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#198 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Tue, 21 Dec 2021 20:58:03 +0000

#197 Sí, pienso lo mismo, vamos, lo que viene a ser hablar desde la barra del bar y con el palillo en los dientes.

Aquí las bravas están muy buenas, pero a veces, a 6 u 8€, por muy top que sea el restaurante ... al final sólo son patatas, y quizá te inclinas más por unas croquetas

» autor: --149313--

#197 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Tue, 21 Dec 2021 20:30:10 +0000

#196 Hombre, está claro que hay problemas en la alimentación mas graves que las patatas fritas (por ejemplo, que absolutamente todo tiene azucar añadido), pero eso no hace a las patatas mejores de lo que son. Yo por la zona norte (cornisa cantábrica) llevo viendo esa omnipresencia de las patatas fritas en la dieta toda mi vida, y lo que te he dicho del caso del trabajo, el nombre es inventado (por protección de datos ), pero el caso es real, osea, de ver eso día si y dia tambien. Si dices que en barcelona no hay esa omnipresencia patatil, yo te creo (he ido unas cuantas veces, pero no como para hacerme una idea de lo que se come habitualmente), a lo mejor es cosa del clima, o una cosa cultural o yo que se. Pero me da a mi que los dos estamos extrapolando lo que vivimos en nuestro entorno al resto de españa; y como yo veo día si y día tambien a mi entorno poniendose tíbios de patatas fritas, pues es posible que tenga peor concepto de ellas que tu.

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#196 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Tue, 21 Dec 2021 19:26:31 +0000

#195 "y dependiendo del sitio es facil que les pongan con la consumición un cuenco con patatas fritas de bolsa o unas patatas fritas con un poco de alioli;"

......

Pero dónde vives tu? Qué lugar es ese? Aquí en Barcelona, en mi experiencia las patatas no abundan. Como acompañamiento de platos ... será que las evito inconscientemente. Las bravas, soy un fan acérrimo, pero será por lo que sea pero acabo comiéndolas una vez al mes (no voy tanto como antes y hay covid). La tortilla de patatas o patatas fritas caseras, en casa nuestra dieta las desplaza mucho y la verdad es que son esporádicas o muy esporádicas, y no porque no nos gusten.

Será mi mundo particular, yo veo muchísimo más problemático el pan, omnipresente, los cereales en general. Ayer mismo buscábamos comprar algo para picar y era literalmente imposible encontrar algo sin azúcar o sin harinas. Imposible. En ese escenario unas patatas fritas hubieran sido buena elección, de no ser porque sabes que estan refritas con aceite vegetal. Al final, para que veas, terminamos comprando polvorones, escogiendo el mal menor (un plátano algo verde o cualquier otra fruta hubiera sido mucho mejor, pero no hubo consenso).

En mi experiencia el cereal refinado es infinítamente más problemático que las patatas, incluso contando las fritas de bolsa. Solo hace falta entrar en cualquier supermercado y ver cuánto espacio ocupan cereales y azúcares simples. Una barbaridad. En mi opinión, ojala nuestro problema fuera de patatas fritas. No lo es. Son las harinas refinadas y el azúcar simple.

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#195 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Tue, 21 Dec 2021 17:39:01 +0000

#194 Porque tu mismo has jugado con la perspectiva, poniendo una dieta que es practicamente hidratos y grasas; mientras que la otra, comparativamente hablando tiene poquísimos hidratos y por ello las patatas fritas encajan mucho mejor en esa dieta. Podríamos ir al detalle, sacando la información nutricional de cada ingrediente y sus cantidades para establecer sin ningún tipo de dudas si esas patatas fritas son necesarias (o por lo menos encajan bien) en esa dieta o no; pero no estamos a eso.
A tu última pregunta, creo que lo he dicho muchas veces ya, la patata (y la patata frita) está muy presente en la dieta de los españoles; quizá mas de lo que debería; que aquí, el que mas y el que menos, puede comer 2 o 3 veces al día patatas fritas sin darse cuenta. Por ejemplo, mi compañero de trabajo Eduardo, llega a la oficina a las 6:00 AM, hacia las 10 se acerca al bar a por un pincho de tortilla, a las 14:00 termina su jornada y come en la empresa antes de irse, un bistec a la plancha con patatas fritas; y luego, a la tarde, sale con los amigos a tomarse algo (una gua con gas, o un café, o cerveza, o lo que sea) y dependiendo del sitio es facil que les pongan con la consumición un cuenco con patatas fritas de bolsa o unas patatas fritas con un poco de alioli; ya van 3 veces patatas fritas antes de la cena y sin forzar.
Está claro que con los ejemplos que das tu, las patatas fritas están en un contexto favorable que las hace quedar como las buenas de la película, pero en el mundo real hay muchísima gente en situaciones como la de Eduardo o muy similares. Claro, comer una sola ración de patatas fritas naturales en un día, no todos los días, y siguiendo una dieta equilibrada, no sienta mal a nadie (aunque eso es aplicable a casi todo menos al veneno); pero eso, por desgracia, no es lo habitual con los hábitos alimentarios que hay en españa. Y dado que hay esos hábitos, creo que evitar hasta cierto punto las patatas fritas es una buena práctica, porque las comemos tanto, y tan sin darnos ni cuenta, que incluso evitandolas puede que las acabamos comiendo en una cantidad que no resulte perjudicial.

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#194 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Tue, 21 Dec 2021 15:47:51 +0000

#193 Tu mismo lo dices, para "meter algo de hidratos al cuerpo".

Antes de seguir, aclarar que no comparto eso de "poner algo de hidratos al cuerpo" sea equivalente a tener una dieta equilibrada. Ya tienes hidratos en todos los demás ingredientes, qué es equilibrada? En base a qué es equilibrada? Aquí no estaremos de acuerdo porque posiblemente no compartiré la base de donde sacas esas (supongo) conclusiones.

Dicho esto, si quieres meter algo de hidratos al cuerpo, y no te bastan con los que tienes las verduras, por qué la patata es inferior al arroz, a la quinoa, a los cereales, a la fruta ... en base a qué sitúas en un plano inferior a la patata? Te recuerdo que pocas cosas aportan más carbohidratos resistentes que una patata cocida y refrigerada, algo que ya de por sí lo sitúa por delante de muchas otras opciones que (supongo) tienes en la cabeza.

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#193 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Tue, 21 Dec 2021 13:44:52 +0000

#192 Hombre, es que no creo que haya nadie que ponga en duda que las patatas industriales son malísimas.
En cuanto a las dietas que has propuesto, si el objetivo es una dieta equilibrada, en la primera necesitas las patatas fritas para meter algo de hidratos al cuerpo (aunque podrías sustituirlas con muchas otras cosas); y en la segunda sobran completamente pero tambien es cierto que habría que quitar antes cualquier otro de los alimentos que has enumerado. Supongo que querías poner las patatas fritas en perspectiva, cosa que llevamos haciendo desde hace días.
Yo simplemente te diré que las patatas fritas (y variantes como tortilla de patata y similares) son un recurso muy habitual en la dieta de los españoles; y alrededor de un 40% de españoles tienen sobrepeso; no digo que sea culpa exclusiva de las patatas fritas, pero está claro que hay relación.
Y si, hay alimentos mucho peores que se consumen habitualmente, pero tambien hay alimentos mucho mejores y eso unido al alto porcentaje de sobrepeso hace que no pueda incluirlas en el grupo de alimentos sanos.

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#192 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Sat, 18 Dec 2021 09:38:24 +0000

#191 A ver, que es discutir por discutir porque en lo grueso creo que estamos de acuerdo.

Lo que yo digo se puede resumir en esto:

Dieta 1
- yogur con leche A2, semillas de cáñamo, xilitol o eritritol y almendra tostada triturada para desayunar
- judias verdes frías con ensalada, olivas, aceite de oliva en abundancia, vinagre, tomate, nueces, y bastantes cosas más, y un trozo de salmón, o sardinas (mejor pescado pequeño), o carne de pastura, o similares, ACOMPAÑADO DE 100-150g DE PATATAS FRITAS (caseras, claro) y de postres un flam casero con xilitol o eritritol, madalenas con harina de almendra, chocolate 90%, o similares para comer
- sopa con verduras (con frutos secos fritos junto con especies te puedes preparar una sopa thai espectacular) con "pasta" de calabacines o konjac, y más cosas si estás con hambre

(o lo juntas todo en un 16:8)

Dieta 2
- cereales azucarados con leche y medio croissant de chocolate de los buenos o industriales para desayunar
- pasta con salsa de tomate industrial (con algo de azúcar, claro) junto con rebanadas de pan con gluten (blanco o integral, qué más da), hamburguesa con más pan Y PATATAS FRITAS (caseras y fritas con aceite de oliva virgen), y de postres un flam industrial o cualquier otra mierda para comer
- sopa con pasta o arroz, pollo frito (o pongamos pizza con harina de cereal, aunque sea casera), y de postres galletas o similares con algo de fruta

Bien, las dos dietas las puedes comer CADA DÍA, y en ninguna de las 2 dietas TIENES QUE TOCAR LAS PATATAS FRITAS, porque en ambos casos NO SON EL PROBLEMA EN ABSOLUTO

Esto que acabo de decir creo que no es discutible (mi opnión), y en base a ello me niego a decir que las patatas fritas son insanas.

Porque no lo son.

Ojo, hablo de patatas cortadas de una patata de verdad, sin nada más (las industriales llevan bastantes cosas) y fritas en aceite de oliva virgen. Si me hablas de patatas congeladas y fritas en aceite vegetal y reutilizado, eso SÍ es una bomba de relojería, pero eso no son patatas fritas, eso es mierda.

» autor: --149313--

#191 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Sat, 18 Dec 2021 07:50:50 +0000

#190 Estoy rodeado de gente normal, gente que intenta vivir la vida como puede, y que no siempre puede seguir una dieta óptima; y dentro de esa gente hay mucha que forma parte de ese alto porcentaje de los españoles que tienen algo de sobrepeso y que no deberían abusar de alimentos hipercalóricos. Es como tu has dicho "si vas a alguien que come verduras, pescado y carne de calidad, frutos secos y aceite de oliva, a ese no le digas que coma fruta porque estarás empeorándole la dieta. Y lo mismo con las patatas." Para decir que un alimento es sano, creo que debe darse la condición de que sea un alimento que puedas comer habitualmente sin ningún reparo o condición; algo similar a la dieta que has descrito y que acabo de citar. Sin embargo, tu mismo has explicado un montón de veces las condiciones en las que se puede/debe (y en las que no se puede/debe) comer patatas fritas sin que suponga un problema, lo que para mi las descalifica de facto como alimento sano. ¿Que hay casos en los que no son un problema? OK ¿Que hay otras comidas mucho peores como pueden ser la bollería, las bebidas azucaradas, etc? Si, eso es cierto: pero en el momento que una comida que siendo consumida de manera habitual puede suponer un problema para una buena parte de la población (por ejemplo, gente con sobrepeso), no puedo considerarla sana.

