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#31 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--576380-- — Sun, 08 Apr 2018 19:18:47 +0000

#29 joder, que puntillosos sois algunos,
está claro que mi comentario es muy simple y que básicamente se aplica a personas con problemas cardiacos
además una cosa es que no te mueras y otra es que ya estás castigando al corazón más que fortaleciéndolo

» autor: --576380--

#30 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--273576-- — Sun, 08 Apr 2018 17:50:32 +0000

#21 me fui de viaje de trabajo dos semanas el año pasado uno podía hacer nada de deporte. Al volver tenía una depresión de caballo

» autor: --273576--

#29 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--392959-- — Sun, 08 Apr 2018 17:33:58 +0000

#16 Porque como todo el mundo sabe, si sobrepasas tu frecuencia cardíaca umbral, te mueres

» autor: --392959--

#28 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--562296-- — Sun, 08 Apr 2018 17:14:41 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --562296--

#27 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--392959-- — Sun, 08 Apr 2018 16:58:41 +0000

#1 Por cada deportista que muere haciendo deporte morirán 40 gordos gandules subiendo las escaleras de un primero con las bolsas de la compra. Pero claro, eso no es noticia. Busca la esperanza de vida entre deportistas y gente gandula y hablas. Tú argumento es tan gilipollesco como uno que leí hace poco por aquí: que no deberíamos usar el cinturón de seguridad por si el coche arde y mueres quemado por no poder quitártelo. Hacer norma de la excepción

» autor: --392959--

#26 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--477022-- — Sun, 08 Apr 2018 16:43:02 +0000

#8 con un pulsómetro, muy baratos en decathlon.

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#25 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

estoyausente — Sun, 08 Apr 2018 16:38:26 +0000

#8 #6 Hay muchos más infartos y paradas cardiorespiratorias de gente que NO está corriendo. El ejercicio debe costar y prepararte una media maratón como esta no es algo que puedas hacer en 1 mes, pero prácticamente cualquiera puede hacerlo si se lo propone (y le apetece, claro).

» autor: estoyausente

#24 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

anor — Sun, 08 Apr 2018 16:32:59 +0000

¡ Qué basura !

» autor: anor

#23 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--411995-- — Sun, 08 Apr 2018 16:26:41 +0000

#10 Ya, nacer es malo pa la salud.

» autor: --411995--

#22 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--411995-- — Sun, 08 Apr 2018 16:25:37 +0000

#4 No te debería por qué

» autor: --411995--

#21 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

Thoribio — Sun, 08 Apr 2018 16:08:40 +0000

Pues el ejercicio moderado me ha salvado más de una vez de caer en el más completo decaimiento, lo aconsejo

» autor: Thoribio

#20 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--460741-- — Sun, 08 Apr 2018 15:52:56 +0000

Cualquiera que sepa lo que es la encefalina-t y demás endorfinas, sabrá que són endoopiodes y que al dejar el deporte..., se debe tritiar como cualquier medicación.

» autor: --460741--

#19 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

arrestenbrinker — Sun, 08 Apr 2018 15:45:56 +0000

Del deporte también se sale. Ánimo!

» autor: arrestenbrinker

#18 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

nadal.batle — Sun, 08 Apr 2018 15:35:39 +0000

#8 Pues con una revisión médica y una prueba de esfuerzo en un entorno controlado.

» autor: nadal.batle

#17 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

yemeth — Sun, 08 Apr 2018 15:35:39 +0000

Por eso es mucho mejor por ejemplo, fumar porros y hacer el vago y luego dejarlos por temporadas en las que apenas tres días después como en el artículo, te pones a hacer un montón de cosas.

» autor: yemeth

#16 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--576380-- — Sun, 08 Apr 2018 15:30:26 +0000

#8 prueba de esfuerzo en un centro médico, y entrenar con un pulsómetro para evitar subir la frecuencia cardiaca por encima de una frecuencia que se ha determinado en esa prueba.

