Cuando te sientes desmotivado, sin ganas o con un estrés que no es el habitual, es probable que estés quemado en el trabajo o que padezcas el síndrome de 'burnout'
Todo iba bien hasta "consulta con un Coach". El coaching, la homeopatía de la psicología, panda de intensitos que se las dan de profesionales porque su profesión está en inglés.
Muchos trabajadores lo tienen. De entrada, los precarios y temporales; los que tienen bajos salarios y no llegan a fin de mes; los que aguantan a encargados, capataces y a empresarios autoritarios; los profesionales de la sanidad y de la enseñanza pública saturados de trabajo, no reconocidos por la administración y que aguantan campañas políticas de descrédito, etc. etc. Interróguese y cuente su caso.
#9 A mí lo que me toca los eggs es el rollo de respira, haz mindfullness... Que no digo que haya gente a la que les funcione, pero anda que no hay trabajos de mierda que sus asalariados los viven como una condena.
- Es que trabajo en una cadena desde hace años- ¿Pues respira o habla con un coach? El asunto es, si puedes, cambiar de trabajo o, mejor aún, tómate unas largas vacaciones.
Hay mucha gente que está reventada de su curro pero, generalmente, tienen ya una edad y no pueden irse al paro o coger una excedencia. #6
"Indiferencia y desapego" como síntomas de estar quemado en el trabajo.
Llegar a este punto es rozar el nirvana. Conseguir que te la sude todo por completo entendiendo que hay problemas que no son tuyos y que alguien que cobra más que tu es quien tiene que arreglarlos, aunque no lo haga, es la leche. Te libera un montón y te ayuda a disfrutar más de la vida de verdad que está fuera del trabajo.
#12 Los coachs, que te saltan como muelles en Linkedin, siempre me han parecido un fenómeno curioso, no digo que no funcionen para enderezar el rumbo de alguien perdido, pero debe haber mucho cara también apuntándose a la moda
¿Que ocurre? que se les busca cuando se esta en una situación emocional límite, si estás bien no necesitas apoyos externos
Lo que sí es cierto, pero para todas las vicisitudes de esta vida, que lo más importante es aprender a mantener la serenidad, es poder seguir respirando cuando te estas asfixiando, cómo te lo tomes es mas importante que lo que te ocurra
Y yo por ejemplo no calculé bien cuando me acogí a un ERE con 51 años, pensaba que me iba a coger unas vacas y volver a trabajar cuando me diera la gana yéndome de Madrid a un pueblo grande de Castilla La Mancha, me salva que no depende nadie de mí pero bien que me machacó mi ahora ex- con la situación cuando quise encontrar trabajo y no había manera
Yo lo sufrí en su día , hablé con mi jefe ( parte del problema ) con RRHH , con compañeros y al final la solución fue cambiar de empresa.
Todo parece muy bonito , pero cuando tienes este tipo de problemas RRHH , que a veces se hacen llamar people o historias similares para parecer más cercanos , no hacen nada de nada.
Con el paro que hay, es igual que estés quemado, tienes que aguantar.
Asd que, por favor, no queméis nunca a vuestros compañeros. Si todos seguimos ese criterio, el puñetero mercado laboral español se nos hará un poco más soportable.
#2 Perdona, pero voy a votar negativo este artículo. Lo he leído y me parece un insulto. La persona que lo escribe no tiene ni idea de lo que es un burnout. Es un problema médico muy serio que no se soluciona con respiración y mindfulness (puta pseudomecidina de los cojones). Hay gente que ha acabado en un hospital por un burnout y con medio año de baja. Y decir que trabajando con asertividad, comer bien y hacer ejercicio lo soluciona es no tener ni repajolera idea. Es eso lo que pone el artículo. Ya sé que no es lo que escribes en tu comentario.
Me indigna este artículo porque culpa a los trabajadores, cuando en realidad es un problema de las empresas que explotan a esos trabajadores, porque les exigen fechas límites imposibles y una presión constante: los proyectos son para ayer o anteayer, nunca se hacen las cosas bien y hay un continuo escrutinio del trabajo. Es una enfermedad laboral provocada por el sistema actual de explotación de los trabajadores. Te pido por favor que leas los artículos antes de enviarlos.
"Trabajo Basura"; esa peli muestra lo que es la desmotivación laboral clarito y de forma cómica porque si no te darían ganas de llorar cuando has estado, como mucha gente, en situaciones inaguantables
El giro de la historia viene por una hipnosis sin cerrar del prota y como cuando se la suda todo la vida le sonríe, es una peli, ficción, pero estar inmerso en esos berenjenales y conseguir distanciarte un poco ayuda un montón
Yo ya no tengo estos problemas, por mi edad o por feo no me contrata ni Jesucristo y estoy tan feliz disfrutando de una prejubilación sin un segundo del día en que me aburra, eso sí, ambicioso no soy, gasto como un mechero a pilas (recargables) y no depende humano alguno de mi
Comentarios
Pues tengo el burnout desde hace 37 años.