En cuanto a mi amigo lo que le (nos) faltaba era un horno decente y un poco de habilidad culinaria, casi siempre la jodía al preparar las pizzas de coliflor, lo que le limitaba la dieta, pero al final le podían más las ganas de romper la monotonía que el miedo a arruinar otra comida . Eso si, se preparaba por las mañanas unas tortillas con huevo, espinacas y bacon (hechas con aceite de coco), que estaban cojonudas.

» autor: --651080--

#190 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Fri, 17 Dec 2021 20:50:28 +0000

#189 muy particulares? Es que estás rodeado de enfermos? A mi alrededor tengo personas sanas, con un peso adecuado, sin problemas de resistencia a la insulina, y con una dieta correcta. Por qué las patatas son malas para ellas?

Y qué tiene de malo ser un alimento hipercalórico, si también es hipersaciante?

El error que cometes es el mismo de quien recomienda comer fruta porque "es muy sana".

En realidad, la fruta y la tortilla de patatas son tremendamente sanos para gente con sobrepeso que comen pizzas, cocacola, pasta y bollería. La fruta porque será azúcar pero con más cosas. Y la patata porque aunque siguien siendo carbohidratos, no son ultrapalatables, tienen poder saciante, y junto a la fruta desplazarán toda la mierda que se metían antes.

Pero si vas a alguien que come verduras, pescado y carne de calidad, frutos secos y aceite de oliva, a ese no le digas que coma fruta porque estarás empeorándole la dieta. Y lo mismo con las patatas.

Es la fruta buena? Son las patatas fritas malas? Pues depende de muchas cosas.

Y de la cetogénica, he dicho "dieta cetogénica", no he dicho "dieta cetogénica para entrar en cetosis". Se puede seguir una dieta muy baja en carbohidratos de base para luego complementarla con alimentos moderados o altos en carbohidratos, y te queda una dieta muy notable. Y en estos casos, comer patatas fritas es una buena opción, mucho mejor que comer cereales, bollería, sucrosa con chocolate, con helados, o con lo que quieras. Muchísimo mejor y sí, son sanas.

Si quieres entrar en cetosis es otro tema, tendrías que hacer mucho ejercicio para poder comerte una buena ración de patatas y no salirte. Pero ... y una ración pequeña? Por qué no? Si tu umbral de carbohidratos netos son 50, por qué no comer 15 g en forma de patatas fritas? Qué hay de malo en eso? Qué hay de insano?

Absolutamente nada.

Dicho esto, hacer pizza con base de coliflor porque está hasta los huevos de la keto ....... ya me perdonarás, pero cuando haces keto la pizza de coliflor está en todas las propuestas de recetas. Quizá a tu amigo le faltaba algún buen libro de recetas?

» autor: --149313--

#189 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Fri, 17 Dec 2021 19:54:58 +0000

#188 El médico si que mencionó los higos y los melones, entre otras más, simplemente te dije las frutas que me acordaba en ese momento. Yo estoy viendo que lo único que haces para defender tu argumentación es dar casos muy particulares en los que puede venir bien comer un alimento hipercalórico.
Hablas de que las patatas fritas son un aporte excelente para la dieta cetógena (o cetogénica) cuando es justo al contrario; si estás haciendo dieta cetógena por prescripción médica, o voluntariamente para reducir la proporción grasa/músculo, al comer patatas fritas estarías incumpliendo la dieta. Un buen amigo mio (y ex compañero de piso), que es preparador físico, y da cursos de fitness y nutrición (antes de que digas nada, ha cursado los estudios y se ha sacado todos los cursos homologados para poder ejercer, no es el "tío cachas del fondo del gimnasio") la seguía por temporadas, se marcaba una meta y estaba X meses intentando llegar a ella con dieta y ejercicio; y precisamente las patatas fritas eran algo a evitar porque pasarse de carbohidratos significaba que el cuerpo detenía la cetosis, o dicho en términos mundanos, "jodías la dieta". Llegué a verlo haciendo pizzas con una masa hecha a base de coliflor, porque estaba hasta los huevos de la dieta cetógena y quería variar un poco sin incumplirla; me tuve que comer las pastas caseras hechas por su abuela para que no se pusiesen malas porque el no podía comerlas sin joder la dieta, en fin. El ejemplo del plato de patatas que has dado no es el mas adecuado, a no ser que fuese el caso específico de alguien que lleva haciendo dieta cetogénica una temporada, le levantan la prohibición y se come el plato de patatas fritas para celebrar.
Pero sin irse a casos específicos de gente muy deportista o con necesidades alimenticias especiales; centrándonos en el españolito medio con salud de españolito medio, que según datos de 2020 un 44,9% de los hombres y un 30,6% de las mujeres sufren sobrepeso (estoy convencido que el porcentaje de mujeres con sobrepeso es mayor, pero a ver quien se lo dice ), un plato como las patatas fritas, es algo que debería evitarse, o en todo caso, comerse de manera ocasional; porque no es sano y menos en el marco de una sociedad en la que cerca de la mitad de la gente tiene sobrepeso, y eso que me he centrado en españa, con nuestra dieta mediterranea, que si nos vamos a otros países el marco sería aún peor.
No, las patatas fritas no son sanas.

» autor: --651080--

#188 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Fri, 17 Dec 2021 18:19:14 +0000

#187 "(lo de los huevos y el colesterol es otro tema controvertido, cada poco se dicen y se desdicen respecto a si son malos para el colesterol o no)"

No, no es un tema controvertido. El colesterol dietario no tiene impacto en el colesterol en sangre.

Que tu médico o médicos tengan controversia entre ellos no implica que haya controversia en la ciencia.

Que tu médico haya prohibido patata, huevos y fritos, y no diga nada de pasta, cereales, arroces, pan y fruta, no implica que las patatas sean malas, implica que tu médico es eso, "un" médico, y que en este caso representa la ciencia de hace 20-40 años.

"pero se ve que tiene mucho azucar", no se tiene que ver, se sabe si tiene o no tiene azúcar. Curiosamente no mencionó los higos, los mangos, melocotones, melones, todo esto no te sorprendió? Tampoco te sorprendió que no hablase de las frutas del bosque? Tampoco te sorprendió que no mencionara que de hecho, el consumo de fruta puede mejorar la diabetes?

Las patatas fritas pueden ser una comida perfectamente sana, en función de tu contexto genético, metabólico, y dietario. Y si me apuras, el más importante es el dietario. Una persona con una dieta cetógena, un plato de patatas fritas (con aceite de oliva virgen) es un aporte excelente, sin discusión, es un plato enteramente sano en su dieta.

Que tu médico no te mencione que son importantes los contextos y que en nutrición hay muy pocas cosas universales, y que a ti no te sorprenda, solo implica que sabes lo que sabes, no sabes lo que no sabes, y desconoces lo que no sabes que no sabes.

Ramen.

» autor: --149313--

#187 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Fri, 17 Dec 2021 05:51:35 +0000

#186 ¿Nunca has visto a un médico prohibir a nadie la tortilla de patata? Yo si (a un familiar directo), a ver, no específicamente la tortilla de patata, pero lo puso a dieta durante un par de meses sin patatas, ni huevos, ni fritos (lo que, salvo la cebolla, es la pura definición de tortilla de patata) por tener algo de sobrepeso y el colesterol un poco alto (lo de los huevos y el colesterol es otro tema controvertido, cada poco se dicen y se desdicen respecto a si son malos para el colesterol o no), y tambien he visto prohibir la fruta a un diabético (mi cuñada), aunque no toda, solo algunas, eran bastantes, pero que yo me acuerde, eran las uvas, la sandía y el plátano (me sorprendió lo de la sandía, pensaba que no era muy calórica por ser todo agua, pero se ve que tiene mucho azucar).
Oye, podríamos seguir así eternamente y no llegar a estar de acuerdo en ningún momento; a mi no me vas a convencer de que las patatas fritas se puedan denominar "comida sana"; y te digo, me encantaría que me convencieses de ello, porque las comería más sin sentirme culpable.
Del mismo modo veo que no te voy a convencer de que no son sanas, asi que podríamos seguir cada uno por su lado porque marear más la perdiz para no llegar a ninguna conclusdión, es un gasto de tiempo y energía que no se recupera ni comiendo una fuente entera de patatas frítas.

» autor: --651080--

#186 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Thu, 16 Dec 2021 20:58:56 +0000

#185 Sin problemas no, son hipercalóricos, no los retiran los médicos? Aunque no los frías siguen siendo hipercalóricos. Controversia? Dudo que haya controversia entre médicos en este asunto, no?

Ahora que lo pienso, nunca he oido de nadie a quien le prohibieran la tortilla de patatas, o la verdura con patatas. Pero claro, tampoco he oido de ningún médico que recomiende a un diabético que deje de tomar arroz y fruta.

Eso sí, los médicos por norma general recomiendan seguir la pirámide alimenticia, en eso no hay controversia. Excepto por la controversia mundial que hay en torno a la pirámide alimenticia, claro.

» autor: --149313--

#185 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Thu, 16 Dec 2021 19:23:54 +0000

#184 Pues si, hay médicos que regulan o retiran los frutos secos y las grasas a personas con riesgo de sobrepeso. Aunque con los frutos secos hay controversia, pues consumidos de forma moderada y natural (sin freir, cubrir de sal, etc) pueden ser consumidos sin problemas.

» autor: --651080--

#184 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Thu, 16 Dec 2021 19:09:24 +0000

#183 Los frutos secos son terriblemente calóricos. Hay médicos que los retiran/regulan?

Y las grasas? Siguen estando demonizadas por "los médicos"?

» autor: --149313--

#183 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Thu, 16 Dec 2021 18:25:34 +0000

#182 Siempre que se generaliza se comete un porcentaje de error, pero dudo que haya controversia entre médicos en lo que se refiere a retirar/regular los alimentos muy calóricos a sus pacientes (véase patatas fritas entre otros) para evitar problemas de salud.

