tue, 31 Jul 2018 09:53:00 +0000

#126 Define una ración normal. Lo que es normal para ti no tiene por qué ser la norma en otras casas. Las raciones que yo me meto de macarrones son de más de 1000kcal. Y mucha gente come con pan, y una cocacola, y luego un flan de postre.

En cualquier caso, estás cometiendo el error de mirar las kcals e ignorar otros datos tan importantes o más: índice glucémico, cantidad de fibra (que da saciedad), micronutrientes, etc. Un plato de macarrones es insano sencillamente porque le faltan muchísimas cosas, para empezar verduras.

» autor: rocambolescus

#166 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

rocambolescus — Tue, 31 Jul 2018 09:49:30 +0000

#82 Te queda mucho por aprender. Los carbohidratos no son para nada necesarios.

Y el arroz y, especialmente, la pasta, pueden considerarse porquería, principalmente por su altísimo índice glucémico (subidón de insulina, transformación de los CH en grasas, hambre otra vez en 2 horas), pero también por otros motivos como la falta de micronutrientes, o de fibra. Las harinas blancas ultra-refinadas que se usan para hacer pasta es una de las mayores lacras de la dieta occidental, y una de las principales (si no la principal) causa de obesidad, diabetes, etc.

Ojo, no digo que no comas arroz y pasta. Pero si la población occidental está tan gorda es, en parte, por abusar de la pasta.

» autor: rocambolescus

#165 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

rocambolescus — Tue, 31 Jul 2018 09:42:28 +0000

#76 Claro que se puede.

» autor: rocambolescus

#164 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

rocambolescus — Tue, 31 Jul 2018 09:41:52 +0000

#15 La pasta es comida procesada.

» autor: rocambolescus

#163 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Tue, 31 Jul 2018 09:33:48 +0000

#34 Lo de medios económicos para comprar fresco ya está demostrado que es falso.
Pero es cierto, el otro día en el supermercado notaba como me obligaban a comprar productos procesados con un cuchillo pinchando en mi espalda.
Bromas aparte, hay un interés por parte de las empresas pero también de los estados en encauzar a los ciudadanos hacia un determinado estilo de vida, porque ganan algo con ello.
Es responsabilidad de cada uno ser critico con todo este entorno para tomar decisiones. Yo creo que en eso tengo un punto de vista que no está de moda, es el que dice que las personas son mayores de edad y responsables de sus decisiones.

» autor: ieti

#162 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

nergeia — Tue, 31 Jul 2018 09:27:39 +0000

#15 Exacto: cuando para preparar la comida solo abres latas, abres bolsas, descongelas y demás, algo estás haciendo mal.

» autor: nergeia

#161 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

SlayerNina — Tue, 31 Jul 2018 09:18:32 +0000

Una madre me contó el problema de su hija gorda, que le daba comida basura: "para una vez al día que come, no le voy a dar una ensaladita y que a las 2 horas tenga hambre de nuevo". Demoledor

» autor: SlayerNina

#160 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Findopan — Tue, 31 Jul 2018 08:54:30 +0000

#126 Te parecerán pocas, rso es alrededor de la mitad de lo que tiene que comer en un día una mujer sedentaria.

» autor: Findopan

#159 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Poseido_returns — Tue, 31 Jul 2018 08:45:26 +0000

#156 aquí tienes info interesante

según la FAO; en japón se come cada vez menos arroz y más pescado y carne:

www.fao.org/docrep/005/y4475e/y4475e08.htm

": less calorie intake comes from rice and more from animal meat, and the fat content of food has increased. "

como experto de barra de bar, entiendo que esto está compensando los hábitos de vida más sedentarios.

» autor: Poseido_returns

#158 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Dangi — Tue, 31 Jul 2018 08:42:17 +0000

#10 Yo suelo cocinar para 2 dias, pero si, depende de la comida que te hagas tardas poco y te sale barato.

» autor: Dangi

#157 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Dangi — Tue, 31 Jul 2018 08:40:38 +0000

#91 Supertrainme, una demostracion de que aun comiendo comida basura, en este caso McDonalds diario, logras ponerte en forma.
Eso si, has de vigilar muy bien lo que comes y mantener las calorias a raya.

www.triatloners.com/super-train-el-documental-que-combina-comida-basur

» autor: Dangi

#156 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

giropau — Tue, 31 Jul 2018 08:37:10 +0000

#152 entiendo que los japones no engordan porque aunque comen arroz como no comen nada durante el día queman esa energía. Dice que eso pasaba hasta 1990 pero Japón sigue siendo un país con un incide de obesidad muy bajo. Lo mismo para Italia.

es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Índice_de_masa_corporal_de_la_población_
gastronomiaycia.republica.com/2017/05/25/ranking-de-paises-de-la-ocde-

También dice que el problema del aumento de obesidad es la dieta occidental que se basa en precocinados y refrescos o lo que es lo mismo, el azúcar. Da a entender que eliminando esto se solucionan muchas cosas.

¿el páncreas asiático e italiano funciona distinto? ¿o quizás es porque en vez de meterse una paella entera comen solo un pequeño bol aunque lo hagan 2 veces al día?

» autor: giropau

#155 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--527294-- — Tue, 31 Jul 2018 08:27:33 +0000

#143 Muchas gracias por el apunte. La verdad es que me interesa mucho la parte de la ciencia que da explicación a lo que he experimentado este último año y medio. Me gusta intentar entender por qué ha funcionado la pérdida de peso para así poder aplicarlo más eficientemente. Mi idea es no volver JAMAS a engordar, porque me siento mejor que nunca y comiendo más y mejor de lo que lo he hecho jamás, y quiero inculcar también lo mismo a mis hijas. Y conocer "la ciencia", "la explicación" detrás de lo que está sucediendo ayuda mucho.

» autor: --527294--

#154 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Poseido_returns — Tue, 31 Jul 2018 08:23:56 +0000

#151 bueno, yo soy un convencido de que los carbohidratos ni son necesarios ni son beneficiosos, generan una carga adicional excesiva en el organismo.

solo en condiciones muy especiales, por ejemplo, alguien muy deportista que puede quemar los hidratos (la glucosa) antes de que el cuerpo los convierta en grasa para sacarselos del medio, o gente con períodos de ayuno largos, no afecta mucho a la salud. Pero en gente "normal" son catastróficos.

» autor: Poseido_returns

#153 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

aqeloutro — Tue, 31 Jul 2018 08:22:34 +0000

#91 Puedes comer procesado y adelgazar.

Pero estarás hecho una mierda....no todo es cuestión de peso.

» autor: aqeloutro

#152 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Poseido_returns — Tue, 31 Jul 2018 08:21:16 +0000

#150 creo que la respuesta está en la segunda parte: lameteoqueviene.blogspot.com/2017/08/los-peligros-del-azucar-anadido-p

básicamente, sostiene que comer carbohidratos si los quemas inmediatamente, y tienes períodos entre comida largos, permite que la insulinoresistencia sea muy baja, afectando poco o nada a la obesidad.

Esto explica por fin la paradoja del asiático que no engordaba comiendo arroz (antes de 1.990). Era muy insulin sensible!
Por que su ingesta, un plato de arroz por la mañana y otro por la noche, sin azúcar, con largos periodos de ayuno entre comidas y, por ende, de insulino ausencia, le permitían aprovechar toda la energía y disponer de las grasas y del glucógeno como combustible.
En el estudio INTERMAP que comentábamos, veían cómo en China, en los años 90, comían mucha cantidad de arroz blanco (un carbohidrato refinado) pero sufrían muy poca obesidad.
La clave era que su consumo de azúcar (bebidas azucaradas y azúcar añadido de la comida moderna "occidental") todavía era muy bajo, lo cual minimizaba su resistencia a la insulina.
Como los habitantes de Kitava, los asiáticos, antes de que llegara la comida proceseada moderna (azucarada) y las bebidas azucaradas, eran muy insulin sensibles.
Tras tomarse un plato de arroz, a su páncreas le bastaba secretar una o dos gotitas de insulina para meter toda esa glucosa en los depósitos de glucógeno muscular y hepático y, un ratín más tarde, se retiraba por completo de la escena. Con ausencia de insulina en plasma, el resto del día, el asiático podía quemar grasas (en lugar de almacenarlas) y quemar el glucógeno guardado. la energía de la grasa la tenían disponible. No la tenían guardada en el tejido adiposo bajo el candado de la insulina. Estaban continuamente quemándola en los periodos de ayuno (insulino ausencia) tanto trabajando en el campo como cuando dormían.
Al tener más energía disponible, comían menos y se movían más (como consecuencia).

» autor: Poseido_returns

#151 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

giropau — Tue, 31 Jul 2018 08:20:40 +0000

#142 se me olvidaba y ya no puedo editar el comentario.

Gracias por contestar a esta cuestión. Eres el primero que lo hace en mucho tiempo. Cuando la lanzo la gente simplemente pasa.

