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#22 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Brigo — Sun, 12 Oct 2025 20:03:32 +0000

#21 Al parecer la fructuosa nos sienta aún peor que la glucosa ...

» autor: Brigo

#21 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Antosa — Sun, 12 Oct 2025 15:32:27 +0000

#14 Yo suelo explicarlo con tu ejemplo. Somos la evolución de la estructura que construyó la microbiota al crear la vida compleja.
Y cómo microbiota, recordad que las levaduras también lo son, necesarias para cualquier regeneración completa.
Sobre el dulce, es una "equivocación" de nuestro cerebro, premia con drogas del placer la glucosa pensando que es fructosa. Un mecanismo de cuando éramos recolectores, premiaba la fruta para conseguir vitaminas.

» autor: Antosa

#20 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

capitan__nemo — Sun, 12 Oct 2025 14:27:34 +0000

#18 Y con el estilo de alimentacion tambien. Cuando convives con alguien, terminais comiendo de forma parecida. Hay alimentacion que provoca mas inflamacion y algunas enfermedades, mentales tambien, se cree que estan relacionadas con esa inflamacion. La microbiota que tenemos está muy relacionada con como nos alimentamos.

Cuando convives con alguien que está estresado, o "desquiciado", por el trabajo o por un transtorno de salud mental, o porque es una persona que está todo el tiempo metiendose en problemas, ese estres se transmite de cierta forma y te termina estresando a ti tambien. Los padres de hijos problematicos (desde enfermedad a delincuencia) pueden desarrollar ansiedad y depresion, lo que puede causar resonancia con lo que le ocurre al hijo y amplificarse ambos fenomenos como dos ondas resonantes que se amplifican.

Y despues está el contagio de las bacterias del microbioma fisicamente. Como no vivimos en un laboratorio con epis, y trajes anticontaminacion se contagia por microgotas, por el tacto, por la saliva, porque cuando tiramos de la cadena con la tapa levantada las bacterias se distribuyen como un estornudo por toda la estancia, porque los teclados y moviles tienen mas bacterias que un vater limpio.

(ia)
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¿Se comparten bacterias con los convivientes?

Sí, efectivamente. Las bacterias se pueden compartir entre personas que conviven estrechamente, y esto ocurre de varias maneras:

– Contacto físico directo: Besos, abrazos o tocarse las manos facilitan el intercambio de bacterias de la piel y la boca.
– Objetos y superficies comunes: Vasos, utensilios, toallas, móviles o teclados pueden transmitir bacterias de una persona a otra.
– Aire y gotículas: Algunas bacterias presentes en la saliva o secreciones respiratorias pueden pasar al aire y ser inhaladas por otros.
– Microbiota intestinal: Se ha observado que convivientes cercanos, como parejas o familiares que comen juntos, tienden a tener microbiotas intestinales más parecidas que personas que no conviven.

Esto no significa necesariamente enfermedad: muchas de estas bacterias son comensales, es decir, viven en nuestro cuerpo sin causar daño e incluso pueden ser beneficiosas.

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¿Las enfermedades se podrían contagiar a través del microbioma que acabamos compartiendo?

El artículo “El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino” explica que las bacterias intestinales influyen en la salud física y mental.
En ese contexto, investigaciones recientes han demostrado que las personas que conviven estrechamente —como parejas o familiares— comparten una parte significativa de su microbiota intestinal y oral.

Por ejemplo, se ha observado que las parejas comparten hasta un 30 % de las especies de su microbiota intestinal, y los convivientes pueden compartir hasta un 14 % de las cepas microbianas intestinales.
Este intercambio no se limita a bacterias beneficiosas; también puede incluir bacterias patógenas.

El trasplante de microbiota fecal, por ejemplo, se usa para tratar infecciones recurrentes por *Clostridioides difficile*, lo que demuestra que las bacterias intestinales pueden tener efectos importantes sobre la salud.
También se investiga su papel en trastornos como la depresión o la esquizofrenia.

En resumen: el microbioma compartido entre convivientes puede facilitar la transmisión de microorganismos, incluyendo potenciales patógenos, pero eso no implica que las enfermedades mentales sean contagiosas.