» autor: --651080--

#182 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Thu, 16 Dec 2021 18:14:44 +0000

#181 Pero más allá de repetir que son médicos, habrá que ver qué dicen y en base a qué lo dicen no? Mi médico de cabecera desconocía el concepto de pre-diabético, debo entonces negar ese concepto? Que hago cuando veo que distintos médicos tienen distintas opiniones?

Bueno, yo ya sé lo que hago, pero me resulta curioso imaginarme qué harás tu, implosionar?

» autor: --149313--

#181 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Thu, 16 Dec 2021 05:54:49 +0000

#180 No estoy de acuerdo, nunca he visto a un médico prohibir a una persona sana las verduras frescas, o las hortalizas, o la fruta de temporada, pero si que es habitual que en cuanto tienes un poco de sobrepeso o el colesterol un poco alto (aún sin sobrepasar el límite), te quiten o te aconsejen evitar el pan, las patatas y los fritos. Una comida que te quitan cuando no quieren que un problema en ciernes vaya a más es, por definición, no sana.

» autor: --651080--

#180 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Wed, 15 Dec 2021 22:21:18 +0000

#179 Es un plato sano, terriblemente sano diría yo.

Claro que si estás diabético te hará mal.

Es como los huevos, uno de los mejores alimentos del planeta. Pero si eres alérgico mejor evítalos.

O los frutos secos, extraordinarios. Excepto si eres alérgico.

Lo que nunca haría sería decir que los frutos secos no son un plato sano porque hay un colectivo que no puede comerlos. Esto sería totalmente incorrecto. Pues con las patatas lo mismo.

» autor: --149313--

#179 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Wed, 15 Dec 2021 19:24:56 +0000

#178 Yo mismo he dicho que las patatas fritas no son lo peor del mundo, pero que tampoco es un plato sano. En cuanto tienes sobrepeso, los médicos te suelen quitar (o limitar mucho) el pan y las patatas.

» autor: --651080--

#178 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Wed, 15 Dec 2021 00:03:54 +0000

#177 Pues afirmo sin rubor que mucho mejor las patatas si estas sustituyen platos de pasta, pizza, pan, cereales (azucarados), bollería o pastelería.

Dicho de otro modo, si coges un americano que coma lo habitual, y le empiezas a dar patatas fritas caseras en formato patatas fritas o le añades unos huevos y ya tienes una tortilla, le estarás haciendo un gran favor.

Pero claro, si las patatas lo que sustituyen son verduras, pues mal negocio.

La pregunta es, al español medio, si le das un plato de patatas fritas con mayonesa o una tortilla de patatas, esa persona qué está dejando de comer?

Mi apuesta es que dejará de comer galletas y bebidas azucaradas, porque las patatas tienen poder saciante, así que tienen mi voto.

» autor: --149313--

#177 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Tue, 14 Dec 2021 22:45:28 +0000

#176 Es como todo, en ciertas condiciones se recomienda y en otras no se recomienda su consumo, pero teniendo en cuenta que el sedentarismo y la obesidad son problemas habituales en los paises desarrollados, creo que calificar de saludable un plato tan calórico como las patatas fritas, es inadecuado y está fuera de lugar. En cantidades adecuadas y combinado con otros alimentos, están bien, pero es que esa máxima se puede aplicar a casi cualquier alimento.
Y ojo, a mi me puto encantan, las comería a todas horas, pero hay infinidad de alimentos mas sanos que podría comer a todas horas sin provocarme un problema de salud.

» autor: --651080--

#176 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Tue, 14 Dec 2021 20:30:29 +0000

#173

Estoy en desacuerdo con muchas frases:

"La patata frita tiene muchísimos carbohidratos", y si es en forma de puré un índice glicémico altísimo también. Y? En una persona sana esto no es un problema si está en cantidades adecuadas a su metabolismo y sus necesidades energéticas.

"un aporte calórico bastante grande" bienvenido sea.

"freir no es que sea la manera más sana de preparar comida" no sólo es una manera adecuada, sino que el aceite protege de la acción del fuego sobre otros alimentos con menos protección que el aceite (oliva virgen). En otras palabras, si vas a aplicar fuego con intensidad, utiliza SIEMPRE aceite de oliva (o de coco) en tus alimentos.

"a una patata que ya es calórica, se le añade grasa lo que la hace más calórica" lo cual es perfecto, siempre que no tengas algun problema genético con las grasas o que por alguna otra razón no quieras grasas en tu dieta (quizás por el contenido del resto de tu dieta, quizás por tu peso, y habría que discutir con qué sustituyes las grasas, no vaya a ser que te estés tirando piedras a tu tejado).

"además suele llevar una buena cantidad de sal" bienvenido sea, al final dependerá de la sal total en tu dieta, no solo en un plato, y habría que discutir cuánta sal es buena y cuánta es mala.

"o estar acompañada de salsas" mi favorita es la mayonesa, huevo y aceite, imposible conseguir algo más sano que esto (evidentemnte casera).

» autor: --149313--

#175 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Tue, 14 Dec 2021 20:22:35 +0000

#172 estamos de acuerdo

» autor: --149313--

#174 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

ChukNorris — Tue, 14 Dec 2021 18:08:33 +0000

#78 La B12 está en bacterias del suelo, si beben agua de río, o poca higiene, es fácil que coman la necesaria para no tener carencia.

» autor: ChukNorris

#173 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Tue, 14 Dec 2021 18:08:27 +0000

#137 La patata frita tiene muchísimos carbohidratos y azucar lo que supone un aporte calórico bastante grande, freir no es que sea la manera más sana de preparar comida (a una patata que ya es calórica, se le añade grasa lo que la hace más calórica) y además suele llevar una buena cantidad de sal o estar acompañada de salsas (que aunque hay excepciones, la mayoría no son comida sana). Vamos, que las patatas fritas no es que sean lo peor, pero tampoco se puede decir que sea comida sana precisamente.

» autor: --651080--

#172 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Maitekor — Tue, 14 Dec 2021 18:00:26 +0000

#171 Sí, cierto, pero solo unas dos o tres veces de usarlo. Lo malo es que normalmente no utilizamos el aceite de oliva virgen extra para frituras por su precio o no lo cambiamos de la freidora hasta sentir que lo rentabilizamos usándolo unas cuantas veces. Y cuanto peor sea tu economía más usarás el aceite de girasol, que ya desde los 5 minutos de fritura te llena de pestes. Y esto sin contar la cantidad de aceite frito que ingerimos con las frituras. Como en todo, por comer algo no pasa nada, pero si es habitual...

» autor: Maitekor

#171 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Tue, 14 Dec 2021 17:55:28 +0000

#142 El aceito de oliva virgen puede freirse sin problema. O el de coco. Repito, s-i-n p-r-o-b-l-e-m-a.

» autor: --149313--

#170 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--225479-- — Tue, 14 Dec 2021 10:53:52 +0000

#168 macho, suerte con tu vida.

» autor: --225479--

#169 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

RTZ — Tue, 14 Dec 2021 09:35:34 +0000

#163 Si, creo que se descubrió el año pasado.

» autor: RTZ

#168 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Tue, 14 Dec 2021 08:37:18 +0000

#151 Por intentar hacerte pasar por una cosa que no eres para dar un argumento.

Es como si yo me pongo a decir algo en contra del feminismo diciendo que soy mujer, pero al final reconozco que soy hombre pero me siento mujer.

» autor: --397323--

#167 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Tue, 14 Dec 2021 08:34:35 +0000

#159 ¿En qué momento he hablado de comer carne? Los humanos contaminados de muchas maneras a parte de consumir carne.

» autor: --397323--

#166 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

ddomingo — Tue, 14 Dec 2021 08:31:48 +0000

#2 No se puede sacar ninguna conclusión de un estudio de 12 semanas. Podríamos haber puesto a uno de los gemelos a fumar durante ese periodo y no notar diferencias significativas en la salud. Conclusión: fumar no es malo para la salud.

» autor: ddomingo

#165 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

triste_realidad — Tue, 14 Dec 2021 08:21:07 +0000

#62 Un vegetariano que coma variado sin controles, esta como un no vegetariano que coma variado sin controles.
Un vegetariano que come mal, esta insano como el que come carne pero lleva mala dieta.
Sin tener datos, apostaría que hay menos vegetarianos obesos o con problemas de colesterol que no vegetarianos, y viceversa en anemias por ejemplo.

» autor: triste_realidad

#164 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

calmadito — Tue, 14 Dec 2021 08:03:50 +0000

#52 Yo comparto que un estudio de 12 semanas para evaluar una dieta es anecdótico, pero todo lo demás que dices es sencillamente falso.

salutpublica.gencat.cat/web/.content/minisite/aspcat/promocio_salut/al

Ya lo he puesto en otro comentario pero ese es el enlace a una guía nutricional editada en España, desde la página 76 a la 82 puedes ver los profesionales que la han escrito y revisado y toda la bibliografía que sustenta las afirmaciones que se realizan en la guía. Entre las afirmaciones que realizan en la página 66 tienes "En el marco de una alimentación saludable (preferentemente basada en alimentos de origen vegetal, frescos o mínimamente procesados) se puede consumir carne de 3 a 4 veces a la semana (máximo de 1 a 2 raciones de estas de carne roja)."

Por otro lado, comparar la actual producción industrial de carne con la caza que llevaban a cabo hace 10.000 años se me hace difícil de calificar pero creo que no es difícil ver el impacto medioambiental que tiene.

» autor: calmadito

#163 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

musg0 — Tue, 14 Dec 2021 08:00:16 +0000

#20 curioso lo de la lenteja de agua, pero parece un descubrimiento muy reciente, no?

» autor: musg0

#162 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--349330-- — Tue, 14 Dec 2021 07:59:54 +0000

#2 Ojo, otro punto seria definir de cuando esa dieta es mas o menos correcta. En un cuerpo adulto y desarrollado como estos dos sujetos puede que no se encontraran diferencias.

Pero, y en dos menores de 3 o 4 años alargando esas dietas hasta los 14 por ejemplo, en pleno desarrollo. Sin meter pastillitas como suplementos y demás, solo con comida "normal". No se yo si en ese caso la influencia seria mayor.

» autor: --349330--

#161 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

calmadito — Tue, 14 Dec 2021 07:52:37 +0000

#53 siento esto, pero el chorizo y el jamón son ultraprocesados y no se les puede incluir en lo que llamaríamos una comida sana. Aquí te dejo el enlace a una guía nutricional en cuya página 59 aparece lo siguiente "Reduce al máximo la ingesta de alimentos procesados* ricos en sal, pero sobre todo los ultraprocesados**, en especial los snacks salados tipo patatas chips y similares, embutidos, jamón de York y jamón serrano, galletas, salsas, conservas, platos precocinados, etc.".

