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#51 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

kovaliov7_6199a4fdcb40a — Sun, 18 Jan 2026 06:49:22 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: kovaliov7_6199a4fdcb40a

#50 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

vilujo — Sat, 17 Jan 2026 20:28:03 +0000

#26 , #34: obviamente cada uno de nosotros tiene su situación personal y os entiendo: la distancia y falta de tiempo es un buen motivo para ir en coche, quizas yo en vuestro caso procedería de diferente manera o quizas escogiera el coche para.ir.

» autor: vilujo

#49 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Sadalsuud — Sat, 17 Jan 2026 16:22:12 +0000

#44 No te olvides de los frenos, por eso de no engrosar las estadísticas de muertos por sobredosis de muros y paredes...

De nada.

» autor: Sadalsuud

#48 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Sadalsuud — Sat, 17 Jan 2026 16:17:45 +0000

#28 Afortunadamente, o no, de esos van quedando menos cada día, de espectadores de Tele5, digo, por queé descerebrados hay cada día más, o eso dicen las intenciones de voto para las próximas generales... <--- ya me los pongo yo si eso...

» autor: Sadalsuud

#47 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Sadalsuud — Sat, 17 Jan 2026 16:14:50 +0000

#24 No te creas, que de 5 minutos na de na, con minuto y medio te sobran 20 segundos...

» autor: Sadalsuud

#46 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Sadalsuud — Sat, 17 Jan 2026 16:13:28 +0000

#14 Joer, que ganas de hacerlo difícil, con lo sencillo que es subirse a un avión, viajar a wachintón, si, con acento en la "on"... plantarse en la casa blanca con una caja de crayones de los coloren más chillones, y te lías a pintarrajear las paredes del nuevo salón de baile del zanahorio.

Entonces solo te queda esperar que entren los gorilas camisaspardas del ICE ese y de la paliza que te meten por vandalizar esa obra de arte del barroco rococo cayetano tardio, sales volando por los aires, entras en delta V extrasolar y nada, un par de años y llegas al cinturón de kuiper ese, y ya puedes proceder a embestir el piedroz que más te guste.

Si tienes suerte y puntería, lo mandas directo a la tierra y con un poco más de suerte, cae en el puto salón de baile ese de la casa blanca justo cuando pagascal este comiendole el nardo al zanahorio. Dos pájaros menos con una sola pedrá...

» autor: Sadalsuud

#45 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Souf — Sat, 17 Jan 2026 12:00:37 +0000

#42 Es una buena idea, porque la quiero usar también para ir a trabajar, pero para no llegar sudado (no es plano) quería una eléctrica. Como no tengo bicicleta, no hay otra opción de momento.

» autor: Souf

#44 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

milmiguelines — Sat, 17 Jan 2026 11:02:04 +0000

#42 Molaría mucho, pero no me cabe en casa. Y si tengo que sacarla y guardarla en el trastero ya no me compensa por tiempo. Pero me has hecho pensar. Igual una bici plegable que me entre en el maletero… Así la tengo a mano y no es que la vaya a usar para hacer grandes rutas. Con que tenga pedales y ruedas me vale. Lo consultaré con la almohada, con la parienta y con Wallapop.

» autor: milmiguelines

#43 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

arrestenbrinker — Sat, 17 Jan 2026 10:33:53 +0000

Un listado. Un puñetero listado y no tanta berborrea, copón!
El primero debería ser "no morirse", luego ya, comer sano y esas cosas healthy-eco-friendly y tal.

» autor: arrestenbrinker

#42 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

TinkerTinker — Sat, 17 Jan 2026 10:25:39 +0000

#26 #34 que tal ir en bici?
Yo vivo en una zona residencial que andando todo pilla lejos, pero en bici son 5-10 min a todo

» autor: TinkerTinker

#41 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

mcfgdbbn3 — Sat, 17 Jan 2026 10:15:06 +0000

#36: Sí, y en los pueblos en cambio a veces usan el coche para ir a sitios muy próximos.

Eso sí, a menudo no les queda más remedio porque no hay recorridos peatonales, te toca ir por arcenes de carreteras, no hay luz por la noche, no hay mucha más gente...

» autor: mcfgdbbn3

#40 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

tommyx — Sat, 17 Jan 2026 08:48:49 +0000

#33 si lo haces de forma vigorosa...

» autor: tommyx

#39 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

wachington — Sat, 17 Jan 2026 08:48:39 +0000

#30 O al periodista o ambos, soy meneante y no voy a mirar el estudio para comprobarlo.