» autor: giropau

#150 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

giropau — Tue, 31 Jul 2018 08:13:01 +0000

#142 como supongo que lo habrás leído entero aclárame unas cuantas cosas porque el artículo no lo hace. ¿por que los japoneses e italianos no están gordos?
Habla de la creación de la insulina por parte de los CH y que esta es la que propicia que se aumenten las reservas de grasa. Y que si tienes mucha insulina tu cuerpo genera resistencia y eso es fatal. También se pone a hablar de las comidas que debes hacer y como debes hacerlas. Pero en ningún momento nombra porque no engordan. ¿no tienen insulina?

Por cierto, al final da unos consejos genéricos donde dice que que podemos comer CH pero que miremos cuales son. Da a entender que no pasa nada por comer arroz o trigo integral pero que no comamos del refinado.

» autor: giropau

#149 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

salteado3 — Tue, 31 Jul 2018 08:12:54 +0000

#94 ¿Pero ese niño de 5 años pasa cinco horas con el culo en el sofá? Es por aclarar.

» autor: salteado3

#148 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Tue, 31 Jul 2018 08:02:13 +0000

#43 Ostias, giro inesperado! ahora a las manipulaciones evidentes y el adoctrinamiento del sistema educativo lo llaman conspiranoia.

» autor: ieti

#147 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--411995-- — Tue, 31 Jul 2018 08:01:10 +0000

#56 Y comes con manzanas?. Ojalá tuvieras razón, pero pienso que no. Yo creo que es una mezcla de precio y vagancia de cocinar, o falta de tiempo para hacerlo, unido a que ahora los niños tienen 24 horas dibujos animados y consolas para no mover el culo, las causantes. Alguien con poder adquisitivo va a tener más oportunidades de sacar tiempo, tener quien se lo haga, etc.

» autor: --411995--

#146 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Tue, 31 Jul 2018 08:00:31 +0000

#44 La carne y el pescado se comen un par de veces por semana en una dieta sana, yo de hecho evitaria la mayoría del pescado por su contenido en mercurio y la carne tan solo tomaría pollo o similar, pero prefiero huevos. La leche ni probarla por supuesto.
Evidentemente no hay caprichos si tomas productos de temporada. Los caprichos se pagan como debe ser.
Queda claro que comer sano es muy barato, quien no lo hace no es por falta de dinero, sino por falta de personalidad para posicionarse frente a las mentiras imperantes en la sociedad.

» autor: ieti

#145 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--500470-- — Tue, 31 Jul 2018 08:00:23 +0000

#57 En Cataluña o Com. Valenciana ya te digo yo que esos precios no los encuentras.

» autor: --500470--

#144 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Find — Tue, 31 Jul 2018 07:59:53 +0000

10.000 CALORIAS CHALLENGE - RETO 10000 KCAL EN UN DIA
www.youtube.com/watch?v=aDB4p6jldfg

10.000 CALORIAS DE COMIDA SANA - RETO EXTREMO
www.youtube.com/watch?v=wR-1UeeeUhs

» autor: Find

#143 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

username — Tue, 31 Jul 2018 07:52:45 +0000

#117 Me ha gustado la comparativa de los troncos y las ramas.

Sin embargo una puntualización, con respecto a lo de los musculos.

Los músculos en sí ( la masa muscular) no generan un cambio tan radical en el metabolismo basal en reposo...es decir, que eso de tener más musculo hace tener más MB es cierto a medias. Está estudiado que cada kilo de musculo proporciona aproximadamente un aumento de 6kcal en la tasa metabilica diaria (comparado con 2Kcal de la grasa), lo que nos lleva a que si consigues 10 kilos de masa muscular magra, cosa que ya es complicada, estarás aumentando solo 60Kcal diarias (lo cual es insignificante, es el margen de error en algunas comidas).

Lo que realmente causa un impacto interesante en la TMB es la reposicion y reparación de tejidos por hacer ejercicio fisico.

» autor: username

#142 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Poseido_returns — Tue, 31 Jul 2018 07:46:05 +0000

#139 lameteoqueviene.blogspot.com/2017/03/si-los-carbohidratos-engordan-por

» autor: Poseido_returns

#141 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

username — Tue, 31 Jul 2018 07:41:41 +0000

#102 La legumbre no engorda...el que engorda eres tu.

» autor: username

#140 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

musg0 — Tue, 31 Jul 2018 07:37:23 +0000

#134 yo por mis circunstancias si quiero vivir independiente me tengo que organizar así. También soy muy casero y no salgo apenas. Alguien que prefiera estar en la calle con los colegas o vaya al gimnasio lo tiene más difícil, porque si pierdes esas dos horas de película, consola o lectura en casa es un tiempo que no puedes compaginar con la cocina.
Lo de aprovechar el fin de semana es importante. En vez de levantarse el sábado tarde y hacer el vago aprovechar la mañana para adelantar comidas.

» autor: musg0

#139 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

giropau — Tue, 31 Jul 2018 07:37:01 +0000

#93 ¿y? que no sean necesarios no significa que sean malos. En caso contrario explícame el caso de Italia o Japón. Pista: son países con un consumo de pasta y arroz muy superior al nuestro y ambos tienen mayor esperanza de vida y menos obesidad.

Lo mismo para #65

#131 y yo creo que tu nunca has comido pollo en tu vida. Madre mía, carne del Carrefour. Le tengo mas miedo a eso que Chicote a las cocinas de su programa.

» autor: giropau

#138 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

estoyausente — Tue, 31 Jul 2018 07:35:22 +0000

#103 Una pizza refrigerada te vale 1.30€ y si no eres un glotón comen 2. Y muy barata compras tú la carne, ayer compré la carne picada en carnicería a 9.80/kg. En ahorramás (porque mi carnicería de barrio está cerrada por vacaciones, por cierto, que derecho tiene el señor Jesús de descansar).

Y ejemplos como estos... a patadas. Hay platos de comida basura en el supermercado por menos de 3€ para aburrir. Por 3€/ración tienes ciertos platos (legumbres, algunas ensaladas simples y algo de carne de la barata) pero no demasiados y si quieres variedad te toca estirarte. Y si hablamos ya de carnes un poco más delicadas o de pescados decentes, no te quiero contar.

Y no hablemos si tienes que comprar/comparar el precio de la fruta o frutos secos con el de las galletas y mierdas similares.

OJO, que merece la pena. Es salud, son años de vida BUENA. Pero al menos en Madrid que es donde hago la compra (y donde tengo información), ni de coña, pero ni de coña, es más barato.

» autor: estoyausente

#137 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

username — Tue, 31 Jul 2018 07:28:19 +0000

#57 Una hamburguesa de ternera no tiene porque no ser sana o tambien le puedes decir al carnicero que coja esa carne de guisaillo y te la pique.

Ahora, si le metes pan de mierda, salsas de mierda y cebolla caramelizada no le eches la culpa a la hamburguesa.

» autor: username

#136 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

marola — Tue, 31 Jul 2018 07:23:47 +0000

#89 #110 No es así en el control de peso es más importante la dieta que el ejercicio. (Ojo hablo de adelgazar)

» autor: marola

#135 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Tue, 31 Jul 2018 07:23:36 +0000

#127 Las personas con recursos limitados por simple lógica optimizaran mejor la compra que nadie, el factor educación puede ser una variable pero no mayor que la situación económica o como funciona el cerebro ante el hambre. Hay muy buenos artículos que analizan el cambio en de la alimentacion en países de Sudamérica por la pobreza, el cambio de cultivos y la entrada de comida y bebida basura.

» autor: io1976

#134 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ddomingo — Tue, 31 Jul 2018 07:23:34 +0000

#122
Veo que te has organizado bien. A mí me gusta cocinar pero la organización me lleva más tiempo. No tengo un sistema. Comprar como poco una vez a la semana y cocinar en función del tiempo. Aprovecho cuando hago legumbre y guisos que se guardan para hacer para varios días y entre semana platos sencillos.
Hacer unas judías verdes en la olla express y freír un filete...

Me gusta comer bien pero hay días que no he podido comprar, sales tarde....
Creo que la clave está en la organización y en aprovechar el fin de semana.

» autor: ddomingo

#133 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 07:20:49 +0000

#124 perdón entonces. No quería saltar así. Pero mis palabras se están malinterpretando a propósito por algunos

» autor: --173957--

#132 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

marola — Tue, 31 Jul 2018 07:20:48 +0000

#76 Sin carbohidratos procedentes de harinas refinadas.

» autor: marola

#131 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 07:18:40 +0000

#120 eh... En el universo paralelo del carrefour. Por ejemplo, es carnicería lo puedes encontrar más barato.
www.carrefour.es/supermercado/pollo-entero-limpio-carrefour/R-53650020

En serio, creo que algunos no habéis hecho la compra en la vida.

» autor: --173957--

#130 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 07:17:37 +0000

#123 es que la tengo.

