ciencia: comentarios [4046896]

#8 El cardiólogo deportivo Juan Carlos Portugal, sobre correr una media maratón: "Es insano cuando quien corre no está preparado"

Graffin — Wed, 09 Apr 2025 10:18:27 +0000

#6 Y que cada persona es un mundo.
Hay gente con 40 pulsaciones en reposo y otros con 60. Ambos en buena forma física.

» autor: Graffin

#7 El cardiólogo deportivo Juan Carlos Portugal, sobre correr una media maratón: "Es insano cuando quien corre no está preparado"

Martillo_de_Herejes — Wed, 09 Apr 2025 09:33:14 +0000

#6 Exacto. Aún recuerdo a mi profesor de educación física, allá por finales de los 80, recomendarnos que el ritmo cardíaco lo mantuviéramos entre 120 y 140 ppm, y nos decía que superar ese límite podría llegar a ser peligroso.

» autor: Martillo_de_Herejes

#6 El cardiólogo deportivo Juan Carlos Portugal, sobre correr una media maratón: "Es insano cuando quien corre no está preparado"

afrofrog — Wed, 09 Apr 2025 09:29:19 +0000

#4 A mi esta parte me parece clave:

'mucha gente, se centra más en el ritmo al que quiere correr que a la frecuencia cardíaca a la que va. Es importante controlar el nivel del esfuerzo e intensidad'

Ayer salí a correr como habitualmente. Hacía un calor de la hostia y andaba altito de pulsaciones, pues recorté los kms respecto a los que hago normalmente y a otra cosa.

» autor: afrofrog

#5 El cardiólogo deportivo Juan Carlos Portugal, sobre correr una media maratón: "Es insano cuando quien corre no está preparado"

Robus — Wed, 09 Apr 2025 09:27:11 +0000

#1 El problema es que hay muchos que acaban empapados.

» autor: Robus

#4 El cardiólogo deportivo Juan Carlos Portugal, sobre correr una media maratón: "Es insano cuando quien corre no está preparado"

Martillo_de_Herejes — Wed, 09 Apr 2025 09:12:06 +0000

El cuerpo humano está diseñado para recorrer largas distancias a trote... Pero no para hacerlo hasta echar los bofes.

» autor: Martillo_de_Herejes

#3 El cardiólogo deportivo Juan Carlos Portugal, sobre correr una media maratón: "Es insano cuando quien corre no está preparado"

Leon_Bocanegra — Wed, 09 Apr 2025 09:03:28 +0000

Luego les da un infarto, se le echa la culpa a las vacunas... Y asunto resuelto.

» autor: Leon_Bocanegra

#2 El cardiólogo deportivo Juan Carlos Portugal, sobre correr una media maratón: "Es insano cuando quien corre no está preparado"

Alegremensajero — Wed, 09 Apr 2025 09:02:29 +0000

Y ver quién es el chulo que le dice que no está preparado a un picao de estos.

» autor: Alegremensajero

#1 El cardiólogo deportivo Juan Carlos Portugal, sobre correr una media maratón: "Es insano cuando quien corre no está preparado"

--582918-- — Wed, 09 Apr 2025 09:01:48 +0000

El agua moja

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