#10 Gracias. Estoy de acuerdo con tu comentario
Todo iba bien hasta "consulta con un Coach". El coaching, la homeopatía de la psicología, panda de intensitos que se las dan de profesionales porque su profesión está en inglés.
Muchos trabajadores lo tienen. De entrada, los precarios y temporales; los que tienen bajos salarios y no llegan a fin de mes; los que aguantan a encargados, capataces y a empresarios autoritarios; los profesionales de la sanidad y de la enseñanza pública saturados de trabajo, no reconocidos por la administración y que aguantan campañas políticas de descrédito, etc. etc. Interróguese y cuente su caso.
#9 A mí lo que me toca los eggs es el rollo de respira, haz mindfullness... Que no digo que haya gente a la que les funcione, pero anda que no hay trabajos de mierda que sus asalariados los viven como una condena.
- Es que trabajo en una cadena desde hace años- ¿Pues respira o habla con un coach? El asunto es, si puedes, cambiar de trabajo o, mejor aún, tómate unas largas vacaciones.
Hay mucha gente que está reventada de su curro pero, generalmente, tienen ya una edad y no pueden irse al paro o coger una excedencia. #6
"Indiferencia y desapego" como síntomas de estar quemado en el trabajo.
Llegar a este punto es rozar el nirvana. Conseguir que te la sude todo por completo entendiendo que hay problemas que no son tuyos y que alguien que cobra más que tu es quien tiene que arreglarlos, aunque no lo haga, es la leche. Te libera un montón y te ayuda a disfrutar más de la vida de verdad que está fuera del trabajo.
#12 Los coachs, que te saltan como muelles en Linkedin, siempre me han parecido un fenómeno curioso, no digo que no funcionen para enderezar el rumbo de alguien perdido, pero debe haber mucho cara también apuntándose a la moda
¿Que ocurre? que se les busca cuando se esta en una situación emocional límite, si estás bien no necesitas apoyos externos
Lo que sí es cierto, pero para todas las vicisitudes de esta vida, que lo más importante es aprender a mantener la serenidad, es poder seguir respirando cuando te estas asfixiando, cómo te lo tomes es mas importante que lo que te ocurra
Y yo por ejemplo no calculé bien cuando me acogí a un ERE con 51 años, pensaba que me iba a coger unas vacas y volver a trabajar cuando me diera la gana yéndome de Madrid a un pueblo grande de Castilla La Mancha, me salva que no depende nadie de mí pero bien que me machacó mi ahora ex- con la situación cuando quise encontrar trabajo y no había manera
#3 cuando ya estás hasta la polla en una empresa es imposible reconducir la situación.
Lo mejor es cambiar de aires.
Yo lo sufrí en su día , hablé con mi jefe ( parte del problema ) con RRHH , con compañeros y al final la solución fue cambiar de empresa.
Todo parece muy bonito , pero cuando tienes este tipo de problemas RRHH , que a veces se hacen llamar people o historias similares para parecer más cercanos , no hacen nada de nada.
Con el paro que hay, es igual que estés quemado, tienes que aguantar.
Asd que, por favor, no queméis nunca a vuestros compañeros. Si todos seguimos ese criterio, el puñetero mercado laboral español se nos hará un poco más soportable.
#1 cuando es de larga duración se llama vaguería
#2 Perdona, pero voy a votar negativo este artículo. Lo he leído y me parece un insulto. La persona que lo escribe no tiene ni idea de lo que es un burnout. Es un problema médico muy serio que no se soluciona con respiración y mindfulness (puta pseudomecidina de los cojones). Hay gente que ha acabado en un hospital por un burnout y con medio año de baja. Y decir que trabajando con asertividad, comer bien y hacer ejercicio lo soluciona es no tener ni repajolera idea. Es eso lo que pone el artículo. Ya sé que no es lo que escribes en tu comentario.
Me indigna este artículo porque culpa a los trabajadores, cuando en realidad es un problema de las empresas que explotan a esos trabajadores, porque les exigen fechas límites imposibles y una presión constante: los proyectos son para ayer o anteayer, nunca se hacen las cosas bien y hay un continuo escrutinio del trabajo. Es una enfermedad laboral provocada por el sistema actual de explotación de los trabajadores. Te pido por favor que leas los artículos antes de enviarlos.
#FreeAssange
"Trabajo Basura"; esa peli muestra lo que es la desmotivación laboral clarito y de forma cómica porque si no te darían ganas de llorar cuando has estado, como mucha gente, en situaciones inaguantables
El giro de la historia viene por una hipnosis sin cerrar del prota y como cuando se la suda todo la vida le sonríe, es una peli, ficción, pero estar inmerso en esos berenjenales y conseguir distanciarte un poco ayuda un montón
Yo ya no tengo estos problemas, por mi edad o por feo no me contrata ni Jesucristo y estoy tan feliz disfrutando de una prejubilación sin un segundo del día en que me aburra, eso sí, ambicioso no soy, gasto como un mechero a pilas (recargables) y no depende humano alguno de mi
#7