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¿Se puede contagiar la depresión o la esquizofrenia con los convivientes?

No, no se puede “contagiar” la depresión o la esquizofrenia como si fueran un resfriado. Estas enfermedades mentales no son infecciosas: no se transmiten de persona a persona por contacto físico, aire o microbiota.

Lo que sí muestran estudios recientes es que el microbioma intestinal compartido entre convivientes puede influir en la salud mental:

1. Microbiota y neurotransmisores: Algunas bacterias intestinales producen moléculas que afectan el cerebro, como serotonina o GABA, relacionadas con el estado de ánimo y la ansiedad.
2. Influencia indirecta: Las personas que conviven tienden a compartir hábitos de alimentación, estrés y patrones de sueño, lo que también puede modificar su microbiota y afectar la salud mental.
3. Riesgo y predisposición: Un microbioma “compartido” puede contribuir a factores de riesgo para trastornos mentales en personas susceptibles, pero no causa directamente depresión o esquizofrenia en alguien sano.

En resumen: el microbioma puede modular la vulnerabilidad, pero no hace que una enfermedad mental sea contagiosa.

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¿Cómo los convivientes pueden influirse mutuamente en su salud mental sin que sea un contagio?

1. Microbioma compartido
Las personas que conviven comparten ciertas bacterias intestinales y orales.
Algunas bacterias producen neurotransmisores o moduladores inflamatorios que pueden afectar el estado de ánimo y el estrés.
Si un conviviente tiene una microbiota desequilibrada (disbiosis), ciertos metabolitos podrían influir en la microbiota del otro, aumentando su vulnerabilidad a ansiedad o depresión.

2. Hábitos de vida similares
Comer juntos, preparar alimentos parecidos o tener horarios de sueño similares modula la microbiota de forma parecida.
Si uno de los convivientes tiene hábitos poco saludables (dieta alta en ultraprocesados, falta de ejercicio, insomnio), esto puede afectar indirectamente al otro.

3. Estrés compartido
Vivir juntos implica compartir tensiones y emociones.
El estrés crónico altera la microbiota y la respuesta inmune, lo que a su vez puede influir en neurotransmisores relacionados con ansiedad o depresión.
No se “transmite” la depresión, pero el ambiente común puede aumentar la susceptibilidad en ambos.

4. Apoyo social y regulación emocional
La convivencia también puede ser positiva: un entorno de apoyo mejora la microbiota y la salud mental.
Interacciones afectuosas elevan neurotransmisores como serotonina y oxitocina, beneficiosos para ambos.

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Conclusión

El microbioma y los hábitos compartidos crean un ecosistema común que puede modular la vulnerabilidad a trastornos mentales, pero la depresión o la esquizofrenia no se contagian como enfermedades infecciosas.
Es más un efecto indirecto del estilo de vida, la microbiota y el ambiente emocional que se comparten en el hogar.

» autor: capitan__nemo

#19 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

JoulSauron — Sun, 12 Oct 2025 13:54:46 +0000

#7 Me has hecho buscarla, por curiosidad, e igual hasta la conozco

» autor: JoulSauron

#18 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

sevier — Sun, 12 Oct 2025 13:48:02 +0000

#8 ¿Se puede contagiar, al convivir, la depresion a tu pareja o a un conviviente?
Ya te aseguro yo que sí.
No sé si por microbio ti a o qué pero se contagia...
Bueno.. Siendo realistas la depresión como tal no creo, pero el desánimo y demás maneras de perder la alegría sí, pues al igual que la alegría se contagia, la tristeza también.

» autor: sevier

#17 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Zarangollo — Sun, 12 Oct 2025 13:11:09 +0000

Menudo transplante de mierda

» autor: Zarangollo

#16 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

--828190-- — Sun, 12 Oct 2025 12:51:55 +0000

#5 #7 goto #10

Que no se os revuelvan las tripas.

» autor: --828190--

#15 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Lenari — Sun, 12 Oct 2025 12:33:28 +0000

#13 Es que 'gut' tampoco son los intestinos. Los intestinos son 'bowels'. 'Gut' serían las tripas, en general, estómago incluido; en realidad no hay en español una palabra equivalente, quizá sistema gastro-intestinal. Pero es que es un artículo divulgativo, no se va a poner a usar términos técnicos.