Y en la misma guía, página 66 puedes leer sobre las carnes rojas, por lo de la carbonara...

salutpublica.gencat.cat/web/.content/minisite/aspcat/promocio_salut/al

» autor: calmadito

#160 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

calmadito — Tue, 14 Dec 2021 07:48:08 +0000

#137 Venía a decir prácticamente lo mismo. Las patatas fritas caseras no tienen nada de insano.

» autor: calmadito

#159 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--685937-- — Tue, 14 Dec 2021 07:16:48 +0000

#118 te equivocas, los países subdesarrollados no son los mayores consumidores de carne, y que pongas a Asia como ejemplo de consumo de carne... vaya tela. Esto es persona no lo harías, te daría demasiada vergüenza hablar sin haberte informado un mínimo. Desde luego, internet ha traído lo mejor y lo peor.

Y por último, una dieta vegana normalmente tiene de todo menos lechuga. Hay todo tipo de platos y de productos muy sólidos, nutritivos y saciantes, pero puedes seguir con tus chascarrillos y exposiciones gratuititas de ignorancia si eso te hace pensar que das ejemplo de algo. También puedes votar negativo si crees que eso es capaz de cambiar algún hecho,

» autor: --685937--

#158 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

ElPerroDeLosCinco — Tue, 14 Dec 2021 06:37:09 +0000

#8 La grasa del jamón.

» autor: ElPerroDeLosCinco

#157 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

tyrrelco — Tue, 14 Dec 2021 06:20:06 +0000

#155 Pues que uno de los ataques al veganismo ha sido que no pueden estar sanos por las carencias de sus dietas, si alguien que conduce un F1 tiene carencias nutricionales no aguanta una carrera ni loco.

» autor: tyrrelco

#156 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--695986-- — Tue, 14 Dec 2021 06:07:10 +0000

#66 Pero si comes de todo es tan fácil que aprnas te tienes que preocupar. Siendo vegano necesitas planificar tu alimentación.
Que no digo que sea peor, digo que es máa difícil porque necwsitas voluntad.

» autor: --695986--

#155 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

adot — Tue, 14 Dec 2021 05:53:33 +0000

#104 ¿Y? Hay otros muchos que no lo son.

» autor: adot

#154 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Joice — Tue, 14 Dec 2021 05:52:14 +0000

#112 Lo que comentas es una excepción en la regla y generalmente se trata de gente que se harta a bollería. Puedes ser vegano y comer mierda procesada todos los días. Yo también conozco un caso similar. La dueña de un restaurante vegetariano precisamente. Pero tendrías que ver cómo se pone de pan, bollos y salsas de todo tipo...

» autor: Joice

#153 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

chatOGT — Tue, 14 Dec 2021 02:24:01 +0000

#121 Ambos notaron mejoras en los niveles de colesterol, el porcentaje de grasa o la resistencia a la diabetes de tipo 2.

Notaron = propiocepcion

No hay sensores de eso en el cuerpo, luego invent.

» autor: chatOGT

#152 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

slainte — Tue, 14 Dec 2021 01:22:55 +0000

#23 No es asi, los dos tenian una empresa de comidas que les preparaban las porciones, sin incluir alimentos ultraprocesados, puesto que no seria justo comparar una dieta vegana con una dieta omnivora llena de mierdas. Y es ahi cuando Ross se dio cuenta de la cantidad de ultraprocesados que comia antes y que no estaban incluidos en la dieta que tomo durante el test.

"Ross: We had Mindful Chef delivering our food, so we had exactly the same calories going in – give or take 50 calories across the day."
www.menshealth.com/uk/nutrition/a32449942/veganism-meat-eating-test/

Por cierto, un par de datos que comentan en el articulo en ingles:
On the vegan diet: Hugo lost 1kg of fat and gained 1.2kg of muscle mass
En la dieta vegana: Hugo perdio 1 kg de grasa y gano 1,2 kgs de musculo
On the omnivore diet: Ross gained 2.8kg of fat and 4kg of muscle mass
En la dieta omnivora: Ross gano 2,8 kgs de grasa y 4 kgs de musculo

"Hugo: Yeah, my libido went out the window." vamos, que al pasarse a la dieta vegana se quedo sin deseo sexual.

Obviamente hay que reducir la cantidad de carne roja, pero donde este una dieta mediterranea que se quite todo lo demas:
static2.elnortedecastilla.es/www/multimedia/201904/30/media/cortadas/g

» autor: slainte

#151 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--225479-- — Tue, 14 Dec 2021 00:01:10 +0000

#108 tu negativo a qué viene, me explicas?

» autor: --225479--

#150 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--225479-- — Tue, 14 Dec 2021 00:00:25 +0000

#108 debes estar de coña

» autor: --225479--

#149 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Emulator — Mon, 13 Dec 2021 23:45:44 +0000

#147 En realidad yo me refería al sufrimiento más que a la muerte de animales.
Cada minuto mueren millones de animales en el planeta a manos de sus depredadores, y seguro que la mayoría prefererirían las descargas eléctricas de los mataderos a que empiecen a comérselos vivos.
Yo me refiero más al hecho de que una ternera esté en un cajón de 2x1m durante tres años sin poder apenas moverse, sobrealimentándose y suplementada con clembuterol y antibióticos continuamente.
O las gallinas metidas en una jaula con ciclos de luz de 20 horas para que no paren de poner huevos, así toda su corta vida.
O los conejos, o los cerdos, o los pavos, etc etc.

» autor: Emulator

#148 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

mahuer — Mon, 13 Dec 2021 23:38:51 +0000

#108 Yo soy vegano no practicante.

» autor: mahuer

#147 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

darkshark — Mon, 13 Dec 2021 23:26:52 +0000

#141 No por “creer muy fuerte” qué algo es mejor, lo es. Yo comprendo lo qué dices y me gustaría qué fuera verdad, desafortunadamente nada es blanco o negro:

A la pregunta Are animals killed in the process of farming vegetarian foods?
A pesar del márketing creciente y a menudo erróneo sobre la agricultura orgánica / ecológica / unicornia o cualquier nombre que se inventen, no hay en las 60 respuestas ninguna de verdad que diga otra cosa que:

Sí.

Muchos. Muchísimos. No hay serpiente que se mueva lo suficientemente rápido como para escapar del arado. La mayoría de los roedores y de los conejos, especialmente las crías, también acaban hechos picadillo y sirviendo como abono para el suelo. Esto sin contar a los insectos.
En la agricultura a gran escala, orgánica o no, durante la labranza que remueve todo el suelo desde medio metro de profundidad hasta la superficie. Eso destruye madrigueras y directamente mata todo animal o insecto que viva bajo tierra. Es inevitable.
Algunos agricultores labran el campo siguiendo un patrón que arrincona a estos animales para asegurarse de que matan a la mayor cantidad posible de ellos; no por malicia, sino por necesidad, para controlarlos. O comen ellos o comemos nosotros.
* * *
Se trata de aceptar que para comer hay que matar y creer lo contrario delata una completa falta de conocimiento en las ciudades sobre de dónde procede la comida. Hable con cualquier agricultor, grande o pequeño, de agricultura orgánica o convencional, y le dirá exactamente lo mismo. Quien diga lo contrario no sabe de lo que habla o no conoce la realidad.
* * *
Además de todas esas muertes inevitables, la agricultura ‘ecológica’ se basa en usar, principalmente, estiércol animal como fertilizante para la tierra. Y el estiércol animal procede, en su mayor parte, de animales que permanecen encerrados y criados para proporcionar carne, leche o huevos.
* * *
La siembra comienza matando y limpiando el suelo de animales. Creer que ningún animal va a resultar herido durante el proceso de agricultura es una fantasía antropomórfica de personas que son ajenas a la naturaleza que nos parió como depredadores y como omnívoros.

» autor: darkshark

#146 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Maitekor — Mon, 13 Dec 2021 23:23:21 +0000

#8 B12

» autor: Maitekor

#145 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Emulator — Mon, 13 Dec 2021 23:21:50 +0000

#144 Me lo imaginaba

» autor: Emulator

#144 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Maitekor — Mon, 13 Dec 2021 23:19:08 +0000

#138 Los chorizos de supermercado tienen más E-XXX que las matriculas de coche. Procesadísimos.

» autor: Maitekor

#143 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Protino — Mon, 13 Dec 2021 23:17:54 +0000

#73 Qué culpa tiene el tomate
que está tranquilo en la mata
y viene un hijo de puta
y lo mete en una lata
y lo manda pa' Caracas.
-- Quilapayun
www.youtube.com/watch?v=M3clJISZWtg

» autor: Protino

#142 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Maitekor — Mon, 13 Dec 2021 23:17:32 +0000

#137 El aceite frito a altas temperaturas durante largo tiempo. Y si es de varias frituras y no un aceite de oliva, más. Lo insano estaría en ello, pero todo es relativo, y a veces hay que darse caprichos insanos para que tu mente esté sana también.

» autor: Maitekor

#141 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Emulator — Mon, 13 Dec 2021 23:16:35 +0000

#52 Me parece que la principal razón para ser vegano es evitar el sufrimiento animal que suponen las macrogranjas.
O sea, sí es bueno por lo menos para los animales de granja.

» autor: Emulator

#140 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

jeavier — Mon, 13 Dec 2021 23:12:53 +0000

¿En serio se está comentando una noticoa de 20 minutos?
En ningún punto se hace referencia al citado estudio, ya que cualquier estudio medio serio se publica en algún sitio científico, ¿donde está publicado este?
Por no decir que el artículo no dice nada, no concreta nada, todo es vago, desde que no expecifica de que estaban compuesto concretamente ambas dietas a el los tiempos....
En fin, no sé como tenéis el valor de tomaros algo en serio de esa publicación.

» autor: jeavier

#139 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Baro — Mon, 13 Dec 2021 23:12:36 +0000

#59 claro. Por alguna razón a mucha gente (especialmente no vegetariana/vegana) le cuesta separar los conceptos de vegano y sano. Puedes cuidarte mucho comiendo omnívoro, y ser vegano y comer como el culo (por ejemplo) mucha gente se hace vegetariana y empieza a comer sólo pasta y/o arroz porque no sabe cocinar, y se ponen a engordar)

» autor: Baro

#138 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Emulator — Mon, 13 Dec 2021 23:12:02 +0000

#53 El chorizo y la pasta son alimentos no procesados?