» autor: --173957--

#129 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

musg0 — Tue, 31 Jul 2018 07:17:23 +0000

#120 acabo de mirar y 2kg de pollo limpio cuestan 3,88. El pollo de corral el doble aproximadamente

» autor: musg0

#128 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

marola — Tue, 31 Jul 2018 07:17:02 +0000

#15 Y las grandes cantidades de azúcar que toman en yogures, batidos, galletas, cereales, zumos... Solo con evitarles eses productos en la dieta mejoraría su salud y su peso
La mayor parte de la sociedad vive en la ignorancia sobre las altas cantidades de azúcar que consumimos.

» autor: marola

#127 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

musg0 — Tue, 31 Jul 2018 07:12:48 +0000

#37 no estaría yo tan seguro en lo de que saben hacer la compra.
Los hijos de familias pobres, en general, suelen vivir más a su aire porque sus padres están todo el día trabajando. Así pues reciben una educación directa menor de sus padres. Esa educación suele ser cómo hacer las tareas del hogar y limpieza de forma eficiente, hacer la comida, comprar en la tienda buenos productos, etc...
Así pues, al llegar a la edad adulta puede que estén menos preparados en esos ámbitos y acaben comprando procesados o yendo a restaurantes de comida rápida porque no les enseñaron hábitos saludables cuando eran pequeños

» autor: musg0

#126 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--15634-- — Tue, 31 Jul 2018 07:10:53 +0000

#95 No, no tiene por qué.

Un platazo de macarrones tiene mogollón de kcal igual que los procesados

Después de decir semejante burrada, tienes los santos cojones de hablar de desconocimiento

Una ración normal de pasta con una salsa medianamente contundente, tiene unas 600kcal. Dime donde está el mogollón ahi por favor.

» autor: --15634--

#125 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

username — Tue, 31 Jul 2018 07:09:05 +0000

#113
Ciclos de CH = alternar comidas de proteinas y de hidratos...

Es decir un dia pure de patatas y otro pescado, vamos, lo que hace mucha gente inconscientemente simplemente por variar.

» autor: username

#124 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

BM75 — Tue, 31 Jul 2018 07:09:00 +0000

#119 Ep, que mi comentario no tiene ninguna segunda intención, no hace falta ponerse susceptible. Tú has dicho que por muy saludable que puedan ser unos macarrones, si luego te apoltronas en el sofá, engordarás. Estoy totalmente de acuerdo con lo que dices, solo que el artículo trata de niños, por lo que, en teoría, no debería caber demasiado la posibilidad de que estén en el sofá.
Sólo seguía complementando a lo que se está hablando entre todos.

» autor: BM75

#123 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

feral — Tue, 31 Jul 2018 07:05:58 +0000

#121 Ah, bueno si lo dices tú. Pues nada, problema solucionado.

Tú sigue empecinado en el precio y obvia el resto de condicionantes, la cuestión es tener razón y punto.

» autor: feral

#122 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

musg0 — Tue, 31 Jul 2018 07:02:56 +0000

#33 yo suelo hacer compra para todo el mes y la primera semana como frescos (ensaladas o similares, brocoli, berejenas) y hago platos de legumbres y verduras para congelar y llevar al curro. Como no soy mucho de comer fruta suelo echar lima en vez de vinagre que algo hará.
La segunda semana suelo hacer arroces y quinoa con verduras (cebolla, zanahoria, pimientos) , y ya la tercera y cuarta meto patatas, verduras congeladas o de lata (pimiento asado, guisantes, espinacas)
El tiempo para cocinar, suele ser fácil. Si tienes 2 horas seguidas para jugar a la consola tienes tiempo para cocinar. Media hora al principio en hacer sofritos o media hora al final para darle el último toque removiendo y reduciendo salsa. El resto esperar jugando o viendo una peli cómo se cuece en la olla o se hace en el horno. Si no haces platos de sarten como fritos, o platos que requieran muchos pasos se cocinan solos

» autor: musg0

#121 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 07:02:18 +0000

#116 que no sepas cocina r ni hacer la compra no es culpa mía, ya he dicho muchas veces que es mentira, los precocinados del Mercadona en el precio por kilo no son más baratos que la comida fresca.

» autor: --173957--

#120 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

feral — Tue, 31 Jul 2018 07:01:56 +0000

#57 ¿En qué universo paralelo compras un pollo entero por 4€?

» autor: feral

#119 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 07:00:38 +0000

#115 perdon, he dicho yo eso?

» autor: --173957--

#118 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

aiounsoufa — Tue, 31 Jul 2018 07:00:03 +0000

#47 Comer lo menos procesado posible sí, pero los conservantes no son malos por ejemplo. La quimiofobia hace daño, y todo, absolutamente todo, es química.

» autor: aiounsoufa

#117 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--527294-- — Tue, 31 Jul 2018 06:59:07 +0000

Leo muchos comentarios en la noticia que le echan la culpa a los carbohidratos (en general), y pocos comentarios sobre los azúcares... pero lo peor es seguir leyendo comentarios que hablan de "reducir las calorías" (¡a estas alturas, aún hay gente que piensa que la cosa va de "diferencia entre lo que consumes y lo que quemas".

Sólo quería compartir que yo he perdido 26 kilos en un año y 3 meses, comiendo más que antes (más calorías), sintiéndome lleno todo el día, sin deporte (el deporte lo estoy empezando a hacer ahora por mejorar forma física y por fortalecer y generar masa muscular, no "para adelgazar"). Ha sido muy sencillo, y todo empezó leyendo este artículo de La Meteo que Viene (Link 1):

[1] lameteoqueviene.blogspot.com/2017/03/si-los-carbohidratos-engordan-por

El deporte no es la "clave" para adelgazar. Por poner porcentajes aproximados (no recuerdo los números exactos) sólo supone el 10% de la quema de calorías, siendo el 90% del consumo el "metabolismo basal". Es decir, una buena alimentación es mucho mejor que hacer deporte. Y combinar ambos es genial porque contribuyes a tu estado de forma y a la generación de músculo, que a su vez aumenta el consumo de tu cuerpo (para alimentar esos músculos). No obstante, yo puedo decir (experimentalmente) que en mi caso la realización de deporte FRENABA la pérdida de peso, y no hablo de que convertía grasa en músculo, que pesa más, sino que se frenaba la pérdida de peso.

La clave es: hacer 3 comidas diarias (09:30 el desayuno-almuerzo, 13:30 la comida, y 20:30 la cena), con el objetivo de que el cuerpo entre en lipólisis por la noche. Es un "ayuno intermitente" ligero nocturno, de unas 12-13 horas (ver link 2).

[2] www.fitnessrevolucionario.com/2015/09/12/mitos-ayuno-intermitente/

Y no se pasa hambre. Estás 2 meses sin perder un gramo, y de repente los kilos empiezan a caer, yo perdía hasta 4 kilos al mes. De 98 a 73 kilos que estoy ahora, totalmente estable desde más o menos octubre del 2017.

Mi dieta simplemente excluyó azúcares (alimentos que los llevaran, muy útil sinazucar.org), arroz y pasta no integral, la leche y la coca cola light. A cambio estaba llena de carnes (pollo, pavo), pescados (salmón, emperador, atún - ojo - cuidado con el mercurio, ver link 3), legumbres (alubias, lentejas), me hacía ensaladas de mil cosas que antes no me hacía (pero no creaís que mucho, igual 2 ensaladas por semana), quesos y fiambres y también para mi desayuno muchos frutos secos (anacardo, pistachos, cacahuetes, nueces...), y no soy muy fan de frutas y verduras así que simplemente me centré en manzanas y tomates (rayado, en las tostadas de pan integral que formaban parte del desayuno-almuerzo).

[3] www.fitnessrevolucionario.com/2017/05/06/mejor-pescado/

Cuanta más grasas lleva la comida (emperador, salmón, frutos secos, una fabada como dios manda), más lleno me sentía, con más energía y tenía menos sensación de hambre entre las comidas.

Hay que tener en cuenta el simil de la comida y la hoguera. Si la hoguera es "nuestro metabolismo basal", entonces los alcoholes son como echar gasolina. Se queman de forma instantenea proporcionando mucha energía en poco tiempo... y desaparecen. Los azúcares son como echar un montón de papel, arden durante unos minutos (en la realidad, 15-30 minutos) y enseguida sentimos la necesidad de más. La carne es como echar ramas: arden durante más minutos y dan energía más tiempo. Y las grasas son como echar troncos pesados... se tiran ardiendo mucho rato y liberan su "energía" más despacio. Pues lo mismo con los alimentos: y eso es un ejemplo de por qué te tomas cualquier cosa con azúcar y al poco necesitas más, en cambio ciertas comidas más grasas nos llenan durante más tiempo (no confundir necesariamente con el comer una comida pesada).

Resumiendo: que después de toda la vida haciendo dieta, y fallando miserablemente en todas, es la primera vez que NO HAGO DIETA (como MAS que antes, me siento MEJOR que antes, me hice unas analíticas hace unos meses y han sido LAS MEJORES de mi vida) y pierdo mágicamente toda la grasa sin esfuerzo. Así que dadle caña a los azúcares, eliminadlos de vuestra dieta, y veréis cómo caen los kilos y os sentís mucho mejor.