» autor: Lenari

#14 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Nihil_1337 — Sun, 12 Oct 2025 12:08:24 +0000

A ver si os enteráis, chavales, de qué somos una mera armadura para nuestra flora intestinal. Somos su exoesqueleto avanzado. Nos movemos y tenemos un yo porque ellas, las bacterias que viven en nuestro intestino, lo necesitan. No quieras enfadarlas, tratarlas mal, darles mal de comer... ¿Crees que te gusta mucho el dulce? Es solo una facción de las bacterias tomando el control de tu hipotálamo. Nos han hecho avanzar hasta llegar a las estrellas porque querían alimentarse de Twix, Mars y oreos cutres.

» autor: Nihil_1337

#13 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Technics — Sun, 12 Oct 2025 12:03:12 +0000

#10 Pero es que, estómago ≠ intestino.

» autor: Technics

#12 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Stringerthanks — Sun, 12 Oct 2025 12:01:28 +0000

#11 eso es carne blanca

» autor: Stringerthanks

#11 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Don_Gato — Sun, 12 Oct 2025 11:39:26 +0000

#9 eres un gallina

» autor: Don_Gato

#10 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Lenari — Sun, 12 Oct 2025 11:35:38 +0000

#5 La periodista no "se lo adjudica". El término "segundo cerebro" se usa a veces en inglés, precisamente por la conexión que existe entre el sistema neurológico y el sistema intestinal

The Second Brain: Is the Gut Microbiota a Link Between Obesity and Central Nervous System Disorders?
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4798912/
www.scientificamerican.com/article/gut-second-brain/
unicamillus.org/en/news/our-gut-second-brain-gut-health-simply-explain

» autor: Lenari

#9 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Setis — Sun, 12 Oct 2025 09:23:27 +0000

#3 Si comes polla eres la polla?

» autor: Setis

#8 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

capitan__nemo — Sat, 11 Oct 2025 21:47:40 +0000

¿Se puede contagiar, al convivir, la depresion a tu pareja o a un conviviente?
¿Una persona sana puede contagiar, al convivir, a una persona enferma el microbioma que lo cura?

"Se ha observado que las parejas comparten hasta un 30% de las especies de su microbiota intestinal, y los convivientes pueden compartir hasta un 14% de las cepas microbianas intestinales.
elpais.com/salud-y-bienestar/2025-01-21/dime-que-bacterias-viven-en-tu
biotasmart.com/blogs/blog-biotasmart/las-parejas-comparten-bacterias-i

» autor: capitan__nemo

#7 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Lacasito.Pérez — Sat, 11 Oct 2025 21:30:13 +0000

#6 Estoy dolido porque la señora periodista es responsable de comunicación de la Cátedra de Cultura Científica de mi universidad

» autor: Lacasito.Pérez

#6 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Quecansaometienes... — Sat, 11 Oct 2025 20:55:45 +0000

#5 Lo ha redactado pero no lo ha entendido.

» autor: Quecansaometienes...

#5 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Lacasito.Pérez — Sat, 11 Oct 2025 18:09:46 +0000

Después de dedicar todo el artículo al intestino, la periodista le adjudica el título de "segundo cerebro" al estómago. Horror

» autor: Lacasito.Pérez

#4 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Cuñado — Sat, 11 Oct 2025 15:25:07 +0000

#3 Pues yo sé de alguno que entonces es tres o cuatro pollos cada fin de semana.

» autor: Cuñado

#3 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

capitan.meneito — Sat, 11 Oct 2025 15:06:50 +0000

#2 si comes pollo eres un pollo.

» autor: capitan.meneito

#2 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Uda — Sat, 11 Oct 2025 15:03:49 +0000

#1 m lo explicas?

» autor: Uda

#1 El trasplante de salud mental: una revolución que comienza en el intestino

Emotivo — Sat, 11 Oct 2025 14:50:08 +0000

Comemos lo que somos.

» autor: Emotivo