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#3:
Se supone que "no se habla" porque los "case histories" son tan pocos que no permiten establecer una estadística.
Lo scientíficos no son tontos. Si fuera un efecto real, siempre y automático, ya lo estarían usando continuamente.
Lo scientíficos no son tontos. Si fuera un efecto real, siempre y automático, ya lo estarían usando continuamente.
#7:
nadie habla.... pero hay 68 millones de resultados en google buscando por "Magnesium and depression", incluyendo más de 200.000 resultados buscando por la frase exacta con comillas y 631.000 resultados en google académico. Pero nadie habla, eh? SENSACIONALISTA.
Comentarios
Se supone que "no se habla" porque los "case histories" son tan pocos que no permiten establecer una estadística.
Lo scientíficos no son tontos. Si fuera un efecto real, siempre y automático, ya lo estarían usando continuamente.
#3 ¿Que científicos?... La industria farmacéutica está primero y el magnacio que de venta sin patente de 2€ en el super no rivaliza con las decenas de miles de millones que ganan con medicamentos para combatir la depresión.
No seamos paniaguados.
#6 Mira, yo no soy la industria farmacéutica. Aquí se ha hecho una pregunta en el título y le he contestado a #0 con la información disponible, que por desgracia no es toda la que me gustaría ya que solo tenemos el abstract del paper y no el cuerpo donde se detallan los experimentos.
No me montes un número, por favor.
#6 La neumonía se cura con antibióticos de 5€ la caja. Después te tomas unas vitaminas de 50€ que no sirven para nada.
Si funciona y hay mercadi la industria lo vende, lo que no quita que también te vendan chorradas caras.
Pero también hay mucha herboristería , homeópatas... Que te venden remedios no demostrados a precio de oro.
#6 qué estresante debe ser eso de hacer del victimismo un modo de vida y tener que estar constamtemente buscando conspiraciones para explicar todo lo que pasa en el mundo
#11 ¿Conspiraciones el poder que tienen las farmacéuticas en todos los gobiernos del planeta? ---- otros lo llamamos realidad o saber cómo funciona el mundo.
nadie habla.... pero hay 68 millones de resultados en google buscando por "Magnesium and depression", incluyendo más de 200.000 resultados buscando por la frase exacta con comillas y 631.000 resultados en google académico. Pero nadie habla, eh? SENSACIONALISTA.
Rápida recuperación de la depresión mayor mediante el tratamiento con magnesio
George A Eby 1, Karen L Eby
Las afiliaciones se expanden
PMID: 16542786 DOI: 10.1016/j.mehy.2006.01.047
Resumen
La depresión mayor es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una sensación de inadecuación, abatimiento, disminución de la actividad, pesimismo, anhedonia y tristeza, en el que estos síntomas perturban gravemente y afectan negativamente a la vida de la persona, a veces hasta tal punto que se intenta o se produce el suicidio. Los fármacos antidepresivos no siempre son eficaces y algunos han sido acusados de provocar un mayor número de suicidios, sobre todo en los jóvenes. Se sabe que la carencia de magnesio produce neuropatías. Sólo el 16% del magnesio que se encuentra en el trigo integral permanece en la harina refinada, y el magnesio se ha eliminado de la mayoría de los suministros de agua potable, lo que crea un escenario para la deficiencia de magnesio en los seres humanos. Los iones de magnesio regulan el flujo de iones de calcio en los canales de calcio neuronales, ayudando a regular la producción neuronal de óxido nítrico. En la deficiencia de magnesio, las necesidades neuronales de magnesio pueden no estar cubiertas, causando daños neuronales que podrían manifestarse como depresión. La hipótesis es que el tratamiento con magnesio es eficaz para tratar la depresión mayor resultante de los déficits intraneuronales de magnesio. Estos déficits neuronales de iones de magnesio pueden ser inducidos por las hormonas del estrés, el exceso de calcio en la dieta, así como las deficiencias dietéticas de magnesio. Se presentan historias de casos que muestran una rápida recuperación (menos de 7 días) de la depresión mayor utilizando 125-300 mg de magnesio (como glicinato y taurinato) con cada comida y al acostarse. El magnesio se consideró generalmente eficaz para el tratamiento de la depresión en general. También se beneficiaron las enfermedades mentales relacionadas y acompañantes en estos casos, como la lesión cerebral traumática, el dolor de cabeza, la ideación suicida, la ansiedad, la irritabilidad, el insomnio, la depresión posparto, el abuso de la cocaína, el alcohol y el tabaco, la hipersensibilidad al calcio, la pérdida de memoria a corto plazo y la pérdida de coeficiente intelectual. Las deficiencias dietéticas de magnesio, unidas al exceso de calcio y al estrés, pueden causar muchos casos de otros síntomas relacionados, como agitación, ansiedad, irritabilidad, confusión, astenia, insomnio, cefalea, delirio, alucinaciones e hiperexcitabilidad, habiéndose documentado previamente cada uno de ellos. La posibilidad de que la deficiencia de magnesio sea la causa de la mayoría de las depresiones importantes y de los problemas de salud mental relacionados con ellas, incluyendo la pérdida de cociente intelectual y la adicción, es enormemente importante para la salud pública y se recomienda su estudio inmediato. Se recomienda enriquecer el grano refinado y el agua potable con magnesio biológicamente disponible a niveles anteriores al siglo XX.
https://www.deepl.com/es/translator
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16542786/
#1 No lo sé, pero recuerdo que en La Habana el agua tiene mucho magnesio. Acaso allí hay menor número de depresiones.
También dicen que tomar cúrcuma con frecuencia es antidepresivo, pero no lo será en todos los casos, supongo. Pero si tuviera depresión probaría con ambos remedios naturales e inocuos, además de lo que me dijera el médico.
#1 Igual que no se habla de ciertas practicas de higiene mental, ducharse con agua fría, hacer deporte, conversar con un amigo, apagar la tele….
Yo siempre lo hecho a los cereales, y un yogur
1gr de coca hace más efecto. La gente habla de eso.
¿Sirve chupar una llanta de coche?
#4 Solo si es de un Clio V6.
#5 Vendo Opel Corsa con llantas de magnesio.
He tomado magnesio varias temporadas y no he notado absolutamente ninguna diferencia ni mejora con antes de tomarlo.. igual que vitaminas mágicas por temporadas que tampoco he notado ninguna diferencia con no tomarlas.. y todas las mierdas que se ponen de moda sin notar mejoras ni diferencias ningunas.. va a resultar que vivir con unas condiciones de mierda, precarias y con incertidumbre producen depresión, y que el solo simple hecho de vivir y alargar el día produce cansancio que seguramente la mejor medicina es no alargar el día y descansar suficiente en vez de tomar mierdas..