Y los más importante... vuestros hijos si los tenéis. Volviendo al tema de la noticia: Eliminadles esos batidos de chocolate tan "cómodos" que llevan 25gr de azúcar (pero son muy cómodos de dar) y las típicas galletas Principe, los cereales del desayuno, etc... (son el mal hecho comida) y dadles su botella de agua y su bocadillo o sandwich (es pan pero es mejor que las otras mierdas) con atún, con patés, con aceite de oliva y jamón serrano... que desayunen tostadas con leche semi, cosas así. Cualquier cosa mejor que la basura de los cereales de desayuno. Os lo agradecerán en todos los sentidos (al principio no ). Normal que los niños pobres engorden más. Es más rápido para los pobres padres saturados de trabajar los 2 el darle uno de esos batidos a los niños en vez de tener 10 minutos cada mañana para preparar el bocadillo, asi que no me extraña que a ritmo de 50 gr de azúcar diario los niños engorden.

» autor: --527294--

#116 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

feral — Tue, 31 Jul 2018 06:58:09 +0000

#103 Joder, pero que pesado eres con limitar la comida basura al Mcdonalds. Que comida basura también es la comida precocinada del Mercadona y en esa es insuperable la relación precio/tiempo comparado con ir a comprar fresco, más caro y el tiempo que implica cocinarlo. El precocinado al micro u horno y listo, rápido y barato.

Pero tú sigue viendo la vida de los demás a través de tu filtro particular y comiendo legumbres toda la semana.

» autor: feral

#115 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

BM75 — Tue, 31 Jul 2018 06:47:43 +0000

#21 Estamos hablando de niños. Por supuesto que tienen que comer macarrones y hacer actividad física a diario. Es la manera de hacer crecer a un niño.
"No vale" que no coma carbohidratos y no haga ejercicio. Si tienes 50 años igual es un apaño, pero para un niño, no.

» autor: BM75

#114 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

BM75 — Tue, 31 Jul 2018 06:43:39 +0000

#65 ...y mantiene con vida a toda la humanidad.
Por cierto, estamos hablando de niños. El fanatismo con el se trata ahora el tema de los CH en mnm es de estudio...

» autor: BM75

#113 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

pip — Tue, 31 Jul 2018 06:40:44 +0000

#106 vale si, pero un niño... ¿?
Un niño en principio quema mucho si se mueve y aparte está creciendo (detalle importante).
Yo creo que si no come alimentos procesados ("porquerías" que diría su abuela) un niño no engorda con cantidades normales, digamos estándar 1980 de nuestra antigua dieta mediterránea, de pan y pasta.
Haciendo las cosas medianamente bien sin necesidad de controlarle la dieta como a un deportista un niño sano no engorda.

Me parece de locos que haya que andar a ciclos de CH y eso que dices a un chaval.

» autor: pip

#112 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

mahuer — Tue, 31 Jul 2018 06:39:34 +0000

#47 Eso está sacado del libro: saber comer, de Michael Polan.
Hay varios consejos más de ese estilo en el libro. Como no compres nada de más de 5 ingredientes, no compres algo que tenga un ingrediente que tu no tendrías en tu despensa o el de un pie mejor que dos y dos mejor que cuatro.

» autor: mahuer

#111 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--583681-- — Tue, 31 Jul 2018 06:38:37 +0000

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» autor: --583681--

#110 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--392959-- — Tue, 31 Jul 2018 06:38:28 +0000

#65 Lo que mata a millones de personas al año es el sedentarismo y estar todo el día tocándose los cojones en casa sin hacer ejercicio, no los hidratos en sí. Haz deporte y deja de decir chorradas.

» autor: --392959--

#109 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 06:36:22 +0000

#108 pero vamos a ver, por casualidad te has leído el artículo que estamos discutiendo? Lo que dice es que los niños pobres están más gordo s que los ricos porque la comida basura es más barata que la comida sana.
Y eso es lo que estoy negando, y además es muy fácil de demostrar con la listas de la compra y lo que cuestan unas cosas y otras.

» autor: --173957--

#108 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Tue, 31 Jul 2018 06:33:25 +0000

#54 Hay cosas que son discutibles, está en concreto no. Esta más que demostrado la relación directa entre pobreza y malnutrición.

» autor: io1976

#107 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 06:33:12 +0000

#68 yo veo multitud de bicis por menos de 200 euros, las de niño mucho menos.
No se trata de ir al tour de Francia, si no se salir a pedalear de vez en cuando.
Digan lo que digan el material deportivo hoy es mucho más barato que hace treinta años.

» autor: --173957--

#106 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

username — Tue, 31 Jul 2018 06:32:59 +0000

#89 No hay problema con el pan y la pasta, el problema es que se come MUCHO pan y se mete pasta en muchas comidas, provocando hiperinsulinemia casi todo el dia. Esto tiene dos problemas:

- El cuerpo se hace sensible a la insulina, lo que puede desencadenar una diabetes.

- Si hay insulina en el cuerpo, la quema de grasas se inhibe. Con lo que es más complicado adelgazar.

No hay que eliminar los CH de la dieta, pero actualmente se consumen muchos más CH de los necesarios.

Una cosa que funciona es ciclar comidas de CH con comidas altas en proteinas para controlar los picos de insulina...y si se hace ejercicio y lo cuadras entre los entrenos, que es cuando más hace falta, mejor.

Otro tema es la mierda de pan que comemos, llenos de harinas refinadas y azucar.

» autor: username

#105 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

foxaxel — Tue, 31 Jul 2018 06:31:32 +0000

#101 y si hay chefs britanicos como Gordon Ramsay al que sigo y al que ves hacer cada burrada que yo son zorra idea de cocina me doy cuenta.

Pero era mi generalización del día, no les gusta cocinar. Lo más que llegan es a poner un montón de cosas juntas y enchufarla en el horno.

» autor: foxaxel

#104 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

el_paellero — Tue, 31 Jul 2018 06:31:10 +0000

#98 Lol, sí claro.

» autor: el_paellero

#103 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 06:31:00 +0000

#87 veamos. Un menú del MC algo te sale entre siete y ocho euros.
Por ese dinero te compras un kilo de carne picada en la carnicería, cuatro pan de hamburguesa, y te haces unas hamburguesas en casa con buena carne para cuatro personas.

Por ese dinero te compras un pollo fresco y una malla de patatas. En quince minutos como mucho tienes el pollo marinado y las patatas peladas y cortadas, una bandeja y al horno. Con ese plato tan simple comen cuatro personas como dios y sale la cuarta parte del precio.

Una bolsa de nuggets precocinados sale el kilo al mismo precio que la pechuga de pollo .

Etc. No, comer bien no e s más caro que comer mal.

Y lo del tiempo, pues según te lo montes, un puchero se prepara en media hora y te da para comer tres días.

» autor: --173957--

#102 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

kumo — Tue, 31 Jul 2018 06:29:47 +0000

#12 Lo que ocurre es que algunos echan de menos a sus madres cocinandoles. Los que hemos tenido ambos padres trabajadores desde bien pequeños sabemos que el tiempo es finito y hasta aprendíamos a hacernos cosas nosotros mismos. Que parece que algunos han descubierto ahora el legumbring... La gente no valora lo que cuesta pensar qué hacer, ir a comprar los ingredientes, hacerlo y lo que dejas de hacer mientras.

Por cierto, el que crea que como la legumbre es sana y barata, no engorda, va listo.

» autor: kumo

#101 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

foxaxel — Tue, 31 Jul 2018 06:29:27 +0000

Me sorprendía de cómo comen en Reino Unido los niños y resulta que no sabía que en España están igual o peor...

Mis compañeros algunos almuerzan una bolsa de patatas fritas y una chocolatina regado con una Coca-Cola que, eso sí, es el demonio y ahora si es con azúcar tiene un impuesto extra. Pero solo las bebidas con azúcar, la lasaña precocinada con un 10% de azúcar añadido eso es receta tradicional no te jode...

Caso: un compañero con niñas en 3er y 5o año que al final un día sorpresa ha cedido y les manda una chocolatina porque el resto de compañeros SOLO comen chocolates y refrescos en el almuerzo y las suyas pues entre que lo entendían y que no que comer sano es bueno.

Los británicos por lo general no les gusta la cocina, comen porque si no se mueren. Se nota hasta en el diseño de las casas. Alguno hay sibarita de las pizzas pero poco más. Les hablas de los ingredientes que lleva mi potaje y no saben ni que decir.

Caso: tener que explicarle a un compañero, señores ingenieros los dos, que el azúcar causa caries y diabetes en exceso. Y que me mire como si por saberlo fuese doctor en medicina o algo.

Caso: que me digan que cómo comiendo tanto no engordo y explicarles que mi tupper de potaje probablemente tenga menos calorías y más vitaminas y minerales que su bolsa de patatas fritas y chocolatina. Y que ir en bici y a nadar ayuda bastante.

