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#12 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

oso_69 — Mon, 13 Oct 2014 11:00:17 +0000

#8 No sé que decirte. Yo he visto a tipos levantando ciento cincuenta kilos en pres en banca. No sé si haciendo flexiones con una mano se puede igualar esa resistencia. Eso sí, estoy seguro de que el que practique este estilo, sin pesas, tendrá un cuerpo más proporcionado y, para mi gusto, bonito que un culturista de gimnasio.

» autor: oso_69

#11 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

--333750-- — Sun, 12 Oct 2014 18:21:55 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --333750--

#10 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

--457804-- — Sun, 12 Oct 2014 18:12:12 +0000

#9 Lo que tu digas campeon

» autor: --457804--

#9 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

Artagnan — Sun, 12 Oct 2014 17:10:34 +0000

#7 Que mala es la envidia...

» autor: Artagnan

#8 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

Natsu — Sun, 12 Oct 2014 10:19:12 +0000

#3: Puedes cambiar el ejercicio para aumentar la resistencia, lo que sería el equivalente a levantar más peso. Si haces dominadas cambiando la posición de la mano, o con una sola mano, ya estás levantando más peso.

» autor: Natsu

#7 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

--457804-- — Sun, 12 Oct 2014 08:51:22 +0000

#6 Un cuerpo asi se puede conseguir en 3-4 años, ademas el mide 170 y es negro (buena genética).

Esas venas no son naturales, este es otro ciclado.

» autor: --457804--

#6 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

--423339-- — Sun, 12 Oct 2014 08:48:15 +0000

#4 3.bp.blogspot.com/-Y0sOowveVjQ/U1ouQFNwJpI/AAAAAAAABQw/yziWa5lxsz4/s16

¿Qué es lo que no te impresiona? Porque yo en la pechá de años que llevo acudiendo a gimnasios poca gente, de los asiduos que van de toda la vida, he visto como el negro ese. Lo que sí he visto es a mucho ciclao que se hincha a batidos todo el año y se pega los pinchacitos de antes de verano (para ir mazao a la playa) con unos cuerpos de curasán lamentables.

Eso sí, te levantan 90kg en press banca. Probablemente, el negro de la foto también los levante. Sólo que además tiene el hígado más sano y encima está más ágil.

» autor: --423339--

#5 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

--269032-- — Sun, 12 Oct 2014 08:46:46 +0000

nattyornot.com/street-workouts-make-natural/

» autor: --269032--

#4 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

--457804-- — Sun, 12 Oct 2014 08:26:49 +0000

Hannibal For King, 20 años entrenando con su peso corporal en el ghetto

Si eso es lo que puede conseguir en 20 años teniendo genetica negra no estoy impresionado.

Muchos abdominales y venas, pero ninguno levanta mas de 70 kg en pecho.

» autor: --457804--

#3 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

oso_69 — Sun, 12 Oct 2014 08:08:17 +0000

Depende de lo que busques. Con el peso corporal tienes un límite de desarrollo: el propio peso del cuerpo. Si lo que buscas es un desarrollo mayor, lo que sería el culturismo, necesitas aumentar ese peso.

» autor: oso_69

#2 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

Dikastis — Sun, 12 Oct 2014 07:55:44 +0000

Hombreeee, es suficiente a menos que te quieras entrenar para llevar peso... Para todo lo demás, Street workout.

» autor: Dikastis

#1 Street Workout vs. Gimnasio, Barras vs. Pesas ¿Es suficiente el entrenamiento con peso corporal?

Artagnan — Sun, 12 Oct 2014 07:31:34 +0000

Increíble video en el que se ve claramente en que se basa el entrenamiento conocido como Street Workout
www.youtube.com/watch?v=uFv5V6Se27o

Artículo de wikipedia sobre éste tipo de entrenamiento y sus orígenes.
es.wikipedia.org/wiki/Street_Workout

» autor: Artagnan