» autor: wachington

#38 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

tommyx — Sat, 17 Jan 2026 08:48:08 +0000

#32

» autor: tommyx

#37 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

tommyx — Sat, 17 Jan 2026 08:47:01 +0000

#9 te diría que el asfalto absorbe mejor el impacto que las baldosas de la acera

» autor: tommyx

#36 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Pilfer — Sat, 17 Jan 2026 08:41:21 +0000

#12 como persona que suele ir andando a casi todos los sitios. Acostumbrada a andar, en ciudad de 93k habitantes.

Y por mi experiencia viajando mucho a Madrid y Barcelona.

Puedo afirmar que el esta aquí al lado y los 10m andando de Madrid y Bcn, suelen ser unos 45m andando.

Y para mi, ir de punta a punta de mi ciudad son 25 o 30m

» autor: Pilfer

#35 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Delirante — Sat, 17 Jan 2026 08:17:26 +0000

#19 gente que va en coche al gimnasio a 10/15/20 min para ponerse a caminar encima de una cinta

» autor: Delirante

#34 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Souf — Sat, 17 Jan 2026 05:58:16 +0000

#19 Vivo en una urbanización a unos km del pueblo/ciudad, por lo que ir 1h al gimnasio es o 10 minutos en coche o 1 hora andando por el arcén de una carretera muy transitada (y lo mismo de vuelta). No todo el mundo vive en el centro de un pueblo/ciudad con gimnasio.

» autor: Souf

#33 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

varios — Fri, 16 Jan 2026 23:58:29 +0000

"Si la mayoría de personas incrementasen cinco minutos diarios la actividad física de intensidad moderada a vigorosa —desde caminar a paso ligero, a actividades más intensas."
¿A qué actividades más intensas? ¿Vale masturbarse? ¿5 minutos? Me lo pregunta un amigo

» autor: varios

#32 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

paco_camps_2011 — Fri, 16 Jan 2026 23:47:34 +0000

#27 Lo que ganes de vida lo estás perdiendo cada día

» autor: paco_camps_2011

#31 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

crysys — Fri, 16 Jan 2026 23:46:32 +0000

#11 Ya. Treintena. Lo que hacíais en el polígono cuando os hicisteis amigos no es. Y al kiosko van a comprar el ABC.

» autor: crysys

#30 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

paco_camps_2011 — Fri, 16 Jan 2026 23:46:13 +0000

#4 Zasssss en toda la boca al estudio

» autor: paco_camps_2011

#29 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

C.Nutrio — Fri, 16 Jan 2026 23:42:28 +0000

#7 En realidad eso le va a ocurrir a los que hacen ejercicio y a los que no.

» autor: C.Nutrio

#28 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

C.Nutrio — Fri, 16 Jan 2026 23:40:15 +0000

#1 Deberían hacer otro que diga que, además de brazos, piernas, sistema óseo y musculatura, tenemos un cerebro que también conviene ejercitarlo. Pero creo que eso tendría muchos detractores, sobre todo entre los espectadores de Tele5.

» autor: C.Nutrio

#27 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

cocococo — Fri, 16 Jan 2026 23:22:48 +0000

Entonces yo soy inmortal porque camino rápido o corro unos 10 km todos los día y luego voy a nadar durante más o menos una hora.

» autor: cocococo

#26 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

milmiguelines — Fri, 16 Jan 2026 23:11:30 +0000

#19 Yo soy de los que van en coche. Pero es que yo voy a las putas 06:00 de la mañana (cuando no me rajo). Los 20 minutos que me ahorro son vida. Y es que no me da la vida para ir a otra hora.

» autor: milmiguelines

#25 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Graffin — Fri, 16 Jan 2026 23:04:53 +0000

#9 Básicamente, es más cómodo correr por la carretera. No hay obstáculos, no tienes que esquivar a gente, ramas, puertas, etc.
Hablo de zonas con poco tráfico, obviamente.

» autor: Graffin

#24 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Quecansaometienes... — Fri, 16 Jan 2026 23:01:52 +0000

#19 Solucion: que te lleve tu vecina en coche y a lo mejor...variais de deporte durante 5 minutos! (con suerte... )

» autor: Quecansaometienes...

#23 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Quecansaometienes... — Fri, 16 Jan 2026 22:59:39 +0000

#6 Eso suele ayudar. Aunque el ir de rojo tambien.

» autor: Quecansaometienes...

#22 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Quecansaometienes... — Fri, 16 Jan 2026 22:58:06 +0000

#4 Mis dies (porciento).

» autor: Quecansaometienes...

#21 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

LaMinaEnMiPuerta — Fri, 16 Jan 2026 22:42:53 +0000

#11 Ese estudio necesita más margen de tiempo.

» autor: LaMinaEnMiPuerta

#20 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

wonsterboy — Fri, 16 Jan 2026 22:31:38 +0000

#4 Solo si no hacen ejercicio.

» autor: wonsterboy

#19 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

vilujo — Fri, 16 Jan 2026 22:15:52 +0000

¿Me estais diciendo que yendo al gimnasio en coche para ponerme a pedalear 5 minutos mas en una bicicleta va alargar mi vida? Mañana empiezo.