» autor: Emulator

#137 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Mon, 13 Dec 2021 23:00:44 +0000

#76 las patatas fritas insanas te referirás a las de bolsa. Qué de insano hay en unas bravas o una tortilla de patatas? Absolutamente nada.

» autor: --149313--

#136 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--149313-- — Mon, 13 Dec 2021 22:59:35 +0000

#108 Pero qué chorrada

» autor: --149313--

#135 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

tyrrelco — Mon, 13 Dec 2021 22:58:22 +0000

#132 Extraña premisa esa de dieta pobre en proteínas animales

» autor: tyrrelco

#134 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

tyrrelco — Mon, 13 Dec 2021 22:57:33 +0000

#133 Pues eso, la gente se preocupa por muchas cosas a la vez, ser vegano e interesarte por el medio ambiente creo que es algo que va completamente de la mano.

» autor: tyrrelco

#133 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

angat — Mon, 13 Dec 2021 22:47:40 +0000

#117 bueno, es que lo de las etiquetas es poco rollo yo la entiendo.

Yo intento no consumir casi nada de origen animal, pero si me preguntan si soy vegano pues no, aunque mucha de mi ética hacia los animales tenga que ver con todo eso.

» autor: angat

#132 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:45:25 +0000

#130 Ese documental no explica nada, es pura mentira.
No puedes dar una explicación científica a algo que es religioso.

Un científico investigaría si una dieta pobre en proteínas animales, es mejor que una omnívora. Pero NUNCA investigará algo totalmente privado de animales, porque es una clasificación ideológica, no científica.

» autor: --397323--

#131 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Bolgo — Mon, 13 Dec 2021 22:43:01 +0000

#129 todo Dios es susceptible de recibir

» autor: Bolgo

#130 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

tyrrelco — Mon, 13 Dec 2021 22:40:27 +0000

#123 Esa es tu opinión, yo discrepo aunque HAM no sea alguien que me caiga bien. El documental The Game Changer explica bastantes cosas sobre el tema de esta dieta y sus beneficios en el deporte de élite.

» autor: tyrrelco

#129 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--521781-- — Mon, 13 Dec 2021 22:38:00 +0000

#127, también. Pero vaya, que no entiendo por qué recibe el pobre traductor.

» autor: --521781--

#128 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:36:25 +0000

#125 Yo me he enfrentado a gentuza de toda ideología por igual. Y tengo mi propio criterio, que a veces coincide con un grupo o con otro.
Por supuesto que puedo tener una opinion equivocada en muchos temas, pero son esó mis opiniones.

Y lo que a vosotros los fascista os molesta, es que haya gente como yo que se ponga en frente de los totalitarios y supremacistas.

NO PASARÁN!

» autor: --397323--

#127 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Bolgo — Mon, 13 Dec 2021 22:33:31 +0000

#99 los de dos ovulos diferentes son mellizos muy asentado en el idioma tb

» autor: Bolgo

#126 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

neotobarra2 — Mon, 13 Dec 2021 22:32:27 +0000

#23 No lo has entendido bien, la cosa va por donde dice #25: Uno se pasó a una dieta vegana y el otro no, pero eso no significa que empezase a alimentarse de procesados.* Al hacer el experimento fue cuando se dio cuenta de que una parte de su dieta (una parte que él ahora considera demasiado grande) eran alimentos procesados.

En esas circunstancias no hay trampa alguna en el estudio, lo que se está analizando no es dieta vegana vs dieta omnívora sin procesados, y no sabemos si el de la dieta vegana comió alimentos procesados o no.

*Corrijo errata en mi comentario.

» autor: neotobarra2

#125 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

BM75 — Mon, 13 Dec 2021 22:32:22 +0000

#115 Ya, porque tú no piensas lo mismo de determinados temas... Siempre son los demás...
¿Te sabes lo de la paja y la viga? Pues mírate en el espejo.

» autor: BM75

#124 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:30:57 +0000

Lo ves, otro del team.

A veces pienso que estáis todos en la misma habitación.

EDIT: El mensaje iba para x.y.z que el muy cobarde me contesta insultandome y me bloquea para que no le responda.
Sois fascistas y no vais a ganar.
NOPASARAN!

» autor: --397323--

#123 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:30:22 +0000

#120 Hamilton participa en él por su ideología política, igual que va acosando al resto de pilotos para que se arrodillen ante él. No busques otra cosa.

» autor: --397323--

#122 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

x.y.z — Mon, 13 Dec 2021 22:29:51 +0000

#115 Un matoncillo de callejón soltando su mierda hater. Y encima racistilla.

Una mierda para la basura

» autor: x.y.z

#121 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:29:01 +0000

#116 Simplemente se mide el nivel de glucosa y de insulina y se hace el ratio. Niveles altos indican que tiene resistencia a la insulina y por ende precursor de DM2.

» autor: --397323--

#120 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

tyrrelco — Mon, 13 Dec 2021 22:27:26 +0000

#110 The game changers es un documental que analiza los beneficios de la dieta vegana en el deporte de élite, Hamilton participa en él.

» autor: tyrrelco

#119 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--641049-- — Mon, 13 Dec 2021 22:27:23 +0000

#45 es lo que te ponen para que parezca que el plato tiene más cantidad....xD

» autor: --641049--

#118 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:26:53 +0000

#50 Repartamos condones a Africa y Asia y que dejen de multiplicarse como conejos, lo mismo eso salva mucho más el planeta que comer lechuga.

» autor: --397323--

#117 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

tyrrelco — Mon, 13 Dec 2021 22:25:12 +0000

#111 A la gente vegana que conozco siempre les he visto preocupados por el mundo en general, no solo por los animales. Si tengo una prima que no come nada que venga de un animal, pero nunca se ha considerado vegana y lo hace desde que tiene uso de razón por lo que le gustan los animales, pero repito, nunca se ha considerado vegana ni vegetariana ni nada de eso.

» autor: tyrrelco

#116 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

chatOGT — Mon, 13 Dec 2021 22:24:22 +0000

#114 sí, pero tú como percibes eso??? Eso no se percibe y tal cómo está redactado dice que es su percepción

» autor: chatOGT

#115 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:24:15 +0000

#103 ¿Por que eres incapaz de pensar por ti mismo?
Es que sois un jodido pack ideológico.
Os tengo la matricula cogida, y es que no falla que siempre penséis lo mismo de ciertos temas.

» autor: --397323--

#114 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:22:40 +0000

#95 Imagino que se refieren a la resistencia a la insulina.

» autor: --397323--

#113 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:21:30 +0000

#65 Viendo el éxito que tienen las mierdas ultraprocesadas para veganos, me da que planifican su dieta lo mismo que la población general.

» autor: --397323--

#112 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:20:38 +0000

#59 Una de las personas más gordas con la que he tenido relación era vegana, y no te puedes imaginar la mofa general que tenía que aguantar la pobre cada vez que lo decía.

Hay una idea muy equivocada instalada en la sociedad que equipara comer vegano con comer sano.

» autor: --397323--

#111 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

angat — Mon, 13 Dec 2021 22:19:56 +0000

#102 bueno, entiendo lo que quieres decir, pero entonces serán vegetarianos porque tienen una dieta basada en no comer productos de origen animal, pero normalmente el veganismo tiene otras connotaciones y afecta a más ámbitos de la vida, y tiene que ver más con el respeto o ética hacia los animales que con la salud o el ecologismo.

En fin, tampoco quería ponerme quisquilloso, reconozco que ahora con el "bum" que hay en estos temas se han mezclado bastante los dos conceptos aunque no hace tanto eran cosas completamente distintas

» autor: angat

#110 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:18:48 +0000

#104 Pues no lo sabía, ahora me cuadran ciertas declaraciones suyas. Gracias por el dato.

» autor: --397323--

#109 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:17:39 +0000

#29 ¿Qué no se suele decir nada? Pero en que mundo vives.
Si vivimos bombardeados de propaganda vegana recordando lo malo que es comer carne.

» autor: --397323--

#108 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--397323-- — Mon, 13 Dec 2021 22:15:47 +0000

#86 No puedes decir que no eres vegano, si lo has sido durante un tiempo.

Eres vegano en suspensión o como quiera llamarlo, pero no te puedes identificar como no vegano.

» autor: --397323--

#107 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

BM75 — Mon, 13 Dec 2021 22:12:58 +0000

#22 "Donde esté un buen esclavo... que se quite un hombre libre".

Seguro que alguien en la antigüedad pensó eso alguna vez.
Y estaba convencido de que tenía razón.

» autor: BM75

#106 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--696963-- — Mon, 13 Dec 2021 22:12:50 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --696963--

#105 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

darkshark — Mon, 13 Dec 2021 22:11:23 +0000

#69 a la intuición se la confunde con el sesgo de confirmación, en cuanto deje de comer carne, me curo seguro.
Un estudio en Kenia utilizó sopa para comprobar cómo la ingesta o no de carne podía afectar la inteligencia.
Fueron examinados antes y después, para ver cómo se comparaba su inteligencia.
Debido a sus circunstancias económicas, la mayoría de los niños eran vegetarianos de facto al comienzo del estudio.
Sorprendentemente, los niños que recibieron la sopa que contenía carne cada día parecían tener una ventaja significativa.
Al final del estudio, superaron a todos los demás niños en una prueba de razonamiento no verbal.
Junto con los niños que recibieron sopa con aceite, también fueron los mejores en una prueba de habilidad aritmética.
El estudio que alerta que las dietas vegetariana y vegana pueden aumentar los accidentes cerebrovasculares (aunque son buenas para el corazón)
Por supuesto, se necesita más investigación para verificar si este efecto es real y si también se aplicaría a adultos en países desarrollados. Pero plantea preguntas intrigantes sobre si el veganismo podría estar frenando el desarrollo mental de algunas personas.

» autor: darkshark

#104 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

tyrrelco — Mon, 13 Dec 2021 22:11:05 +0000

#4 Algunos deportistas de élite, bastantes ahora que lo pienso, son veganos, Lewis Hamilton es probablemente el más conocido, pero hay bastantes más: www.cuerpomente.com/ecologia/veganismo/deportistas-veganos-famosos_252

» autor: tyrrelco

#103 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

BM75 — Mon, 13 Dec 2021 22:10:17 +0000

#3 porque la naturaleza me diseñó así

Que todavía haya gente que recurra a la falacia naturalista me sorprende.
Primero, nadie te diseñó. En la naturaleza no hay diseño intencionado.
Segundo, ¿dirás lo mismo cuando te pongas enfermo? La naturaleza te ha proporcionado un sistema inmunitario, por lo que espero que no recurras a la medicina, "porque la naturaleza te diseñó así".