» autor: foxaxel

#100 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

FrEeDoOm — Tue, 31 Jul 2018 06:25:02 +0000

La cuestión es que sale muchisimo más barato un paquete de fingers de pescado rebozado (de esos que se hacen fritos) que su equivalente en salmón o merluza fresca. Y así con muchas cosas (nuggets vs pollo fresco, yogures azucarados vs fruta, etc..). Entre eso, y que los fingers y similares son más fáciles de hacer y gustan más porque llevan aditivos para que gusten, pues la gente corta de dinero acaba convergiendo a comer mal, fácil y barato en vez de sano, elaborado y más caro.

» autor: FrEeDoOm

#99 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

johnnymelabo — Tue, 31 Jul 2018 06:24:52 +0000

No es que los pobres sean más gordos porque tengan menos dinero en la cartera, es porque su nivel socioeconómico es menor.

La gente que vive en un entorno deprimido tiende a caer más fácilmente en los placeres inmediatos porque los objetivos a largo plazo ni se los plantean.

Si a eso le unes que la percepción de la gordura y la obesidad es subjetiva según el entorno tienes un cóctel mortal. Son gente que saben que están gordos, pero no que tengan un problema de salud.

Mi familia, que ni mucho menos es pobre, pero sí que tiene un nivel educativo menor al de sus hijos un día se sorprendieron porque mi hermana había adelgazado y estaba en su peso.

Para ellos no tener barriga es estar tan delgado que puedes tener problemas de salud. Esa es su percepción y lo que han aprendido; el sobrepeso es un estado basal para ellos.

» autor: johnnymelabo

#98 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 06:24:21 +0000

#90 no, la comida sana ni lleva tanto tiempo de hacer ni cuesta más cara que la comida basura, eso es directamente falso y fácil ver demostrar.

» autor: --173957--

#97 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 06:22:26 +0000

#73 como que no tiene porqué, exceso de carbohidratos con falta de actividad física.

» autor: --173957--

#96 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

el_paellero — Tue, 31 Jul 2018 06:22:10 +0000

#89 El pan y la pasta son CH bastante peores que el arroz y la patata. No digo que no puedas comerlos nunca ni que sean como la bollería (obviamente) pero existen alternativas más recomendables.

» autor: el_paellero

#95 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

NeV3rKilL — Tue, 31 Jul 2018 06:21:53 +0000

#73 sí tiene porqué. Un platazo de macarrones tiene mogollón de kcal igual que los procesados. Da igual lo que comas. Para controlar peso has de controlar kcal.

Hay muchísimo desconocimiento y de ahí nos viene la obesidad.

» autor: NeV3rKilL

#94 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 06:21:40 +0000

#77 y sin embargo tú capacidad lectora y de comprensión es la de un niño de cinco años.
M quieres decir como sacasvesa conclusión de mis palabras?

» autor: --173957--

#93 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Poseido_returns — Tue, 31 Jul 2018 06:21:17 +0000

#82 que no, que los carbohidratos no son necesarios. Al contrario que las grasas proteínas los hidratos de carbono no son esenciales

» autor: Poseido_returns

#92 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

pip — Tue, 31 Jul 2018 06:20:39 +0000

#12 míralo al revés: si no tienes tiempo para preparar tu propia comida, ¿Qué coño estás haciendo con tu vida? ¿Trabajas todo el día y no eres capaz ni de alimentarte adecuadamente, que es lo más básico?

» autor: pip

#91 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

NeV3rKilL — Tue, 31 Jul 2018 06:18:14 +0000

#15 el problema viene por tener un superávit calórico.
Puedes comer procesado y adelgazar.
Al final todo lo relacionado con el peso depende del balance energético.

» autor: NeV3rKilL

#90 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

el_paellero — Tue, 31 Jul 2018 06:17:54 +0000

#6 El otro día leí en un blog "fitness" que de entre sano, barato y rápido de hacer sólo puedes elegir 2 y tiene toda la razón. El problema viene de que la mayoría de la gente sacrifica la del tiempo porque "no hay tiempo para todo" cuando esto debería ser una prioridad ya que la calidad de la comida que nos metemos es esencial.

» autor: el_paellero

#89 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

pip — Tue, 31 Jul 2018 06:11:41 +0000

#86 la bollería vale porque tiene más cosas que CH pero no veo que el pan y la pasta sean problema para una persona sana si no abusa de calorías.

Un niño que hace ejercicio y no come porquerías tiene que poder con un bocata jamón o unos macarrones sin engordar, por sentido común.
Otra cosa es que el médico se lo quite por algún problema.

» autor: pip

#88 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--463950-- — Tue, 31 Jul 2018 06:08:35 +0000

#43 porque vas a luchar por algo que ya esta condenado?

» autor: --463950--

#87 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

estoyausente — Tue, 31 Jul 2018 06:05:16 +0000

#6 de acuerdo en lo del deporte. En lo otro no de coña, pero NI DE COÑA.

Comer mal es mucho más barato y sobre todo mucho más fácil. Yo me esfuerzo en comer bien siempre y me cuesta pasta y mucha horas en la cocina. Ahora bien, dos puntualizaciones. El tiempo en la cocina es casi el mismo para 2 que para 5 y el coste también se incrementa pero de forma logaritmica. Es decir, alimentar a 4 no vale el doble que alimentar a 2.

» autor: estoyausente

#86 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

el_paellero — Tue, 31 Jul 2018 06:04:32 +0000

#76 Sí, se puede vivir sin CH. De hecho hay dientas de 0 CH para epilépticos. Aunque no hace falta llevarlo al extremo, lo que se debería hacer es tener en torno al 25% de las calorías de la dieta con CH sanos (arroz, patata) y quitar los procesados (bollería, pan, pasta). En cambio la mayoría de la gente consume 50-70% de la dieta en CH lo cual hace que estemos todo el rato con picos insulínicos de la hostia.

» autor: el_paellero

#85 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

pinzadelaropa — Tue, 31 Jul 2018 06:03:12 +0000

#76 yo lo entiendo como que antes un puñado de arroz te daba para pasarte todo el día en el campo arando, cuando no un mendrugo de pan (exagerando un poco) y ahora nos metemos 2 platos de macarrones con chorizo a medio día y un bocata a media tarde.

» autor: pinzadelaropa

#84 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Kastamere — Tue, 31 Jul 2018 06:02:11 +0000

Comidas procesadas, jornadas de trabajo excesivas con la que los padres no tienen tiempo de preparar comidas, hijos mal educados... Los ingredientes del problema parecen claros.

» autor: Kastamere

#83 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

mochivegano — Tue, 31 Jul 2018 05:55:44 +0000

#10 Ay, me ha parecido muy entrañable la información sobre cuándo cocinas las legumbres

» autor: mochivegano

#82 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

llorencs — Tue, 31 Jul 2018 05:50:49 +0000

#81 No, necesitas carbohidratos en tu dieta diaria. El problema es comer azúcares procesados, pero los complejos de la pasta, arroz, cereales no son malos. Tampoco hay que abusar, pero sí que hay que comerlos, tanto como las grasas...

Como en todo, hay que evitar el exceso, y por eso engordan los pobres, porque consumen porquería y no porque consuman arroz o pasta.

» autor: llorencs

#81 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Poseido_returns — Tue, 31 Jul 2018 05:44:40 +0000

#38 #46. No es correcto. Los carbohidratos no son esenciales.

» autor: Poseido_returns

#80 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

username — Tue, 31 Jul 2018 05:39:32 +0000

#1 Es decir, que si los pobres compran y consumen más refrescos azucarados (por cuestión de educación y por poseer mejores conocimientos de nutricion) y se pone un impuesto adicional a este tipo de productos que consumen las clases más bajas...Es un impuesto que repercute más en las clases más bajas de la sociedad.

Vaya putada.

» autor: username

#79 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

JackDaniel — Tue, 31 Jul 2018 05:38:57 +0000

Titular alternativo:
Las familias de clase trabajadora no tienen tanto tiempo ni dinero como los ricos para alimentar bien a sus hijos y apuntarlos a clases extraescolares.

» autor: JackDaniel

#78 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--569461-- — Tue, 31 Jul 2018 05:32:14 +0000

#58 Es propio del incompetente buscar la fuente de sus problemas fuera de sí mismo.

» autor: --569461--

#77 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

salteado3 — Tue, 31 Jul 2018 05:31:29 +0000

#21 Sin embargo si comes comida sana no procesada y luego plantas el culo en el sofá adelgazas 5 kilos. Claro.

» autor: salteado3

#76 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

salteado3 — Tue, 31 Jul 2018 05:26:03 +0000

#65 ¿Se puede vivir sin carbohidratos? Lo que hay que oír.

» autor: salteado3

#75 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--15634-- — Tue, 31 Jul 2018 05:20:44 +0000

#62 ¿Por qué tiene una familia menos tiempo? Se tarda prácticamente lo mismo en cocinar para 4 que para 1, pero estando sólo no puedes repartir quién cocina cada día. Te puedo asegurar que viviendo sólo y trabajando te queda lo justito de tiempo para cocinar.