» autor: --576380--

#15 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

iolerei_iu_iu — Sun, 08 Apr 2018 15:24:14 +0000

#8 pues en tu comentario están la pregunta y la respuesta. que te cueste un poco.
"a tu ritmo" y cuando llegues a ese límite en que tu cuerpo te de el mínimo aviso de que hay sobreesfuerzo, retroceder un piñón menos. porque quedarse corto es mejor que pasarse en este caso.
los avisos, supongo que a cada uno su cuerpo le dará los suyos dependiendo de un montón de factores: fisionomía, lesiones, limitaciones. pero entiendo que la respiración es un factor clave: si pierdes "la respiración", es que seguro te estás pasando. supongo que hay a quien se le suba la tensión, a quien se le carguen las lumbares. lo que no se puede es hacer ejercicio sin saber escuchar al cuerpo porque entonces es contraproducente.
y también entiendo que el factor "a gusto" es importantísimo. que lo estés disfrutando. que no lo hagas por cojones, porque tengo que hacer ejercicio. dedicarte a una disciplina que te mantenga en forma, pero que además te guste practicar.

esas tres cosas en cursiva, básicamente.

» autor: iolerei_iu_iu

#14 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

darryn — Sun, 08 Apr 2018 15:15:37 +0000

#4 Y si te da una parada cardiorrespiratoria y la palmas, tampoco cuentas como deprimido

» autor: darryn

#13 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

DiCrEn — Sun, 08 Apr 2018 15:14:43 +0000

Algún día tengo que probar eso del ejercicio... Algún día...

» autor: DiCrEn

#12 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--165145-- — Sun, 08 Apr 2018 15:14:38 +0000

Conclusión: no hagas ejercicio nunca, así nunca tendrás que dejar de hacer ejercicio evitando así una depresión

» autor: --165145--

#11 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

La_Duquesa — Sun, 08 Apr 2018 15:12:46 +0000

Vaya chorrada de artículo y de investigación. Es que ni merece una crítica.

» autor: La_Duquesa

#10 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

Sergio_ftv — Sun, 08 Apr 2018 15:10:25 +0000

#1 Todos a dedicarse a la vida sedentaria, ellos no tienen infartos, espera .....

Que nadie conduzca, hoy hubo un accidente .....

Que nadie camine por las calles, hoy tropezó un peatón se rompió la cabeza ....

sigo?

» autor: Sergio_ftv

#9 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--564852-- — Sun, 08 Apr 2018 15:09:22 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --564852--

#8 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

TXTSpake — Sun, 08 Apr 2018 15:08:33 +0000

#6, ¿Y cómo sabes cual es el tuyo? Siempre he oído que para que el ejercicio sea efectivo debe costarte, de una manera u otra, un poco.

» autor: TXTSpake

#7 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

atatat — Sun, 08 Apr 2018 15:08:12 +0000

Ergo si nunca lo haces nunca hay depresión, jake mate colega!

» autor: atatat

#6 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

iolerei_iu_iu — Sun, 08 Apr 2018 14:58:55 +0000

#1 con un nivel de ejercicio que tu cuerpo pueda asumir no debería darte una parada. pero tu ritmo de verdad, no el que te quieras imponer tú nadando tanto, corriendo cuanto, o levantando o lo que sea; ni el que te diga el monitor-militar de un centro. el tuyo.

» autor: iolerei_iu_iu

#5 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--32677-- — Sun, 08 Apr 2018 12:21:12 +0000

Y por eso nunca lo comienzo.

» autor: --32677--

#4 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--424445-- — Sun, 08 Apr 2018 11:56:32 +0000

#1 A ver, 30 minutos de ejercicio tres días a la semana durante 3 meses, si no haces el canelo no te debería porqué dar una parada cardiorespiratoria.

» autor: --424445--

#3 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--553933-- — Sun, 08 Apr 2018 11:46:13 +0000

#1 El ejercicio moderado evita ese tipo de sucesos.

» autor: --553933--

#2 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--550559-- — Sun, 08 Apr 2018 11:41:56 +0000

Hace dos semanas que no hago ejercicio y estoy más feliz que un anís.

» autor: --550559--

#1 Dejar de realizar ejercicio puede aumentar los síntomas de la depresión en solo tres días

--311425-- — Sun, 08 Apr 2018 11:36:33 +0000

susto o muerte?

Un corredor de 29 años ha sufrido una parada cardiorrespiratoria a 100 metros de la meta en la Media Maratón
www.meneame.net/go?id=2929876

» autor: --311425--