» autor: BM75

#102 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

tyrrelco — Mon, 13 Dec 2021 22:08:13 +0000

#57 La preocupación por los animales no es la única que suelen tener los veganos para no comer carne, el impacto de la dieta carnívora en el medio ambiente es otra de sus grandes preocupaciones. Y la mayoría de los que conozco se preocupan por su salud.

» autor: tyrrelco

#101 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

lobosback1 — Mon, 13 Dec 2021 22:07:11 +0000

#73 Y que? esa discriminación es antropomorfica, son seres vivos con el mismo derecho a la existencia que el resto,
de todas formas, a los vegetales se les ha contado hasta ahora 16 sentidos.

» autor: lobosback1

#100 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

tyrrelco — Mon, 13 Dec 2021 22:05:39 +0000

#62 Yo tengo bastantes amigas que llevan más de 30 de veganas o vegetarianas y no tienen ningún problema de salud. Si, 30 años de lo uno o lo otro, una de ellas es inglesa y come como lo que pensamos en España que comen los ingleses...ahí la tienes, como un roble y bebe como buena hija de la Gran Bretaña.

» autor: tyrrelco

#99 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--521781-- — Mon, 13 Dec 2021 22:04:24 +0000

#96, la denominación de «idénticos» para monozigóticos, en oposición a los «fraternos» o dizigóticos, está más que asentada en español.

» autor: --521781--

#98 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

lectorcritico — Mon, 13 Dec 2021 22:02:05 +0000

#76 Hay reposteria vegana que creo que sustituyen la nata por grasa de palma que puede ser mala para la salud y para el medio ambiente.
Por una parte la comida vegana puede ser mala por lo que tiene y por lo que no tiene, por que los productos de origen animal son bastante más concentrados en nutrientes: proteinas, minerales, etc.
Hay que pensar mas para conseguir todos los nutrientes en la cantidad adecuada. Si añades los huevos y la leche se facilita mucho, por el veganismo extremo es otra complicacion, si no pueden tomar miel o la almendras no son veganas porque se hacen transhumancia de abejas, porque la locales no dan abasto a polinizar.
Siguiendo esa regla, la comida no es vegana si la abonas con estiercolo o la aras con burro.

#24 Hay vitaminas que tienen muchas reservas como la B12, las A, D y creo que la E y el acido folico. Las 3 primeras tienen reservas superiores a un año y hay suplementos ingeridos para todo un año de A y D, aunque es mejor hacer tomas mas cortas.

#67 Siempre se pone la mezcla de cereales y legumbres, pero hay legumbres que les faltan diferentes aminoacidos y se pueden complementar tambien entre ellas. Además un alimento muy proteico suelen ser las semillas: pipas, frutos secos, el cañamon creo que tambien, etc. Tambien se pueden comvinar.
#38 Precisamente los rumiantes producen su propia B12, por las bacterias que incluso pueden producir proteina de fuentes de nitrogeno no proteicas. Una vaca digiere un kg de bacterias al dia.
Un rumiante solo necesita cobalto y en sitios muy pobres como el desierto australiano necesitan suplementar con ese mineral.
Toda la B12 al final viene de alguna bacteria, incluso la sintetica.

» autor: lectorcritico

#97 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

pinar — Mon, 13 Dec 2021 21:59:34 +0000

#8 la B12

» autor: pinar

#96 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

pipulo — Mon, 13 Dec 2021 21:56:06 +0000

Gemelos idénticos. No como esos otros gemelos que solo se dan un aire.
Lo que pasa cuando uno se pone a traducir cuando ni siquiera domina bien el propio idioma.

» autor: pipulo

#95 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

chatOGT — Mon, 13 Dec 2021 21:52:41 +0000

#3 ambos notaron resistencia a la diabetes tipo 2???? Qué receptores tenemos para percibir eso????

Bullshit.

» autor: chatOGT

#94 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--661874-- — Mon, 13 Dec 2021 21:49:30 +0000

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» autor: --661874--

#93 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

uruK — Mon, 13 Dec 2021 21:48:43 +0000

#58 Tienes toda la razón lo primero que pensé es que con 12 semas poco se puede concluir, lo que pasa es que es imposible evaluarlo a 20 años en seres humanos. Demasiadas variables y factores del entorno pueden influir en la salud al margen de la dieta, por no hablar de la imposibilidad de mantener una dieta con las mismas calorías (y comprobarlo). La única manera sería tenerles encerrados como cobayas.

» autor: uruK

#92 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Esfingo — Mon, 13 Dec 2021 21:45:16 +0000

#1 Y la alegría de vivir.

» autor: Esfingo

#91 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--675296-- — Mon, 13 Dec 2021 21:42:59 +0000

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» autor: --675296--

#90 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Zion01Koryo — Mon, 13 Dec 2021 21:41:49 +0000

Conclusión, que la dieta vegana es igual de sana que la omnívora si sabes comer.

No como la omnívora, que cualquier persona que come de todo tiene buena salud y no existe ningún problema de salud... oh espera.

» autor: Zion01Koryo

#89 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

mrx — Mon, 13 Dec 2021 21:39:51 +0000

#48 no comió "normal" ninguno, dejaron sus dietas habituales e hicieron dietas sanas ambos, uno con carne y otro sin carne. Lo de suplementos no lo dice en ningún lado.

» autor: mrx

#88 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

knzio — Mon, 13 Dec 2021 21:36:17 +0000

#1 el no vegano perdió la apuesta pero el vegano perdió las ganas de vivir. Un ejemplo de perder una batalla pero ganar la guerra.

» autor: knzio

#87 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Ehorus — Mon, 13 Dec 2021 21:33:05 +0000

#60 ...a modo ilustrativo, quienes saben de verdad como saben las cosas (a partir de minuto 1:11) www.youtube.com/watch?v=1VRBnowwnoE

» autor: Ehorus

#86 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--225479-- — Mon, 13 Dec 2021 21:32:13 +0000

#55 #31 #27

Quisiera añadir el beneficio medioambiental del de la dieta vegana.

Yo creo que aquí el titular del resultado de este test (que tampoco es lo más exacto sel mundo parece ser) no es que eo de la dieta 'normal' esté igual de sano, sino que el otro también lo esté.

Evidentemente con vitamina b12 extra, pero el veganismo tiene futuro. La dieta normal no.

Pd: no soy vegano por perezoso y por gula (lo he sido, soy consciente de pros y contras)

» autor: --225479--

#85 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

richardbenzo — Mon, 13 Dec 2021 21:29:53 +0000

Yo solo como animales veganos.

» autor: richardbenzo

#84 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

avalancha971 — Mon, 13 Dec 2021 21:28:33 +0000

#29 Lo importante es la parte de dietas adecuadamente planificadas.

Que sean vegetarianas, veganas, o no... No es lo relevante.

Lo que no sé suele tener en cuenta en estas discusiones, es la facilidad para conseguir esas dietas adecuadamente planificadas. Y ahí es donde el focalizar en tomar o en evitar productos animales puede marcar una diferencia.

» autor: avalancha971

#83 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

chu — Mon, 13 Dec 2021 21:26:53 +0000

#77 A veces sí, pero yo te puedo argumentar que mi dios existe.

» autor: chu

#82 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Perico12 — Mon, 13 Dec 2021 21:26:36 +0000

#60 ponme doble de la dieta de #53 por favor

» autor: Perico12

#81 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Baro — Mon, 13 Dec 2021 21:26:23 +0000

#26 Los animales de la ganadería ya toman sus suplementos de B12 (porque no pastan, y sin B12 se mueren ellos también), así que la carne también viene "enriquecida" con B12. Prefiero tomarme una pastillita a la semana de B12 que matar a un animal para conseguir B12 de segunda mano.

Por lo demás, a una dieta vegana no le falta de nada si te lo montas bien, lo cual no es tan difícil. Claro, comiendo carne hay que "pensar menos", pero comiendo legumbres a menudo y tirando de cosas con proteina (soja, tofu, seitan, pero también cosas más mundanas como semillas - las pipas de calabaza son buenísimas - o las propias legumbres) y comiendo variado no hay problema.

Que conste que yo soy vegetariano, no vegano, que es más fácil - sobre todo para comer fuera de casa. Pero factible es y no hacen falta ingenieros de la NASA como mencionan por ahí.

» autor: Baro

#80 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Mon, 13 Dec 2021 21:26:11 +0000

#63 Y según la blasgenética, es posible que tu piel sea de color amarillo, te gusten las palomas y que tengas un amigo de color naranja que te hace la vida imposible.

» autor: --651080--

#79 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

kurroman — Mon, 13 Dec 2021 21:25:41 +0000

#2 Vivimos en ese 15% del mundo en el que podemos elegir que comer. Disfrutemos de ello. Vegano o no vegano: problemas del primer mundo.

» autor: kurroman

#78 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

azenbugranto — Mon, 13 Dec 2021 21:25:08 +0000

#32 En un libro de 1993 sobre la dieta vegetariana leí que algunos productos procesados de origen vegetal sí tenían B12 aunque sus constituyentes no la contuvieran. Recuerdo nítidamente que uno de esos productos era la cerveza .

Según el libro los procesos de fermentación y putrefacción sí pueden producir B12. Se mencionaba otro ejemplo de poblaciones muy malnutridas cuyos niños, sin embargo, no eran deficitarios en B12, justamente por la falta de higiene y el contacto frecuente con el suelo y sus "porquerías" durante sus juegos.

Ya digo que el libro es antiguo. No he visto confirmación de esta hipótesis. Pero me gustaría saber si hay algo de cierto.

» autor: azenbugranto

#77 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Stormshur — Mon, 13 Dec 2021 21:25:00 +0000

#55 Como las religiones

» autor: Stormshur

#76 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--651080-- — Mon, 13 Dec 2021 21:24:02 +0000

#31 Yo soy carnívoro como el que más, pero te digo que se puede disfrutar mucho de la comida vegana, y que la comida vegana no es necesariamente sana... Por ejemplo, sin ir mas lejos las patatas fritas son comida vegana (son deliciosas y no son nada sanas); pero tambien te puedes comer un plato de pasta con salsa de tomate, nachos con guacamole o simplemente galletas oreo (si, las oreo son veganas). A la mayoría le dicen "vegano" y piensan en lechuga sin aliñar, pero como ves, hay mucho más que lechuga.