» autor: --15634--

#74 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--463950-- — Tue, 31 Jul 2018 05:03:56 +0000

#51 habra que tirar el frigorifico.

» autor: --463950--

#73 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--15634-- — Tue, 31 Jul 2018 05:03:32 +0000

#21 No, no tiene por qué.

» autor: --15634--

#72 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

RoterHahn — Tue, 31 Jul 2018 04:26:47 +0000

#58
Hombre, no acusaremos al libre albedrío y a la casualidad, ¿no?
Pon un malo en tu vida y te hará libre.

» autor: RoterHahn

#71 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

yocaminoapata — Tue, 31 Jul 2018 04:23:00 +0000

#47 todo lo que lleve 20 mil mierdas en aditivos, etc, son productos pues de mierda...intentando ocultar la bazofia con lo que han sido fabricados

» autor: yocaminoapata

#70 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Yomisma123 — Tue, 31 Jul 2018 04:17:14 +0000

#49 Esa hoja es una vergüenza.
Desactualizada totalmente.

En nutrición no sé qué pasa que a los médicos les cuesta mucho actualizarse.

Recuerdo con mi bebé en el pediatra
-"¿Qué cereales come"?
-Pues come pan, arroz, avena, ...
-Pero ¿Qué marca? De los de caja
- No toma de caja
-

» autor: Yomisma123

#69 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Yomisma123 — Tue, 31 Jul 2018 04:06:42 +0000

#63 Además están muy buenos

» autor: Yomisma123

#68 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--583681-- — Tue, 31 Jul 2018 03:51:46 +0000

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» autor: --583681--

#67 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--583681-- — Tue, 31 Jul 2018 03:50:34 +0000

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» autor: --583681--

#66 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--574639-- — Tue, 31 Jul 2018 03:34:00 +0000

#49 esa dieta es criminal pro diabetes , obesidad e inflamación

» autor: --574639--

#65 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--574639-- — Tue, 31 Jul 2018 03:31:02 +0000

#38 no son necesarios . De hecho son el primer responsable de la obesidad y diabetes. Es decir una lacra que mata a millones al año en todo el mundo

» autor: --574639--

#64 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

SrTreC — Tue, 31 Jul 2018 02:39:01 +0000

Aprovecho esta noticia para recomendar profesionales de la salud que facilitan recetas, información nutricional, hábitos y memes:

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RealFoodOficial: www.facebook.com/realfooding.oficial/
Academia RealFood www.facebook.com/academia.realfooding/

Añado que el problema de la alimentación de hoy en día son los ultraprocesados y la falta de regulación en etiquetados de los alimentos y sus ingredientes y añadidos. Yo antes pesaba 135kg y ahora estoy en 95-100 (controlado por profesional de la S.S.), y me he basado en reducir el consumo de carne a una vez a la semana y aumentar frutas, verduras y pescado (bueno, a día de hoy ya llevo sin comer carne 8 meses, pues me estanqué y vi que incluso engordaba comiendo carne, y asocié que lo mal alimentados y hormonados que estan los animales va a nosotros si lo comemos.

Espero que os sirva de guía, al menos para tener el conocimiento de lo que os venden en los supermercados.

» autor: SrTreC

#63 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--22191-- — Tue, 31 Jul 2018 01:38:06 +0000

#25 Hace tiempo que me di cuenta como los cereales anunciados como "Bio", "Nature", "Salud", "Sport", y etc... tienen más azúcar que los cereales normales. Desde entonces copos de avena puros, que tienen 1gr de azúcar por cada 100gr, y se acabó el problema.

» autor: --22191--

#62 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

MrAmeba — Tue, 31 Jul 2018 01:08:59 +0000

#6 DISCREPO

-familia pobre suele tener menos tiempo para dedicar a la comida.
-hacer deporte es caro, incluso los deportes básicos como correr requieren material que cuesta dinero. Que si, que puedes hacer deporte con nada pero es mas fácil si tienes acceso a material, gimnasios, viajes, etc..
-la comida sana suele ser mas cara, es mas caro comprar por ejemplo proteínas (carne y pescado) que carbohidratos (pan, cereales,pasta,...)

Obviamente se habla de generalidades y de accesos. Es como decir que cualquiera puede hacer una carrera universitaria, pero es obvio que con dinero es mas fácil, pues lo mismo con comer sano

» autor: MrAmeba

#61 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Desty — Tue, 31 Jul 2018 00:58:37 +0000

#4

Más bien simplemente es más barato hacer comida de mierda y venderla.

» autor: Desty

#60 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--341730-- — Tue, 31 Jul 2018 00:56:14 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --341730--

#59 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Drewcastle — Tue, 31 Jul 2018 00:19:23 +0000

#8 Pero el problema no radica en la industria alimentaria, sino en la ignorancia de la gente.

Y cualquier persona en España tiene acceso a internet, por lo que la herramienta para informarse debidamente está a su disposición, solo que no parece una prioridad para estas familias.

» autor: Drewcastle

#58 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Drewcastle — Tue, 31 Jul 2018 00:16:26 +0000

#4 No sé como os la arregláis en Menéame pero siempre la culpa parece de un malvado opresor

» autor: Drewcastle

#57 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 00:07:27 +0000

#44 menos de cuatro euros un pollo entero, entre cinco y seis la carne de guisaillo, dos o tres euros el kilo de boquerones, mejillones, ... Te parecen escandalosamente prohibitivos y que sean más caros que una hamburguesa?

» autor: --173957--

#56 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Tue, 31 Jul 2018 00:02:28 +0000

#48 una pizza vale... Dos euros y medio? Con una digamos que comen dos personas siempre y cuando no sean de mucho comer.
Con eso te compras un kilo y pico de manzanas. O tomates, o...
Un plato nutritivo y bien hecho no vale más por cabeza más que un euro o menos.

» autor: --173957--

#55 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Mon, 30 Jul 2018 23:57:52 +0000

#39 tener dinero te abre posibilidades en todo. Nos ha jodio. Pero decir que la gente más pobre está más gorda porque la comida basura es más barata, pues no.

» autor: --173957--

#54 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Mon, 30 Jul 2018 23:56:06 +0000

#37 vamos, que ni discutes nada. Pues vale.

» autor: --173957--

#53 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--474877-- — Mon, 30 Jul 2018 23:55:47 +0000

#5 Al rico le sirven la comida, el pobre se la cocina y si esta cansado de trabajar se come lo primero que pille.

» autor: --474877--

#52 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--30529-- — Mon, 30 Jul 2018 23:55:21 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --30529--

#51 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Pepintre — Mon, 30 Jul 2018 23:55:16 +0000

#47 serían los abuelos de los niños ricos, por que los abuelos de la clase trabajadora comían bastante mal como para querer comer lo mismo

» autor: Pepintre

#50 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--50929-- — Mon, 30 Jul 2018 23:53:52 +0000

Cocinar saludable y hacer ejercicio lleva tiempo y/o dinero. No me sorprende.

#49 y de proteínas, charcutería (jamón York, pavo, etc), olé ahí. Y recomendando más pescado que carne con la cantidad de metales pesados y anisakis que llevan ahora. Ahí faltan alimentos por un tubo, algunos tan imprescindibles para quitarte grasas animales y meter vegetales, como los frutos secos. Y el pan que no falte. Lo único que veo bien es recomendar las legumbres, y verduras libres. No sé qué pasa que últimamente los médicos pierden todo el interés en estos temas, para recomendar esa mierda que ni se moleste en imprimirla, que le mande a un nutricionista de pago que no la líe petarda.

» autor: --50929--

#49 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--30529-- — Mon, 30 Jul 2018 23:36:00 +0000

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» autor: --30529--

#48 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--411995-- — Mon, 30 Jul 2018 23:35:38 +0000

#6 Estás seguro?. Mira lo que valen las frutas y verduras y mira lo que vale comer en el McLorzas o mira las pizzas esas de la tienda. Lo que tiene un precio aceptable son las legumbres, pero hay que hacerles un sofrito y acompañar.

» autor: --411995--

#47 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--341730-- — Mon, 30 Jul 2018 23:27:40 +0000

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#46 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

llorencs — Mon, 30 Jul 2018 23:19:13 +0000

#2 Comer arroz y pasta no es malo. No entiendo el sentido del comentario.

» autor: llorencs

#45 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

bagauda — Mon, 30 Jul 2018 23:15:42 +0000

#40 no lo es. Indica que las tendencias se han acentuado

» autor: bagauda

#44 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--500470-- — Mon, 30 Jul 2018 23:14:51 +0000

#28 Si quieres comer barato la carne y el pescado frescos no existen, directamente. En todo caso es barato ser crudivegano, y eso siempre y cuando no tengas ningún "capricho", porque algunas verduras y frutas van disparadas.

