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#11 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

francmsk — Fri, 06 Nov 2015 09:38:11 +0000

#4 Si, y pienso igual, por experiencia en mi y en otros.

» autor: francmsk

#10 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

TocTocToc — Fri, 06 Nov 2015 08:56:33 +0000

Mucho mejor Pilates, dónde va a parar...

» autor: TocTocToc

#9 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

ElPerroDeLosCinco — Fri, 06 Nov 2015 08:15:51 +0000

#7 Juas!!!

» autor: ElPerroDeLosCinco

#8 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

Minha — Fri, 06 Nov 2015 08:07:40 +0000

No lo he leido.. pero... ¿estos expertos no serán como esos que te dicen como educar a tu hijo, pero ellos no son padres?

» autor: Minha

#7 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

--389808-- — Fri, 06 Nov 2015 08:03:11 +0000

#2 Lo malo es ahora sentarte, eh.

» autor: --389808--

#6 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

Naeriel — Fri, 06 Nov 2015 07:47:33 +0000

#5 Me explico fatal pero quería decir que apenas tiene efecto positivo o negativo. Vamos, que la variabilidad es ínfima.

» autor: Naeriel

#5 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

wendigo — Fri, 06 Nov 2015 07:46:25 +0000

#4 ¿Como puede tener algo "menos efecto nulo"?

Saludos

» autor: wendigo

#4 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

Naeriel — Fri, 06 Nov 2015 07:40:56 +0000

#3 Para correr no es tan perjudicial (o tiene menos efecto nulo) pero para entrenamientos de fuerza sí. Es lógico a poco que entiendas que los entrenamientos de fuerza se basan en la hipertrofia y estirar el músculo tiene el efecto contrario, disminuye la hipertrofia.

Te leíste el artículo?

» autor: Naeriel

#3 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

francmsk — Fri, 06 Nov 2015 07:26:57 +0000

Que no estiren después de correr un par de meses a ver que pasa

» autor: francmsk

#2 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

ElPerroDeLosCinco — Fri, 06 Nov 2015 07:26:54 +0000

#1 Eso es porque no has estado en mi casa esta mañana.

» autor: ElPerroDeLosCinco

#1 Expertos ponen en duda los beneficios de los estiramientos musculares

Apostolakis — Fri, 06 Nov 2015 07:21:39 +0000

Yo pongo en duda las erecciones matutinas.

» autor: Apostolakis