ciencia: comentarios [2974166]

#17 Mi experiencia personal con los carbohidratos

luisfeser — Wed, 04 Jul 2018 21:55:49 +0000

#4 tampoco es bueno abusar de tanta carne. Un par de veces a la semana debería ser suficiente.

Lo de comer pocas veces al día (aunque sea mucha cantidad) es lo que realmente funciona, a mi por lo menos.

» autor: luisfeser

#16 Mi experiencia personal con los carbohidratos

--433184-- — Fri, 29 Jun 2018 08:31:45 +0000

#15 No le aplico el tratamiento hasta que fue tan grave como para dejarle la cara marcada de por vida. ¡Quimioterapia dermatológica! Me sorprendió que tengan tratamientos tan bestias y tan efectivos. Y yo que creía que mi tía vivía de recetar cortisona.

Enhorabuena por tomar el control de tus habito alimenticios, por dedicarle tiempo y esfuerzo a buscar y aprender. Si acaso mi advertencia como perro viejo es que la ciencia es consciente de su enorme ignorancia. Ojalá la cetosis sea tan relevante, pero a lo largo de los años lo que he encontrado mas útil es la sencillez de comer poco, variado y natura, tres palabras.

Me encontraras en los meneos que hablen de alimentación, dando caña al magufismo generalizado, cosa de haber nacido en una familia que cree en alimentos milagro.

» autor: --433184--

#15 Mi experiencia personal con los carbohidratos

JuanCarlosLP — Fri, 29 Jun 2018 08:17:50 +0000

#14 Depende del tipo de acné que tengas y sus causas, si es un tema hormonal, de la piel, alimenticio, etc. En mi caso, muy parecido al de tu primo cuando era un adolescente, me mandaron una pastilla llamada oratane o acutane, te deja seco, pero te puede causar problemas al higado y riñones.

» autor: JuanCarlosLP

#14 Mi experiencia personal con los carbohidratos

--433184-- — Fri, 29 Jun 2018 08:12:55 +0000

#12 Mi primo tenia la cara que parecía un vestido rojo de faralaes con puntos blancos, y su madre, dermatóloga, cuando vio riesgo de que le quedaran cicatrices, le puso un tratamiento y de una semana para la otra desaparecieron.

Por lo visto es una pastilla que te chupa la grasa de la cara, hasta tal punto que tienes que estar hidratándote los labios para que no se resequen... En fin, que para milagros con el acne tienes la dermatología.

» autor: --433184--

#13 Mi experiencia personal con los carbohidratos

La_Duquesa — Thu, 28 Jun 2018 16:46:33 +0000

#10 Yo no necesito perder kilos jajaja

» autor: La_Duquesa

#12 Mi experiencia personal con los carbohidratos

JuanCarlosLP — Thu, 28 Jun 2018 16:38:40 +0000

#11 Claro, pero mi esposa llevaba desde los 14 años con todo tipo de tratamientos sin resultados, y al mes de cambiar a esta "dieta", le dejaron de aparecer.

» autor: JuanCarlosLP

#11 Mi experiencia personal con los carbohidratos

--433184-- — Thu, 28 Jun 2018 16:32:09 +0000

#9 El acne tiene su momento, como la caspa. Solo recuerdo que un buen día dejaron de aparecer, de ser un "problema"...

Mi hijastro en cambio, está en la edad de dejar un rostro de nieve polvo a su paso, y es un fideo que roza la anorexia.

P.D. La caspa cuando empece a usar HS, y el acne con 18 años a la tercera limpieza de cutis... pero ya te digo que creo que era mas cosa de la edad...
P.D.2 Hecho de menos el acne... Quitarse espinillas es un placer entre placeres...

» autor: --433184--

#10 Mi experiencia personal con los carbohidratos

JuanCarlosLP — Thu, 28 Jun 2018 16:30:04 +0000

#8 Si necesitas algún consejo tienes duda escríbeme, estoy apoyando a un par de compañeros del curro y llevan ya varios kilos perdidos.

» autor: JuanCarlosLP

#9 Mi experiencia personal con los carbohidratos

JuanCarlosLP — Thu, 28 Jun 2018 16:29:13 +0000

#7 Esposa, desde hace 9 años, delgada desde siempre, empezó la dieta hace unos meses y se despidió del acné.