» autor: --500470--

#43 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Nagamasa — Mon, 30 Jul 2018 23:14:30 +0000

#26 El estado no tiene que hacer ningún esfuerzo para amodorrar a la gente, eso son teoría conspiranoicas.

La triste realidad es que la gente se abandona mucho, y por lo general la gente pobre tiene menos recursos para preocuparse por su alimentación.

» autor: Nagamasa

#42 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--586237-- — Mon, 30 Jul 2018 23:06:39 +0000

Los transgénicos, la basura del neoliberalismo.

» autor: --586237--

#41 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--341730-- — Mon, 30 Jul 2018 23:04:32 +0000

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» autor: --341730--

#40 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--411995-- — Mon, 30 Jul 2018 23:04:21 +0000

Los niños pobres han tenido más sobrepeso que los ricos desde alrededor de la década de 1980. Pero en la última década, los ricos comenzaron a perder peso, y los pobres lo ganaron.

Este párrafo es contradictorio no?, o son cosas mias?

» autor: --411995--

#39 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

EricDraven — Mon, 30 Jul 2018 23:03:43 +0000

#6 #10 tener dinero, en cuestión de alimentación, siempre te abre muchas más posobilidades. Es cierto que hay platos sanos bastante asequibles, pero si te limitas a lo asequible es más fácil que te acabes cansando de comer siempre lo mismo y te pases a una alimentación más insana. Por ejemplo, si siempre comes ensalada de lechuga con pollo a la plancha porque es lo más barato, es más fácil que te canses que si tu ensalada varía con múltiples tipos de quesos, frutos secos, y acompañan a diferentes pescados o carnes.
Con el ejercicio igual. Si tienes a la mano y al alcance de tu cartera un gimnasio enorme o múltiples clubs de diferentes deportes, te motivará más hacer ejercicio que si solo te puedes permitir un partidillo de fútbol/baloncesto o salir a correr o montar en bici

» autor: EricDraven

#38 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

pip — Mon, 30 Jul 2018 22:38:27 +0000

#2 carbohidratos hay que comer también. El problema son las porquerías que comen (y beben) y no mover el culo del sofá.

» autor: pip

#37 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Mon, 30 Jul 2018 22:09:40 +0000

#36 Puedes repetirlo cuanto quieras pero hay muchos estudios que han demostrado la relacion directa entre la pobreza y la mal nutrición.
No voy a discutir si es más barato un entrecot de ternera o unas salchichas o un filete de panga o un rodaballo, no voy a entrar en algo como llegar a pensar que las personas que viven con dificultades económicas comen peor porque quieren o o no saben hacer la compra.

» autor: io1976

#36 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Mon, 30 Jul 2018 21:50:51 +0000

#35 no. No paro de repetirlo, comprar la verdura y fruta de temporada en la fruteria es mucho mas barato que la comida procesada.
En todos los barrios hay frutería y carnicerías, donde mirando un poco y teniendo un poco de cabeza puedes comprar productos buenos a buen precio y que a la hora de cocinar sale mucho más barato que la comida preparada.

» autor: --173957--

#35 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Mon, 30 Jul 2018 21:43:20 +0000

#27 En España, solo un 30% del gasto en alimentación se destina a productos frescos y el 70% restante es comida procesada. No se trata de malas decisiones en el supermercado, sino de no tener elección -ni medios económicos- para llenar la cesta de la compra con productos más saludables.

» autor: io1976

#34 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Mon, 30 Jul 2018 21:43:08 +0000

#28 En España, solo un 30% del gasto en alimentación se destina a productos frescos y el 70% restante es comida procesada. No se trata de malas decisiones en el supermercado, sino de no tener elección -ni medios económicos- para llenar la cesta de la compra con productos más saludables.

» autor: io1976

#33 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ddomingo — Mon, 30 Jul 2018 21:18:59 +0000

#6 Estoy de acuerdo en que llevar una buena alimentación en España no es más caro que llevar una mala, pero sí que es cierto que requiere más tiempo y esfuerzo.
Tienes que ir a comprar regularmente productos frescos, saber un mínimo de cocina y sacar tiempo para cocinar.
Desde luego que para mí merece la pena el esfuerzo pero reconozco que no es la opción fácil.

» autor: ddomingo

#32 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Rorschach_ — Mon, 30 Jul 2018 21:18:39 +0000

Un niño español medio ha consumido más de 32 kilos de azúcar el año pasado. Supera cuatro veces el límite máximo recomendado por la OMS. Fuentes: Estudio ANIBES, AESAN
twitter.com/SinAzucarOrg/status/1023979129119621121

» autor: Rorschach_

#31 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Mon, 30 Jul 2018 21:17:31 +0000

#29 pero hombre, presionar a los hijos para que coman en condiciones es parte del trabajo de los padres, eso no puede ser una excusa.
Y lo demás es cuestión de acostumbrarse, cocinar cantidad y guardar. Hace falta ganas, claro, pero cuando te acostumbras es mucho más rápido y barato que comer mierda.
Ojo, que comerse una pizza de vez en cuando esta bien, pero sólo de vez en cuando.

» autor: --173957--

#30 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

PCavero — Mon, 30 Jul 2018 21:13:57 +0000

#6Â100% de acuerdo. Aquí (también) falta educación. La desgracia sería entonces de qué se forrarían las grandes empresas procesadoras de comida ~~basura~~ para los supermercados. No quiero pensar que tal vez haya intereses ocultos.

» autor: PCavero

#29 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

seif — Mon, 30 Jul 2018 20:58:13 +0000

#6 Vivo en Canadá donde los frescos suelen ser más caros que España, aún así es más barato cocinar en casa. El problema está en que consumir productos frescos implica ir más veces a la tienda, implica pensar que cocinar. A parte con una dieta sana muchas veces tienes que presionar a los niños con la verdura y la fruta. Cuando lo juntas todo con un trabajo de mierda que te deja reventado, puedo entender que prefieran mandar al niño a comprar comida rápida y además el niño tan feliz. Lo digo por experiencia yo he visto a varios niños en el Popeyes* comprando menús familiares.

*Tipo KFC, para el que no ha comido en uno de estos, el pollo frito estilo americano, pollo marinado, rebozado y frito, sumad que en estos locales el aceite es de baja calidad. Nada que ver con el estilo español donde, al menos en mi zona, es el pollo con sal y pimienta frito con aceite de oliva pimientos y ajos.

» autor: seif

#28 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Mon, 30 Jul 2018 20:47:52 +0000

#20 Comer sano es muy barato, doy fe, pescado o ternera de vez en cuando, la base de la salud está en productos de temporada, frescos naturales y por ser de temporada baratos.

» autor: ieti

#27 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Mon, 30 Jul 2018 20:46:05 +0000

#20 eso será en Inglaterra, en España no. Frutas y verduras de temporada, legumbres y carne de guisado. Por tres perras tebhartas de comer platos saludables y completos.
Mi madre hacia un puchero para una semana, y con lo que quedaba de la carne y la pringa pues croquetas. Tres niños, ella trabajaba fuera de casa igual que mi padre. Asi que tiempo poquit6, y dinero el justo.

» autor: --173957--

#26 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ieti — Mon, 30 Jul 2018 20:45:06 +0000

#18 Pero si ya te ha dicho que haces una olla mientras estás en otras cosas y te dura varios días.
Yo lo que echo de menos es personas más críticas, pero al estado no le interesa por eso el sistema educativo es de memorizar mierdas y está lleno de adoctrinamiento.
Una persona crítica no es tan permeable a los medios y a la presión de las modas y el entorno.

» autor: ieti

#25 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Yomisma123 — Mon, 30 Jul 2018 20:33:36 +0000

#24 Y es que si no tienes cultura, te engañan, piensas que le estás dando algo sano a tu hijo.
El brick tiene diseño infantil, está en la sección de meriendas, en grande pone: "90% leche"
Te crees que está pensado para los niños

Y en realidad es malo, malísimo

Si no sabes leer etiquetas, estás vendido a la publicidad

» autor: Yomisma123

#24 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Yomisma123 — Mon, 30 Jul 2018 20:29:09 +0000

Merienda muy habitual en el colegio de mi niña:
Batido de chocolate (un brick de esos pequeños que vienen con pajita) y algo más (bocadillo o bollo, algunos fruta).

Ese brick tiene 24 gr de azúcar.
La cantidad máxima diaria recomendada para la edad de mi hija son 19 gr/ día.

Sólo con ese batido ya han superado el máximo.
Si desayunan galletas con Colacao, comen tomate frito de bote, de postre natillas, cenan un pizza precocinada....

Ese niño se está metiendo un chute de azúcar diario brutal, exagerado de verdad

» autor: Yomisma123

#23 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Mon, 30 Jul 2018 20:25:19 +0000

#22 creo que mis comentarios eran bastante claros, si quieres negar que lo que digo es verdad, bienvenidos tus argumentos. Si no pues nada, sigue con fotos chorras y comentarios sin sustancia.