» autor: --651080--

#75 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

thoro — Mon, 13 Dec 2021 21:18:29 +0000

#33 Eso no lo dice el artículo que enlazas.
Ahí dice que una alimentación deficiente requiere la suplementación con vitaminas. ¿Una alimentación restrictiva vegana es deficiente? Según el artículo, si, porque necesitas suplementar tu alimentación con vitaminas.

» autor: thoro

#74 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

aqeloutro — Mon, 13 Dec 2021 21:18:03 +0000

No se puede hacer un experimento con dos sujetos, durante 12 semanas, sin grupo de control ni nada. Esto no es un experimento, son dos tíos haciendo el gilipollas por la tele para dar publicidad al King's College.

» autor: aqeloutro

#73 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

adevega — Mon, 13 Dec 2021 21:17:37 +0000

#37 Las plantas hasta donde yo sé no tienen sistema nervioso.

» autor: adevega

#72 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--664939-- — Mon, 13 Dec 2021 21:17:30 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --664939--

#71 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

animat2000 — Mon, 13 Dec 2021 21:16:53 +0000

Además de que la dieta vegetariana tiene mayor riesgo de desarrollar osteoporosis a largo plazo..

» autor: animat2000

#70 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

slender_1 — Mon, 13 Dec 2021 21:14:27 +0000

12 semanas me parece muy poco para sacar conclusiones, igual tenían que verlos durante 3 años o así.

» autor: slender_1

#69 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--696963-- — Mon, 13 Dec 2021 21:14:12 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --696963--

#68 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

oliver7 — Mon, 13 Dec 2021 21:12:35 +0000

#18

» autor: oliver7

#67 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

quique — Mon, 13 Dec 2021 21:10:01 +0000

#24 #13 quizás lo que escuchaste es el tema de las proteínas, que las de origen animal suelen ser completas y las de origen vegetal no, pero haciendo ciertas mezclas (creo que por ejemplo “arroz con habichuelas” como en la canción) consigues proteína completa.

Eso es un mito que la comunidad científica descartó hace ya bastantes años, aunque parece que la blogosfera todavía no se ha enterado.

es.wikipedia.org/wiki/Combinación_de_proteínas

» autor: quique

#66 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

x.y.z — Mon, 13 Dec 2021 21:09:45 +0000

#61 no hace falta comer de todo o comer variado. Hay que comer completo y equilibrado.

» autor: x.y.z

#65 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

x.y.z — Mon, 13 Dec 2021 21:08:13 +0000

#59 Pues por poder, puedes. Aunque alguien que toma la decisión de hacerse vegano sospecho que se preocupará por planificar una dieta más cuidadosamente.

Pero es cierto que han aparecido muchos productos veganos (muchos sucedáneos de hamburguesas, salchichas, etc) que son mierdas ultraprocesadas.

» autor: x.y.z

#64 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--166625-- — Mon, 13 Dec 2021 21:07:34 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --166625--

#63 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

SeRgEY08 — Mon, 13 Dec 2021 21:07:26 +0000

Según la epigenética los gemelos no tienen porque expresar de igual modo los genes

» autor: SeRgEY08

#62 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

darkshark — Mon, 13 Dec 2021 21:06:27 +0000

#56 estamos de acuerdo en qué es poco tiempo o no? y no voy a enviar fotos de nadie por respeto, pero buscad fotos de cómo queda un vegetariano sin controles médicos (las anemias pueden ser muy muy malas)

» autor: darkshark

#61 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--695986-- — Mon, 13 Dec 2021 21:06:18 +0000

#2 segundo corolario: esforzándote, siempre podrás comer bien. Sin esfuerzo, cualquier dieta que no sea comer de todo será chunga.

» autor: --695986--

#60 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--679983-- — Mon, 13 Dec 2021 21:05:58 +0000

#53 Un vegano chorizo
Un vegano jamón

Joderrrrr, así también soy yo vegano

» autor: --679983--

#59 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Peazo_galgo — Mon, 13 Dec 2021 21:03:59 +0000

#2 pues sí, te puedes hartar de doritos, pelotazos, palomitas, papas fritas, chocolates y dulces varios que no lleven manteca animal, rebozados varios de verduras, pan con aceite y pasta por un tubo, ponerte gordopilo morbido y ser perfectamente vegano....

» autor: Peazo_galgo

#58 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

esbrutafio — Mon, 13 Dec 2021 21:03:11 +0000

#23 Los veganos por moda suelen comer mucha porquería ultraprocesada. Hamburguesas veganas (a saber que llevaran) y cosas así.
Por otra parte doce semanas no es un periodo suficiente para evaluar una dieta. Hay que ver el resultado tras veinte años.

» autor: esbrutafio

#57 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

angat — Mon, 13 Dec 2021 21:02:46 +0000

#52 los veganos no suelen ser veganos ni por medio ambiente ni por salud...poco tiene que ver

» autor: angat

#56 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--696963-- — Mon, 13 Dec 2021 21:02:29 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --696963--

#55 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

chu — Mon, 13 Dec 2021 21:01:12 +0000

#31 Ser vegano no va de disfrutar más o menos la comida. Pero se puede disfrutar mucho también, claro que echas de menos cosas pero si tienes valores, sean los que sean, has de renunciar a placeres, o cosas.

» autor: chu

#54 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

x.y.z — Mon, 13 Dec 2021 21:00:49 +0000

#49 Voy a esperar a que te leas la noticia, que probablemente te cueste más de las 12 semanas que ha durado el experimento.

» autor: x.y.z

#53 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Ehorus — Mon, 13 Dec 2021 21:00:20 +0000

#31 una comida sana - no procesada pueden ser unos maravilloso huevos con patatas fritas y chorizo... o una pasta a la carbonara... O un salmorejo con sus tropezones de huevo y jamon...
¿disfrutar? No se yo...

» autor: Ehorus

#52 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

darkshark — Mon, 13 Dec 2021 20:58:56 +0000

#27 necesitas años para mostrar el daño. Después de seguir una dieta vegana durante 20 años la salud de Lierre Keith “colapsó catastróficamente”. Fue este problema de salud lo que la llevó a investigar sobre cuál era realmente el motivo para no comer ningún producto de origen animal. Y llegó a la conclusión de que todo lo que daba por cierto no tenía sentido, ni a nivel ecológico ni político.

En El Mito Vegetariano (Capitán Swing), un ensayo que está levantando polémica allá donde se edita, Keith, que actualmente edita la revista feminista Rain and Thunder, lee la cartilla a la práctica totalidad de la Humanidad pues, en resumen, asegura que llevamos cargándonos el planeta desde hace 10.000 años, cuando inventamos la agricultura. Y dejar de comer animales no va a hacer más que empeorar el problema, pues ni es bueno para la salud, ni para el Medio Ambiente. No es bueno, siquiera, para el conjunto de los animales.

Todo el artículo aquí: www.directoalpaladar.com/cultura-gastronomica/desmontando-mito-vegetar

» autor: darkshark

#51 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

chapinet — Mon, 13 Dec 2021 20:58:36 +0000

Mis hijas de 3 años son gemela identicas, a mi me gustaria hacer experimentos asi. Todo por la ciencia! Por supuesto mi mujer no me deja….

» autor: chapinet

#50 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--685937-- — Mon, 13 Dec 2021 20:57:56 +0000

#22 Donde haya un buen cambio climático, deforestación y agotamiento de agua potable... que se quite lo demás, di que sí . Yo entiendo que muchas personas no puedan renunciar a ciertas cosas porque les gusta, pero soltar esas banalidades con la que está cayendo me hace plantearme muchas cosas sobre la persona que lo dice. También sobre si nuestra especie tiene algún futuro.

» autor: --685937--

#49 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--166625-- — Mon, 13 Dec 2021 20:57:13 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --166625--

#48 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--675296-- — Mon, 13 Dec 2021 20:56:37 +0000

[Usuario deshabilitado]

» autor: --675296--

#47 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

daTO — Mon, 13 Dec 2021 20:55:36 +0000

#3 Bueno, es un experimento con un solo caso. No deja de ser una curiosidad. Si la cosa hubiera sido con 1000 gemelos de razas y países diferentes, ya podríamos hacer algo de ciencia,

» autor: daTO

#46 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--694946-- — Mon, 13 Dec 2021 20:53:44 +0000

gcdn.pbrd.co/images/wegdYPSNOkYS.jpg?o=1

» autor: --694946--

#45 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Andres_age — Mon, 13 Dec 2021 20:53:22 +0000

#22 La lechuga es la comida de la comida.

» autor: Andres_age

#44 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

marcumen — Mon, 13 Dec 2021 20:53:22 +0000

#3 Parte de lo que comemos viene por temas culturales y ahí poco tiene que ver la naturaleza.

Ejemplos: productos derivados de la leche y el cerdo.

» autor: marcumen

#43 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

ManTK — Mon, 13 Dec 2021 20:52:29 +0000

#1 Creo que ganó el del chuletón.

» autor: ManTK

#42 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

nachico — Mon, 13 Dec 2021 20:51:37 +0000

#23 Yo me quedo con que una dieta vegana es igual de insana que una dieta llena de alimentos procesados

» autor: nachico

#41 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Peybol — Mon, 13 Dec 2021 20:50:35 +0000

Estaría bien ver a dos gemelos niños en edad de estar creciendo: uno con dieta vegana y otro omnívora.
Pero queda en un simple comentario-curiosidad. Los experimentos con gaseosa y no con niños.

» autor: Peybol

#40 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Frondenai — Mon, 13 Dec 2021 20:50:00 +0000

Gracias por nada.

» autor: Frondenai

#39 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Poll — Mon, 13 Dec 2021 20:49:36 +0000

#3 Nadie te diseñó. No hay diseño.

» autor: Poll

#38 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--675292-- — Mon, 13 Dec 2021 20:31:51 +0000

#35 Los veganos toman soja enriquecida en B12 y los carnívoros comemos vacas enriquecidas en B12. Al final todos nos suplementamos.

» autor: --675292--

#37 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

lobosback1 — Mon, 13 Dec 2021 20:11:45 +0000

#4 además de que las plantas también se merecen el mismo respeto

» autor: lobosback1

#36 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Maddoctor — Mon, 13 Dec 2021 20:03:26 +0000

#17 el alga nori y la clorela tienen b12 activa. Ya se ha demostrado en varios papers en los últimos años.

» autor: Maddoctor

#35 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Rhaeris — Mon, 13 Dec 2021 19:46:45 +0000

#33 Ya, por qué no se les da pasto. Lo cual no quita que si eres vegano hay que suplementar.

