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#11 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

--331329-- — Fri, 01 Sep 2017 06:38:57 +0000

#10 Gracias, lo ví luego, es que la página era muy larga y mi proxy era precezoso...

» autor: --331329--

#10 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

EmsiPasion — Thu, 31 Aug 2017 20:17:21 +0000

#2 Parece ser que solo a medias. Según dicen en el artículo (te recomiendo que lo mires) ocurre lo siguiente: Al moler los cacahuetes no solo aumentas su palatabilidad y reduces su saciedad (haciéndote comer más de lo que comerías si fueran cacahuetes “enteros”), sino que además deshaces esa peculiaridad que parecen tener estas semillas: resulta que hay un porcentaje de su grasa está “protegida” por una fibra que nuestra digestión no es capaz de romper, y acabamos expulsándola sin llegar a absorberla, pero al batir/moler el alimento con la batidora (o en la fábrica), SÍ que “rompes” esa fibra. Por lo demás, el resto de aspectos del cacahuete a la hora de impactar en el peso sí que deberían ser aplicables a la crema. Aunque ten en cuenta que los dos que he comentado no son baladí.

» autor: EmsiPasion

#9 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

EmsiPasion — Thu, 31 Aug 2017 20:05:09 +0000

#6 Quizás te refieras a la aflatoxina... o a alguno de sus fitatos y lectinas (ya que es una legumbre que se come cruda). En el artículo lo mencionan también. En cualquier caso no está clara la evidencia, y también hay estudios que le otorgan beneficios a los cacahuetes. Creo que basta con no abusar y priorizar otros frutos secos... (bueno, el cacahuete es una legumbre)

» autor: EmsiPasion

#8 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

Xiretsa — Thu, 31 Aug 2017 19:56:01 +0000

#3
Es que resulta que (por ejemplo) ingerir 2000 calorías a base de cacahuetes es más dificil que hacerlo a base de galletas.... Esa es precisamente una (entre otras muchas) de las claves...

E incluso aunque se pudiesen llegar a comer... Por diversos motivos 300 calorías de galletas provocan un impacto muy diferente que 300 calorías de cacahuetes (o frutos secos). Si lees el artículo verás que se habla (con mucho respaldo científico...) acerca de esto y de tus teorías/especulaciones

» autor: Xiretsa

#7 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

Xiretsa — Thu, 31 Aug 2017 19:48:22 +0000

#5 Pues precisamente dentro del post se hace mención a lo que tú dices, y se profundiza más al respecto (con muchos enlaces a estudios). No es tan simple. Pero veo que aquí se lleva lo de comentar con arrogancia (e ignorancia) sin ni siquiera haber entrado a leer el artículo. Lamentable.

» autor: Xiretsa

#6 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

--554714-- — Thu, 31 Aug 2017 14:13:26 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --554714--

#5 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

Rorschach_ — Thu, 31 Aug 2017 11:10:40 +0000

Come una bolsa de frutos secos diaria y verás...

Cuanta tontada que leer a diario.

» autor: Rorschach_

#4 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

--549577-- — Thu, 31 Aug 2017 09:54:55 +0000

¿No favorecen la obesidad = no engordan? Me pierdo con los eufemismo y los neovocablos.

» autor: --549577--

#3 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

Nereu — Thu, 31 Aug 2017 09:41:22 +0000

Dependerá de cuanta cantidad te comas al día. El que se coma un kilo, alga habrá de engordar, digo yo.

Como con el chocolate negro. He llegado a comer 50 gramos al día sin engordar, del de 85% de cacao, que aunque tenga más calorías que el de 70% de cacao, dicen que es más sano porque tiene bastante más cacao, y grasas en vez de azúcar. Pero supongo que comerse 300gr de chocolate por ejemplo, ya no sería saludable.

» autor: Nereu

#2 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

--331329-- — Thu, 31 Aug 2017 09:33:44 +0000

¿Esto aplica a la crema de cacahuete?

» autor: --331329--

#1 A pesar de ser altos en calorías, los cacahuetes y los frutos secos no favorecen la obesidad

skaworld — Thu, 31 Aug 2017 09:30:08 +0000

Un antiguo compi de piso comia-cenaba (jornada intensiva) todos los viernes cacahuetes y cerveza lo cual le proporcionaba todos los nutrientes necesarios para afrontar una larga noche en vela atendiendo sus quehaceres por el barrio sin apenas cambios en su fisionomía.

Ahora que sigue una dieta más variada noto en el los estragos de la edad, una pena.
Un saludo Javi.

» autor: skaworld