Edito: yo no lo hago, voy andando a mi gimnasio que lo tengo a 10 minutos caminando pero mi vecina y otros tantos van en coche, cosa que me sorprende.

» autor: vilujo

#18 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

woke — Fri, 16 Jan 2026 18:05:24 +0000

No somos solo un cerebro

» autor: woke

#17 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Priorat — Fri, 16 Jan 2026 04:11:52 +0000

#5 O el patinete eléctrico, que es lo mismo.

» autor: Priorat

#16 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Catapulta — Fri, 16 Jan 2026 03:34:40 +0000

#11 lo mismo es porque no paran de caerse

» autor: Catapulta

#15 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Catapulta — Fri, 16 Jan 2026 03:34:05 +0000

#1 Bueno, es un estudio que trae ciencia a esa teoría. Hay que poner números y explicaciones para que una suposición sea cierta.

» autor: Catapulta

#14 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

mcfgdbbn3 — Thu, 15 Jan 2026 18:48:40 +0000

#2: En el Cinturón de Kuiper tienes todos los meteoritos que quieras, si coges un cohete y te chocas contra uno el efecto para ti será similar a si el meteorito choca contra la tierra.
Eso sí, no lo desvíes mucho, que luego se choca contra la Tierra.

» autor: mcfgdbbn3

#13 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

mcfgdbbn3 — Thu, 15 Jan 2026 18:46:32 +0000

#8: Sí, aunque si le ponen una V1 o una V2 en la cabeza, de poco le va a servir subirse a la acera.

» autor: mcfgdbbn3

#12 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

mcfgdbbn3 — Thu, 15 Jan 2026 18:43:18 +0000

#5: Es algo curioso, cuanto más grande es el núcleo poblado, más anda la gente.
news.wsu.edu/press-release/2024/12/12/more-dense-populated-neighborhoo
academic.oup.com/aje/advance-article/doi/10.1093/aje/kwae170/7921540
Es explica el tema de que a veces la gente de ciudades pequeñas y pueblos llega a BCN o Madrid , les dicen "sí, esto está al lado" o "son 10 min andando", y resulta ser una caminata muy larga para ellos.

» autor: mcfgdbbn3

#11 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Doisneau — Thu, 15 Jan 2026 17:40:11 +0000

#1 Justo ayer comentabamos un amigo y yo que de nuestros amigos en comun, todos ya entrados en la treintena, a los que les dio por comprarse un patinete electrico que usan hasta para ir al kiosko de la esquina estan teniendo mas problemas de salud.

» autor: Doisneau

#10 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

BM75 — Thu, 15 Jan 2026 16:54:47 +0000

#4 Obviamente, no.

» autor: BM75

#9 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

prejudice — Thu, 15 Jan 2026 15:28:41 +0000

#6 suelo ver correr a gente por el asfaltos en lugar de usar la acera, supongo que hay algún tipo de explicación pero de momento no lo entiendo (Hablo de aceras anchas)

» autor: prejudice

#8 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Penetrator — Thu, 15 Jan 2026 14:54:49 +0000

#6 O que se ponga una V16 en la cabeza

» autor: Penetrator

#7 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

Penetrator — Thu, 15 Jan 2026 14:54:16 +0000

#5 Esa gente merece morir y, según este estudio, es exactamente lo que les va a ocurrir.

» autor: Penetrator

#6 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

mono — Thu, 15 Jan 2026 14:11:56 +0000

En el caso de la foto del artículo, un pequeño gesto para reducir el riesgo de muerte es que el idiota de rojo se suba a la acera.

» autor: mono

#5 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

ronko — Thu, 15 Jan 2026 13:37:38 +0000

Esto me recuerda al pueblo, hay gente que usa el coche para ir de un sitio a otro, para 2 o 3 calles en un pueblo pequeño.

» autor: ronko

#4 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

wachington — Thu, 15 Jan 2026 11:10:14 +0000

Sí previenen un 10% de muertes, quiere decir que un 10% de la población será inmortal?

» autor: wachington

#3 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

j-light — Thu, 15 Jan 2026 10:59:28 +0000

#2 Pase usted primero, por favor

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#2 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

kondnado — Thu, 15 Jan 2026 10:41:54 +0000

Qué pesados con la mortalidad. Dejanos extinguirnos en paz

» autor: kondnado

#1 Cambios pequeños y factibles que aumenten la actividad física son suficientes para reducir la mortalidad

cocolisto — Thu, 15 Jan 2026 10:41:50 +0000

Un estudio para demostrar que tenemos brazos,piernas, sistema óseo y musculatura y no ejercitarlos no puede ser bueno.

» autor: cocolisto