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#7 El cerebro también hay que ponerlo a dieta

--418213-- — Mon, 23 Oct 2017 12:53:13 +0000

#6 gracias por la info lo buscare

» autor: --418213--

#6 El cerebro también hay que ponerlo a dieta

Arzak_ — Mon, 23 Oct 2017 12:51:29 +0000

#5 Yo tomo uno de aceite de microalgas epa/dha con más o menos 300 mg de EPA
y 500 mg de DHA, bastante filtrado y en capsula blanda vegetal.

» autor: Arzak_

#5 El cerebro también hay que ponerlo a dieta

--418213-- — Mon, 23 Oct 2017 12:28:56 +0000

#3 buen dato

» autor: --418213--

#4 El cerebro también hay que ponerlo a dieta

Ithilwen2 — Mon, 23 Oct 2017 12:17:48 +0000

#2 Lo del mercurio solo afecta a los peces grandes.

» autor: Ithilwen2

#3 El cerebro también hay que ponerlo a dieta

Arzak_ — Mon, 23 Oct 2017 12:08:14 +0000

#2 La retroconversión de omega 3 ALA (procedente se semillas y sus aceites) a omega 3 EPA/DHA es muy baja menor del 5%.

» autor: Arzak_

#2 El cerebro también hay que ponerlo a dieta

--418213-- — Mon, 23 Oct 2017 11:15:57 +0000

Si eso es cierto parece que los aceites de pescados y algunas semillas como lino, nueces son los que mas omega 3 tienen.

Como los pescados son poco fiables con tanto anisaki y tanto mercurio y viendo que el lino tiene una barbaridad de omega 3, mas que el pescado, esta el numero uno.

Lo mejor seria comprarse una botellita de Aceite de Lino o Linaza que es lo mismo creo. Que debe rondar los 8 euros litro y tomarse una copita al dia con las comidas.

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Independentistas=Lemmings

» autor: --418213--

#1 El cerebro también hay que ponerlo a dieta

zoezoe — Mon, 23 Oct 2017 10:08:07 +0000

"cultura" y también pelín viejuuna 11/dic/16

» autor: zoezoe