» autor: Rhaeris

#34 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

helder1 — Mon, 13 Dec 2021 19:42:30 +0000

#32 ya, me refería a que se puede conseguir sin suplementarse, cosa que no es nada cómoda. Evidentemente, lo lógico es con pastillitas.

» autor: helder1

#33 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--675292-- — Mon, 13 Dec 2021 19:41:29 +0000

#11 Los mayores consumidores de suplementos de B12 son los animales de granja: www.veterinariargentina.com/revista/2019/09/suplementacion-con-vitamin

» autor: --675292--

#32 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

ElMaki — Mon, 13 Dec 2021 19:33:19 +0000

#8 Vitamina B12. Si eres vegano o te lo estás planteando, infórmate bien porque la carencia de B12 es muy chunga. No te fíes de la "información" de algunos herbolarios: la espirulina y otras algas no tienen B12 fiable, aunque den positivo dependiendo de cómo lo midas, era otro compuesto parecido pero no B12.
(Edito: he seguido leyendo y ya te habían contestado sobre esto)

» autor: ElMaki

#31 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Romfitay — Mon, 13 Dec 2021 19:32:19 +0000

#27 Pero el no vegano seguramente disfrutó más de su comida. En ese experimento yo habría querido ser él.

» autor: Romfitay

#30 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

ChukNorris — Mon, 13 Dec 2021 19:29:45 +0000

#24 quizás al de la dieta vegana le daban una dieta diseñada por ingenieros de la NASA

Cualquier dietista-nutricionista te da una dieta vegana que no tengas problemas de anemia, calcio o cualquier otro nutriente.

Por otra parte son deportistas profesionales, seguro que ya suplementaban antes las proteínas con whey protein, la tienen también vegana.

» autor: ChukNorris

#29 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--675292-- — Mon, 13 Dec 2021 19:29:07 +0000

#4 Postura de la asociación de nutricionistas más importante del mundo:

"La postura de la Asociación Americana de Dietética es que las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas, y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento de ciertas enfermedades."

Lo que realmente es insano es comer productos animales todos los días y varias veces al día, pero contra eso no se suele decir nada.

» autor: --675292--

#28 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

ChukNorris — Mon, 13 Dec 2021 19:26:35 +0000

#23 Una mala dieta vegana puede estar repleta de ultraprocesados.

» autor: ChukNorris

#27 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--675292-- — Mon, 13 Dec 2021 19:26:29 +0000

#1 "Tras las 12 semanas, los resultados de ambos hermanos no reflejaron apenas diferencias"

» autor: --675292--

#26 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

ChukNorris — Mon, 13 Dec 2021 19:25:15 +0000

#16 #17 Hay muchísimos productos enriquecidos con B12, si los seleccionan bien puede que no necesite complementarla ... Pero nunca está de más.

» autor: ChukNorris

#25 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

powernergia — Mon, 13 Dec 2021 18:27:29 +0000

#23 Se refiere a la dieta antes de esta prueba.

» autor: powernergia

#24 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Popsandbangs — Mon, 13 Dec 2021 18:07:31 +0000

#13 quizás lo que escuchaste es el tema de las proteínas, que las de origen animal suelen ser completas y las de origen vegetal no, pero haciendo ciertas mezclas (creo que por ejemplo “arroz con habichuelas” como en la canción) consigues proteína completa.
Teóricamente lo único que no puedes conseguir es B12 y por eso es casi obligado tomarlo como suplemento si eres vegano pero la realidad (o al menos, por lo que yo conozco) es que es muy fácil desarrollar anemia, déficit de calcio y otros minerales, etc, por no hablar de lo complicado que puede resultar consumir suficiente cantidad de proteínas sin pasarte mucho de calorías.
Normalmente es buena idea tomar b12 y, aun así, hacerse controles periódicos para determinar si te falta algo.
La noticia del meneo no da demasiado detalle, quizás 3 meses no sean suficientes para notar esos déficits (no lo sé), o quizás al de la dieta vegana le daban una dieta diseñada por ingenieros de la NASA con ingredientes de todo el mundo y hasta extraterrestres, pero me parece mal camino tratar de hacer ver que ser vegano está tirao y tal cuando yo creo que cualquiera que lleve un tiempo siéndolo te va a decir que hay que mirarlo bien y pensar bien las comidas

» autor: Popsandbangs

#23 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

mr_b — Mon, 13 Dec 2021 17:28:23 +0000

¡Trampa!: «Pude ver la de alimentos procesados que estaba comiendo».

Joder, es que comparar una dieta vegana con una dieta compuesta con alimentos procesados es hacer trampa al solitario. Como mínimo habría que comparar una dieta vegana con una no vegana pero saludable, sin alimentos procesados pero sí con carne, pescado, huevos y lácteos frescos.

Este estudio hace trampas desde el minuto cero. Yo lo tendría en cuenta pero con muuuuuucho ojo.

» autor: mr_b

#22 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--641049-- — Mon, 13 Dec 2021 17:25:28 +0000

Donde esté un buen entrecot, chuletón ...que se quite una lechuga.

» autor: --641049--

#21 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Kasterot — Mon, 13 Dec 2021 17:13:02 +0000

Está bien que este diario se haya dado cuenta del vídeo después de que lleva circulando por Internet unos pocos años.
Pero bueno, hay que tener en cuenta que hay que rellenar la página de contenido todos los días

» autor: Kasterot

#20 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

RTZ — Mon, 13 Dec 2021 17:02:00 +0000

#16 La lenteja de agua tiene B12 que no es análoga, igualmente hablar de que los veganos nos suplementamos B12 cuando los animales de la industria cárnica también están suplementados con ella... Es una suplementacion indirecta, igual que cuando se suplementa unos cereales o la B12 que tomo que es un caramelo de cereza.

» autor: RTZ

#19 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--619630-- — Mon, 13 Dec 2021 16:43:35 +0000

#17 matando bacterias

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#18 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--619630-- — Mon, 13 Dec 2021 16:41:33 +0000

#3 sin embargo uno de ellos empezó a mostrarse especialmente pesado con su hermano y con todo aquél que se encontraba

» autor: --619630--

#17 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

x.y.z — Mon, 13 Dec 2021 16:36:06 +0000

#13 El único necesario, que no se puede conseguir en dieta vegana, es la B12. Y actualmente se puede conseguir derivada de bacterias.

» autor: x.y.z

#16 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

musg0 — Mon, 13 Dec 2021 16:32:25 +0000

#12 ¿Esas no eran análogas a las B12, pero sin ser lo mismo? Al menos de la espirulina he leído eso, y que supuestamente pueden salirte los análisis de la B12 bien, pero tener déficit.

» autor: musg0

#15 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--696963-- — Mon, 13 Dec 2021 16:26:42 +0000

[Usuario deshabilitado]

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#14 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Rhaeris — Mon, 13 Dec 2021 16:25:57 +0000

#12 Hay algunas algas que las tienen B12, pero en muy bajas cantidades y se consideran malas fuentes de la misma.

» autor: Rhaeris

#13 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Ferk — Mon, 13 Dec 2021 16:22:40 +0000

#6 Tienes información sobre que suplementos ha tenido que tomar el gemelo? Porque en la noticia no dicen nada de eso.
Tengo entendido que si eliges bien lo que comes (y por lo visto estaban monitoreados para ello) no necesitas suplementos, hay ciertas combinaciones de legumbres, cereales y frutas que cubren los nutrientes necesarios, según escuché. Pero claro si no pones verduras que puedan compensar la falta de carne imagino que sí que necesitarás suplementos.

» autor: Ferk

#12 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

helder1 — Mon, 13 Dec 2021 16:22:38 +0000

#11 La tienen las algas.

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#11 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Rhaeris — Mon, 13 Dec 2021 16:21:01 +0000

#8 B12

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#10 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Luiskelele — Mon, 13 Dec 2021 16:11:58 +0000

#3 vamos, que comían puta mierda antes del experimento. De no ser por llevar una vida bastante activa, estarían como boliches.

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#9 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--696963-- — Mon, 13 Dec 2021 16:11:07 +0000

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#8 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

helder1 — Mon, 13 Dec 2021 16:10:26 +0000

#4 que vitamina no puedes tomar que no tenga origen vegetal?

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#7 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

--696963-- — Mon, 13 Dec 2021 16:09:34 +0000

[Usuario deshabilitado]

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#6 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Popsandbangs — Mon, 13 Dec 2021 16:00:51 +0000

#5 es una forma de hablar.
Has dicho que son ambas perfectamente buenas si se acompañan de actividad física y en el caso de la vegana hay que tomar ciertos suplementos… no son igual de completas.
Está muy bien que se haga y se defienda pero, a mi entender, la razón buena es la del respeto a los animales, no que sea igual de buena que la omnívora

» autor: Popsandbangs

#5 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

x.y.z — Mon, 13 Dec 2021 15:58:05 +0000

#4 Quizá el error sea pensar que se vende "como la auténtica salud".

» autor: x.y.z

#4 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

Popsandbangs — Mon, 13 Dec 2021 15:54:07 +0000

#2 en el caso de la vegana hay que complementarla con algo más que actividad física.
La dieta vegana es muy loable y esta genial de verdad que haya gente con tanta consideración hacia los animales, pero venderla como la auténtica salud… en mi opinión es un error

» autor: Popsandbangs

#3 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

strike5000 — Mon, 13 Dec 2021 15:52:34 +0000

#Teahorrounclick debajo de estas líneas... Y por cierto, personalmente me da exactamente igual que la dieta vegana sea igual de saludable que la omnívora. Pienso seguir consumiendo alimentos de origen animal porque la naturaleza me diseñó así y, sobre todo, porque me gustan.

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"Tras las 12 semanas, los resultados de ambos hermanos no reflejaron apenas diferencias. Ambos notaron mejoras en los niveles de colesterol, el porcentaje de grasa o la resistencia a la diabetes de tipo 2."

» autor: strike5000

#2 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

x.y.z — Mon, 13 Dec 2021 15:51:50 +0000

Conclusión: una buena dieta vegana es tan buena como una buena dieta omnívora su complementas ambas con una buena actividad física.

Corolario: comer mierda con o sin productos animales y pasarte el día en el sofá es una mierda.

» autor: x.y.z

#1 Dos gemelos idénticos se someten a un experimento para comprobar si la dieta vegana es más sana

jonolulu — Mon, 13 Dec 2021 15:46:20 +0000

Supongo que el vegano es el que perdió la apuesta

» autor: jonolulu