» autor: --173957--

#22 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

devil-bao — Mon, 30 Jul 2018 20:21:32 +0000

#6 Si es que encima de pobres, tontos. ¿En qué va a influir el dinero? i.imgur.com/LuoAvsd.jpg?1

» autor: devil-bao

#21 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Mon, 30 Jul 2018 20:21:07 +0000

#16 los macarrones serán muy saludables, pero si te zampas un platazo y plantas el culo en el sofá en una semana has ganado cinco kilos.

» autor: --173957--

#20 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

io1976 — Mon, 30 Jul 2018 20:19:56 +0000

Comer basura es barato y llena la tripa comer sano como pescado, verdura, ternera es algo bastante más caro. Por aquí han salido varias noticias así nada nuevo.

» autor: io1976

#19 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Mon, 30 Jul 2018 20:19:52 +0000

#12 media hora tardas en hacer una olla de lentejas para tres dias. El sabado tardé menos de tres horas en hacer comida para toda la semana. Se congela y se va sacando como dice #10.

» autor: --173957--

#18 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--11417-- — Mon, 30 Jul 2018 20:13:54 +0000

#17 si tienes el tiempo de comer barato y sano, el problema no es el precio, es el tiempo, según yo lo veo

» autor: --11417--

#17 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--341730-- — Mon, 30 Jul 2018 20:12:14 +0000

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» autor: --341730--

#16 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

mono — Mon, 30 Jul 2018 20:10:47 +0000

#6 Los macarrones pueden ser un plato muy saludable. las salchichas de 0.50 eur con patatas de bolsa no

» autor: mono

#15 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

mono — Mon, 30 Jul 2018 20:09:03 +0000

#2 Me parece que el problema viene por la comida procesada, no por los productos básicos

» autor: mono

#14 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--11417-- — Mon, 30 Jul 2018 20:08:10 +0000

#13 si no te digo que no, pero a veces no es tan simple, los padres de los niños pobres igual van encadenando mierdicontratos a jornadas abusivas para mantener a la prole

» autor: --11417--

#13 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--341730-- — Mon, 30 Jul 2018 20:06:52 +0000

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» autor: --341730--

#12 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--11417-- — Mon, 30 Jul 2018 20:05:29 +0000

#10 no solo ganas, hace falta también tiempo, y en el país de las jornadas partidas la cosa está dificililla

» autor: --11417--

#11 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--500647-- — Mon, 30 Jul 2018 20:04:54 +0000

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» autor: --500647--

#10 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--341730-- — Mon, 30 Jul 2018 20:02:42 +0000

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» autor: --341730--

#9 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

ManTK — Mon, 30 Jul 2018 20:00:41 +0000

Ahora que hagan un estudio de altura: seguramente,
Los niños pobres son más bajos
Los niños ricos son más altos.

» autor: ManTK

#8 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

RoterHahn — Mon, 30 Jul 2018 19:58:40 +0000

#7
Donde yo vivo, que es un barrio obrero, verás más obesos de la media. Y los super anunciando a todo gas mierda. Con su escasa preparación, nula formación escolar y familias desestructuradas, unido a la abundancia de obesidad, tienes a parte de la población controlada

» autor: RoterHahn

#7 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--500647-- — Mon, 30 Jul 2018 19:42:06 +0000

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» autor: --500647--

#6 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--173957-- — Mon, 30 Jul 2018 19:37:26 +0000

Comer bien, al menos en España es más barato que comer mal. Y tampoco se tarda mucho más en organizarlo, otra cosa es darle al crío un plato de macarrones y que siente el culo en el sofá a ver la tele o jugar a la play.
Y hacer deporte no cuesta dinero, y cuando cuesta, una bici, por ejemplo es ahora mucho más barato vque hace treinta años.

» autor: --173957--

#5 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

--541318-- — Mon, 30 Jul 2018 19:31:43 +0000

Es mas falta de cultura gastronomica

» autor: --541318--

#4 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

RoterHahn — Mon, 30 Jul 2018 19:31:36 +0000

Atiborra a los pobres de comida basura, que engorden y veras como no se levantarán contra los que le oprimen.

» autor: RoterHahn

#3 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

wondering — Mon, 30 Jul 2018 19:29:43 +0000

#2 Luego están los megarricos, que comen arroz, pasta, pescado y carne.

» autor: wondering

#2 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

Poseido_returns — Mon, 30 Jul 2018 19:27:48 +0000

Los niños pobres comen arroz y pasta
Los ricos pescado y carne

» autor: Poseido_returns

#1 Mientras los niños ricos están adelgazando, los pobres están engordando (Eng)

albertiño12 — Mon, 30 Jul 2018 19:25:03 +0000

Traducción según Google:

Es media tarde en Camberwell Green y las juntas de comida rápida se están llenando con los escolares. Algunos están en grupos de amigos, otros están recogiendo la cena con su familia. Es difícil escapar de la comida poco saludable en este vecindario del sur de Londres. Los carteles en los supermercados y en las paradas de autobús muestran ofertas de bebidas gaseosas y hamburguesas. Los portales de los vendedores de periódicos brillan con paquetes de dulces y patatas fritas. Incluso una iglesia, convertida de una sala de bingo, tiene una máquina expendedora de botanas en el vestíbulo.

Los hijos de Camberwell Green están entre los más gordos de Inglaterra. La mitad de los niños de entre 10 y 11 años tienen sobrepeso o son obesos (lo que significa que un niño de estatura promedio pesaría más de 40 kg, en comparación con un peso saludable de 35 kg). Por el contrario, en Dulwich Village, unas pocas millas al sur, donde los ingresos de los hogares son el doble, solo un quinto de los niños se encuentran en esa categoría, uno de los niveles más bajos del país.

Los niños pobres han sido más gordos que los ricos desde alrededor de la década de 1980. Pero en la última década, los ricos comenzaron a perder peso, ya que los pobres se hicieron más grandes. Esto es cierto en el pobre Camberwell y el elegante Dulwich, donde las tasas de obesidad infantil aumentaron respectivamente en diez puntos porcentuales y disminuyeron en dos en los últimos seis años. Y es verdad del país en general (ver tabla).

Desde la década de 1990, el público se ha vuelto más consciente de los riesgos de la obesidad. Los ricos y bien educados están en mejores condiciones para actuar de acuerdo con este conocimiento, dice Ronny Cheung, pediatra de Londres. Tienen más tiempo para cocinar comidas saludables en casa y es más probable que los pobres vivan cerca de espacios verdes o se unan a clubes deportivos.

Al mismo tiempo, ha habido un crecimiento desigual de las articulaciones de comida rápida, explica Thomas Burgoine del Centro de Investigación de Dieta y Actividad (CEDAR) en la Universidad de Cambridge. Él y sus colegas analizaron la densidad de los establecimientos de comida rápida en Norfolk entre 1990 y 2008. En las áreas más pobres aumentó en dos restaurantes por cada 10,000 residentes, mientras que en los más ricos creció en solo 0.5. En toda Inglaterra, hay 8.2 establecimientos de comida rápida por cada 10,000 personas, y 11.6 en las partes más pobres del país, según Public Health England, una agencia del gobierno.

La tentación de disfrutar se ve favorecida por la comercialización de alimentos grasos. Cancer Research UK, una organización benéfica, sugiere que los niños pobres son más propensos que los ricos a estar expuestos a anuncios de comida chatarra.

Las personas tienen una capacidad mental limitada para pensar sobre sus problemas, argumenta Hugo Harper, del Behavioral Insights Team, un grupo de expertos de propiedad pública que fue coautor de un informe reciente sobre el tema con Guy's y St Thomas 'Charity. Los padres preocupados por pagar el alquiler y mantener la electricidad son menos propensos a pensar en cocinar una cena saludable. Un experimento encontró que los sujetos a quienes se les pidió memorizar una larga serie de números eran más propensos que otros a elegir un pastel de chocolate con una ensalada de frutas. El estrés tiene un efecto similar.

Y puede ser cada vez más costoso comer bien. CEDAR descubrió que en 2002-12 los alimentos más nutritivos, como verduras y carnes no procesadas, eran más caros que las comidas poco saludables como las pizzas y las hamburguesas, y que la brecha de precios crecía cada año en alrededor de 10p ($ 0.13) por cada 1,000 calorías.

Los políticos han tomado nota. En abril, el gobierno introdujo un impuesto a los refrescos azucarados. Se espera que anuncie una nueva estrategia contra la obesidad en cuestión de semanas; Escocia establecerá su propio plan en el verano. El 30 de mayo, un informe del comité selecto de salud de los diputados recomendó que se prohibieran los anuncios de comida chatarra en la televisión antes de las 9 p.m. y que a los personajes de dibujos animados no se les permita anunciar aperitivos, entre otras medidas.

Pero las causas subyacentes de la obesidad infantil son diabólicamente difíciles de arreglar. Como dice Sir Michael Marmot, director del Instituto de Equidad en Salud de University College London: "Si quieres resolver el problema de la obesidad, primero tienes que resolver el problema de la desigualdad".

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» autor: albertiño12