Menéame: comentarios [2361051] http://www.meneame.net www.meneame.nethttp://www.meneame.nethttp://cdn.mnmstatic.net/m/cultura/img/mnm/eli-rss.png Sitio colaborativo de publicación y comunicación entre blogs Wed, 25 Feb 2015 00:04:25 +0000 http://blog.meneame.net/ es 16374998 2361051 13 Murray_Rothbard 0 6 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #13 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c013#c-13 Wed, 25 Feb 2015 00:04:25 +0000 Murray_Rothbard https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c013#c-13 #11 xD

» autor: Murray_Rothbard

]]> 16374927 2361051 12 Tanja 0 6 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #12 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c012#c-12 Tue, 24 Feb 2015 23:39:52 +0000 Tanja https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c012#c-12 #3 RD 485/1997, RD 486/1997.

» autor: Tanja

]]> 16374917 2361051 11 webmaster100 1 17 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #11 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c011#c-11 Tue, 24 Feb 2015 23:36:47 +0000 webmaster100 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c011#c-11 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina

El trabajo presencial MATA, trabaja desde casa.

Fdo. Errejón

» autor: webmaster100

]]> 16374889 2361051 10 --388975-- 0 7 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #10 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c010#c-10 Tue, 24 Feb 2015 23:30:03 +0000 --388975-- https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c010#c-10 #8 y de cada 10 personas que ven la televisión, 5 son la mitad.

» autor: --388975--

]]> 16374886 2361051 9 --342535-- 0 7 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #9 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c09#c-9 Tue, 24 Feb 2015 23:29:17 +0000 --342535-- https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c09#c-9 Consejo número 1: méate en la mesa del dueño de la empresa.

» autor: --342535--

]]> 16374876 2361051 8 joss87 0 6 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #8 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c08#c-8 Tue, 24 Feb 2015 23:27:20 +0000 joss87 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c08#c-8 "Durante un año, se calcula que casi el 50% de las personas adultas sufrirán dolor de cabeza en al menos una ocasión."

En serio la mitad de la gente no sufre dolor de cabeza en todo un año? Qué suerte...

» autor: joss87

]]> 16374872 2361051 7 --388975-- 0 7 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #7 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c07#c-7 Tue, 24 Feb 2015 23:26:28 +0000 --388975-- https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c07#c-7 #3 Venía a decir lo mismo. ¿Si me creo una tiendecita de cojines con el logo de Podemos o del PP podré publicitarla en MNM?

Voto spam descarao, claro.

PD: Y para colmo, en Cultura.

» autor: --388975--

]]> 16374871 2361051 6 Wayfarer 1 17 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #6 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c06#c-6 Tue, 24 Feb 2015 23:26:13 +0000 Wayfarer https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c06#c-6 #4 O sea...

6. No trabajes sentado. xD

» autor: Wayfarer

]]> 16374867 2361051 5 vaucason 1 17 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #5 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c05#c-5 Tue, 24 Feb 2015 23:25:27 +0000 vaucason https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c05#c-5 ...y lo que las cefaleas hacen para el control de natalidad que?...

» autor: vaucason

]]> 16374398 2361051 4 Murray_Rothbard 2 20 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #4 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c04#c-4 Tue, 24 Feb 2015 21:55:47 +0000 Murray_Rothbard https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c04#c-4 En una obra te ahorras esos problemas.

» autor: Murray_Rothbard

]]> 16374001 2361051 3 inerte 15 124 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #3 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c03#c-3 Tue, 24 Feb 2015 20:26:45 +0000 inerte https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c03#c-3 Esta entrada es pura basura a nivel informativo, solo es SPAM

Si queréis informaros adecuadamente podéis hacerlo en el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT)
www.insht.es/portal/site/Ergonomia2/menuitem.8b2d6abdbe4a374bc6144a3a1

Quizás os asombrá saber que en la mayoría de los puestos de trabajo de las empresas las sillas no son adecuadas:
www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Fich (pag. 3)

El asiento responderá a las características siguientes:
Regulable en altura (en posición sentado) margen ajuste entre 380 y 500 mm.
Anchura entre 400 - 450 mm.
Profundidad entre 380 y 420 mm.
Acolchado de 20 mm. recubierto con tela flexible y transpirable.
Borde anterior inclinado (gran radio de inclinación).

La elección del respaldo se hará en función de los existentes en el mercado, respaldos altos y/o respaldos bajos.
Un respaldo bajo debe ser regulable en altura e inclinación y conseguir el correcto apoyo de las vértebras lumbares. Las dimensiones serán:
Anchura 400 - 450 mm.
Altura 250 - 300 mm.
Ajuste en altura de 150 - 250 mm.

El respaldo alto debe permitir el apoyo lumbar y ser regulable en inclinación, con las siguientes características:
Regulación de la inclinación hacía atrás 15º.
Anchura 300 - 350 mm.
Altura 450 - 500 mm.
Material igual al del asiento.

Los respaldos altos permiten un apoyo total de la espalda y por ello la posibilidad de relajar los músculos y reducir la fatiga.

La base de apoyo de la silla debe garantizar una correcta estabilidad de la misma y por ello dispondrá de cinco brazos con ruedas que permitan la libertad de movimiento.
La longitud de los brazos será por lo menos igual a la del asiento (380-450 mm.)

» autor: inerte

]]> 16373991 2361051 2 --24865-- 2 39 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #2 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c02#c-2 Tue, 24 Feb 2015 20:24:28 +0000 --24865-- https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c02#c-2 Hacerte picaor. Se iran las cefaleas posturales, pero no lo agradeceran tus riñones...

» autor: --24865--

]]> 16372826 2361051 1 Contra_molinos 4 61 https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina #1 5 consejos para evitar cefaleas posturales en la oficina https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c01#c-1 Tue, 24 Feb 2015 16:52:48 +0000 Contra_molinos https://www.meneame.net/m/cultura/5-consejos-evitar-cefaleas-posturales-oficina/c01#c-1 Dos de ellos no dependen realmente del trabajador, sino del empresario.

» autor: Contra_molinos

]]>