» autor: JuanCarlosLP

#8 Mi experiencia personal con los carbohidratos

La_Duquesa — Thu, 28 Jun 2018 16:27:32 +0000

#4 Muchas gracias juan carlos. Ya te contaré.

» autor: La_Duquesa

#7 Mi experiencia personal con los carbohidratos

--433184-- — Thu, 28 Jun 2018 16:25:26 +0000

#6 ¿Tienes pareja? Mis hábitos se fueron a tomar por culo cuando ligué... Efecto secundario de perder peso y volverme un Julio Iglesias.

Ahora estoy intentado recuperarlos... El doble tirabuzón hacia atrás...

» autor: --433184--

#6 Mi experiencia personal con los carbohidratos

JuanCarlosLP — Thu, 28 Jun 2018 16:22:46 +0000

#5 Es que no es una tortura para mi seguir estos habitos, me gusta, no sufro, no paso hambre, vamos, que no le veo problema a mantenerlo así de manera permanente, no es un esfuerzo diario.

» autor: JuanCarlosLP

#5 Mi experiencia personal con los carbohidratos

--433184-- — Thu, 28 Jun 2018 16:20:42 +0000

#3 Semos procrastinadores... Si logras mantener los hábitos eso si que es un milagro.

Para demonios tienes a Lucifer. Ambos tenemos "parte de la culpa" de nuestro peso.

Ayer hablaban en el hormiguero de la educación y como el que de niño se fijaran en lo negativo se puede traducir en que de adultos nos fijemos en lo negativo...

» autor: --433184--

#4 Mi experiencia personal con los carbohidratos

JuanCarlosLP — Thu, 28 Jun 2018 16:19:56 +0000

#2 Pues al principio desayunaba huevos con bacon, luego comía alguna carne de ternera o cerdo, pescado o pollo, acompañada de aguacate y verduras verdes. Casi no cenaba, para picar embutidos, aceitunas o frutos secos. Hay muchas webs con recetas, por ejemplo, esta chica en instagram va publicando alimentos: www.instagram.com/mariamelts/

En la web de Diet Dr Keto en Español hay recetas por semana.

» autor: JuanCarlosLP

#3 Mi experiencia personal con los carbohidratos

JuanCarlosLP — Thu, 28 Jun 2018 16:11:15 +0000

#1 Gracias por tu comentario.

¿por qué implicas que voy a recuperar peso? Si mantengo estos hábitos alimenticios no debería.

También hago OMAD:

En mi caso no diría que cetosis es milagrosa, pero si perfecta para mi.

Cientificamente sí hay alimentos culpables que indicen en mayor nivel en la posibilidad de padecer dolencias como la diabetes o la obesidad, los carbohidratos como base de la alimentación y de la pirámide alimenticia tienen parte de la culpa de la epidemia de obesidad que hoy se vive en el mundo.

» autor: JuanCarlosLP

#2 Mi experiencia personal con los carbohidratos

La_Duquesa — Thu, 28 Jun 2018 16:10:09 +0000

¿Pero puedes decir cual es tu dieta en una semana? Yo hace como 3 años intente hacer una dieta sin carbohidratos, solo comiendo grasas, verduras y carne/pescado. Dormía mucho mejor y me sentía super activo. Eso si, notaba algunas veces como taquicardias.

» autor: La_Duquesa

#1 Mi experiencia personal con los carbohidratos

--433184-- — Thu, 28 Jun 2018 16:03:04 +0000

Repite conmigo: no hay alimentos milagro ni alimentos culpables.

Yo también leí mucho hasta que me metí en la clave de la nutrición, para un niño o un deportista:
es.wikipedia.org/wiki/Índice_glucémico

El tema de la cetosis es interesante, pero tampoco es milagroso.

Gracioso que le hayan puesto un nombre a mis habitos alimenticios: OMAD. Hoy por ejemplo solo he ingerido un terron de azucar en el cafe, si bien los carbohidratos son la base de mi alimentación, como lo son de todas, quitando raras excepciones.

No hacen falta milagros, pero si buenos habitos.

Suerte y no te deprimas cuando recuperes peso.

» autor: --433184--